1. Ты отвечаешь за его чувства.

Добрый вечер!

Хочу предложить тем из вас, кто работает в компаниях, прекрасный инструмент для регулирования стресса и выгорания.

Я предлагаю двухчасовую программу на тему «профилактика депрессии на работе» с онлайн follow-up. На чешском или русском языках (или французском).

Этот интерактивный двухчасовой тренинг, направленный на профилактику выгорания и управление рабочим стрессом с использованием инструментов транзактного анализа, поможет увеличить устойчивость и качество коммуникации в компании, от которых напрямую зависят результаты бизнеса.

Кому актуально, пишите е-мейл в личное сообщение, вышлю подробную информацию!

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

+420776240640

Здравствуйте!

У меня была подруга. У нас были классные отношения, мы поддерживали друг друга. Но был один нюанс, который у меня оставлял очень странное ощущение после наших встреч. Она часто, как бы невзначай, выдавала реплики типа «вам, красивым женщинам, живётся совсем иначе, чем нам, остальным». При этом она приводила в пример своих красивых подруг, за которых везде платили, им все покупали, забирали из больниц и поликлиник. И с каждой такой репликой я сильно запутывалась. Это сейчас комплимент был? Или приглашение в чувство вины? Или упрек? При этом хотелось бросаться ее утешать, что она совсем не уродина, что я, кстати сказать, думаю совершенно искренне.

Доброе утро дорогие форумчане!

Многие из нас тратят огромное количество времени и своих нервов на бесконечное обрабатывание и напоминание себе того, что вас в себе не устраивает. Ну например: человек работает на не совсем подходящей работе, там конфликт с начальством, постоянно приходится что-то доказывать, отстаивать итд. И даже когда он приходит домой, он внутри себя продолжает в голове диалог с начальником и параллельно диалог с собой, в котором оправдывается перед собой, что он таки прав.

Здравствуйте,

Как у вас с интуицией? Прислушивается ли вы к ней? Или игнорируете? Или понимание, что все знали задним числом?

Хотя от этой темы тянет изотерикой и какой-то мистикой, у этого удивительного явления есть вполне рациональное объяснение.

Интуиция-это неосозноваемая, но вполне реальная информация, к которой ещё не было подобрано логическое объяснение. Поэтому, она воспринимается, как что-то нерациональное. Но основана она, так же как и другие наши мысли, на знаниях и наблюдениях. Ей вполне можно доверять. Но есть исключения. Если у вас повышенная тревожность, или вы в кризисе, то интуицию будет сложно отделить от страха и тревоги.

Откликается вам эта тема?

Хотите меньше тревожиться?

Приходите на консультацию

Антонина Кондр, психолог психотерапевт тел 776 240640

Здравствуйте!

Зависимость живёт в первую очередь в Теле. Можно все прекрасно понимать, ходить на терапию и читать умные книжки, но пока эстафету не перехватило ТЕЛО, толку не будет. Именно тело делает выздоровление таким сложным.

Доброе утро,

Хочу предложить вам технику, которая улучшит вашу осознанность и поможет понять, чего же вы хотите от отношений.

Зависимость-любая, это всегда про пустоту внутри. И пока вы не справитесь с этой пустотой, ни алкоголизм, ни любовную зависимость вылечить невозможно.

Я помогаю людям с зависимостью уже 10 лет. Буду рада помочь и Вам.

Напишите в комментарии «марафон» и я вышлю ссылку на мой телеграмм канал, где проходит марафон по созависимым отношениям. Или приходите на консультацию,

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

776240640

Здравствуйте,

Вы в отношениях, но постоянно истощены? Нет сил, нет энергии?

Приглашаю вас на мой бесплатный марафон по созависимым отношениям.

Переходите по ссылке в мой телеграмм канал:

https://t.me/antonina_kondr

Антонина Кондр, психолог, психотерапевт

776240640

Здравствуйте,

Приглашаю Вас на мой бесплатный марафон о созависимых отношениях.

Будет серия постов, видео, сигналы и триггеры по которым вы распознаете такие отношения, конкретные техники как выйти и не пораниться. Самых активных участников, кто выполнит все задания, ждёт специальное вознаграждение в конце! Присоединяйтесь по ссылке:

https://t.me/antonina_kondr

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

Тел, Ватсапп 776240640

Здравствуйте,

Давайте поговорим о стоянии на цыпочках. Особенно на первом свидании. Речь идет о том, чтобы изо всех сил стараться казаться лучше, чем ты есть на самом деле.

Почему это не нужно делать ? Вы этим сразу же добавляете и себе и ей/ему много трудностей. Себе-так как нужно будет потом соответствовать этому образу и потом ни заболеть ни пукнуть. А партнеру- ему или ей будет непонятно кто же перед ним, и он может из-за этого принять неправильное решение. И судьбе: так как Вашему человеку будет намного сложнее вас разыскать за этими ширмами. А хорошо вам будет только рядом с тем, с кем можно не краситься, оступиться, ошибиться.

Стоите ли вы на цыпочках на первом свидании?Хотите избавиться от этой привычки, но не знаете как? Я тут.

