Девочки, подскажите, сколько и как едят сладкое ваши дети? У меня с младшим сыном просто какая-то катастрофа, руки опускаются. У него атопический дерматит, мы опытным путем выяснили, что сыпет зимой, когда он ест много сладкого — любого, шоколад, конфеты сосательные и т.д. поэтому стараемся ограничивать.
Обычно на неделю ему покупаем сватчины в школу сладкие — это может быть печенье, марленка, пастила и т.д. Раз в неделю, иногда чаще, иногда реже в цукрарне ест тортик. На каждые выходные у него соревнования, куда тоже даются какие-то сладости. Раз в месяц покупаем шоколадные конфеты в русском магазине. В общем, сладости есть, но я стараюсь, чтоб это была одна сладость в день. Если сватчина была сладкая, то больше не получает сладости. Если сватчина были фрукты, то могу после школы выдать конфету или печенье. Бывают и дни, когда сладкого нет вообще. Газировки не пьет.
Но стоит ему в руки попасть сладкое или если находит дома конфеты — мозг отключается напрочь. Я не знаю, сколько раз было — покупаем русские конфеты на неделю на всю семью, если сын находит — съедает все. Знает, что накажут, но остановить себя не может. Бывало за раз до полкилограмма конфет съедал. Если свои конфеты съел и видит у сестры — будет ходить и скандалить, канючить, ныть, пока она не съест. Наказывать бесполезно, он просто игнорирует все наказания (кстати, как вы детей то наказываете? Наш по-моему просто не боится никаких наказаний).
Апогей всего этого — вчера ночью в храме сыну дали шоколадку 300 грамм. Мы ночью забыли у него забрать, утром встал он раньше нас и съел всю шоколадку! После этого съел три упаковки орео (тоже угостили вчера его), на прогулке выклянчил у сестры три шоколадных конфеты. И вот вечером мы обнаружили, что ещё съел полпачки печенья тайком. У меня просто нет слов. Я не понимаю, что это за тяга к сладкому и как с ним быть. За питанием слежу, углеводы в виде правильной пасты, каши получает каждый день. Фрукты всегда есть в доступе.
Он просто голодный!
Точно не голодный. Я слежу за питанием, он занимается спортом, поэтому еда сбалансированная у него.
Придётся всем ограничить сладости, у нас только так работает. Не покупаем и не едим, только очень редко, нужно показать солидарность и поддержку ребёнку, что сладости это не «наше все», сахар за счёт фруктов, например.
Ну мы так и планируем. Сватчина и перекусы на игры больше сладкими не будут. Три дня в неделю определили, когда будут дети получать либо деньги на мороженное или на сладости. На выходные, если идём куда-то семьёй — сладкое будет покупаться всей семье. Все. В доме сладкого больше не будет вообще.
Проблема с папой. Программист, работает удаленно сейчас и периодически ему прям нужно сладкое или шоколад. Если дома нет — побежать и купить возможности не будет. Если же купить заранее — сын обязательно найдет.
Я люблю утром выпить чай или кофе с одной белочкой. Но это и правда моя сладость на день обычно. И если сын не находит мой кулечек конфет — мне его хватает надолго, потому что я даже не каждый день могу их есть. Я конечно откажусь.
Просто хотелось бы не ограничивать прям принудительно. А чтоб был какой-то самоконтроль. Дочь у меня, например, совершенно спокойно может съесть два печенья и убрать пачку. Сын пока не доест пачку — не успокоится. Однажды в 4 года он объелся печеньем так, что рвал.
У меня ситуация аналогична, папа- на диете :-))), папе также мисочку с фруктами, нас ещё спасают хлебцы покрытые белым йогуртом, сладко и вроде как полезно
3 дня в неделю на мороженое и сладости + выходные, так это же 5 дней в неделю. В Швеции родители выдают сладости 1 рас в субботу, знаю, что реально работает правило у многих, Воткинске возьмите его за основу.
