Многие люди не задумываются об огромном значении одной анатомической особенности нашего организма. Я говорю о мышце, которая отделяет грудную полость от брюшной полости. Называется мышца диафрагмой, она имеет форму купола.

Диафрагма должна быть очень активной у здорового человека. Если по каким-то причинам она становится вялой, то наступает катастрофа. Катастрофа, прежде всего, связана с тем, что:

• Происходит спазм сосудов и подъем артериального давления. Диафрагма работает как поршень, как втягивающее устройство. То есть, если диафрагма не работает, то дыхание будет поверхностным, будет учащаться, также будут напрягаться межреберные мышцы, будет скапливаться напряжение в передней части грудной клетки и как результат, будет вымываться углекислый газ из крови, что приведет к спазму капилляров и подъему артериального давления.

И это не самая главная проблема … с ней можно бороться разными способами, включая дыхательную гимнастику. Но есть другая, очень важная, связана с анатомической особенностью.

• Наблюдается неправильная работа диафрагмальных сфинктеров. Дело в том, что через диафрагму проходят, как бы на сквозь, слева пищевод (пища через левый диафрагмальный сфинктер попадает в желудок) и справа нижняя полая вена (которая попадает в сердце через правый диафрагмальный сфинктер). И если диафрагмальные сфинктеры не будут нормально работать (или один из них, не важно, бывают разные симптомы), то будут проблемы с работой внутренних органов.

Допустим, если не работает сфинктер пищевода, то будет происходить рефлюкс (эзофагит) — это хроническое заболевание, характеризующиеся патологическим забросом содержимого желудка в пищевод. Человек будет испытывать постоянную изжогу. Имейте ввиду, если это происходит с Вами, то может означать, что диафрагма вялая, она отключена, не работает, а соответственно не работает нормально функция дыхания. Это такой один из классических симптомов.
А если не работает венозный диафрагмальный сфинктер или наоборот находится в спазме, то будет наблюдаться варикозная болезнь нижних конечностей.

Вот что такое нерабочая диафрагма, и это только малая часть самых распространенных симптомов.

Должно заставить Вас задуматься если:

• у Вас повышенное давление.
• чувствуете постоянное напряжение в груди, постоянное напряжение в межреберных мышцах…
• имеете рефлюкс, при это постоянно приходится покупать таблетки от изжоги (а таблеток рекламируют очень много, вопрос может надо найти первопричину, а не убивать желудок…?)
• у Вас варикоз нижних конечностей, это 100% не работает диафрагма уже много лет.
• имеете запоры (диафрагма в норме давит на внутренние органы, делает как бы массаж, это норм, а в противном случае при вялой диафрагме вы дышите только грудной клеткой, массажа органы –кишечник в том числе- не получают), с большей вероятностью можно предположить, что диафрагма вялая или выключена. Не кидайтесь покупать таблетки для нормализации стула, обратитесь к специалисту для определения первопричины.

Причины нерабочей или вялой диафрагмы.

Диафрагма – это же мышца, а любой мышцей управляют определенные нервы. Соответственно какой же это нерв…? Это диафрагмальный нерв. Вернее, их два: левый диафрагмальный нерв и правый диафрагмальный нерв. Так почему же эти нервы, а соответственно и та часть диафрагмы, которой управляют, могут быть вялыми, испытывать компрессию…?

Диафрагмальные нервы образуются в передней части шеи, при наличии допустим, остеохондроза, они блокируются. Остеохондроз же развивается годами, и если у человека правосторонний остеохондроз, то будут симптомы, о которых писалось выше (изжога..), если правосторонний остеохонроз, то будут проблемы варикоза ног.

Понимая всю связь, надо иметь ввиду, что первым делом надо сначала разблокировать диафрагмальный нерв, то есть делать гимнастику для шейного отдела, а уж потом дыхательную гимнастику для укрепления диафрагмы.

Включить диафрагму в работу без разблокировки диафрагмальных нервов – это просто невозможно!

Еще важно!

При неправильной работе правого диафрагмального нерва можете чувствовать боли в области сердца, печени, желчного пузыря, может развиться дискинезия.

При неправильной работе левого диафрагмального нерва можете чувствовать также боли в области сердца, желудка, 12-и перстной кишки, гастриты, гастроэнтериты...

В итоге врачи будут лечить вам гастриты, колиты и прочее, а проблема то в нерабочей диафрагме, заблокированном диафрагмальном нерве.

В случае каких-либо вопросов или записи на массаж, пожалуйста, пишите в мессенджер
по номеру 775 471 214 (WhatsApp, Viber).

Больше информации найдёте здесь:

https://www.facebook.com/groups/masaze.a.fyzio

https://www.instagram.com/natallia_fyzio/

telozdrave.cz

Спасибо Всем за внимание.

С уважением Наталья.