Если бы я не пила, то наверное уже бы не встала с кровати.))

А что конкретно пьете ( или пили)? 

Пью только американские витамины+Аминокислоты и протеин иногда.

Я пила и думаю хуже от этого точно не будет — главное пить комплексы для ГВ — ведь вы все витамины отдаете ребенку, а надо и для себя что-то)) так что это скорее даже не укрепление, а поддержание в норме)

Мне моя гинеколог говорила, что во время гв женщине нужно витаминов еще больше, чем во время беременности. Пьют или для беременных, или спец. для гв.

я пью американские Solgar для беременных и кормящих

не боитесь, что у ребенка может начаться аллергия? 

ну аллергия может начаться от всего чего угодно!
Я например тоже витамины пила где-то до 1, 3г. ребенка, Т.е. пока еще мало ел какой-то другой еды, кроме груди.

нем аллерголог запретил сразу все витамины. особенно комплексные.   

Запретил сразу после чего — после рождения ребенка и начала кормления или сразу после проявления аллергии на что-то?

слушайте. я просто предупредила о том, что витамины могут вызвать аллергию.  и чтобы мама не делала поспешных выводов и спросила врача.  

в мое случае.  во время ГВ начала пила витамины, начался дерматит. врач запретил.  анализы тогда не делали. тогда не связали одно с другим. долго не давала витамины .

потом в  4 года было опять обострение аллергии.  аллерголог сделала анализы и на два года (!!) запретил давать любые витамины, особенно комплексные. ( особенно В12 отлично усиливает аллергию на В1, а они идут в комплексе). потом, когда состояние стабилизировалось, спрашивала о витаминах и комплексах, врач говорил, что если хотите то пейте все по отдельности, ибо если витамины-минералы которые нельзя сочетать ( например, стандартный соства — кальций+цинк+железо — первые два снижают содержание железа ).

опять таки -это только к тому, чтобы banana_mamma  имела информацию как за витамины, так и против 

спасибо)) я же не собираюсь с Вами спорить — поинтересовалась только для информации... К тому же аллергия — вещь очень индивидуальная, как и пить витамины или не пить;)

я тоже не спорю. рассказываю свой опыт и свою информацию.

тем более вопрос был — стоит или нет использовать витамины. 

Современные витаминные препараты делают в микрокапсулированной форме, когда высвобождение идёт многофазово, в разное время высвобождаются несовместимые между собой компоненты. Многие производители учитывают и биоритмы с максимумом всасывания разных компонентов (тогда указано, что принимать во время завтрака, или с 8 до 10 часов утра).

Поэтому, информация несколько устаревшая. Лет на 15.

Какие порекомендуете продвинутые поливитамины для беременных и кормящих? Ну и для деток, есть такие?

Для начала бы определиться, нужны или нет. Если питание полноценное, то в приниципе ни к чему.

Если необходимость есть, то на чешском рынке полнокомпонентные и сбалансированные Мамавит и A-Z Mama. Остальные — дополнительные, усечённого состава.

Любимого многими (заслуженно, хороший) элевита здесь не продаётся. Но он французский, свободно продаётся в Польше и Германии.

Я пила Мамавит во время второй беременности, этот препарат разве многофазовый, учитываются биоритмы?? Мне не обязательно чешского производства, интересует в принципе, какие поливитамины есть с тем действием, что Вы описали выше. И может Вы знаете, есть ли для ребенка (8 лет) что-то подобное. Я как раз всегда с недоверием относилась к поливитаминам, т.к. многие витамины и минералы вместе не усваиваются, и многие как раз усваиваются вместе с чем-то еще, или с каллорийной пищей. Но если существует волшебная таблетка, которая покроет все, что необходимо организму и учтет все эти нюансы, то это было бы очень удобно.

Многофазовый, но без биоритмов.

Странно.  Мне такая информация не попадалась.  Особенно по обычным витаминам

Сейчас на это есть общий европейский стандарт. Все поливитаминные препараты полного состава должны быть микрокапсулированными.

а как это проверить? есть какой-то значок или об этом должны писать в инструкции? 

