https://www.facebook.com/chalkina

https://fitpilates.ru/#home2

Пилатес занятия на Праге 5 на Анделе у Елены. Хожу и очень довольна!

и я к елене хожу уже несколько лет, рекомендую

Я тоже у Елены много лет! Лучше тренера нет

А есть группы в 9 часов? Или может кто хочет с 9 заниматься у Елены? Пошла в 10 на пару занятий, но время мне не подходит...

Прага 5 большая, где конкретно вы ищите?

Я уже лет 5 как хожу к Татьяне http://www.pilatestatana.cz/ на Стодулках. С тех пор спина и не болит, а до этого не вылазила из реабилетаций. Вообще я к спорту в зале всегда относилась не очень, но Татьяна юморная, занятия разнообразные, нагрузка адекватная, поэтому втянулась :)

Стодулки подходят, спасибо :) Не знаете, нет ли у Татьяны пробных занятий?

Есть пробное, тоже советую Татьяну.

ООО, я тоже уже несколько лет хожу к Татьяне. Кроме самих занятий очень нравится, что у неё много групп, и если не получается попасть на «свое» занятие, то легко можно перенести запись в более подходящее время или день.

А вообще пилатес это спорт, который реально полезен для здоровья. Так что вы на правильном пути.

Советую ещё и на каланетику, если найдете. На спину вообще шикарно. Во всяком случае у нас на занятиях в основном все упражнения на спину, вроде не напрягаешься вообще на занятиях, а уходишь с ровной спиной, правда мышцы спины потом болят денёк))