Я боюсь перегнуть палку. Чтоб потом не было хуже. Как говорят — запретный плод сладок.
Сдайте анализы крови, мочи и потом сами увидите, по какому пути идти. Если ребёнок здоров, так нужно как-то психологически подействовать, если есть проблемы со здоровьем, так объясните, что нельзя много сладкого и тд.
Ну, если все как вы говорите и он реально может 300 грамм шоколада съесть сам за 1 присест... лучше уж перегнуть эту палку, и он просто перебесится и успокоится насчёт сладкого, это просто какое-то нереальное количество. Ведь его не вырвало от такой дозы... это реально как наркотик, психолог точно не помешает
Так можно аллергию как минимум заработать, с шоколадом лучше не шутить, определенное количество может быть токсичным
Вам бы с психологом проконсультироваться
У нас недвижимое правило, сладость толькл после еды. Часто после еды и не хочет уже
Никаких сладких перекусов
Но у нас крупные дети и ситуацию надо твёрдо регулировать
Поддерживаю, когда едем на “all inclusive”, правило сначала суп, второе, а потом уж сладости, так после сытной еды сладости, как правило уже не идут.
Я бы рада была так, да в основном так и получается. Но вот если не досмотрим — вот такие срывы случаются.
На игры и соревнования даю обед полноценный, если на весь день. Если на полдня — бутерброды и сладкое. Вот последний раз сын принес бутерброд обратно, сладкое конечно съел. Теперь на игры тоже только бутерброды будем давать, без сладкого.
Радует, что ребёнок не врет, по крайней мере принёс бутерброд, а не выбросил.
Давайте бутерброд+йогурт, например, сахара будет достаточно( маленькие актимель даю)
Убирать сладости из доступа. Не давать на свачину сладкое вообще. И выдавать когда попросит небольшое количество. У нас было Потом перерастет. Это при условии что ребенок в остальном нормально есть и реально не голодный. У сына было похожее — что есть в доступности сладкого — съест (оставив немного, что типа не все съел). Наказывать не вариант. Просто убирали так, чтобы не было в доступных известных местах. Выдавалось после обеда-ужина. Сейчас (12 лет) уже можно оставлять сладкое и на видных местах, контролирует себя. Плюс стало не все равно как выглядит, т.к. за время локдауна поправился сильно, я уже думала что-то предпринимать, но сильно вырос и похудел и стал контролировать сладкое вдруг. Так что может возрастное... или как это назвать.
Я так жду, когда придет этот самоконтроль!!! Моему восемь, будет девять. И из-за отсутствия контроля все его проблемы. У меня просто руки опускаются, потому что он ведь все понимает, что вредно, что нужно есть в меру, что никто не заберёт, если съест чуть-чуть сегодня и чуть завтра. Но в моменте у него даже мозг не включается, как мне кажется. Из-за этого и сложно. Толку объяснять, если мозг не даёт сигнал «стоп».
У нашего самоконтроль пришел ближе к 12 ))))) так что все впереди .... Так что пока нет самоконтроле — не провоцируйте. Надо папе — пусть папе себе отдельно сделает запас сладкого там где сын не доберется. У нас это место было в нашей спальне, откуда выдавалось ребенку ограниченное количество. Объяснять стоит, но не стоит надеяться на мгновенное решение ...
Просто смотрите — у вас задача чтобы ребенок ел меньше сладкого. Эту задачу должны решить вы так или иначе, но не он. Ему как раз классно когда он есть это сладкое. Потому выход — полный контроль над сладким в доме должен быть у вас, не у сына, не у дочки, а у взрослых. Причем так, чтобы ваш контроль ребенок не мог обойти.
Некоторым людям (я в их числе) чисто физиологически сахар вообще противопоказан. Без сахара я — нормальный здоровый человек, могу и про мед, сухофрукты забыть... Но, как только начинаю есть сахар, бывало, опомнюсь, когда уже прикончила полплитки или больше шоколада... или полкило мороженого... Я физически чувствую, как сахар выключает все механизмы самоконтроля в моем организме((( Поэтому мне легче сахар совсем исключить.
