Вот действительно. Ну зачем тратить кучу своего времени на понимание, осознание, терапии....Можно же жить и так? Можно. Но осторожно. Приведу пример, мега распространенный кстати сказать.

Мужчина женат, с женой отношения вполне ок, ребенок есть. Секс иногда, в одной позе. Но есть общие планы, ипотеку берут там, переезжать хотят.

И тут ему начинает нравится коллега на работе. Он все чаще приходит на чашечку кофе, на обед там вместе сходят. Он начинает очень много о ней думать, в рабочее и нерабочее время. В какой-то момент его прорывает. Он к ней приходит, говорит что ее хочет, у них начинается роман. Он не разлюбил жену, да нет. Его достаточно сильно поедает чувство вины, он постоянно повторяет любовнице, что ему очень жаль, но он человек семейный и ей не на что рассчитывать. Его жена на самом деле совсем не такая фригидная как он себе представляет, и по мере того, как он за семейным столом отвлекается на смс от любовницы у нее растет фрустрация. Ей попадается в подъезде симпатичный сосед и после долгих угрызений совести и сомнений она принимает его предложение переспать, мучаясь чувством вины. Ещё какое-то время эта инвалидная семья просуществует и потом ухнет в тартарары, на долгие годы затянув этих двоих в пучину выяснения отношений, взаимных претензий и травм для ребенка. Любовнице быстро надоедает, что ее используют, она отправляет горе- Казанову в сад и находит себе свободного мужчину, который её любит.

Этого всего можно было избежать осознанным подходом к ситуации и своим чувствам. Уже на этапе более редкого секса с женой например. Не уносить свою сексуальную потребность куда-то, а тут попробовать пристроить. Узнать у жены чего ей не хватает, раскрыть ей свои фантазии и страхи, пойти к терапевту одному или вдвоем.

Как вам такая иллюстрация?

Пишите, обращайтесь

Антонина Кондр, психотерапевт