Здравствуйте,

Когда-то давно сидела я на маникюре и мы говорили «за жизнь» с мастером. Периодически я на разные темы говорила «вот это надо обсудить с моим психологом» и «вот это спрошу в следующий раз у психолога». Наконец Наташа, моя мастер, взорвалась: «да ты на нее подсела!»

Доброе утро!
Хочу сегодня рассказать вам о том, чем я могу быть полезна МАМОЧКАМ, и особенно сразу после родов.

Дети у людей появляются по самым разным причинам, от «так получилось» до «ну пора уже было, а то не успели бы» и даже «у моих родителей было трое, значит и у меня должно быть». И по опыту хочу вам сказать, что такая мотивация не способствует готовности к материнству. А ещё мы иногда бываем не готовы к конкретному ребенку. К хорошему спокойному ребенку-да, а вот к этому, который просыпается по 5 раз за ночь, кусает за грудь, а в 15 лет тебя контролирует и газлайтит-нет. А он здесь, примите распишитесь. И теперь уже как минимум надолго. С ним нельзя развестись или сделать вид, что его нет. А ещё вдруг оказывается, что решали заводить ребенка вместе с мужем, а кормить грудью только мне. И ещё много чего другого делать тоже только мне.
Лично для меня дети-генераторы моей силы. Я не могу быть грустной, когда они ржут рядом как лошади????. Я не могу потерять надежду, когда они полны доверия и знают, чего хотят.
Но воспитать их-самая сложная задача, с которой я когда-либо сталкивалась. Это сложнейший квест, лабиринт, многозадачный, требующий применения всех моих умений, талантов и способностей.
Особенно учитывая, что я это делаю одна. И когда я понимаю, что у меня получается без больших факапов хоть ненадолго, моя самооценка взлетает до небес и мне кажется, что я сейчас пойду по воде.
Но сначала это может быть очень трудно и нужен специалист. Особенно чтобы отличить тот момент, где еще можно просто поговорить от «нам нужен психиатр и таблетки». Такое в одиночку понять бывает очень сложно.

Как вы справлялись или справляетесь с родительством?

Антонина Кондр,
Психолог психотерапевт

+420776240640

Добрый вечер,
Хочу сегодня поговорить о том, как я работаю с травмой. Я часто слышу от клиентов: я все понимаю, знаю, что то, что случилось- в прошлом, но не могу перестать об этом думать. И тут мой метод называется: «грязное белье» ( ну или мыльное, как удобнее). Ну как когда вы полощете белье в тазике до тех пор, пока вода не станет чистой. Тут принцип тот же: мы говорим о событиях или эмоциях, которые доставляют боль до тех пор, пока это не перестанет быть нужно.
Клиенты кстати часто извиняются за то, что возвращаются к проблеме, которую мы разобрали вдоль и поперек. Абсолютно зря- это говорит только о том, что вода ещё мыльная и надо полоскать дальше. И наступит момент, когда вы само событие будете помнить, но боли, которая это событие сопровождает, уже не будет.
Остались вопросы? Я здесь
Антонина Кондр
Психолог психотерапевт

+420776240640

Здравствуйте,

Если вы устали, а в голове мысль «мало ли, что я устала». Или «за меня никто не сделает», то предлагаю вам наше с Паей интервью вот здесь (оно на чешском, но можно перевести:

https://www.facebook.com/share/1E6PFtGdPW/

Майя прошла через экзистенциальный кризис, который её полностью «перепрошил».

Благодаря психотерапии можно измениться раньше. С удовольствием расскажу как на консультации

Ваша Антонина Кондр

776240640

Дорогие форумчане!
Приглашаю вас на мой семинар для помогающих профессий 16 мая в 14ч!
Подходит всем, кто работает с людьми, не только психологам!
Здесь я научу:
-Как работать с эмоциями клиентов: базовые навыки для помогающих профессий
-Первый контакт: как реагировать на сложные состояния клиента
-Клиент в стрессе: что делать и чего не делать
-Где проходит граница между «помощью» и «перегрузкой»
-Что происходит с человеком в стрессе
-Базовые навыки реагирования
Пишите в ЛС или по телефону+420776240640 для регистрации!
Ваша Антонина Кондр психолог психотерапевт

Здравствуйте!

Я работаю с парами — и иногда это однополые пары, чаще всего женщины.

И каждый раз я вижу:

в основе — всё то же самое.

Близость, обиды, страхи, выбор друг друга.

Но есть одно важное отличие.

Здесь невозможно спрятаться за роли:

«он должен», «она обязана».

Остаются только два человека — и их реальные отношения.

С одной стороны, это даёт больше свободы.

С другой — требует больше зрелости:

уметь договариваться, слышать и по-настоящему выбирать.

Мне с такими парами работать легко —

потому что в моей картине мира нет жёстких гендерных ролей.

И это позволяет идти глубоко и по-настоящему.

Если вам откликается или в отношениях стало сложно —приходите на консультацию.

????Прага / онлайн

Антонина Кондр

Психолог, психотерапевт

+420776240640

Здравствуйте!

Я работаю психологом в мультиязычной среде — на русском, чешском, французском, украинском и словацком.

И каждый язык — это не просто слова, это разное ощущение себя.

Русский — про глубину и близость.

Французский — про опору и силу.

Чешский — про рост и выход за пределы.

Но самое интересное начинается, когда ко мне приходят билингвальные пары.

Разные языки, разные культурные коды — и в начале кажется, что договориться невозможно.

А потом происходит что-то удивительное:

люди начинают понимать друг друга не только словами.

