Беру вот такую, она лучше чешской. По крайней мере мне чешская совершенно слабая)))

Можно на Айхерб, но быстрее на аллегро. Как правило дня три и она приходит. Еще L-theanine хорошо бы. Она на алза есть. Ну и плюс магний.

Спасибо большое за совет.Попробую заказать это тоже.Мне бы как говорится вчера уже её иметь)

К сожалению мне не помогает,валерьянка больше помогала.

Спасибо

Тоже послушаю. Мне помогают бензодиазепины, но их можно только разово принимать

Препараты от тахикардии могут быть очень разными, от седативных, бета-блокаторов до препаратов от давления. Вам бы очень не помешало обратиться к врачу, для выяснения причины.

А пока при приступах попробуйте глубокое дыхание или дыхание по квадрату.

Спасибо за информацию. Обращалась к врачу,она сказала,что бы пила постоянно магний,вит Д, вит В.Пью год,вижу что не помогает вообще, видно с возрастом нервы уже не те)но от этого не легче) в мае на прокладку к врачу,опять скажу,что мне капец)пусть что то курсом выписывает, а то,, зашибу,,всех и вся))реально нужно от туда всплывать, а то семья в ужасе от меня или я от них?)))Не понять кто кого)

Думаю начать с себя и что то пропить.

Это кардиолог вам сказал про витаминки?

Нет не кардиолог, а педиатр моя)

Так вам к кардиологу надо. Сдадите анализы, сделают холтер. Педиатр тут не сильно поможет.

Магний тоже разный бывает. Плюс дозировка если слабая, деньги на ветер. И форма магния тоже важна.

Я знаю,поэтому пью 400мг и хорошей фирмы, пила так же magnerot 500 .

Видно тут нужны другие препараты)

а гормоны Вам проверяли? к сожалению, иногда проблема серьезнее и просто магний не поможет, надо нормализовать гормональный фон сначала

Гормоны проверяю каждый год,сдаю анализы. Пью ГТ.

И пью для щитовидной железы тоже гармон и проверяю каждый год анализы.

Вобщем наверное время такое настало, всё шатко сейчас,не предсказуемо и нервы стали шалить)

Извините пожалуйста, нельзя глубокое дыхание при тахикардии, не в коем случае)) Наоборот в пакетик дышат, чтобы произошло угнетение нервной системы углекислым газом. При глубоком дыхании идет активное насыщение клеток мозга кислородом, что создает возбуждение и еще большую тахикардию, поэтому дыхание должно быть очень поверхностным наоборот))

Спасибо, что просветили. Я этого не знала. Думала, что это классическая техника для успокоения.

Поняла,спасибо большое за информацию.

Если с точки зрения физиологической причины, то перед климаксом лет десять может быть перименопауза, и много у кого вылезает повышенная тревожность. Из препаратов посильнее, Вам уже упомянули бензодиазепины- но это только по рецепту, разово, если без них вообще никак, иначе это дорога в никуда . Из всех травок/витаминов и т.д. я перепробовала наверное все, что есть на чешском рынке, включая то, что кому-то из знакомых очень помогло, и могу Вам сказать, что выясняла, что если дело реально в тревожности, а не в гормонах/диагнозах и т.д., то тут нет рецепта одно на всех, Вам больше поможет разобраться когда именно у ВАС это началось, что может спровоцировало и работать с тревогой- не тушить/заглушать симптомы, а искать и убирать причину. Это я пишу сугубо из личного опыта и поэтому ’за базар отвечаю’ :)

Согласна с вами.Тут всё и сразу у меня климакс у детей переходный возраст,у старшей развод и тд...накатить всё и сразу...Вот и результат нервы сдали от всего.Знаю когда и почему,но от этого не легче.Чем больше детей,тем больше тревог)Или это я такая)

А какая?Нормальная, живая. Вы вот несколько реальных поводов для тревоги перечислили. Главное, не искать волшебной пилюльки, а витамины/минералы, отдых никому не помешают🙏 Если по-английски читаете, могу очень классную книгу посоветовать- она полностью изменила мое отношение к тревожности!

