Расстройство сна может быть огромной проблемой, влияющей на здоровье, работу, отношения. Тут важно понять причину этого явления, она как правило психологического характера, но не всегда. Поэтому будет полезно проконсультироваться с врачом для исключения соматических заболеваний. Чаще всего расстройство сна сопровождает тревожные и депрессивные процессы, поэтому мы будем в терапии обращаться к причине, а не следствию и работать именно с эмоциями и тем, что их у Вас вызывает.

Буду рада помочь, Антонина Кондр психолог психотерапевт 776240640