Мне кажется, что вы себя обманываете, имхо конечно, что он всё понимает. То есть я понимаю, что у вас очень умный ребёнок, но есть вещи, в которых многие дети ещё просто неадекваты, и это абсолютно нормально. Посему контроль должен быть за вами.
К вашему вопросу что и как другие дети едят... у меня сын как я считаю потребляет сладкого много, но очень переборчив, к примеру русские конфеты он вообще есть не будет, да и я их тоже не люблю, если испечем домашнюю бабовку, то может весь день есть только ее, пока она не закончится, и так далее по списку... я не делаю сладкие перекусы в школу, за что выслушиваю гундеж от сына, и завтраки у нас тоже без всяких сладких мюсли и йогуртов... с другой стороны у них теперь в шкоел автомат ос всякой всячиной, мы пополняем карту на 50 крон в нелелю, и даем карманные 100 крон в неделю и говорим чтобы ни в чём себе не отказывал... в дом реально стараемся ничего сладкого не закупать (вот разве что недавно закупили молоко kravík с банановым/ванил ным привкусом для походов), бывает муж закупает слажостей (при чем именно эти я считаю просто невкусными) и я его ругаю за это... но у нас ребенок очень мало ест и мало весит, при этом с симптомами сдвг, мы боремся за адекватное питание
Пока дома будут сладости ничего не изменится. Не покупайте их вообще.
Вы не пробовали ребёнку готовить сами сладости,а не покупать всякую дрянь в виде Марлен ок и шоколадных конфет из рус.магазина? Мои дети едят сладкое каждый день, но из того списка что Вы написали ...это досвидание печень...
Дааааа…С рождением ребёнка начала читать составы… и это все ужасно. Даже в детском сладком пюре на 100 мл уже 15 грамм сахара. А рекомендации даже для взрослого не более 25 грамм…и это только сахар, а сколько всего в кондитерских изделиях
Выпечку — как-то делала. Но опять таки, встаёт вопрос в количестве. Например делала вафельные трубочки — напекла, пришел сын, пока я отвлеклась — съел все. Отвлеклась — это буквально я в другой комнате собираю белье, а он в кухню зашёл и съел. А если печь микродозами на один раз — ну у меня времени точно нет. Аналогично с остальной выпечкой. Мы конечно пекем, но проблема в том, что все съедается моментально, на запреты просто не реагирует, а потом утром нечего на перекус в школу давать.
Извините, но вы мне мою маму напоминаете. А выдать порцию и спрятать? Убрать на шкаф? Или сказать, что остальное — папе, к примеру. Расскажу свой опыт. Мои родители тоже давали сладкое мне, вроде и не критично много, но вот постоянно — через день и ела. А когда гости или мы в гостях — контроля вообще не было. Во первых, я на сладкое жутко подсела, эта привычка которую сложно заместить чем либо, тем более когда все детство тебе не запрещают и о его вреде не очень то и рассказывают. Во вторых, сколько проблем оно принесло, особенно в подростковом возрасте, мне — акне, сестре — приступы поджелудочной, у меня коренные зубы задние выросли уже кариозные, мне приходилось раз в пару лет менять пломбы на задних зубах. А по женски воспалительные процессы тоже из-за чрезмерного потребления сладкого. В общем избавилась от привычки только после рождения ребёнка. Ребёнку не даю вообще сладостей, но у меня ещё маленький. Из сладкого — фрукты, сухофрукты, чай с мёдом, блин с вареньем, и в этом роде …. Вам искренне посоветую рассказывать ребёнку, что вот это магазинное сладкое — не хорошо, возможно читать с ним этикетки и рассказывать, что то-то вредное, того то слишком много в составе. Или попробовать найти программы, которые бы вместе посмотрели, о том из чего делают современные шоколадки и прочее. Потому что действительно хорошей продукции — малый процент. Наверное есть такая информация …
Рассказываю! Я прекрасно знаю о вреде, тем более у меня младший с СДВГ. Я после сладкого прям вижу у него загоны и истерики. Но к сожалению в силу обстоятельств моему малому дали первое сладкое в год и до его двух лет я ничего с родственниками заботливыми сделать не могла. Плюс постоянно ездят по ушам — вот будешь жёстко запрещать, потом сорвётся. И все срывы также объясняют тем, что мы запрещаем! При том, что мы не запрещаем, а пытаемся контролировать количество.
