Девочки, подскажите- как усыпляете вечером своих малышей? (процедура усыпления, во сколько и сколько длится, пока уснет..).
У меня в последнее время уже не хватает нервов.. весь вечер потерян.. Дочке 1год и 10мес. Полдевятого идем купаться и где-то до 21ч, потом мажемся и одеваемся, пьем бутылку молока (смеси) и просится в кроватку (к мишке и коте :) ) Я ложусь рядом на свою постель и 1, 5часа слушаю ее вертание в постельке, периодически ее строжу (а иногда достает и на пленку), что надо тихо закрыть глазки, обнять мишку и засыпать.. Короче, утихомиривается к 22, 30 только.. (пробовала оставлять одну засыпать, уходя из комнаты, но тогда процесс засыпания затягивается и до 2-х часов). А ведь еще весной нормально засыпала уже в 9 вечера (правда, тогда еще ее укачивала на руках). Как-то вот сбился за лето нам график.. и как прийти в нормальный режим, да чтоб еще и засыпала быстрее, без лишних вертаний в постели — ну ума не приложу!..
Может кто поделится дельным советом?
Спасибо заранее!!
Мне кажется, здесь надо только переждать, бывает период такой. Сыну 1год и 3 мес. Мы идем купаться пол 9, где-то в 9 вечера вручаю сына папе с бутылочкой молока. Сидят вместе, смотрят спортивные матчи, иногда папа песни ему поет. Через полчаса — забираю, перекладываю в кроватку, спит обычно до 2-4 ночи, потом забираем к себе в кровать, пока как-то так. Книжки не воспринимает перед сном пока. Иногда вроде такой сонный, попьет молока — и начинает песни петь, укает, гукает..никак не уляжется. Вот как поймешь, что там у детей происходит.
Да ), наш так же, и печенки и поскакать может еще в темноте ), потом засыпает со мной, я его перекладываю
постою послушаю, тоже вся процедура не меньше полутора часа. дочери почти три года..
У нас была традиция- перед сном гладить спинку и петь песенку. В вашем возрасте ложилась рядом, гладила-пела, минут 10 все занимало. Да и сейчас (в 6 лет) иногда просит, правда, уже без песен)))).
вам очень повезло :)
Хе... Я помню этот период у дочки. Я качал и считал до 300. Т.е. 5 мин. И ложил в кроватку. Бывало когда ложу она мне: кацяй. Ну тогда ещё контрольных 300 сек. Или когда качал она меня за палец держала. Как только отпустит это значит, что ещё немножко и все. Жена же, ложась рядом могла час её усыплять. Да что жена, у меня пару раз было. Лёг, рассказал сказку, просыпаюсь от смеха жены. Дочка меня перевезла, зашла в соседнюю комнату и привела маму. Тычет на меня, подносит мальчик к губкам, мол тихо и говорит: пит (т.е. спит). :)
а моя говорила: «Мама, давай играть, я папу уже усыпила»
У меня сын с рождения засыпает под фен на самой маленькой скорости, в кроватке не засыпает уже несколько месяцев, начинает там вставать, сидеть заниматься чем угодно только не спать, так что кладу к себе, включаю прожектор на кроватке, играет музыка тихонько, на потолке изображения зверушек крутятся, фен жужжит и он быстро засыпает, частенько в обнимку, потом перекладываю в кроватку на животик (если на спинку просыпается)...кстати когда купаемся, обычно через день, не сразу засыпает, нужно мин 30 поиграть а потом уже спать, у нас как-то так)
нам помогало:
-выматывать,
-свежий воздух (прогулка, проветривание)
-дневной сон, как ни странно, тогда легче вечером засыпала
-после дневного сна минимум 4 часа бодрствования
- не поддаваться на уговоры еще «одна сказка», тогда до бесконечности можно рассказывать или читать
если сказка — монотонное бубнение, много описАний, действия поменьше
А у нас если 20 минут мы не полежали щека к щеке то ритуал как бы не состоялся и спать типа еще рано....так что пока нацелуемся наобнимаемся да щечка к щечке, минут 30 точно пройдет.нам тоде год и 10
У нас такая же история, прожектор включён, играет музыка тихонько, с собой у нас обязательно бутылочка кефира, выпиваем кефир, потом играемся прыгаем, издаём всякие звуки, произносим все звуки и слова то что знаем :) крутимся вертимся пока не устанем, потом через 1, 5-2 часа закрываются глазки .Этот ритуал с кефиром, прожектором, музыкой и бровками у нас каждый день 2 раза :) в обеденный и ночной сон :)
Ой, ну просто вижу свою дочу в том.. :)) А во сколько идете спать, чтоб весь этот ритуал 2-х часовой пройти?
