Массаж и реабилитация в Праге

Доброго времени суток Всем! Меня зовут Наталья Хасеневич, я квалифицированный специалист по массажу и физической реабилитации.

Я помогаю взрослым и деткам:
- скорректировать осанку,
- укрепить мышечный корсет,
- разработать забитые мышцы,
- улучшить работу внутренних органов,
- ускорить обмен веществ,
- да и просто получить удовольствие и расслабление

с помощью массажа, оздоровительных и коррекционных упражнений.

Это приведёт Вас к улучшению качества жизни.

И хочу сказать, что это будет Наш совместный труд, так как для достижения стойкого положительного результата, необходимо заниматься ещё и самостоятельно, и постоянно (самомассаж, оздоровительная и лечебная гимнастика).

Я буду рядом с Вами на этом пути: проконсультирую, направлю, посоветую.

Имею среднее медицинское образование, высшее признано в Чехии по специальности «Физиотерапия».

Опыт работы 10 лет (физиотерапевтическое отделение, детский сад, санаторий).

Мои рабочие странички:
https://www.facebook.com/groups/masaze.a.fyzio/
https://www.instagram.com/natallia_fyzio/

Записаться ко мне можно по телефону 775 471 214 (пожалуйста WhatsApp, Viber). Либо через онлайн-запись https://natallia-fyzio.reenio.cz

Работаю в массажном кабинете по адресу Legerova 20, Praha 2, от метро I.P. Pavlova 4 минуты пешком.

С нетерпением жду встречи!))
Массаж и реабилитация в Праге

Активная диафрагма – здоровый организм!

Многие люди не задумываются об огромном значении одной анатомической особенности нашего организма. Я говорю о мышце, которая отделяет грудную полость от брюшной полости. Называется мышца диафрагмой, она имеет форму купола.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Призыв к действию! Неправильная осанка у детей, важные моменты

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Почему не бывает здоровых суставов без активного образа жизни

Движение – это синоним здоровья. К сожалению, современный человек все чаще ведет малоподвижный образ жизни. Он никак не добавляет здоровья суставам, скорее наоборот.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для последствий

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Синдром беспокойных ног — неприятные ощущения в ногах во время засыпания

Человек с синдромом беспокойных ног испытывает подергивание и дискомфорт в ногах, обычно после того, как ложится спать. Поскольку это может привести к бессоннице, это считается расстройством сна.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Синдром беспокойных ног — дискомфорт, жжение в ногах. диагностика, помощь

Человек с синдромом беспокойных ног испытывает подергивание и дискомфорт в ногах, обычно после того, как ложится спать. Поскольку это может привести к бессоннице, это считается расстройством сна.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как избавиться от холки на шее с помощью одного простого упражнения?

Холка или по другому вдовий горб, это выпуклость в области шеи, которая чаще всего встречается у женщин, в возрасте 40 лет и старше.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как уберечь себя от боли в шейном отделе при длительной работе за компьютером?

Подставка для руки и локтя при работе за компьютером

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как часто делать массаж?

У клиентов часто возникает вопрос о периодичности массажных процедур.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Почему ходьба считается одним из самых полезных упражнений?

О том, что заниматься физическими упражнениями просто необходимо, знают все. Однако далеко не у всех есть возможность посещать спортивный зал. Зато каждый человек может заняться доступной для всех и полезной ходьбой.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Важность правильной работы лимфатической системы + Упражнения для разгона лимфы

Многие люди даже не представляют, какое большое значение имеет эта довольно малоизвестная часть системы обеспечения жизнедеятельности.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как же использовать тренажер/массажер «Мостик»?

Конструкция в виде мостика была придумана физиотерапевтом из Великобритании. Оригинальное название – “Waist Relax Mate”. Предназначался тренажер для уменьшения боли, растяжки и расслабления закрепощенных мышц спины, выпрямления позвоночника, улучшения кровообращения.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Первая помощь при болях в пояснице

Начнем с того, что делать нельзя. Категорически запрещается принимать обезболивающие препараты.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Почему ребёнок в год не ходит самостоятельно?

Почему ребёнок в год не ходит самостоятельно: причины, норма и отклонения, рекомендации педиатров

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Высокие каблуки и их пагубные последствия для организма

Уважаемые ДЕВУШКИ и ЖЕНЩИНЫ разных возрастов! Это информация для Вас.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как носить сумку и не навредить себе

Оказывается, что такая необходимая вещь для каждой женщины как сумочка, может стать источником неприятных ощущений, болей в голове и даже причиной заболеваний. Как такое может произойти? Выбираем «правильную» сумку.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Лечебная гимнастика (физкультура) при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Родители часто говорят малышам: Не верти головой!

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Как на практике понять, что перед вами хороший массажист?

Как на практике понять, что перед вами хороший массажист?

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

20 минут и все тело в тонусе. Короткая тренировка для тех, кто работает сидя

Многие даже и не думают о последствиях долгого сидения за компьютером, работы на кассе или с документами, поскольку желание заработать и чёткое следование задачам от руководства, преуспевают над заботой о собственном организме, а ведь поддерживать мышцы в тонусе даже на рабочем месте вполне реально. Каким образом?

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Оздоровительный массаж при проблемах со спиной

Как исправить осанку у взрослого?

Как смягчить болевой синдром при постоянной сидячей или стоячей работе?

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Несложные упражнения, которые Вам помогут исправить осанку

Проблема сколиоза знакома тысячам людей во всем мире. К счастью, есть много способов улучшить свое состояние.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Упражнения при боли в копчике

Болезненность в области копчика беспокоит людей довольно часто. Причины этому могут быть абсолютно разные. У кого-то копчик болит из-за перенесенных ранее травм, а кто-то страдает патологическими заболеваниями. Есть и такие пациенты, которым для установления причин болей в копчике требуется тщательное обследование. Болевые ощущения могут носить временный характер, а некоторые страдают ими в течение слишком долгого времени.

Читать дальше
Массаж и реабилитация в Праге

Перкуссионный массажёр

Читать дальше

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