Здравствуйте,
У меня много клиентов было и есть, которые переживают плохое обращение с собой других людей. Их обесценивают, качают на эмоциональных качелях, то зовут, то выкидывают, проходят мимо, забывают поблагодарить, не говоря о настоящем насилии психическом и физическом, где человека унижают, оскорбляют, подавляют ну и так далее. Обычно это с ними повторяется раз за разом, снова и снова. И они меня спрашивают: как это изменить? Они ведь прекрасно осознают, что происходит, но или остановить это не могут, или вновь попадают в тот же опыт с новым человеком. На те же грабли, как говорится.
Секрет этого процесса в одной единственной фразе, которая у вас написана на лбу, как номер маршрута у трамвая. «Со мной так можно». Люди ведь ничего про вас не знают. И узнают только то, что вы о себе расскажете, вербально или невербально. И вот в чем соль: люди верят намного больше вашему мнению (но искреннему) о себе, чем собственным глазам и ушам.Но вы не ослышались. Очень красивая женщина будет восприниматься как красивая только первые 30 секунд. Дальше ее самооценка перекочует в голову собеседника и если она считает себя уродиной, ну вот и все.
А с плохим обращением логика та же: они обращаются с вами так, как вы с собой. Просто от других вы это замечаете, а от себя нет. И если хотите от них другого отношения, сначала постройте отношения с собой.
Буду рада помочь. Антонина Кондр, психолог психотерапевт 776240640
Мой бесплатный телеграмм канал: