Первое занятие уже в четверг, 1.10 в 18.00
Когда: понедельник и четверг с 18.00 до 19.00
Место: Центр «Seven ways», Badeniho, 290/1, Hradčany, Praha 6,
Как добраться: ст.м. Hradčanská, за углом от метро, 1-2 минуты
пешком, красивая парадная со ступеньками, звонок «Seven ways», 3 этаж,
из лифта налево (там будет на стене указатель).
Стоимость: 150крон
Занятия проводит Mgr. Tetiana Kostiuchenko (More_Yogy) – сертифицированный инструктор Хатха йоги (выпускница курсов «Cvičitel jógy II třidy», «Jóga pro těhotné», «Yoga Kids»), студентка Iyengar Yoga Institutu (CZ), PhD student (UA).
Запись в сообщениях, или по телефону 608 738 739
С уважением, Татьяна
Практика Хатха йоги будет построена на базовых позициях (асанах),
которые будут выполнятся плавно, но динамически сменяя друг друга,
благодаря чему будет отслеживаться работа нашего тела и сознания в
разных асанах. Отдельное внимание будет уделяться комплексу на спину
(проработка и расслабление мышц спины, поясничного отдела).
А в конце, глубокий релакс и мантра ОМ
не получается разместить полный пост..
более подробно:
https://www.facebook.com/moreyogy/timeline
http://vk.com/more_yogy
Можно прийти подростку 14 лет?
можно, конечно, пусть попробует.
возрастом занятия не ограничиваются. Для подростков проводят и отдельные занятия, чтоб их заинтересовать какой-то предысторией увлекательной...но занятия направленны как раз на расслабление и распрямление их стянутых и зажатых спин..
но кому-то интересно и без предыстории заниматься. в любом случае, если есть возможность, пусть попробует и решит для себя)