Можно мне книгу, спасибо.

https://www.enbook.cz/catalog/product/view/id/1093307?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Enbook%20CZ%20-%20PMAX_All%20products&utm_id=17630370428&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwwLO_BhB2EiwAx2e-38kJeTJv31Rhq86q1kCAgKHzN0F_Rpnq2PrHpDRh3MtDEB3bF4wxKBoCZJQQAvD_BwE

У него и подкаст есть. Погуглить его страницу🍀

Спасибо

Спасибо.

Книга «The Anxious Truth: A Step-By-Step Guide To Understanding and Overcoming Panic, Anxiety, and Agoraphobia» в переводе на русский может называться примерно так:

Автор — Дрю Линденер (Drew Linsalata), бывший сам страдающий от панических атак и агорафобии, теперь — терапевт и подкастер, помогает людям справляться с тревожными расстройствами.

1. 
   

   Понимание природы тревоги:

   
   
   
   
   • 
     

     Тревога, паника и агорафобия — не опасны, даже если ощущения пугающие.

     
     
   
   
   • 
     

     Симптомы — это просто реакция нервной системы, а не признак сумасшествия или болезни.

     
     
   
   
   
   


2. 
   

   Конфронтация, а не избегание:

   
   
   
   
   • 
     

     Чтобы избавиться от паники, надо не избегать, а сталкиваться с ситуациями, вызывающими тревогу.

     
     
   
   
   • 
     

     Избегание только укрепляет страх.

     
     
   
   
   
   


3. 
   

   Процесс выздоровления:

   
   
   
   
   • 
     

     Медленный, постепенный выход из зоны комфорта.

     
     
   
   
   • 
     

     Постоянная практика экспозиции (встречи с пугающими ситуациями).

     
     
   
   
   • 
     

     Работа над восприятием симптомов — не реагировать паникой на панику.

     
     
   
   
   
   


4. 
   

   Поддержка и мотивация:

   
   
   
   
   • 
     

     Автор говорит прямо, честно и с пониманием, потому что сам всё это прошёл.

     
     
   
   
   • 
     

     Упор на то, что возможно полностью восстановиться, даже если сейчас кажется, что это невозможно.

     
     
   
   
   
   

Огромное спасибо вам за помощь. Очень полезная информация. Сегодня спать точно не буду)

Здорово, спасибо за дополнение!

https://theanxioustruth.com/

Его страница.

Попробуйте, я очень довольна. Есть в ДМ. Я не любитель валерьянки, но с вит.В пошла хорошо.

Спасибо за совет, в прошлом году пила такой вместе с новопасит, что тоименя, не берёт этот козлик)Но попробую ещё раз,вдруг сейчас поможет.

Самое сильное успокоительное — это вино и секс с музыкой.

Не сомневаюсь))что то мне это молодость напомнило))Детей ещё нет, заботы и хлопоты казались большими,а щелкались как орешки, вино и секс шагали под руку,сопровождая повсюду))

Кстати по поводу валерианы и компании, помню купила однажды чай «spánek a nervy» teekane вроде. Я иногда пью на ночь подобного рода чай, но этот совсем термоядерный оказался. Так вот заварила, выпила, и еле доползла до постели — глаза закрывались практически сразу, никогда такого эффекта не было ))) Я к тому, может чаи попробовать вместо таблеток, вдруг эффект больший будет..

Спасибо,нужно попробовать.Почему бы и нет.Тоже вариант не плохой. Бывают чаи лучше таблеток помогают.

