Оля, попробуйте из гречки. Великолепно проветривается и шелуха под Вашу анатомию сама подстраивается. Много лет только ей и пользуюсь, хотя несколько новомодных отдыхают в шкафу.

Шура, спасибо большое за рекомендацию! Мои родители очень много лет ими пользовались, а мама и сейчас пользуется и очень хвалит, я пару ночей поспала, если честно, совсем не оценила тех восхищений, которые слышала от них. А если к этому добавить необходимость все «внутренности» периодически доставать и просушивать во избежание запаха/бактерий и пр., то совсем оно не для меня....

Вообще, ни разу не проветривала. Однажды только молнию на наволочке расстегнула, добавила в гречку соуса и соли. Всем бактериям, аминь.

Могу посоветовать одеяло, на лето нам очень понравилось: https://jysk.cz/loznice/prikryvky/prirodni-napln/ruzne/prikryvka-1000g-sunndal-chladiva-135x200

Спасибо большое! Очень похоже на то, что я искала.

Пожалуйста) Посмотрите их в магазинах, пощупайте. Мы купили на лето каждому члену семьи и всем оно понравилось.

У нас тоже эти одеяла. Отличные — и не жарко и достаточно тяжелые, используем круглогодично, зимой иногда накрываюсь сверху пледом, т к любим спать с открытым окном и иногда надо чуть утеплиться )))

Но они всё таки на лето, да? Зимой под ними холодно, наверное. Я мерзлячка, мне холодно всегда, даже летом нужно одеяло, а не тонкий плед:)

Кому как наверное ))) у меня и у мужа это одеяло и зимой, иногда можем плед сверху накинуть, если ночью -5 и ниже ... Но мне плохо, если начинаю перегреваться ночью

Нам холодно, перешли на зимние:)

Так еще ж не зима ))) ночью +10 ...

))) да, но мы уже подмерзаем, при -5 задубеем. Спим с открытым окном и бодро уже как-то, возможно что комната угловая. И отопление у нас на минимуме, не любим в тепле спать, поэтому одеяла уже потеплее. Но конечно каждому свое

Мы отопление вообще не включали еще ))) и окно открыто всегда, не могу спать без свежего воздуха. Наверное теплообмен у всех разный ))

Я могу спать исключительно под натуральным материалом, поэтому летом одеяло такое https://jysk.cz/loznice/prikryvky/prirodni-napln/ruzne/prikryvka-1000g-sunndal-chladiva-135x200

Ещё есть у них с шелковым наполнителем.

теперь увидела, что Вам такое же выше посоветовали. Так что присоединяюсь, тоже у всей семьи такие.

Подушки посмотрите Hefel, продают в xxxlutz

Спасибо, а какие лучше? Сейчас зашла на их сайт, выбор подушек большой. На какие обратить внимание? В среду буду в городе, где есть этот магазин, могла бы как раз заехать и купить.

Я сейчас не вспомню какие именно на данный момент, обычные 70x90, искусственный наполнитель. Кстати наполнитель продается и отдельно, т е можете сделать подушку нужной вам «пухлости» ))) Я как а ортопедических пеновых спать не могу вообще, мне надо большую подушку классическую

Кстати одеяла у Hefel тоже хорошие ))

Кстати помимо подушки, на боль в шее/голове/теле может влиять матрас ... даже больше, чем сама подушка

Одеяло — купите летнее бамбуковое, это мое любимое, у меня ткань сверху натуральная и если жарко, можно без пододеяльника использовать. Стираю — ему ничего не делается.

Много лет были одеяла Kronborg, легкие тонкие, но тёплые. Лучше их не нашла никаких. Один минус — дорогие.