Мы можем запланировать свой день, неделю, месяц. Мы планируем задачи, дидлайны. Но можем ли мы запланировать свои эмоции? То, в каком настроении мы проживем этот день? Давайте проведем такой эксперимент. С утра представьте себе как этот день должен быть прожит, чтобы Вы были им довольны. Пройдитесь мысленно с утра и до вечера по клиентам, встречам, сходите на обед, представьте себе себя, спокойного, если конечно Вы этого хотите. Напишите потом в комментариях какой был день на самом деле, думаю будете удивлены ;)

Антонина Кондр психолог, психотерапевт 776240640