Ещё на этот чай коты реагировали активным интересом, если дать пакетик понюхать, так что валерьянка там точно есть )))

)))как даль,что я не кот)))мне бы хватило понюхать и я спокойна,как удав)

Спасибо, уже список трав есть, скоро поеду в аптеку тариться, кто за продуктами,а я за спокойствием в виде травы, теперь я понимаю почему коровы такие спокойные))

Как успокоительное можете еще šišák bajkalský попробовать. На ночь его принимать, тоже хорошо спится после него 😉.

Кстати ком в горле и боль в солнечном сплетении натолкнули на мысль о рефлюксе ... При нем как раз может учащаться сердцебиение и прочие «похожие на сердце» реакции. А если вдруг есть рефлюкс, то успокоительные не помогут.

Вы правы,у меня рефлюкс наверное всю жизнь, но узнала 2 года назад,когда зонт глотала)Сказали этот диагноз. Но вот это чувство как ком в горле,оно только если стресс или волнуюсь,переживаю и тахикардия и ком они вместе меня атакуют(

Рефлюкс может вызывать учащенное сердцебиение, т е по идее стоит проверить сердце, и если там все ок, то решать рефлюкс. А стресс может влиять на сокращение мышц желудка, к примеру, ну напрягаетесь и понеслось ... ведь бывает вообще даже рвота от стресса. От стресса совсем убежать никакими валерьянка и не получится.

Очень всё точно вы описали.Так и есть.Сердце хорошее, хоть что то)уже плюс.

Купила сегодня пилюли от стресса ANTI-STRESS и MAGNEROT 500мг, выпила 2е от стресса и магнерот и пока полёт нормальный,даже повеселела я)

Большое спасибо за информацию, очень точно всё описали.

А вы у гинеколога не сдавали анализы на гормоны?У меня тоже организм,, дал жару,, так как менопауза началась.гинеколог назначил згт и все наладилось.Плюс внедрила пешие прогулки на 6/10 км в день(на работу и с работы хожу).Я сначала противилась згт так как у эндокриолога на учете(рак щитовидки, всё удалили 6 лет назад), но решила,что это лучше,чем если я прибью кого нибудь:))).Ну и конечно работаю с головой,слушаю подкасты/психологов/книги .Короче переход этот склоняет нас на работу и перестройку.

Спасибо за понимание и информацию, тоже так всё делаю.Уже 3й год пью гзт, я даже не сопротивлялась, меня как унесло без них, так я сразу согласилась)Но вот в мои то годы у детей младших свои гормоны и забабоны начались,а я в таком возрасте не вывожу)Была молодая со старшей,ни помню её пуберты, хотя точно было, но сейчас,что то и дети другие и время и всё вместе накатило.Мне уже кажется, что я целыми днями у психологов, слушаю,читаю,как это всё разрулить)

Хожу тоже,помогает точно.

Спасибо за совет.

А может со старшей просто не было такого моря противоречивой информации ? ))) да и с подростками так не носились «гормоны, гормоны» ))) Так что на мой взгляд, дети такие же как всегда, а вот ваше отношение изменилось скорее всего, не в лучшую сторону как для вас, так и для детей. Если целыми днями у психологов читать что-то, то не только такихардию заработать можно, но и голову потерять. Не обижайтесь, пожалуйста, я тоже мама подростка, и приближаюсь к 50. Желаю вам здорового пофигизма в плане гормонов детей, не они первые взрослеют, пуберта это нормально и органично )))

Честно сказать в 90е вообще мало кого интересовало, что переходный возраст какой то существует)Капризы какие то,по сравнению с детьми сейчас .Да и лети не были так эрудировпны в плане какие у них с детства есть травмы от родителей, и почему у них теперь вот так у жизни всё складывается не так.Да и дети не были такими,дружили все подряд толпой.А сейчас какие то стаи,если добрый ребёнок, то и заклюют сразу,а если ещё и не такой как все,то вообще отшельник.Все по разному переносят этот гормональный периход,взросление,много информации не нужной и нужной, а вот её фильтровать детям трудно.Я не против пуберты, но что то поголовно дети пьют таблетки,все у психологов, все с диагнозами .Время всё же поменялось, как и дети