Я  во время беременности и посде родов пила фемибион, теперь пью кальций с вит. Д и железо.

Напишыте пожалуста как называются вашые кальций с витам Д и железо.Зарание спасибо

Вот http://www.pilulka.cz/gs-vapnik-horcik-zinek-forte-plus-tbl-30

и вот http://www.pilulka.cz/zelezo-plus-tbl-60

нжелезо привкус не приятный оставляет (таблетки без оболочки), но я его брала, потомучто с фолиовой кислотой

Всю первую беременность и все ГВ (до 1 года 10 месяцев) пила Элевит Пронаталь.
У ребенка ни разу за 3, 5 года не было никакой аллергии ни на что (только недавно из-за коньюнктивита был назначен Тобрекс и из-за него мы покрывались пятнами, на днях обсуждалась эта тема).
Даже больше — до 2 лет мы ничем не болели вообще!  Даже соплей ни разу не было, поэтому мы не знакомы с промыванием носа и соплеотсосами.
Вся первая аптечка, купленная с избытком в связи с бесконечными переездами (Россия, Чехия, Испания) была выброшена в состоянии только что купленной в связи с истечением срока действия.
Использовали только називин во время полетов.

Сейчас снова беременна, пью те же витамины. Мне их передают из Москвы.

Про себя могу сказать только следующее:
линьки в детские полгода избежать не удалось, но зубы за беременность и почти 2 года ГВ не пострадали вообще! ВООБЩЕ!

Ну и для тех, кто обязательно поднимет тему рождения нереально крупных детей у мам, всю беременность принимавших витамины, сразу скажу:
моя дочка родилась мелкой — 51 см и 3270г.  Родилась в срок, в 39+3.
Сейчас у мам, не принимавших никакие витамины, родятся детки на 0, 5-1 кг больше, чем наша.
Муж — 90/186, я (в небеременном состоянии) — 65/170.

Насчет веса детей, то говорят, что ребенок от мамы возьмет все, что ему нужно, а маме что останется, то останется (если что-то останется). Что касается зубов, то отец моей подруги в России стоматолог, я его спрашивала реально витамины помагают или это миф. Он сказал, что по своему опыту видит разницу между современными молодыми мамами, принимающими витамины, и реньше, когда женщины во время беременности и гв знать не знали про витамины, тогда после родов кошмар с зубами начинался, хотя роженицы моложе были.

вывод — хорошие гены ничем не испортить!)) даже искусственными витаминами.  Ладно не нападайте на меня, пожалуйста) сама грешна, пью иногда эту гадость, правда через пень колоду.

Анна, мне в очень недалеком будущем стукнет 40.
Иллюзий давно нет, русское «авось пронесет» уже не работает, осталась надежда только на мозг.

я тоже пью, все отлично, потом порываюсь бросить, боясь почему-то, что организм разучится усваивать витамины из нормальной пищи) Бросаю, потом опять начинаю (думаю: вот..болела же, аппетита не было, питание бедное..надо восполнить.) и так по кругу)

Вот тут очень наглядные таблички про кол-во продуктов, которое нужно съедать ежедневно, чтобы
покрывать ежедневные потребности в витаминах, а также — обеспеченность
витаминами женщин, принимавших и не принимавших вит препараты:

http://elevitpronatal.ru/specialists/vitaminivpitanii/default.asp

Спорить ни с кем не буду, у всех своя голова на плечах и свои врачи.
Мне Элевит рекомендовали вот здесь: http://ncagip.ru/

Данные в России и в Европе — совершенно разные. По объективным причинам. В Чехии качество питания намного выше, качество продуктов несравненно выше. Плюс — благоприятная экологическая обстановка, в отличие от России, где один только повышенный радиационный фон увеличивает потребность в витаминах вдвое. Не говоря уже о химическом уровне загрязнения атмосферы.

Там пить втамины беременным и кормящим — всем обязательно. Здесь — по показаниям.

Ответ ожидаемый.
Вик, честно, я впервые познакомилась с Вами тогда, когда забеременела в ЧР, нашла Ваш сайт с историями родов в Крчи и дома.
Потом обнаружила Вас на гид.цз, потом здесь.

