так вам наверное идеально пойти в cykloškolu. Знаю точно что есть занятия для взрослых на дивокой шарке Праге 6 — не знаю правда как в других. Например младшая у меня когда-то сдавала «права на велосипед» :) со школой на детском dopravní hřiště возле Выпиха вроде — может сейчас проводят занятия и для взрослых на каникулах — загуглите.

Ну и как вариант индивидуальных занятий с инструктором или понимающим объяснить — там сложного нечего нет ) но и самому наверно будет сложновато — не что не получится скорее из-за страха упасть или выглядеть смешно — в будний день и где-нибудь в парке когда людей поменьше…да и чего стыдится — знаю людей что после 50 учились и еще как ездят )

Спасибо) поищу инструктора

Я училась сама во время локдауна в парке, с начала на простенькое велике городском, купила по объявлению. Потом уже купила новый горный под свой рост (было проблемно найти с ростом 160).

Я бы не усложняла, в ближайшем парке по ровным дорогам. Велик с низкой рамой. Если велика у вас нет, можете начать с почасовой аренды некстбайк. Но потом стоит свой приобрести, мне было важно по размеру, с заниженной рамой, и качественными гидравлическими тормозами.

По курсам для взрослых не подскажу, нет опыта.