Со временем поменялось исключительно отношение к детям, а дети все те же и гормоны те же. А таблетки и психологи — это уже в большой мере трудами родителей. Вот вы про информированность о «травме от родителей», так не понятно у кого в результате будет большая травма, у детей предыдущих поколений или у нынешних, которых часто родители оберегают от любой сложности, т е вместо того, чтобы дать ребенку пережить и разочарование, и неудачу (что тоже необходимо), и собственно взросление собственной личности, при любом напряге ищется психолог и таблетка. Ну реально я лично в полном шоке от того, что недавно писали в про «все на антидепрессантах», до сих пор не отошла от удивления.

Я вам больше скажу, я сама в шоке, что сые скащал,что в классе все девочки порезанные и это норма и в школе все знают и психологи школьные,а дети говорят,что им не помогает никто и ничего.Подруга детства живёт в Австрии 25 лет, говорит что заведения типа для детей с психологическими проблемами платные по 2 тыс евро в месяц заняты, переполнены,мест нет,в психиатрическую клинику на койка место не попасть, в очереди дети.Сейчас какой то бум,все на таблетках, все на антидеприсантах, все с диагнозом и психологами ((дети очень стали,, тонкими,,очень психически неуравновешены.Раньше такого не было

«Сейчас какой то бум, все на таблетках, все на антидеприсантах, все с диагнозом и психологами ((дети очень стали,, тонкими,,очень психически неуравновешены.Раньше такого не было»
Потому что нам по ТВ «Молодую гвардию» (условно) показывали, а им — нервных, ранимых, непонятых и отвергнутых неженок, занимающихся сэлфхармом.
А если серьезно. У дочери в школе выявили девочку, развлекавшуюся самопорезами, отстранили от занятий на неопределенный срок, пока справки о том, что она в норме не будет.

Возможно и так — Тиктоков насмотрелись может... Отстранение от занятий, кстати, хорошая мера, чтобы не воспринималось такое как норма, как сын автора говорит. Автор, извините, что уклонились от темы поста, я не специально :)

Как могут отстранить ребенка от занятий в гос школе, если обучение обязательное?

Для здоровых детей! Детям с отклонениями В ЛЮБОЙ ШКОЛЕ вызывают родителей и врачей.
Больные дети сидят дома, пока не поправятся.

У нас в школе даже после педикулеза допускают детей к учебе только со справкой от врача. А тут сэлфхарм.
Потом остальные родители сожрут школу, если это «добро» (самопорезы) на других детей перекинется.

Вы пишите о чешской гос школе?

И о чешской и о немецкой. Одинаковый подход.
- Сэлфхарм? С вещами на выход!

Нормальный подход школы — защищать интересы большинства.
Сэлфхарм — это ПАТОЛОГИЯ. Деструктивное прилипчивое дерьмо. Не за чем другим детям вредить.

Не пишите пугающую ерунду, от этого от школы, тем более государственной не отстраняют. Я лично знаю такие случаи, и по работе тоже сталкивалась, никто никого из школы не выгоняет, ни из гос, ни из частной — и слава Богу. Вам дай волю, вы бы и в трамвай таких детей не пускали и таблички на них вешали. Мне кажется вам с такими скрепами в мин-ве образования на родине работать, там такие нужны...

Вот точно, после прочтения некоторых комментариев помыться хочется. От поддерживающих эти комментарии тоже в шоке, ощущение что на родину попала где детей делили на нормальных и ненормальных (которые чем-то отличались физически или ментально). Это дети, подростки, у которых есть большие проблемы и им нужна помощь и поддержка, а не изоляция и клеймо.

Какой кошмар, и это пишут мамы...

