А что вы именно хотите? Я МС  по худ.гимнастике))

Мне просто для себя, для удовольствия))

Тогда идите к балерине либо к танцавщице на индивидуалку, только не к фитнес тренеру.

Вот замечательный преподаватель: http://russianbaletstudio.cz/ зовут Наталья Мисюра, она бывшая балерина, позвоните +420605345664 и договоритесь, уроки у неё недорогие, индивидуально работает с каждым. Можете сослаться на Викторию (меня). Кстати, учит и маленьких девочек, преподаёт уроки классического танца.

Спасибо. Попробую связаться.

ой, простите. а недорогие уроки это по 500 крон? или  я что-то в ценнике не так увидела..

Я написала только контакт человека, у неё своя балетная студия. По цене вопрос непосредственно к Наталье, возможно у неё есть скидки.

нет, ничего.  просто может я что-то не так по ценам поняла. 

я делаю дома с foam roller по урокам youtube. ОООчень нравится, с моим буратинским строением тела и силовыми тренировками прям сильно хороший эффект. 

А буратинское строение тела это как???? :))) Нос длинный что ли???? не замечала ))))))

:)))))))) Нос средней длины, а вот деревянное негнущееся тело — это из той оперы :)

поищите курсы стрейчинга — очень эффективная система. если не лень самой, то можно и дома делать. есть курсы в интее  и музыка.  основное правило- пусть и занимаешься по 15-20 минут, но каждый день..

ну или ищите занятия балетом.  он против буратинистости хорошо помогает. и пусть не столько растяжкой, сколько плавностью движений..жаль, у нас группа расспалась. 

вот к слову, при ДДМ Праги 6, есть балет для взрослых- занятия вечером по четвергам. 1000 крон — полугодие. http://www.ddmp6.cz/krouzky/?id=1460

Спасибо. А вы занимались балетом для взрослых? Мне всегда казалось, что это что-то из рубрики фантастики (конечно, если человек с детства не связан был с танцами).

ага, балетом для взрослых. и балетного детства у меня не было. да и формы далеко не балетные.

у нас была группа, при балетном кружке, где дочка учится. год ходили. прикольно было, весело. делали станок, середину зала, потом вращения. даже начали танец учить.. но на следующий год не собрались. работа, дети и тд.  а мне, за организационную помощь, предложили заниматься там же с детками.. (та еще борьба с комплексами.. :-) ).  до балерины мне как до Киева пешки, да даже до дочки — тоже дааалеко.  но сама себя чувствую уверенней и не такой скованной. приятные ощущения.

думаю, это дает не только балет, но и другие танцы.  бальные, например.  но только те танцы, где идет нагрузка и на руки и на ноги.   т.е. ирландские не очень подойдут. 

а  растяжка — хорошее дело, но против буратиностости не пойдет. нас девочек с гимнастики присылают именно для плавности.. 

Здорово! Давайте собирать новую группу:)

с удовольствием. но надо 5 человек. это раз. во вторых, учительница сейчас переезжает.  но куда еще не ясно. и не понятно сможет ли вести занятия. если что- буду свистеть 

договорились:)

:-) вы попробуйте этот балет, что я ссылку давала. сама туда не ходила, знакомая ходила. ей понравилось. была очень воодущевлена 

Мне это, к сожалению, далековато.

ага, ясно. а мне не подходит по времени.

смотрите, если у учительницы с жильем все получится, (держим кулачки), то курсы можно будет сделать.

мы занимались на таких условиях. в группе минимум 5 человек ( условие ДДМ). но максимум нас было 6..

цена, 1200-1500 крон полугодие.  скорее всего это будет четверг, с 19- до 20.. примерно так. занятие, Андел.

но может цена и изменится. просто не знаю, как договорится с ддм. если как аренда зала. то это 150-200 крон в час. плюс надо будет учительнице заплатить.. 300-400 крон за занятие ( примерно.). это все примерно.. тогда бы выходило. 600 крон занятие. если человек 5 -6. то 100 крон занятие. вполне нормально.. но это пока мысли.

вам бы подходили бы такие варианты? 

Да, подошло бы.

отлично. буду иметь вас ввиду. и буду свистеть. 

Тогда и меня имейте ввиду, пожалуйста! Тоже хочу!)

Lelya, у нас в танцевальной студии идет набор в группу взрослых (для мам наших деток). В программе занятий: танцевальная аэробика, латина и стретчинг. Занятия на Карлине. Звоните: +420 775 993 822

Спасибо, позвоню. На русском или чешском занятия?

на русском