И именно там начинается настоящая работа.

Если вы живёте в другой стране, строите отношения в мультиязычной среде или чувствуете, что «говорите на разных языках» — я могу вам помочь.

????Приём в Праге и онлайн

???? Напишите мне в личные сообщения

Антонина Кондр

психологическое консультирование

Здравствуйте!

Хочу вас познакомить с новым проектом на чешском языке, который мы запускаем вместе с невероятной Пайей — Павлиной Тлаповой, удивительной женщиной.

Здравствуйте,
Этот пост адресуется одиноким женщинам и мужчинам, тем, кто ищет партнёра и очень хочет встретить свою половинку. Поиск-это нормально, но иногда долгий поиск порождает ощущение пустоты и отчаяния. И тогда нужно вернуться обратно к себе. Ниже предлагаю

Здравствуйте,

Хочу сегодня поговорить об ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). В крайних формах это настоящая болезнь, но в небольших проявлениях это касается почти каждого. Кто из нас не загадывал (если сейчас переключится зелёный на светофоре, то я сдам этот экзамен)? Кто не считал столбы, не переступал через трещины в асфальте?

1. Вы отвечаете и переживаете за результат, на который не имеете реального влияния. И вам почему-то не приходит в голову отказаться.

1. Ты отвечаешь за его чувства.

Добрый вечер!

Хочу предложить тем из вас, кто работает в компаниях, прекрасный инструмент для регулирования стресса и выгорания.

Я предлагаю двухчасовую программу на тему «профилактика депрессии на работе» с онлайн follow-up. На чешском или русском языках (или французском).

Этот интерактивный двухчасовой тренинг, направленный на профилактику выгорания и управление рабочим стрессом с использованием инструментов транзактного анализа, поможет увеличить устойчивость и качество коммуникации в компании, от которых напрямую зависят результаты бизнеса.

Кому актуально, пишите е-мейл в личное сообщение, вышлю подробную информацию!

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

+420776240640

Здравствуйте!

У меня была подруга. У нас были классные отношения, мы поддерживали друг друга. Но был один нюанс, который у меня оставлял очень странное ощущение после наших встреч. Она часто, как бы невзначай, выдавала реплики типа «вам, красивым женщинам, живётся совсем иначе, чем нам, остальным». При этом она приводила в пример своих красивых подруг, за которых везде платили, им все покупали, забирали из больниц и поликлиник. И с каждой такой репликой я сильно запутывалась. Это сейчас комплимент был? Или приглашение в чувство вины? Или упрек? При этом хотелось бросаться ее утешать, что она совсем не уродина, что я, кстати сказать, думаю совершенно искренне.

Доброе утро дорогие форумчане!

Многие из нас тратят огромное количество времени и своих нервов на бесконечное обрабатывание и напоминание себе того, что вас в себе не устраивает. Ну например: человек работает на не совсем подходящей работе, там конфликт с начальством, постоянно приходится что-то доказывать, отстаивать итд. И даже когда он приходит домой, он внутри себя продолжает в голове диалог с начальником и параллельно диалог с собой, в котором оправдывается перед собой, что он таки прав.

Здравствуйте,

Как у вас с интуицией? Прислушивается ли вы к ней? Или игнорируете? Или понимание, что все знали задним числом?

Хотя от этой темы тянет изотерикой и какой-то мистикой, у этого удивительного явления есть вполне рациональное объяснение.

Интуиция-это неосозноваемая, но вполне реальная информация, к которой ещё не было подобрано логическое объяснение. Поэтому, она воспринимается, как что-то нерациональное. Но основана она, так же как и другие наши мысли, на знаниях и наблюдениях. Ей вполне можно доверять. Но есть исключения. Если у вас повышенная тревожность, или вы в кризисе, то интуицию будет сложно отделить от страха и тревоги.

Откликается вам эта тема?

Хотите меньше тревожиться?

Приходите на консультацию

Антонина Кондр, психолог психотерапевт тел 776 240640

Здравствуйте!

Зависимость живёт в первую очередь в Теле. Можно все прекрасно понимать, ходить на терапию и читать умные книжки, но пока эстафету не перехватило ТЕЛО, толку не будет. Именно тело делает выздоровление таким сложным.

Доброе утро,

Хочу предложить вам технику, которая улучшит вашу осознанность и поможет понять, чего же вы хотите от отношений.

Зависимость-любая, это всегда про пустоту внутри. И пока вы не справитесь с этой пустотой, ни алкоголизм, ни любовную зависимость вылечить невозможно.

Я помогаю людям с зависимостью уже 10 лет. Буду рада помочь и Вам.

Напишите в комментарии «марафон» и я вышлю ссылку на мой телеграмм канал, где проходит марафон по созависимым отношениям. Или приходите на консультацию,

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

776240640

Здравствуйте,

Вы в отношениях, но постоянно истощены? Нет сил, нет энергии?

Приглашаю вас на мой бесплатный марафон по созависимым отношениям.

Переходите по ссылке в мой телеграмм канал:

https://t.me/antonina_kondr

Антонина Кондр, психолог, психотерапевт

776240640

Здравствуйте,

Приглашаю Вас на мой бесплатный марафон о созависимых отношениях.

Будет серия постов, видео, сигналы и триггеры по которым вы распознаете такие отношения, конкретные техники как выйти и не пораниться. Самых активных участников, кто выполнит все задания, ждёт специальное вознаграждение в конце! Присоединяйтесь по ссылке:

https://t.me/antonina_kondr

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

Тел, Ватсапп 776240640