Добрый день, по моему опыту от фейсфитнесса есть эффект, морщины новые не появятся, если делать правильно, но надо делать регулярно, если бросишь, то эффект улетучивается быстро, плюс в долгосрочной перспективе не знаю насколько хорошо, намеренно напрягать и расслаблять мышцы лица....очень много спорных мнений на этот счет. Я делала упражнения из фейфитнесса периодически, не регулярно в течении 6 лет наверно, сейчас уже не делаю пару лет, потому что мне лень, чтобы был результат нужно постоянно делать. Только пару упражгений для второго подбородка и для поднятия уголков губ иногда делаю. Но вот от чего я реально увидела результат, это массаж лица и апоневроза, мне 28, но у меня первые морщины уже в 19 появились, в 24 они еще больше усугубились, и именно массаж мне убрал мои морщины, я делала самомассаж, идеально походить на курс массажа к специалисту, а потом самой поддерживать, а чтобы овал лица подтянулся конечно нужно еще и с телом работать, осанка, шея.

Самомассаж специалист показывал или на ютубе где-то видео есть ?

На ютубе, но я очень много разного материала копала, то есть не с одного видео, больше всего понравился канал Толкын Марат, она акцентирует внимание именно на массаж апоневроза, но у нее длинные видео, она много объясняет итд. Сначала я делала только массаж лица, не было результатов, когда подключила массаж апоневроза то морщины стали разглаживаться

Интересно, спасибо

Фейсфитнеc — вы бокс имеете в виду?

С вашим ником негоже с ошибками писать😉

ткините мордой лицом в ашыпку, пожалуйста

вероятно, имеется в виду нечто другое

Лучше скульптурно-буккальный массаж лица у специалиста, мне кажется.

ой мама, зачем же я полезла смотреть что это такое. Очень смешные фотки этого буккального массажа

Я занимаюсь фейслифтингом. Не знаю, есть эффект или нет, тк делаю давно. Но лоб ровный, больших каких то изменений в лице и шее нет.

В смысле кому- то делаете ? Или себе ?

Себе конечно:))