Для здорового питания завтрак это: каши, творог, всевозможные варианты яиц, фрукты и овощи. Для похудения главная добавка — это приложение на телефон типа kaloricke tabulky для контроля кбжу и грамотный дефицит калорий. А вот волшебную таблетку ло сих пор не изобрели.

Но это не для похудения. Для похудения могу посоветовать спорт и меньше сахара и мучного

Девушки спасибо за советы но попрошу по теме, по поводу здорового питания и тренировок я в курсе, уже этим занимаюсь:)меня интересуют именно отзывы кто что пробовал и какой был результат 

И вот еще

Всего два раза в жизни  пила добавки для похудения, это было давно. Гербалайф лет 15 назад. Коктейль+ какие то добавки. Хорошо скинула. Вес держался долго, после третьих родов несколько лет назад пила вот это средство, тоже хорошо скинула, послужило хорошим толчком .

Беру вот такой протеин 

Не для похудения, а как восполнитель белка, так как я его мало получаю с едой. + спорт и подсчёт калорий

Моей маме очень нравится Herbalife. Похудела на 7 кг за 1.5 месяца. Но это дорогое удовольствие, поэтому прекратила. У нас возле дома их офис, там и консультанта можно найти. 

Значит все таки стоит попробовать)моя мама тоже пробовала Herbalife лет 20 назад, результат был, вот и решила узнать поменялось ли что то и не вредно ли это для здоровья, я не собираюсь этим увлекаться и в волшебные таблетки не верю, просто хочу добавить еще что то к тренировкам и здоровому питанию)написала им на сайте, со мной должен связаться консультант с моего района

завтрак коктейлями не стоит заменять, лучше купите обычный протеин с низким содержанием сахара и пейте вечером вместо ужина, т.е у вас будет белковый ужин. Если занимаетесь спортом и питание нормальное, то результат будет.  

Спасибо за совет:)

Добавьте время и упорность в достижении цели. Результат не заставит себя ждать.

Спасибо за поддержку)

Думаю, стоит попробовать:)

Опыт подружкиной мамы: если коктейлями гербалайф запивать пирожки, то они не действуют (коктейли, а не пирожки, пирожки действуют всегда).

Опыт подружки: если в течение нескольких недель пить капсулы жуйдемен, то сначала похудеешь на несколько кило, а потом на корпоративе упадешь в обморок, а бонусом получишь сердцебиение, одышку и головокружения, которые будут проходить еще долго после отмены чудо-средства.

Опыт еще подружки: если напиться чая летящая ласточка, то будешь долго парить над дыркой унитаза. Похудеешь на 2 кг воды за пару дней, потом за пару дней все вернется.

В общем, секрет как всегда все тот же: меньше вкусняшки — стройнее ляжки.

Чтоб вы правильно поняли я не буду пить добавки для похудения при этом ничего не делая:)хочу добавить это к своему уже сложившемуся плану и улучшить или закрепить результат)P.S:пирожки не ем и вам не советую)))

Результат при выверенном питании и спорте будет, и быстро, и без добавок.;) Его не надо дополнительно улучшать и закреплять, особенно в процессе похудения. Опробовано тысячами людей на белом свете:))) 

Обычный низкоуглеводный протеин купите в качестве добавки, если уж так сильно хочется добавок. Будет тот же гербалайф, только в несетевом, а нормальном качестве и за вменяемые деньги.

Тоже правда)

По собственному опыту могу сказать, что если вы занимаетесь и следите за весом все эти добавки будут просто выброшенными деньгами. Особо не помогут, но и в лучшем случае не навредят. Возможно как эффект плацебо подействуют.

я сама пила их этой серии для волос, но у них есть для контроля веса — вот  http://www.intermedexp.com/cz/shop/inno-caps-reducer

для волос пойду и за второй, как с похудением, не знаю, мне бы наоборот, прибавку в весе где-то раздобыть, но протеины есть не хочу, да и спортом я не занимаюсь)) пирожки бы не помешали

Расскажите что стало с волосами после принятия этих витамин? Посмотрела состав интересный, задумалась о покупке

волосы точно перестали падать и мне показалось , что и визуально стали лучше выглядеть, но я пропила половину курса, т.е. 1 упаковку. Если захотите заказать, дайте знать, у меня там скидка и я поеду за солнцезащитным кремом к ним, потому сэкономим на доставке. 

А у них есть упаковка поменьше?я бы тоже взяла

Ггг, класс

Я лет 15 назад пила капсулы гербалайфовские, хотела улучшить кожу...Результат на коже не сильно сказался (а я так мечтала, чтобы была как персик), но похудела я прилично (хотя цели такой не было, побочный эффект)

моя сестра пробовала как раз котейли, — результат был очень заметен, — и вес и объемы, — она мне прислала фотографии, знаете, из разряда «до и после» — стала просто красотка буквально за пару месяцев;
проблема была в том, что в ее случае наступило быстрое привыкание, хотя она совсем не много это все пила; и как только пыталась прекращать, все становилось гораздо хуже, чем до коктейлей :(
в общем, я бы ни за что пить это не стала, но это не значит, что другим не советую, просто оцените все в комплексе, прежде всего, состояние Вашей щитовидки, гормональный фон и под. 

Ален, только один вопрос — сестра питалась по-прежнему? Или таки старалась, раз уж денег уйму в Гербалайф снесла?

она всегда в общем-то питалась разумно и занималась — и аэробикой, и другими видами нагрузок; дело в том, что у нее в 18 лет обнаружились проблемы со щитовидкой (последствия Чернобыля), которые, мы думали, остались в прошлом, но, как оказалось, вовсе нет — сбои происходили во время или после приема гормональных контрацептивов и вот с коктейлями тоже не совсем то вышло

У меня прекрасный опыт с Коралловым клубом 

www.coralclub.com

Могу посоветовать коктейль для похудения Диет Виталкост. 500г. Раньше покупала в Германии, сейчас уже есть в ДМ, стоит 214кч... Три дня пить только этот коктейль, убирает чувство голода. Потом оставить дважды в день коктейль+обычная пища, например обед, конечно без мучного и сладкого . Эфект есть очень хороший. Испробованно мной и подругами. Сейчас как раз себе купила, хочу сесть на недельку перед морем.

А нет ли привыкания к этому препарату?

Нет нет, совершенно никакого привыкания, пьете- пока вам нужно ... Хотя его даже рекомендуют оставить в рационе вместо одного приёма пищи, как здоровое питание, там огромное количество витаминов- минералов, много белка, полезный такой)))) есть два вкуса- ванильковый и нейтральный. Я беру нейтральный, пьется с удовольствием. Единственное препятствие было перестроить работу головы- чувства голода вроде и нет а привычка кушать есть... Поначалу всё хотелось чтото жевать. На коробке есть инструкция и схема как сколько принимать. В Германии все на нём худеют.))))

Спасибо, обязательно попробую:)