Насчёт спрятать — находится сладкое в любом месте. На шкаф — подставляет стулья, забирается, подушки подкладывает, чтоб повыше стать. В моем шкафу по полкам лазит, у мужа в рабочем столе по ящикам. Мест в доме, где можно спрятать, не осталось. И главное, это буквально пару минут дела — муж работает, я тоже работаю, сын пришел со школы и вроде как должен переодеваться в комнате. На деле же лазит ищет конфеты. Я встаю, чтоб его покормить, захожу — он не переодет, сидит доедает что нашел. Наказания не действуют. Понимает, что вредно и плохо — но ничего с собой сделать не может видимо. Так что да, мы с мужем обсудили, что так дальше не может продолжаться — сладкое больше покупать муж не будет.
Боюсь,что только всей семьёй отказаться от сладкого. Насчёт утра, а что если конфету заменить сухофруктом?
вот будешь жёстко запрещать, потом сорвётся. — куда уж жестче тут. По описанию у вашего сына зависимость от сахара похуже наркотической (судя по тому, что он даже не считается с остальной семьей. Съесть то, что приготовлено для всей семьи это пробелы в воспитании или уже психологическая проблема?) и отучать нужно постепенно.
Сахар ему просто противопоказан. Какие могут быть марленки на свачину в такой ситуации?
Для начала хотя бы начинайте готовить только домашние сладости без добавления сгущенки, шоколада (или только горький), добавляйте туда сахар по минимуму, никаких шоколадок, трубочек со сгущенкой итд — посмотрите рецепты, но ни в коем случае не заменяйте сахар сахзамом — это не снижает зависимость, а только наносит вред. Пеките бабовки — это просто и вкусно и на целую бабовку можно положить две — три ложки сахара. Есть ПП рецепты творожных бабовок.
Посмотрите всей семьей фильм «Сахар». Очень доступно рассказывается к чему приводит неуемное потребление сахаров.
Вижу проблему не так в сладком, как вообще в авторитете родителей. Я не знаю, может мы строгие родители, но нашим детям и в голову не прийдет что-то искать по шкафам. Что родители дали, все. Сладкое лежит спокойно на кухне, знают где, просят, на отказ реагируют спокойно, но сами не возьмут. Шкафы в спальне родителей вообще не открывают даже, обьясняем с малого, что у каждого человека свое личное должно быть. Может еще в этом направлении поработайте. Ну и банальное-глисты может
Вы меня извините, может покажется жёстко, но писать такие длинные посты и развёрнутые ответы каждому,у Вас время есть а приготовить ребёнку микродозу нету... Это не у ребенка проблемы со сладким, это проблема у Вас что не можете к ребёнку найти рычаги и научить правильно относится к еде. У меня тоже есть проблемы со старшими детьми ( в другом) но путём запрета или жёсткого ограничения любые вопросы с детьми приводят ещё к большим проблемам..
Я бы на вашем месте отправила ребёнка сдать кровь на все витамины и минералы, может у него нехватка чего-то? Так и сахарный диабет может случится. Просто отказ на 2-3 месяца сделайте от сладкого, и не забывайте сахар есть везде. Читайте инструкция, сахар это наркотик вызывающий удовольствие.
