Нравитесь ли Вы себе в зеркале? Нет? Что с этим можно сделать? Многие искренне думают, что ничего. Или работать над собой: худеть, толстеть, переделывать нос. К сожалению многим это не помагает. Когда они похудеют, они обращают внимание на например обвисшие щеки, дряблый подбородок и так до бесконечности.

Предлагаю другой способ.

Подходим к зеркалу и находим в себе 3 черты, которые нравятся. Они есть у всех. Красивые глаза? Пойдет. Правильный нос? Отлично. Загар после моря? Супер. Заметили, запомнили. Завтра подходим и опять находим именно эти черты. Послезавтра опять. Постепенно ваше внимание будет сосредотачиваться именно на них и вы поменяете не внешность, а свое восприятие. А это именно то, что нужно!

Антонина Кондр психотерапевт

+420776240640