У меня младшая дочка научилась засыпать сама в кроватке во время нашего отпуска. Просто ребенок был настолько уставший, что она порой даже смесь не допивала, просто «вырубалась» в кровакте (в то время как старшая в соседней кровати дико орала, но младшей это как-то не мешало))). Сейчас после ванных процедур ей вручается смесь и я её несу в кроватку, и всегда даю в правую руку игрушку. Разворачиваюсь, ухожу и закрываю дверь. Все.
Или сама спокойно засыпайте в 9 вечера (тогда будет всё равно спит-не спит, она и уснёт от скуки).
Или укладывайте позже — когда сами ложитесь спать. Дети в этом возрасте хотят принадлежать семье — всё делать вместе с родителями и одновременно с родителями.
Ругать и наказывать за то, что не спит нельзя ни в коем случае. Тогда ребёнок понимает, что её сон нужен не ЕЙ, а ВАМ. Соответственно, изо всех сил сопротивляется сну. И тогда эта канитель со сном будет ещё долго.
И сколько этот период длится? Разве потом будет реально уложить ребенка раньше ( в те же 9 вечера), если сейчас начать укладывать после 10?
У детей режим меняется с такой частотой, что беспокоиться точно не о чем.
А маме важнее заботиться о своём самочувствии и настроении, чем о том «чтобы всё сделать, как положено».
Как только мой сын ( 2, 1 года) начал засыпать не в 21-00 а в 22-30, мы просто вместе начали ложится спать в 22-30, а перед сном он начал занимается своими делами, лего или пазлы. Когда он сам понимает, что хочет спать — он сам мне говорит, что пора идти наверх и спать. Соответственно у всех появилось больше времени. Встает в то же время , как и раньше. Днем спит 2-2, 5 часа.
Значит это просто приходит время у детишек, когда сокращается сон?.. а я все переживаю, что тем поздним засыпанием она недосыпает у меня... Но с другой стороны, как же быть с режимом, когда начнет в садик ходить?.. наша вот сейчас, и когда встает рано, часов в 7, так вечером все равно не усыпить раньше 22ч..
Все детки разные, попробуйте ! У нас просто отнялось полтора часа сна. Может действительно нужно теперь немного меньше времени для сна. У нас вот получилась такая ситуация, и по сыну было видно, что в 9 ну вот никак он спать еще не хочет , а сон — естественный физиологический процесс, спать надо хотеть .:)) и спал малыш с нами до года и 10 , претензий ни у кого не было :) с новой беременностью пере селился в свою кровать без слез, истерик, методов разных и спит там всю ночь до 6 -7 утра, потом немного досыпает со мной . Не попить , не пописать ему не надо . Ну и засыпает реьенок максимум за 15 минут . Ну опять таки, это сугубо наш опыт и пример. У всех все очень индивидуально , в каждой семье, у каждого человечка. Некоторые детки например ночью в туалет ходят долго, спят в подгузниках, а некоторые в полтора года уже просыпаются с сухим с утра. Все относительно :))
Спасибо большое! Я уже спокойнее.. вижу, что не одни мы позднозасыпающие.. :) Да, а про сухой подгузник после ночи-это еще мечта, и пока несбыточная в ближайшее время похоже.. просыпаемся пока утром с переполненным мокрым..
Старший сын начал спать в своей кроватке почти с самого рождения, со сном никаких проблем не было. Сейчас подрос( почти 3 года) на ночь папа читает книжку или рисуют вместе, потом со всеми цемается , желает спок. ночи — ритуал прямо такой ,бежит сам в кроватку- отсчитывает сам( три, два, один... и свет выключаем) все в игровой форме) и засыпает в течение 15-20 мин. Иногда конечно прибегает к нас, побегает, убежит в кроватку и спит. Вообщем все вроде ок)
А вот с младшим.( 5 мес)..я чувствую, помучаемся))
Дети живут по-солнцу, но его циклам. Они не знаю сколько сейчас времени, они чувствуют , что пора спать и все. По астрономическому времени ребенок уснул не в 22-30, а в 21-30. 25 октября Вы переведете часы на час назад и все встанет на свои места.
