Массаж и реабилитация в Праге

Как уберечь себя от боли в шейном отделе при длительной работе за компьютером?

Подставка для руки и локтя при работе за компьютером

В этом посту будет очень полезная информация для многих офисных работников, программистов, учеников, студентов … да и, впрочем, для тех, кто сейчас вынужден сидеть подолгу за компьютером, не имея при этом нормального рабочего пространства.

Многие мои клиенты жалуются на тяжесть и напряжение шеи, верхнего плечевого пояса. Работа в основном сидячая, 8-12 часов. И понятное дело, что вышеупомянутые части тела будут испытывать огромную нагрузку. Да еще если и лениться делать паузы на отдых и разминку… Пожалуйста, обратите внимание на НАВЕСНОЙ ПОДЛОКОТНИК.

НАВЕСНОЙ ПОДЛОКОТНИК - опора для руки, состоит из трёх основных, конструктивных частей, подвижно соединённых между собой в двух местах. Крепится на стол с помощью прижимного винта. Подвижный механизм полностью повторяет манипуляции руки, позволяя ей находиться на установленном горизонтальном уровне.

Использование такого продолжения столешницы поможет поддерживать правильную осанку при работе за монитором, предотвратит искривление позвоночника, вызванное неправильным положением локтей. Когда рука лишена опоры, локоть неминуемо висит между креслом и столом, это вызывает напряжение в мышцах кисти, плечевого пояса, и в дальнейшем ведет к проблемам с позвоночником, становится причиной артрита.

Кроме того, когда вы опираетесь на кисть руки, кожа на запястье при работе мышью испытывает постоянное трение о столешницу, вплоть до мозолей. Навесной подлокотник правильно распределяет мышечную нагрузку, позволяет избежать зажимов нервных окончаний. Можно отрегулировать его положение под себя, тем самым обеспечив максимальный комфорт при работе.

Заботьтесь о своём здоровье сегодня!

Больше информации найдёте здесь:

https://www.facebook.com/groups/masaze.a.fyzio

https://www.instagram.com/natallia_fyzio/

telozdrave.cz

С уважением Наталья.


Наталья Хасеневич · 26 марта, 15:37
2313
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Поделиться этим постом  

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