Антонина Кондр психолог психотерапевт

776240640

Мой телеграмм канал

https://t.me/antonina_kondr

Здравствуйте,

Многие мои клиенты рассказывают, что у них не получается отдохнуть даже когда есть такая возможность. Они едут в отпуск, или у них выходные, но отпустить проблемы и напряжение не получается. Бывает у вас так?

Доброе утро!

У меня радость и грусть одновременно, как впрочем всегда, когда завершается клиент, с которым я работала много лет. И сейчас завершились аж двое. Мы прошли длинный извилистый путь вместе. Я чувствую себя как учитель, который вынужден отпустить любимого ученика тогда, как все проблемы ушли и с ним стало так интересно ?.

Но в этом суть этой профессии.

И теперь появилось место и энергия для новых клиентов, новых историй.

Так что пишите в личку кто готов нырять со мной, у меня хороший фонарик, даже на большой глубине вам не будет страшно, обещаю.

тел, Ватсапп +420 776240640

Мой бесплатный телеграмм канал, где все время что-то происходит: https://t.me/antonina_kondr

отзывов обо мне много здесь: https://www.b17.ru/antoninakondr/

Ваша Антонина Кондр, психолог психотерапевт

Доброе утро,

Сегодня я для вас собрала топ 5 причин, почему вам нужно видеть в своей жизни хорошее прямо сейчас:

Здравствуйте,

У меня много клиентов было и есть, которые переживают плохое обращение с собой других людей. Их обесценивают, качают на эмоциональных качелях, то зовут, то выкидывают, проходят мимо, забывают поблагодарить, не говоря о настоящем насилии психическом и физическом, где человека унижают, оскорбляют, подавляют ну и так далее. Обычно это с ними повторяется раз за разом, снова и снова. И они меня спрашивают: как это изменить? Они ведь прекрасно осознают, что происходит, но или остановить это не могут, или вновь попадают в тот же опыт с новым человеком. На те же грабли, как говорится.

Здравствуйте,

Считаете ли вы, что если ребенок плохо учится-это значит, что у него плохие родители? Или что его родители с ним не справляются?

Когда я веду парную терапию, то часто сталкиваюсь с тем, что каждый из партнёров настаивает на своей точке зрения, мнении итд. Это происходит по разным причинам. Бывают очень принципиальные люди, которые настаивают на своем «экспертном» мнении. Для кого-то быть правым- вопрос жизни и смерти, у таких людей вся самооценка повязана на их правоте. С такими каждый спор превращается в серьезный конфликт. А есть те, кто просто не знает, что такое компромисс и зачем он вообще нужен. И сильно удивляются, когда в терапии я им предлагаю искать какое-то «серединное» решение. Всегда ли нужно идти на компромисс? Что думаете?

Доброе утро,

Большинство людей более или менее организованы. Ну то есть есть любители совсем четкого режима и люди, живущие без строгой схемы, но основные моменты (работа, еда, сон) у человека здорового психически и физически обычно запланированы.

У вас трудности, страхи, тревоги а на психотерапию не можете решиться?

Приходите в мой телеграмм канал бесплатно задать любые вопросы. Я отвечаю регулярно, для решения многих вопросов достаточно получить поддержку от человека, который не осуждает и готов просто быть рядом.

https://t.me/antonina_kondr

Ваша Антонина Кондр, психолог, психотерапевт 776240640

Доброе утро☀️,

Хочу вам сегодня предложить свой самый любимый инструмент, которым я меряю «нормальность».

Добрый день,

Хочу с вами поделиться наблюдением, связанным с креативным людьми, к которым смею причислять и себя. Мы любим красоту- в стихах, романах, музыке. Мы любим глубину. А настоящая глубина живёт где? Правильно друзья мои, в драме. И многие из нас приглашают эту драму в свою жизнь, ну чтобы красиво и глубоко. И больно....

Давайте с вами пробовать выносить драму за скобки? Оставлять на работе? Там у нас будут громы и молнии, взлеты и падения, яркие краски, а дома- спокойствие и стабильность.

Как у вас с драмой?

Антонина Кондр, психолог психотерапевт

776240640

Здравствуйте,

Хочу вам предложить свой МАНИФЕСТ ТЕПЛА. Это Такая внутренняя молитва, которая защитит Вас от утечки и одновременно поможет почувствовать, где вы с другими отдаете намного больше, чем получаете.

«Я — живая, теплая, чувствующая. Мое сердце умеет давать, но оно не обязано греть того, кто стоит на морозе и не открывает дверь.

Я выбираю людей, которые умеют ценить тепло, а не только погреться и уйти.

Я имею право выключать свою батарею, когда рядом холод. Это не предательство себя — это забота о себе.

Я умею заворачиваться в свою теплую одежду и отходить туда, где нет ветра, даже если хочется остаться.

Мое тепло — ценность. Оно не для всех и не всегда. Оно для тех, кто протягивает руки, а не прячет их за спиной.

Я выбираю беречь себя. Я выбираю НЕ ЗАМЕРЗАТЬ»

Откликается?

Приходите в мой телеграм канал, там много интересного!

https://t.me/antonina_kondr
Или на консультацию 776240640

Доброе утро?,

Зачем вашему терапевту ходить к терапевту?