Саморазрушение было всегда и везде, если с этим кто-то не сталкивался совсем, значит жили в каком-то аквариуме. Проявления разные, но оно было, и клей нюхали, и алкоголь, и наркотики, и бесконечное количество дырок на теле или татуировок к тому же можно отнести, просто у кого на что денег хватало... Руки режут или другие повреждения себе наносят даже взрослые люди, которые не справляются с ситуацией.

Вроде все здесь взрослые люди, а эмпатия напрочь отсутствует...

У Вас у самой-то дети сколько ДНЕЙ в чешской гос школе провели, что Вы ее так вдоль и поперек знаете и всех по ней судите?

Пару лет точно наберется. А еще подруги работают много лет в школах, две директором. Этого достаточно?

Самопорезы — не вши, сами не перескакивают

Вот спасибо, что объяснили!
Самопорезы — гораздо опаснее вшей, поэтому тут нет никакой толерантности.

Поняла.. ухожу на свежий воздух!

Жуть какая. А родители? Ну в смысле, если девочка порезанная, мама то должна увидеть как минимум... Ну или если в школе все, включая психологов знают, то должны сообщить родителям ? Это мода такая?

Знает в школе и психолог и родители и учителя .Но никто не может справиться.Сейчас дети не боятся ничего(

Значит надо отделять больных от здоровых, пока эти самопорезы не стали нормой, а их отсутствие порицаемым.

В том то и дело, если порезы будут грубо говоря «фууу», но кому ж захочется себя резать и быть «фууу». Ну кроме реальных проблем с психикой, но это не может быть массово.

Так дело не в «боятся», на мой взгляд. Как так взрослые люди (родители, учителя, психологи) не могут справиться с в общем то детьми, особенно родители. Если массово — это не единичное отклонение, то значит — мода, а мода такая штука переменчивая, пока выгодно — будут модничать, как, к примеру, отстранят от обучения, может и начнут головой думать. Ну не гормоны это, а вседозволенность изначальная, когда «чем бы дитятко не тешилось, лишь бы не плакало», переросшая вот в это все.

Еще и равнодушие, когда сидит тихо в соцсетях, никому нет до него дела, в там в тиктоках утешут, поймут, развеселят. Бедные дети, я не знаю, если б в мое время было все это, смогла бы я быть читающей и остаться относительной нормальной.

Алла, это очень легко вот так вот рассуждать, что мол как не могут справиться… у сына в классе учится девочка, у нее булимия или анорексия, порезанные руки. Девочка ходит к врачу, родители ничего с этим не могут сделать и они точно не сидят без дела. Страшно это все. Ведь ломать детей тоже не правильно.

Если вы внимательно читали — Я писала про массовость. Да, единичные случаи отклонений, естественно возможны, но когда это переходит в норму жизни, то это не может быть индивидуальными особенностями, потому как булимия, анорексия, порезы, это же не вирус «вдохнул и заболел»... это что-то общественное, т е если это не будет нормой для всех, то и не будет распространяться как вирус. Ну не могут все девочки из класса быть склонными к порезам, если только это не «мода».

Я не знаю что и думать, но в Австрии подросткам даже гипс накладывают на руки,что бы не резали (Прям страшно, что столько срывов у детей, жалко так.Столтко информации от красивых,безупречных девочек, до сумасшедше богатых мужчин,что подростки хотя тоже быть такими и получается,что не могут, думая что они не такие хорошие и умные, раз не могут так же и срывы.Очень много иллюзий для детей,не реальности,а интернет зависимости.Там и дружить можно и никтоине видит твои,, изъяны,, и тебя, там весело и спокойно ((а тут бац и мир не такой.Очень страшно,не все справляются

Успех, красота, эти бесконечные путешествия и все сопутствующее лакшери жизни которое транслируют в интернете, взрослые люди тяжело переносят, а что говорить о совсем молодых, у которых нет жизненного опыта и понимания, что стоит за всеми этими красивостями из интернета.

