Многие люди не задумываются об огромном значении одной анатомической особенности нашего организма. Я говорю о мышце, которая отделяет грудную полость от брюшной полости. Называется мышца диафрагмой, она имеет форму купола.

Читать дальше →

Читать дальше →

Движение – это синоним здоровья. К сожалению, современный человек все чаще ведет малоподвижный образ жизни. Он никак не добавляет здоровья суставам, скорее наоборот.

Читать дальше →

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран.

Читать дальше →

Человек с синдромом беспокойных ног испытывает подергивание и дискомфорт в ногах, обычно после того, как ложится спать. Поскольку это может привести к бессоннице, это считается расстройством сна.

Читать дальше →

Человек с синдромом беспокойных ног испытывает подергивание и дискомфорт в ногах, обычно после того, как ложится спать. Поскольку это может привести к бессоннице, это считается расстройством сна.

Читать дальше →

Холка или по другому вдовий горб, это выпуклость в области шеи, которая чаще всего встречается у женщин, в возрасте 40 лет и старше.

Читать дальше →

Подставка для руки и локтя при работе за компьютером

Читать дальше →

У клиентов часто возникает вопрос о периодичности массажных процедур.

Читать дальше →

О том, что заниматься физическими упражнениями просто необходимо, знают все. Однако далеко не у всех есть возможность посещать спортивный зал. Зато каждый человек может заняться доступной для всех и полезной ходьбой.

Читать дальше →

Многие люди даже не представляют, какое большое значение имеет эта довольно малоизвестная часть системы обеспечения жизнедеятельности.

Читать дальше →

Конструкция в виде мостика была придумана физиотерапевтом из Великобритании. Оригинальное название – “Waist Relax Mate”. Предназначался тренажер для уменьшения боли, растяжки и расслабления закрепощенных мышц спины, выпрямления позвоночника, улучшения кровообращения.

Читать дальше →

Начнем с того, что делать нельзя. Категорически запрещается принимать обезболивающие препараты.

Читать дальше →

Почему ребёнок в год не ходит самостоятельно: причины, норма и отклонения, рекомендации педиатров

Читать дальше →

Уважаемые ДЕВУШКИ и ЖЕНЩИНЫ разных возрастов! Это информация для Вас.

Читать дальше →

Оказывается, что такая необходимая вещь для каждой женщины как сумочка, может стать источником неприятных ощущений, болей в голове и даже причиной заболеваний. Как такое может произойти? Выбираем «правильную» сумку.

Читать дальше →

Родители часто говорят малышам: Не верти головой!

Читать дальше →

Как на практике понять, что перед вами хороший массажист?

Читать дальше →

Многие даже и не думают о последствиях долгого сидения за компьютером, работы на кассе или с документами, поскольку желание заработать и чёткое следование задачам от руководства, преуспевают над заботой о собственном организме, а ведь поддерживать мышцы в тонусе даже на рабочем месте вполне реально. Каким образом?

Читать дальше →

Как исправить осанку у взрослого?

Как смягчить болевой синдром при постоянной сидячей или стоячей работе?

Читать дальше →

Проблема сколиоза знакома тысячам людей во всем мире. К счастью, есть много способов улучшить свое состояние.

Читать дальше →

Болезненность в области копчика беспокоит людей довольно часто. Причины этому могут быть абсолютно разные. У кого-то копчик болит из-за перенесенных ранее травм, а кто-то страдает патологическими заболеваниями. Есть и такие пациенты, которым для установления причин болей в копчике требуется тщательное обследование. Болевые ощущения могут носить временный характер, а некоторые страдают ими в течение слишком долгого времени.

Читать дальше →

Читать дальше →