Может кто подскажет, понимаю каллиум 500 мг, три таблетки в день, и все равно он на нижней границе и даже меньше. Как повысить его ? Может что iherb брать?
Вход
Email
Пароль
Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ
Забыли пароль? → Восстановите доступ
Есть такая штука в организме называется калиево-магниевый баланс (почитайте в интернете), одно без другого не работает. В вашем случае может надо принимать больше магния чтоб калий сам повысился, но это надо решать с врачом ибо проблема может скрываться в другом.
Либо достаточно добавить магний к вашему калию, то есть купить магний в таблетках (лучше в форме хелата) и пить вместе с калием. Тогда калий должен усваиваться как положено. Но надо проконсультироваться с врачом
Спасибо большое, почитаю.
https://gymbeam.cz/chelated-magnesium-gymbeam.html