Девочки, всем доброго дня!
Хочу поделиться информацией о курсе ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.

Первое занятие уже завтра, 9.09 в 10.00

Занятия будут проходить каждый понедельник и среду с 10.00 до 11.00

Практика направленна на снятие напряжения со спины и ног, расслабление, растяжку всего тела, улучшение кровообращения, дыхания и питания внутренних органов. Будем активно использовать техники дыхания «йоговское 3D-дыхание» (без задержек), чтоб насытить кислородом (праной) нас и малыша и релаксировать «по-полной» в легких открытых спинальных скрутках.
Группы будут маленькие макс 4-5 человек. В зале есть коврики, но если удобно взять свой-берите)
С собой-удобная одежда и, по желанию, вода. Занятия подходят для женщин в любой фазе беременности.
Стоимость одного занятия (сентябрь): 150 крон.
Приходите попробовать!

Адрес:ul.Žukovského 887/4, Praha 6, Dědina. Centrum Delta B, gynekologická ordinace 3.28, MUDr. Haliny Kačinské.

МОЖНО ДОЕХАТЬ:

Od  metro Nádraží Veleslavin 

BUS 142 zastávka Sídliště Na Dědině (7 min.)

BUS 119 zastávka Nová Šárka + pěšky 3 min

TRAM 20, 26 zastávka Divoká Šárka + BUS nebo pěšky

AUTEM  možnost parkování přímo před ordinací

Пожалуйста, подтвердите свое присутствие (комментарий, личное сообщение, смс, тел. звонок) , чтоб зарезервировать вам место;-)
 
Приятного дня!
С уважением, Татьяна
608 738 739