чай из сенны, в аптеке без рецепта

http://www.moje-lekarna.cz/projimadla/     пройимадло

Я знаю проверенное. Киви. 1-2 шт в день. Безопасно, природно, эффективно ;) 

Сенну пить нельзя сколько-нибудь долговременно, если что.

Добавлю от себя: киви или ананас, или любые кислые фрукты. Вообще очень большая польза от кислых фруктов организму, потому как они прекрасно очищают. Но, с осторожностью у кого язва или вообще повышенная кислотность

Инжир сушёный — пронесет, как фанеру над Парижем :-) 

А ещё слабит свекла, кефир

Šаратица — минералная вода, в аптеке или Глобусе.

Сироп лактулозы — мягкое слабительное, по-чешски syrup laktulozy. Я его очень редко даю старшему сыну, а вообще его советуют принимать курсами.

Duphalac, он же сироп лактулозы. Принимать нужно не в чистом виде, а разводить с водой.

Дюфалак, должен продаваться без рецепта, вечером столовую ложку взрослому, чайную ребенку — утром стул.

У меня если стльно выражена проблема то пью на ночь гуталакс а утром ( пардон) все легко !!!

Спасибо!!!

Еще LAXAFRUIT — тоже натуральный (фруктовые кубики, в аптеке продаются). После родов ела)))