Ничего личного.  Я разделяю бол-во Ваших мыслей, кроме недавней дискуссии о заинтересованности педиатров в назначении смесей, отношения к традиционной медицине и лек-вам.
Честно-причестно я очень хорошо питалась в МСК, всегда.  Муж — маньяк, обожает гребешков прикупить, спаржи и азербайджанских помидоров зимой и тд и тп.  Молоко и молочные продукты строго из фермерских хоз-в, получивших сертификаты BIO (да, да!  В РФ есть такие!), мясо аналогично — не из сетевых магазинов.

Мне ДИКО не хватает в Чехии корявых, не глянцевых овощей и фруктов.
Просто дико!
А уж про качество питания и рацион чехов — я просто смеюсь.
И каши мало кто ест, и молочные продукты не в таком фаворе, — ну да — свинина и грудки — чешское все!  А да, еще гранулки!
Все чешские дети едят ржизеки и гранулки... с такой же регулярностью, как русские дети кашу и суп...
Бутеры с помазанками на обед в детских садах точно не альтернатива первому/второму и компоту в России.

Спорить не буду.  Я так же, как и Вы уверена в своем мнении.

я тоже сильно удивилась высказыванию о высоком качестве питании в Чехии.. даже не поняла что имеется ввиду. то ли то, что продукты в супермаркетах качественнее, то ли роглики, гранолки и прочие хлебички в ежедневном рационе чехов.

Бутеры с помазанкой — то свачинка ;-) 

На обед, как положено, триходове меню ;-) 

Не гребите всех под одну гребенку. 

Кто то есть спаржу, а кто то Мивину с самыми дешевыми сосисками (как по мне так лучше ржизек и гранулки). 

Каши, молочку, овощи, бобовые чехи едят.  Нормально едят.  В садике школе всегда первое и второе.  Причем готовят нормально, а не по принципу  варим макароны -на завтрак макароны, на обед макароный суп с молоком, а на ужин запеканка  . У нас в садике и в школе такое правило -голодный или нет, но суп должен съесть.

в садике на завтра давали бутерброды.  Но, это потому, что повор готовила день в день.  Всегда все свежее. 

Были о овощи, и фрукты, и сыры.  

И как по мне, лучше бутерброд чем мюсли или манная каша 

эээ, кажется, мы немного не поняли друг друга.
Речь не о Вас лично. А о данных «обеспеченность

витаминами женщин, принимавших и не принимавших вит препараты» — то есть, о среднестатистической картине.

Россия большая. И не надо сравнивать Москву и отдалённые провинции. Москва — не Россия, это отдельное государство по уровню жизни и условиям. И за экологией в Москве следят (да-да, прилетаешь из Оренбурга в Москву, выходишь из самолёта и восхищаешься чистым свежим воздухом. В Москве. В аэропорту. После Оренбурга — это санаторий). И продукты дешевле (я не о ресторанах, я о продуктах в обычных магазинах в нетуристических районах). И качественнее продукты. Намного качественнее. Летишь в Москву — вези домой сосиски. Потому что в Москве они есть из мяса, а в Орене нет в принципе. Можно бесконечно продолжать. Поэтому, когда москвичи говорят о плохом питании в Чехии, так и хочется попросить съездить в Орен. Так, для общей картины. И Оренбург — не единственный город отравы. И радиационный фон там ниже 34 микрорентген/час не опускался ни разу за последние 20 лет. И продукты несъедобные.

Мы там жили в финансовом отношении очень хорошо. Значительног выше среднего. На еду тогда, 6 лет назад, у нас уходило 40 тысяч. И не могу сказать, что питание было хорошее. Хорошее ещё найти надо, заказать, чтоб привезли, договориться. Местное — даже молоко отрава.