Это прекрасно. Моя дочь до трёх лет тоже сладкое не ела вообще, и до сих пор не очень его и любит. С сыном же в его год пришлось некоторое время жить с сестрой мужа, она втихаря и дочку старшую и малого кормила конфетами, и до сих пор мне заявляет, что мы изверги и лишаем ребенка детства. Это при том, что она с лишним весом всю жизнь борется и комплексует жутко по этому поводу. Потом после сестры жили с моей мамой тоже некоторое время, и она точно такая же — без сладкого жизни не мыслит. Ну и когда мы наконец-то стали жить сами — у малого был атопический дерматит. Убрали сладкое вообще, до пяти лет он не ел даже если ему давали, знал что нельзя. А в пять лет после переезда в Чехию что-то произошло с ним — просто все, что находит — съедает не задумываясь. Если попадают в руки деньги — тратятся на сладости моментально. Причем с родственниками вот просто нереально отследить :( приезжала моя мама, дала втихаря сыну тысячу крон, когда уезжала, и спрятала ему конфеты кучу в ящике с одеждой. За конфеты мы узнали, когда обнаружили кучу бумажек под подушкой. А деньги он потратил в тот же день всю тысячу, я из рюкзака фантики выгребла огромной кучей. Вот сейчас собираемся в Италию ехать — мне страшно, что мама за неделю опять его закормит до не могу :( и объяснения на нее не действуют. Она сама ежеутренне меряет себе сахар в крови, лишний вес и преддиабетное состояние, и при это каждый день ест сладкое. Просто катастрофа :(
Извините, а зачем вы дома держите дома сладкое? У нас дома нет печенья никакого, конфет, варенья, шоколада, сока. Правда странно звучит жалоба на то что ребёнок ест много слалкого, когда Вы сами его покупаете.
Ну я например люблю утром выпить кофе с конфетой. Реально с одной конфетой. Муж периодически хочет сладкого, когда работает. Дети тоже могут попросить сладкое. В моем идеальном мире — я выдала им одну сладость в день — и они до следующего дня сладкое больше не едят. Я люблю русские конфеты, до магазина из-за нехватки времени могу дойти в лучшем случае раз в месяц, иногда и реже. Когда дохожу — покупаю конфет и ложу дома. В свой шкаф... Сын находит везде, вот прям везде. По шкафам лазит, по ящикам, по полкам. В общем да, мы поняли, что вариантов кроме как вообще не держать дома сладкое — нет.
Я вас поддержу, вы прям оправдывайтесь перед всеми, у нас тоже сладкое всегда дома есть, я ем, муж ест, дети едят, но спрашивают сначало разрешения.
У нас проблема в том, что в школе дети едят всякие батончики, татранки и т.п.....я давала нормальную еду и ягодки/фрукты... Спустя примерно 3 месяца сын спросил у меня, почему все дети постоянно едят сладости, а я ему ничего такого в школу не даю.... Плюс ещё и автоматов наставили, в которых можно покупать за деньги и по спец.карте....а там...... Всякие «křupky» и т.п. — короче- самая жесть для зубов, сладкие напитки в банках, дети их сладким пивом называют.....и меня прям это страшно раздражает, потому что родители ленятся готовить норм.перекусы и их дети покупают всякую ерунду, а потом сын только и говорит.....« все покупают напитки, сладости....» А у нас зубы- это больное место....вот как хочешь, так и борись с этим.....
Моим периодически перекусы ещё и надоедают. Покупала йогурт — сначала вроде ели, через пару недель начали домой приносить невыпитый. Причем не каждый день же йогурт даю.
Бутерброды делаем с сыром типа Филадельфии и курицей — приносят тоже домой.
Пюрешки фруктовые — приносят. Морковку дочь ест, сын приносит. Яблоки вообще отказывается брать, не любит. Клубнику не дашь — стекает и он обязательно ее в учебники вывалит.
Вот что едят и нравится — пастила, яблоки сушеные. Ну и все виды сладостей. Хотя вот вспоминаю я себя — в возрасте 10 лет нас в школе уже не кормили, мама давала мне деньги на столовую, но я собирала в копилку и ничего не покупала себе. При хорошем завтраке выдержать до 12:00 — 13:00 с обедом в школе вполне реально, как мне кажется.
