Дорогие опытные мамы, может у кого-то был успешный опыт восстановления осанки у ребенка? Ищу опытного специалиста для занятий личных/в группе для укрепления мышц и улучшения осанки.
Я готова дома заниматься, но эффективность у этого сомнительная — с мамой же можно подискутировать, а тренер дал команду — выполняем.
Вобщем, может кто-то знает врача/инструктора ЛФК, который с детками занимается? Территориально Прага 9, конечно, будем подстраиваться. 7 лет ребенку
Буду безмерно благодарна за любые советы!
Та же фигня, в активном поиске уже год, самостоятельные упражнения с переменным успехом, спорт только ухудшает ситуацию. С удовольствием составим вам компанию!!! Мы соседи, на жижкове.
буду держать Вас в курсе:)
А какой у вас спорт, если не секрет?
Мы только спортом это и держим в порядке.
Плавание. У нас лордоз и вальгус, правание чуть ли не вредит(
Если подойдет, в ДДМ Праге 5, открыли новые заняния как раз упрожнения с физиотерапевтом. Раз в неделю по часу.
https://www.ddmpraha5.cz/krouzky/4680-fyzio-cvicenicko-ii
Может вам попробовать пока сюда.
А так.. Из опыта..
1. Тут можно было ходить как по стрховке так и платно. https://www.orp.cz/ceniky/cenik-fyzioterapie/
По страховке: Типо физиотерапевт показывал упражнения, контролировал. Было примерно 5-10 занятий при нем, раза два в неделю, потом отправил в свободный полет. Но ходили по факту месяца два.
2. Очень понравилась врач вот тут, очень толковая ( решали проблему не спины, а подьема -после гипса нога не работала). https://www.rehamedpraha.cz/o-nas/ Попробуйте сюда. Расписание плотное, но когда кто-то отменяет занятия, то можно взять термин «ласт минут».
Спасибо, жалко в нашем ДДМ 9 такого нет, уже все прошерстила. На Прагу 5 очень далеко:(
А посмотрите еще, если у вас рядом есть Сокол, спортивный клуб. Может у них есть какие-то подобные занятия.
Вот нашла для примера, что ищу https://js-fyzio.cz/cviceni-pro-deti-juniory/
Только это Градец Кралове. Должно же и в Праге что-то быть
Посмотрите мою первую ссылку с ддм. Вроде бы похоже, что ищите.
да-да, это оно, но на другом конце города((
Посмотрите на fb Ksenia Strakh, я не знаю как у нее со временем, но очень рекомендую.
https://www.fitnessie.cz/cviceni-pro-deti может быть такое?
Спасибо, это индивидуальные занятия
Если не против онлайн, то посмотрите https://www.instagram.com/dvizgenie_deti/?hl=en
Мы делаем по этому аккаунту упражнения и ещё подобные. В результате вижу, что сын начал меньше «косолапить», но мы реально месяца два пока делаем.
Да, тоже по этим занимались, результаты были
https://www.instagram.com/biomehanica_deti &mdash — ещё вот тут много рекомендаций.
Плюсуюсь к dvizhenie deti, заказала у них совсем недавно курс
Ходим в аксон высочаны
Спасибо, это индивидуальные занятия