Доброе утро,

Сегодня я для вас собрала топ 5 причин, почему вам нужно видеть в своей жизни хорошее прямо сейчас:

1. Если вы не умеете видеть хорошее сейчас, то даже если сбудутся ваши самые заветные мечты, вы не будете счастливы. Так как счастье не зависит от обстоятельств. Поэтому учитесь, старайтесь.

2. Состояние счастья/покоя жизненно необходимо вашему организму. Оно создаёт необходимый гормональный фон в котором вы медленнее стареете, меньше болеете, лучше спите.

3. Состояние счастья и покоя сейчас — это всегда вклад в ваше завтрашнее состояние. Ваши эмоции ходят чаще всего по проторенным дорожкам. Проще всего чувствовать то, что вы уже чувствовали. Я об этом недавно писала, скину ссылку на пост если хотите.

4. Если у вас есть дети, то уметь быть счастливым -это потрясающий подарок для них так как они очень часто будут копировать ваши паттерны.

5. К старости ваш характер будет портиться, ощущать радость может стать сложнее. Тем важнее эту мыжцу накачать сейчас. Да так, чтобы работала безотказно.

Я не стала упоминать религиозные причины, так как я придерживаюсь научных взглядов. Хочу только упомянуть, что верующим ощущать счастье и умиротворение проще, как минимум в христианстве. В религии уныние- грех и есть огромное количество техник разгрузки. Любая молитва- по сути перекладывание ответственности, это ещё как облегчает.

Может у вас есть своя причина быть счастливым/ой? Расскажите, я их собираю

Антонина Кондр психолог психотерапевт 776240640

Antoninakondr.com