На завтрак мои обязательно едят кашу со сливочным маслом или с молоком. Каждый день разную, мы чередуем крупы. Но перекусы прям до истерик — я должна положить им на каждую перемену, иначе будут рыдать и вопить, что будут голодные в школе. Я так понимаю, это хитрость такая у них — чтоб ложилось им сладкое... В общем, с понедельника берут они яблочки и морковку в школу, не едят — значит не голодные.
вообще по своему опыту я вам скажу, что после каши мне через час тоже есть хочется, и дети у меня тоже быстро голодные. муж у меня вообще каши за еду не считает. я ему как-то говорю, что случись со мной что, то он даже детям кашу не сварит, на что он ответил, что в жизни бы не варил им эту лабудень :))), а сделал бы яичницу. добавьте на завтрак белков и жиров..
Правильное решение
завтрак должен быть не углеводный (есть разные крупы, но так или иначе), а белковый и жировой. как мне кажется, вашему ребенку не хватает хороших жиров. когда мне не хватает, я хочу сожрать все торты мира. пусть ест яйца на завтрак, авокадо, давайте рыбий жир
Проверьте ребёнка на уровень сахара в крови, это точно не нормально. У меня дома тоже дома сладкоежка, тоже все прячу, если не покупаю сладкое вообще, он прям мучается, но у нас раз в 100 объемы потребления меньше. Но у меня старше и сам может купить на карманные, а Вы ещё можете ограничить, просто не покупайте в дом вообще — всем будет польза.
Итак, напишу совершенно не популярное мнение, но… Полный запрет сладкого, полный отказ от него или прятанье сладкого под замок- ничему не поможет. Особенно в долгоиграющей перспективе. На глазах выросло два ребенка, одному 17, второй уже вуз закончил. Так как у старшего тоже были срывы на сахар, гиперактивность после него, то все сладкое было под запретом и табу. Итог, спокойно вместо ужина себе могут купить по торту и съесть за раз. И это не редкость.
Сахар- это тоже наркотик. Так, что тут надо работать над психикой.
Смотрите, сперва пройдите осмотр. Общий анализ, кровь, скорее всего эндокринолог. Дальше, если тут все в норме- работа с психологом. Что бы понять, не компенсирует ли сладкое, другие проблемы.
Еще посмотрите, нет ли связки « сладкое=радость, спокойствие». Ее тоже надо проработать.
Ну и не забывайте, что организму сахара таки нужны. Особенно в стрессовых ситуациях — при соревнованиях, при активной мозговой деятельности. Замените сладости чуть более полезными. Шоколадные батончики- черным шоколадом. Или шоколадом, где меньше шоколада, а много орехов, кураги и тд ( та же студенческая).
А вот прятать и есть тайно от ребенка- это не выход. А то он может начать скрывать от вас свои заначки.
Вам правильно посоветовали сходить к психологу. Это проблема психологическая у ребенка и у вас тоже. Ребенку нужно устанавливать четкие правила и следить за их исполнением. Для начала не убирайте все сладости, ограничьте количество и договоритесь с ребенком, сколько он получает сладкого в день или через день. Объясните, что по шкафам лазить нельзя. Правила запишите на бумаге и повесьте на видное место. Обсудите и запишите, какие наказания будут за неисполнение правил. Вы сами должны быть уверены, что это все правильно и будет действовать. Если не хотите идти к психологу, посмотрите передачи «Няня спешит на помощь» или как-то так называется. Там сложные ситуации в семьях и психолог помогает их решить . У нас тоже была сложная ситуация, но не со сладким, а с гаджетами. Зимой, когда болели ковидом, было не до воспитания, дочка сидела до ночи с планшетом. Нам соблюдение правил очень помогло это урегулировать. Сейчас дочка знает, что сначала она делает всё дела, уроки, только потом берет планшет на полчаса. Удачи вам!
Шоколадка+конфеты+орео +печенье… и нормальную еду к тому? Это действительно ненормально.