послушаю, тоже интересует :)

единственное, что тут читала и меня заинтересовало, так это закаливание горла — выпивать стакан холодной воды из холодильника каждое утро натощак.

Все собираюсь начать, но считаю, что надо при полном здоровье и желательно весной, а я все никак не вылезу из простуд

У меня с горлом вроде все ОК, меня беспокоит общее состояние, причем 1 раз сын принес из сада вирус, а еще два раза вроде как и заразиться было негде, ни с чего вдруг температура, ну и потом уже насморк, кашель.

Как местный пропагандист данной методики — затверждаю, при полном здоровье и лучше в теплое время года. Но если уж начали, то от малейшего чиха не переставать, уж делать так делать.

А что за методика такая? Я знаю, что водица на тощак усиливает перистальтику, но шоб ещё и иммунитет укрепляла... Чудеса! Не иначе как аква вита ;-) 

https://mamaguru.cz/33723

Чудеса закаливания и никакого мошенничества.

Спасибо за инфо, почитаю завтра

Да да, я помею, что это твое выступление было :) вот начну и посморим, чую, что это то, что мне нужно

сегодня читала статью, что укрепление иммунитета — миф. поищу

пс. нашла 

http://econet.ru/articles/64043-aleksandr-myasnikov-pochti-vse-reklamiruemye-meditsinskie-preparaty-bespolezny

Маргарита, я знаю насчет иммуномодуляторов,   «укрепить иммунитет» тоже не правильный термин, но он расхожий и решила его использовать тут. Наверное правильнее было написать «Укрепить здоровье».

Тоже это читала недавно и почти согласна. Но думаю, что народными методами можно что-то улучшить.

С аналогичной проблемой столкнулась последний год — прямо какой-то ужас, ное-стоп болею, причем с кашлем, которого у меня не было лет с 4...Сын что-то из сада принесет и все по-новому начинается. Дома лазарет постоянный. Вот и сейчас то же самое. Тут мама привезла бронхо-ваксом (уж очень его все мои знакомые хвалят), начала принимать. Посмотрим насколько поможет.....

Может в этом году какие-то вирусы лютые или из-за теплой зимы они не перемерзли хорошенько и заражают всех нас?!

мы с ребенком сильно болели в прошлом году 5 месяцев подряд

вот наша поддержка иммунитета в этом году

1)bio colostrum утром

2) кефир с чесноком на ночь

3) спать не меньше 8 часов

4) не нервничать

5) в нос постоянно humex-морская вода

6) ягоды замороженные в чай

6) спорт

здоровья!!

Спасибо!

Я очень нехочу чтобы выглядело , как пропаганда, но я искренне советую попробовать!! Мы сколько вот пользуемся продукцией Кораллового клуба(4 года) в профилактических целях, то забыли что значит болеть. А если видишь что заболеваешь, так Кора муравйиного дерева очень спасает. От аптечных средств отказались вовсе, от них только хуже. Продукция практически вся с трав.Много витаминов. С фруктов и овосшей магазинных врядли чтото получишь.. Если бы кто-нибудь захотел, мы бы могли собраться и мы бы с радостью поделились что к чему.

Немного плюсанусь, я не сторонник всяких таких вещей (просто сетевой маркетинг не люблю), но лет 7 назад дико заболела ангиной и знакомый дал таблеток от этого клуба, не помню уже точно что, но все как рукой сняло на след. день. Хотя такой боли в горле никогда не было, адское состояние

А здесь немножко подругому, чем мне собственно и понравилось, стал членом клуба и сам ходишь покупаешь со скидкой, и собираешь бонусы за которые бесплатно потом берешь продукцию))

Мой муж практикует контрастный душ — он и вправду редко болеет и говорит, что после того как начал это делать ушли и его ненавистные бородавки, от который долго страдал на руках. Только надо делать действительно контрастным, чтобы не заболеть, и увеличивать продолжительность.

Я на такое не могу решиться, жуткая мерзлячка) 

Тут на сайте кто то продаёт пыльцу пчелиную. Попробуйте её, можете где-то на яндексе информацию почитать про этот продукт. Мой муж раньше пил и ребёнку я в йогурт давала. Она очень помагает для подкрепления иммунитета. Витамин С купите в аптеке и постоянно пейте. Выздаравливайте!!!

Ещё попробуйте, в магазине купить чернику и малину замароженную, каждый вечер доставайте по 2-3 ложки, в тарелку, а утром размароженную перед едой скушали и помолодели))))))) тоже витамины.

У меня был такой год, но это было последствием сильного стресса. Организм после этого просто хватал все болезни. Я тогда отошла только к лету. И сейчас замечаю, что когда понервничаю, сразу падает защита организма. Так что здоровая пища и бассейн не всегда играют главную роль. Главное — чтобы не было стрессов:)