Добрый день мамочки)
Я мама двоих деток 3, 9 и 1, 4))))) Старший ходит в сад, с мелкой няня днем помогает, немного стало высвобождаться время для себя любимой, настала пара приводить себя в форму после двух Б, хоть и ГВ еще не закончила) И вот я задалась вопросом чем, где, когда и почем?
И я хотела бы раз-два в неделю ходить на занятия аквааэробики или танцы или йоги.
Все бы хорошо, но в стандартных фитнесс клубах с бассейном все групповые занятия в основном вечером (я уже с детками), тренера по йоге -это нужны рекомендации, к первому встречному идти нет желания, ну и танцы где и какие, как искать даже толком и не пойму)
Мамочки подскажите может кто куда ходит, кому что нравится не нравится, где и почем, с удовольствием буду рада и познакомиться и общаться с единомышленницами))))
Спасибо)
Добрый день! Могу Вам посоветовать «InFit Dance Club» — хороший коллектив и место удобное — метро I.P.Pavlova — группа «Фитнес элементами хореографии» — комплекс упражнений составлен з зумбы, степа, силовых упражнений, танцев и стретинга — очень интересно и необычно. Занятия проходят каждый вторник 19.00-20.30 и субботу 18.00-19.30. Также этот же клуб набирает группу для женщин 35+. Это целый проект под названием «Я -женщина» основан на калланетике и хореографии. Может Вас что-то заинтересовало?
спасибо конечно, очень интересно, но мне вечернее время не удобно, у меня няня до 18.00 и старший в саду до вечера, а дальше я с ними сама)
Добрый день!
А каким направлением йоги вы хотите заниматься? Занимались до этого уже?
Каждая практика йоги очень разная, хоть и цель у всех одна)
Какая у вас цель в йоге?
Я попробовала многие направления в Праге, была у многих учителей, возможно, вам что-то полезное посоветую.
ой ну это глобальный вопрос, наверно, больше для продвинутых, теряюсь в ответе, вообще изначально кундалини йога, я занималась просто йогой для начинающих эпизодически, вот хочу углубиться, плюс проблемы со спиной надеюсь облегчить тем самым)))) спасибо)
Хочу в world gym, безумно счастлива! Двоих детей(2.5, 1.3) оставляю там же в детском клубе, а сама на йогу, танцы, trx и другие там много всего, потом зал, сауны, бассеин. Присоединяйтесь! Я там 4 раза в неделю, можем как-то вместе сходить, там первое посещение бесплатное)
http://world-gym.cz/rozvrh
спасибо, изучу))))
здорово, а дети сами играют или под присмотром, это входит в цену абонемента? и сколько у них стоит абонемент а то я прайса не увидела пока))))
Вот я отвечала в этом посте
https://mamaguru.cz/85862#comment418396
Ага, дети под присмотром, с ними рисуют, поделки, покормят, памперсы поменяют, спать убаюкают, на ручках поносят:)
За год один ребенок 2.000, два ребенка -3. 000 крон
До 5 часов в день можно оставлять, для меня это почти как садик, и почти бесплатно;)