Чтение, спорт, путешествия!, хорошее красное вино, зверобой))

Начинаю прибираться под музыку (особенно ретро)), зажигаю свечу — огонь горошо чистит от негатива, эфирные масла в аромалампу (цитрусовые, корица — самый лучший подниматель настроения!)...

* или включаю мультики моего детства фоном 

класс))

а Вы что обычно делаете?)

обычно всегда хорошее настроение, а сейчас вот взгрустнулось) наверное просто устала) Буду внедрять Ваши методы))

сейчас мультик про поросенка Чуню посмотрела)) какая прелесть))

клёво))

Я отправляюсь прогуляться, но не там, где каждый день бываю, а куда-то по маленьким улочкам в центре, например.

да, тоже так делала Оль, как только приехала в Прагу)) но в данный момент нет возможности туда пойти.

А что тебе мешает?:)

люблю ходить на горку и по маленьким улицам) но с коляской неудобно) Вот придет «нянька- папка» и пойду куда  нить повыше))

Ааа, ну жди тогда няньку-папку))) А я прям с коляской хожу — нашего няньку-папку если ждать, чтобы с ребенком посидел, с тоски помереть можно))) Поэтому мы везде вместе с сыном — и по горкам и по маленьким улочкам;)

да, я знаю)))еще есть вариант прибраться в большооом шкафу))

ну вот)) еще один способ отвлечься от плохого настроения!;)

Ольча, подкинь рецептик тортика для «чайников»)

Хм... сейчас подумаю, 5 мин...

А ты прям торт хочешь испечь? Могу предложить альтернативу — у меня есть вкусный чизкейк с ананасом;) Забегай на чай!

спасибки Оль)) но рецепт торта на ДР нужен)

ааа, ты уже готовишься?))) а я то думала тебе для поднятия настроения!

Общение с друзьями! :)

тоже здорово))

Поход в театр и рисование; )

интересно, попробую))

Если нужно срочно изменить настроение, я начинаю переключить свое внимание с того, что не нравится на то, что мне приносит радость.. Начинаю вызывать в себе состояние благодарности. Банально, смотрю на предметы вокруг себя и говорю себе, как же я рада, что у меня это есть :) это такой экспресс вариант, а так люблю рисовать, гулять одной, танцевать под восточную музыку, делаю домашние масочки для лица с любимыми эфирными маслами. 

уже в маске сижу)) а погулять одной — это иногда блаженство))

фотку нам выложите, у нас тоже настроение улучшится:)) 

Марихуану предлагали уже? Говорят, оч.весело от нее:)) 

хе)) вот все думала, кто же предложит))не, все это фигня))зеленая маска Шрека на лице рулит)) жаль, что смыла((

Никогда в грусти, ее нет под рукой. Пора бы начать, уж не страшно. Мама хохочет, играет с невидимыми никому драконами, все довольны и счастливы!

https://www.youtube.com/watch?v=6FWUjJF1ai0

шоппинг, спорт, спа

Мне йога настроение поднимает, утром, рано, пока все спят и я могу в тишине позаниматься, слушая птичек за окном....ну и вкусный завтрак после, если дети не успели проснуться к этому времени))))) а то, когда я голодная, у меня настроение всегда плохое))) ну и релакс-ванна, но это роскошь в моем случае))

а я медитирую :)

Посмотрите какую-нибудь старую хорошую французкую комедию! Сразу настроение поднимется)))