Алла, с вами тяжело вести диалог. Снисходительный тон веса вашим аргументам не добавляет.
Мне кажется, что массовость таких явлений может объясняться не только модой, полно разных других факторов.

Как это вы тон услышали? не надо додумывать. Какие факторы для «эпидемии» такой? Я вот вижу именно моду, т.к. не может быть столько детей с псих отклонениями. Мое мнение такое. Расскажите ваше, с удовольствием почитаю.

Это никакая не мода. Я бы могла вам тут рассказать случаи, но неэтично и некорректно. Ваше счастье, что вы не встречались с этим ни лично, ни в жизни, но это есть и этого нельзя отрицать. Представьте как ваше «отрицание» влияет на тех родителей, кто с этим лично столкнулся, вместо поддержки, которая нужна им больше всего, они прочитают вот это, что их семье ненормальные, воспитывали не так, детей нужно изолировать... их семьи не хуже ваших, и воспитанием занимались и дети могу преодолеть все, имея поддержку со стороны и помощь специалистов, а не вот эту ненависть и дележку на нормальный/ненормальный.

Про болезнь если что писала не я, я как раз о том, что болезнью так массово быть не может, что это социальное, а не психическое, почему дети до этого доходят по любому стоит разбираться родителям в себе, как бы это жёстко не звучало. Я прекрасно понимаю, что больно и тошно, но и не на ровном месте возникает такое массовое саморазрушение, как и зависимость от массы с желанием уподобления.

Вы категоричны, как подросток, Алла. Нет только белого и черного. И вина в таких случаях не в родителях. Или, по крайней мере, не всегда в них. Посмотрите мини сериал Подросток на Нетфликсе на досуге. Не морали ради, а просто, чтобы увидеть картинку с другой стороны.

Я не категорична, просто не склонна перекладывать свою ответственность на других. Т е родители не при чем? Интересная позиция. Сериал да, начала смотреть, надо продолжить, уж очень много вокруг него шумихи поднялось. Но там как я понимаю изначальная история не такая, как в сериале преподнесена (возможно из политкорректности).

Как говорится, свежий воздух и тяжелый физический труд — лучшее лекарство.

А таблетки — это не ломать? Для меня даже очень даже ломать, но да, не прямо руками/головами родителей, а так мягенько, типа для блага ребенка.

К сожалению,но это правда.Одно дело взрослому человеку их прописать, а другое ещё не окрепшему организму,растущему.

Когда то давно, лет 10 назад моему сыну психиатр прописала нейролептик Тиапридал, в 7 лет от нервных тиков,моргал глазами и ещё что то .Я прочитав что это не стала давать и лечила сама, что рассказывали мамы и те дети,которые это прошли.Сейчас сыну 17 и он здоровый.Но вот другая мама стала давать этот препарат и её сын не вылазит из психушки и суициды,вобщем дитя загубил врач. Мать хотела судится,не знаю чем закончилось. Хотя я просила прочитать об этих таблетках .Спустя столько лет,мне сказали, что я правило поступила, хотя тогда говорили,что врач прав и знает, что делает и как лечить(Очень жалко того мальчика, таблетки,а особенно такого плана детям 8ми лет точно нельзя, никак ..

Ну вот как раз самое страшное то, что это все происходит не со взрослыми, а с подростками, которые по определению не могут быть супер стабильными. Но это же развивающаяся личность, да могут быть разные качания, скачки, но развитие иначе не бывает, вспомните как дети ходить начинают ... и неровно и падают, но никому же не приходит в голову запихнуть их в ходунки навечно, потому как тогда ребенок никогда не сможет сам ходить. Так и тут, если сразу эту неокрепшую личность при первой неудаче и «слезах» забить таблетками, то как этой личности сформироваться, когда ее придушили? Никак.

