Объявляем набор на занятия детской йогой!
Детская йога приобщает ребенка к осмысленным физическим упражнениям, учит осознавать свое тело и прислушиваться к нему. С помощью различных методических материалов, специально разработанных для детей, йога ставновится динамичным и веселым занятием. Поэтому и разминка, и основной комплекс асан, и дыхательные упражнения, и даже релаксация — проходят в игровой форме. Мы путешествуем в далекие страны, изучаем животных и предметы, учимся управлять своими эмоциями и телом. Занятия проходят без родителей, с детьми в возрасте 5-7 лет (+/-) по адресу Манесова, 39. Мамы во время детского занятия могут или поболтать за чаем или погулять по округе, воспользовавшись часом личного времени :)
«Я занимаюсь йогой 5 лет, она помогает мне решить не только разные вопросы на физическом уровне, но и поддерживает эмоциональный фон, делает просто Счастливее :). Изначально, я искала способ привлечь своих детей к йоге, а в итоге пошла на обучение в Чешскую ассоциацию детской йоги. Увлекаюсь ароматерапией, придерживаюсь здорового питания, люблю рисовать»
В группе планируется 5 детей, стоимость разового занятия 200 крон и абонемент на триместр 1050 крон, включает в себя 7 занятий с 18 февраля по 1 апреля включительно.
Занятия будут проходить по средам, в 16:30 и будут длиться час.
Мы приглашаем Вас на пробный открытый урок, где Вы сможете познакомиться с преподавателем, попробовать йогу и принять решение о участии!
Открытый урок состоится 11 февраля в 16:30. Запись обязательна, так как количество мест ограничено.
Услугами Оли успешно пользуется субботняя школа Smart Kids — Smart Games. Хотим привести пример последнего урока со странички школы в Facebook и показать пару фотографий в доказательство, что йога с Олей это не скучное и монотонное действие — а увлекаельная игра, любимая детьми.
Со старшей Ладошкой мы вспомнили что такое йога и для чего ней занимаются, поприветствовали друг друга, пропев традиционную матнру «Ом». Немного размялись и принялись сочинять рассказ из произвольно разложенных картинок — получилось замечательно! Каждое действие мы отработали с помощью асан, а после решили поиграть в пексесо, но не простое, а йога-пексесо. Ребята вытягивали картинку и им нужно было изобразить с помощью упражнения то, что нарисовано, а потом найти свою пару. Потом мы озвучили первые буквы каждого из наших имен, и научились показывать их в асане — каждый из нас на минутку превращался в букву! Поиграли в игру «спагетти» на расслабление, а в конце была релаксация с волшебными цветными шариками.. В заключении пропели мантру «Ом» и пожелали друг другу замечательного дня.
Младшей же Ладошке было сложно вернуть концентрацию после перемены, ребята были очень возбуждены :) Поэтому мы и начали сразу с веселой игры «Электричество»: взялись за руки и каждый после незаметного рукопожатия соседа должен был назвать свое имя и также передать «ток» дальше, потом нужно было назвать имя друга, который передал «ток» и в этой версии ребята уже начали путаться: кто-то «просыпал» очередь, а кто-то называл свое имя. Но после пары кругов уже почти все передавали «ток» молниеносно, было очень весело! Игра развивает реакцию и учит концентрироваться на происходящем. После мы решили отправиться поиграть в волшебный лес на полянку, добираться надо было несколькими видами транспорта (машина, самолет, лодка), но многие ребята уже знали как это делать и показывали друзьям. А на зеленой поляне мы нашли цветы и бабочки, под которыми лесные феи спрятали для ребят задания! Каждый выбирал задание и мы вместе его выполняли. А потом мы помогли феям собрать нектар на полянке: у каждого была трубочка, через которую нужно было сдуть все шарики в центр комнаты (упражнение на дыхание), ребята справились великолепно! Попробовали играть в йога-пексесо, но ребята еще не очень хорошо запомнили упражнения — приходилось подсказывать, но было интересно и радостно найти свою пару. В конце занятия мы попрощались, сказав друг другу Намасте и пожелали всем волшебного дня!