Мне гинеколог сказал, что если будут ноги отекать купи антиварикозные чулки, говорили их в аптеке продают. Но у меня такой надобности не возникло.

Привет у меня тоже были отеки до и во время но без варикоза. Очень сильно помогли упражнения из йоги. Попробую описать:

1. Садитесь, ноги вытянуты. Двигаете стопами ног на себя и от себя. Описываете круги стопами ног в право а потом в лево. Сжимаете и разжимаете пальцы ног.двигаете большим пальцем на себя и от себя. Все раз по 10 начиная с утра ( прямо в постели) и раза 3 в день.

2. Встаньте на колени. Сзади перекрестите большие пальцы ног, правый на левый или наоборот и сядьте назад на ноги. Так седеть как можно чаще. Это тоже помогает от геморроя. Если хотите уточнить пишите в личку:-). Мне очень помогло, ноги сейчас не отекают. Плюс еще советую ручной лимфатический массаж ног, но сначала спросите у врача если вам можно.

большое спасибо за советы!попробую обязательно.

Тоже хотела порекомендовать упражнение из йоги от варикоза, врач посоветовал! :)

Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой, колени прямые, носки перпендикулярно полу, и наклониться вперед с прямой спиной, на сколько можно, но без фанатизма)), так посидеть несколько минут. Потом то же самое, но ноги раздвинуть под углом 90 градусов.

Единственное, не знаю, можно ли делать наклоны на таком сроке. Я делала уже после беременности, мне помогло.

У меня ни варикоза ни отеков не было, но я все равно во время беременности спала с валиком под ногами, чтоб ноги выше уровня тела были. А еще ноги обливала контрастным душем и делала ванночки расслабляющие. Чулки и колготы, если надо, можешь купить в Бероуне в магазине "zdravotní potřeby".

а какой адрес магазина?спасибо:)

Да прям на площади, где мы гуляли с тобой Husovo nám. Beroun

приеду к тебе погулять и схожу в магаз, посмотрю, что по чем:))

Вот например специальные колготки для беременных ссылка

я начала постоянно носить антиварикозные колготы,как только заметила проступившую сосудистую сетку. Обязательно подержать ноги выше уровня головы,потом надеть колготы или чулки.А еще делаю позиционную гимнастику по рекомендации доктора - несколько раз в день по 5-10 мин коленно-локтевая поза - профилактика отечности, геморроя и интенсивной нагрузки на почки при беременности

здравствуйте. специальные компрессионные колготки продаются в аптеках. В аптеке при Подоли точно есть и очень хорошие и относительно недорогие.

С отеками ног во время беременности мне помогла справиться клюква. Покупала в русском магазине мороженую и добавляла в чай ягодки.

антиварикозные чулки и + лист борувки пить. Он как раз оттек снимает и лишнюю воду выгоняет.

еще очень классное средство для вен из конопляной косметики ссылка

хотела рассказать про колготки MAXIS чешского производства. мне сняли мерки в аптеке. они такие как бэ приятные на ощупь. но невозможно плотные. даже если удастся их надеть, сидеть долго - начинают под коленками передавливать. не знаю, мб осенью буду их носить, когда будет холодно. но вообще за 1000 крон не советую. нахожу их прочными, качественными, какими угодно, но не носибельными. в другой раз я бы выбирала потянучееся материал.