ух ты, наверное действительно с переводом часов все установится в более-менее нормальные рамки сна!.. Спасибо! Будем ждать перевода часов с надеждой, что и засыпать будем раньше.
Моей сейчас 6 лет и последние 2-3 недели засыпает в 21-40 22-30, «Пить» , «писать» , «кушать хочу» ,«ножка болит, комарик укусил», «намажь кремом», «пластырь наклей», «почеши», «погладь», «мам, ты меня слышишь?» Она уже в зимнем времени раньше 21-30 уже и не пытаюсь укладывать.
Нашей малышке 1.2 года. Уже 2 месяца засыпаем за 2-5 минут вечером (и 5-10 минут днем) в своей кроватке, в своей комнате. Без слез, без бутылочек и вспомогательных материалов. При этом мама пьет чай и любезничает с папой в другой комнате :) Звучит как мечта, знаю :) Еще 2 месяца назад вся семья была измотана темой сна (и засыпания, и безпробудного сна в течение ночи), и не мечтала о чем-то подобном. Но было настолько все грустно, что я решилась на метод Эствиля (ссылка). Знаю, его здесь не очень жалуют, но... Из песни слов не выкинишь. Я тоже сопротивлялась и не верила в него, и надеялась, что это переходный возраст у дочи, все пройдет. Но не проходило, шли месяц за месяцем, и я уже перестала узнавать себя в зеркале, чувствовала себя невыспанным монстром (тратить по 1.5-2 часа на каждое засыпание, просыпаться по мин.10 раз за ночь, знаете ли, давали о себе знать). И после 4 месяцев без нормального сна и новость о новой беременности подтолкнули нас решиться на этот «радикальный» метод. Мы с мужем перестроили полностью график сна дочурки — ложили ее спать только 1 раз в день до обеда, чтобы после обеда она бодрствовала и успела устать к ночному сну. Вечером стали давать не бутылочку с молоком или кашей, а варить более сытную густую овсянку на молоке. И каждый день — применяли метод: провели всю рутину приготовления ко сну (ужин, купание, переодевание, обнимашки, колыбельная и т.д.) и — спокойной ночи! Первую неделю было сложно (даже не знаю, кому больше: ребенку или нам с мужем), потому что ребенок привык к тому, что ее качали, что кто-то всегда был рядом любую секунду (а тут только приходит на плач спустя пару минут). Но плач стал уменьшатся с каждым новым засыпанием, и сейчас его вообще нет. Все счастливы: ребенок засыпает быстро, сам, и спит до утра с одним просыпанием на молоко посреди ночи. Если бы мы только знали раньше! Я ни в коем случае не рекламирую метод, может быть, кому-то он помогает, кому-то — нет, но это наша история, и надеюсь, она кому-то поможет решить проблему со сном.
Спасибо, почитаю, может и нам чем то это поможет..
Сыну пости год и 11, еще месяц назад была точно такая же история, даже днем невозможно было уложить, правда без дневного сна когда не спал отключался в 7-8. В итоге сейчас опять нормализовалось, но у нас росли и растут зубы коренные, возможно из-за этого еще. Купаемся, книжка и лежим песни поем, укладывание от 20-до 40 минут, в зависимости как устал.
у нас тоже зубы сейчас-2 коренных и 3 клыка — лезут одновременно.. Но повышенная бодрость и без них была :) а с ними сейчас, наоборот, аж в ночи бывает просыпается и плачет..
Девчата, спасибо огромное всем, что уделили мне час!!! Наш сайт-самый лучший! Сайт-саиых лучших и отзывчивых людей!! Всем отличного настроения и здоровья нашим малым!!!
У вас еще не все так плохо, так что радуйтесь)
У нас банные процедуры, потом бутыль в кроватке (папа в это время песенки рядом поет), потом я на мяче качаю под морской прибой, минут десять в среднем.. Потом спящего в кроватку. Ночью просыпается раза два (и получает еще бутыль), утром встает в 8-9. Мальчишке год. Был двухнедельный эксперимент с «самостоятельным засыпанием» по науке, но счастья это никому не принесло(( Да, то, что мы делаем для сына, может казаться баловством, но если разобраться — это всего лишь миг.. Через пару лет еще вспомним, какой он был сладенький и на руках у нас хотел быть, а будет только «Мам, я пошел, позвоню, когда приду»))
Спать кладем около 10 вечера; дневной сон то раз, то два — как устанет, во сколько встанет.. После плавания и сольной пещеры конечно спит дольше, а если день наоборот спокойный домашний, то на второй и не кладу.