К сожалению так и делают.Мне психиатр тогда сказала,что сын будет вялый, сонным,тихим...но он и так не был буйным(а это лекарство она прописала,а оно для буйнопомешанных от наркотиков,алкоголя,вобщем белой горячки, я как прочла,чуть сама не стала буйной(Но я то не стала давать,прям со скандалом с мужем, я же не врач,а решение я приняла(А кто-то верит в чудо пилюли, что прописали от простых тиков или пуберты.Мешают дети в школе, вот их и усмиряют(У моей подруги так сына а 14 лет усмерили, что до сих пор он под таблетками в спецучеркждении(Так жаль парня.Она поверила врачам,что поможет только это, 2ты евро и он живёт у них и под присмотром врачей и под таблетками(Стал тихий,покладистый очень умный парень, а вот такая судьба.Люди верят врачам и это хорошо,когда анализ крови показал, но речь о подростках, а они не бывают покладистыми и лечение страшное и эти нейролептики ...печально всё это

Как могут отстранить ребенка от занятий, если обучение обязательное?

Хорошо рассуждать о «вседозволенности» имея идеального ребенка(пишу без сарказма). Если бы Вам пришлось столкнуться с подобной проблемой, рассуждали бы по другому.

Я не слышала о таком случае.Хнаю три школы куда ходили дети и ходят и никого с парезами иди плохим поведением иди ещё с тату,пирсингами отстранили.С такими детьми работают специалисты, но дети ходят в школы,хоть под таблетками, хоть без. Но ходят к психологам,работают над этой проблемой и родители.Но это реально трудно и не быстро и очень большая проблема на сегодняшний день.Просто порезы они видно, а ведь кто то делает другое, по другому себе причиняет боль,скрывая внутреннюю душевную боль, непонимание, неприятие в этом обществе и тд(

Я знаю, что таких детей проблемных перводят в спец.школы. В крайнем случае на дом обучение (сама лично знаю 1 спец.школа, 3 дом.обучение (возможно родители сами по настоятельному совету). И это правильно.

Спец школа? Тут же инклюзия, разве есть еще специальные школы?

Ага, сама удивилась

И у знакомой, правда давно, ребенку предлагали дет.сад для аутистов. Может, последние?

Спец школы есть и они в прямом смысле слова не для дураков или двоечников, есть разного типа. Без согласия родителей ребенка в спецку никто не пошлет.

У меня не идеальный ребенок, просто он не пуп земли и это знает с малолетства.

Откуда уверенность, что проблемы (анорексия, булимия, порезы) возникают в семьях, в которых ребенок «пуп земли»?

Я этого не говорила, не надо передергивать. Я говорила про странную массовость, а современную тенденцию «ребенок — центр вселенной» прекрасно видно везде, когда изначально, допустим в 3-5 лет ребенку позволяется все и даже больше, т..к «онжеребенок», а потом, ребенок приходит в школу, допустим, и сталкивается с тем, что не все его обязаны любить и исполнять его желания, и в переходном возрасте, у взрослеющего человека происходить разлом сознания от несоответствия желаемого с действительным.

Написанное Вами хорошо звучит в теории, реально выглядит по другому, спровоцировать болезнь(это действительно болезнь, модой бы точно не назвала) может что угодно, никто от нее не застрахован. Так уж получилось, что пришлось столкнуться с данной проблемой, даже и «друзья по несчастью» появились.

Нет уверенности. Да, режут. И много. По всей Европе. Особенно девчонки, особенно сейчас. Это не страшилки это реальность.

Это самоповреждения не чтобы умереть, а выпустить то, что внутри болит. Кто-то наказывает себя, кто-то пытается почувствовать хоть что-то, а кто-то кричит «увидьте меня», потому что по другому не умеет.