Помню, как по приезду в Чехию мы неделю жрали (да, иначе не скажешь) рогалики и тетрапаковское молоко. Потому что такой вкуснятины в жизни не ели (сейчас считаем, что это фу, зажрались, однако). Потому что в Оренбурге весь хлеб с СМС, отбеливают его так. Соответственно, воняет стиральным порошком. Потом был шок, когда в «Кауфланде» купила шоколадную пасту за 20 крон, а там в составе растительное масло, сахар, какао-порошок и ванилин. Точка. Никаких 30 штук несъедобных химических компонентов. Потом ради интереса сравнивала состав «сникерса», кока-колы, прочего... Разный состав, главное, что в 3 раза короче российского.

И здесь мы пережили разные истории. С глубокой нищетой в том числе, когда на питание семьи в месяц не было больше 2000 крон. И на эти деньги можно вполне прилично и натурально питаться. Всё относительно, конечно. Точно лучше, чем в Орене на 40 тыс 6 лет назад. Сейчас с выросшими ценами в том же родном Оренбурге родственники считают 20 тысяч хорошей зарплатой. На эти деньги точно полноценного питания быть не может. И без витаминных препаратов вообще никак.

Про радиационный фон...
Мы — не маньяки из экологического поселения, но так случилось, что мне в жизни понадобился профессиональный дозиметр, и мужу (еще до нашей встречи).  Поэтому про радиационный фон, повышенный всюду, — я не читаю желтую прессу...

Ошиблась про Крч.   Буловка же йо!

Дала неполную ссылку, исправляюсь:
http://elevitpronatal.ru/specialists/vitaminivpitanii/default.aspx

Ну я бы не сказала, что уж прям мелкая)) да и папа не мелкий. Но я не против витаминов, тоже принимаю, у меня нехватка сразу видна по ногтям.

Спасибо на добром слове! 

А по существу отвечу так:  я с 2008 года тусуюсь на форумах по планированию детей и мамству.  За это время многие мои уже подруги родили двоих-троих детей.
Поверьте, 3300 — это был нормальный вес в 70-80-90-х годах.
Сейчас обычный вес 3700+

Папа не мелкий главным образом в росте, а 51 см — это ни о чем ))

А мне говорили в роддоме (но у меня нет статистик), что средний вес для девочек 3кг а для мальчиков 3, 5кг, и у нас в палате все девочки были около 2, 9кг, мой сын 3, 5кг и еще один великан 4, 2кг. Вот по этому и подумала, что не мелкая а как раз))

Мой родился 3.9 в роддоме сказали огромный ребенок. В России уже давно дети за 4 не считаются чем то из ряда вон

У нас (в России) питание плохое, беременные едят витамины, поэтому дети родятся огромными... ))
И я даже почти не шучу об этом...))
Наберите в тырнете «витамины и крупный плод» — найдете миллион страшилок и тысячи «убедительных» мнений доморощенных экспертов о новорожденных детях — гигантах из-за витаминов во время Б.

Кстати, в той самой, отсталой России, всего пару лет назад тот самый немецкий Элевит выдавали беременным бесплатно.
Может и сейчас выдают, хотя подозреваю, что заменили более дешевым препаратом.

Я вообще в эти бредни не верю. Честно сказать ни разу даже не задумалась о влиянии витаминов на размер ребенка. Я верю в гены... Пожалуй, единственное во что я безоговорочно верю.

мне даже помогли витамины для беременных на этапе планирования

Я тоже на ГВ, пью витамины на постоянной основе. Сейчас мне посоветовали витамины ортамол, они немецкие. Я вообще о них никогда не слышала. Но что-то отзывы прямо нереальные. Это не просто отзывы из интернета. Это отзывы реальных людей. Раньше пила приорин, они для волос, но тоже очень хорошие. 

Скажите, приорин вы пили после окончания ГВ ли во время?

Про ортамол, слышала от знакомой, которая жила в Германии, очень советовала.

Приорин пила во время ГВ тоже. Вот я тоже слышала про ортамол от подруг. Сейчас подумываю заказать, но ценник у них прямо надо сказать негуманный.

А можно про волосы подробнее? Спасибо)

Когда после родов у меня сыпались волосы, то на неделю-две в два раза увеличивала дозу витаминов и все нормализовалось, если потом опять начиналось, то повторяла.