Тренажер

Всем привет, подскажите пожалуйста

У кого-то был/есть тренажер такого плана, что именно он помогает накачать — голени или зад (ну и помогает ли в принципе?) Я так понимаю, это эффект будто идешь по ступенькам, верно ? Спасибо

d8a9ccf5403f2321cdddd390a21cdaa9.png


toma · сегодня, 14:08
88
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

Это что то типа степпера, но и на первый взгляд = фуфло полное, хорошо служит только для фотографий. Если хотите дешевый вариант, так лучше смотрите например в Декатлону.

Я вообще домашние фитнесс машины не люблю, они после качественных профи из фитнеса выглядят и работают как «недоделанные»

Если Вам нужна какая то «машина» для аэробных занятий спортом дома, лучше смотрите в сторону орбитрека.

Показать все

Так орбитрек он же чисто как велосипед, на ноги разве что, или нет?

Показать все

Нет, там руки и спина. Типо лыж

Показать все

Я придерживаюсь мнения(но никому его не навязываю), что лучше заниматься со своим весом (в интернете куча разных управлений), чем на фуфловых машинах. Могу конечно же ошибаться, но и на первый взгляд «машина» нестабильная, очень простенькая.

Орбитрек — работает как нижняя так и верхняя часть тела.

Показать все

Я как раз вот думала, что активный спорт мне поможет вес набрать немного

Показать все

Если вы хотите накачать зад и ноги в домашних условиях, приобретите гантели.

Приседания с гантелями на плечах, сумо — приседания, болгарские приседания, румынская тяга, зашагивания.

Показать все

Да) наверное так. Спорт это конечно про постоянно поддерживать форму... Как в том анекдоте «если мышцы не качать — они сдуются, жир бы так с тобой не поступил»….хотя я бы не отказалась от пару доп кило, думала еще какие-то смузи мешать калорийные, с арахисовой пастой, бананами, что-то такое

Показать все

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