Соцсети только усугубляют. Дети видят «все так делают», появляются закрытые чаты, группы, где этот сэлфхарм уже почти мода. Там не помощь, а поддержка боли. Это все становится нормой, а на самом деле — тихая катастрофа.
У знакомого, успешного, вроде все правильно, дочка себе ноги выше колен резала. Я слышал немало таких историй.
Потому родителям важно не провтыкать. Смотреть замечать, быть рядом. Не лезть с моралями, а просто не упустить момент, когда ребенку уже реально тяжело, но он молчит.

Читание моралей, кстати может иметь прямо противоположный эффект... Но вот почему эта массовость? Я предположила, меня закидали тапками, но вывод в виде «современные дети такие ранимые» как данность, для меня кажется натянутым.

Как по мне, массовость не от того, что дети стали слабее. Они просто живут в другом мире.

Где на них с детства давят соцсети, сравнение, ожидания родителей, отсутствие живого общения. Новый культ успеха — будь лучшей версией себя. С этими ИИ, дети разучиваются не только критически, но и стратегически мыслить. Без усилий ум слабеет. Не думаешь сам, за тебя начнут думать другие. С этого все начинается: массовость, тренды, все так делают, так надо.

Где все что-то показывают, но никто не учит, что делать с болью. Где родители часто рядом телом, но не душой, где всё быстро и громко, а внутри пусто.

Боль была всегда. Но раньше умели как-то её проживать. А сейчас не умеют и не хотят.

Вот и прёт наружу: кто-то режет, кто-то орёт, кто-то глушит себя. Про антидепрессанты в юном возрасте вообще молчу. Пачками пьют. Не потому что надо, а потому что других способов справляться не дали.

И не потому что слабаки, а потому что не знают, как иначе. И если не помочь, будет только больше.

Зашел ответить — а выходит снова философия :)

ПС: можно здесь написать что угодно — глубоко, честно, по сути. Но каждый увидит только то, на что у него внутри есть место. В каждого свой фильтр, свои шоры, свой опыт.

Кстати по поводу девочек. Если вдруг кому интересно порассуждать )) Я вот просто наблюдаю на улице, в транспорте, школа, гимназия рядом, почему нынешние девочки такие одинаковые — одеждой, причёсками .. просто всем, как близняшки? И почему очень многие с вейпами или как оно там называется «эл сигарета что выдает клубы пара». У меня мальчик, потому дети-девочки для меня загадки ... Просто интересно.

Я не знаю как — выше вот ОльгаР написала, что у них отстранили девочку, значит это возможно.

У знакомых была проблема даже перевести на ДО, пришлось ребенка забрать из гос в частную.

Пусть Ольга не фантазирует (уверена, это было бы ее огромное желание), родители могли перевести на домашнее, но отстранить ребенка от учебы не могут, селфхарм — это не преступление.

Возможно, тут не знаю, так что рассуждать не могу, приняла на веру то что Ольга написала (не совсем понимаю зачем ей говорить то чего нет, правда).

Добрый день, берете стишок детский любой — Чуковского, например, и его по кругу читаете, как мантру. Тахикардию с паникой — быстрый SOS метод снимаете легким надавливание на глазные яблоки. Если нет нарушения реального сердечного ритма на ЭКГ, то — это психосоматика.
Убирается как симптом, а не заболевание, читайте стишки про себя и еще позевать можно принудительно, зевание отлично снимает тахикардию психосоматическую.
Стишок вот —

Ехали медведи
На велосипеде.
А за ними кот
Задом наперёд.
А за ним комарики
На воздушном шарике.
А за ними раки
На хромой собаке.
Волки на кобыле.
Львы в автомобиле.
Зайчики
В трамвайчике.
Жаба на метле...
Едут и смеются,
Пряники жуют.

Читаете стишок и всю эту толпу представляете.)))

Супер, благодарю.

Здорово как! Один стишок и столько соматических упражнений!

Понравилось про толпу))).

«Отче Наш» читайте.

Попринимайте с неделю адреноблокатор конкор.

Начните с минимальной дозировки, заканчивайте постепенно.