Как это бесплатно онлайн с тренером? Просто видео тренировок на ютубе или инстаграмме?

через zoom aplikacii

ну, колитесь уже, хоть я и не хочу худеть, но кто ж знает, когда понадобится

Да, согласна, делитесь тут) а то неохота признаваться, что лишние кило есть, ещё и в личку )))

Здравствуйте. Какой метод использовали?

у меня нет лишних килограмм, но мне интересны различные приниципы питания, применяю на себе. тренировки интересны, если это бег или скандинавская ходьба, дома или в зале не мой вариант категорически, очень интересен Ваш опыт

Можете попробовать «6 week 6 pack» с JM, раньше были видео на YouTube, занималась, результаты видеть

Короче колись

и я хочу. Раньше стоило от углей отказаться и сразу ок. А теперь ничего не помогает

Я боялась тут написать, так как будет много критики, но мне это правда помогло, могу даже скинуть сюда месяц до и как выгляжу сейчас или в личку. Также мне помог Herbilife и чай. Herbilefe до сих пор есть, думаю что растяну еще на месяца полтора, так что по карману особо не ударит, ктому же от тренера бывают скидки, плюс он меня готовит бесплатно к марафону будущей программой, у меня есть диета от него тоже бесплатно и 3 раза в неделю тренировки, но по ним думаю можно заниматься и без покупки продуктов, нужно только установить апликацию. Кто хочет могу скинуть конакт на него на фейсбуке.

Не хочу вас расстраивать, но Гербалайф это или навсегда или все вернется

Я думаю, что каждая диета подобная, тут главное потом продолжать питаться правильно и заниматься спортом и без гербалайфа, с ним планирую закончить как вернусь к своему нормальному весу, могу потом снова написать результаты, но без гербалайфа.

было бы здорово, если бы написали о своих успехах и после конца употребления этого продукта! Будем с нетерпением ждать!

Хорошо.

Это да. Я знаю лично 3 человека кто с ними худел. Все отлично похудели. Один бросил препараты из-за проблем со здоровье-все вернулось, вторая просто стало дорого-вернулось, третья-вес держится, но она уже лет 6 «ест» коктейли

А те люди, к которым вернулся вес продолжали заниматься спортом и что конкретно ели после того как бросили Гербалайф? Просто я также планирую бросить его как верну свой вес, но продолжу тренироваться и не есть мучное, жареное, копченое и т.д. и мне будет интересно если начну снова полнеть или нет.

А почему? Личный опыт? Я к компании не имею никакого отношения, просто в последнее время очень часто слышу о них:)

Подружка решила худеть и я решила с ней конкурировать в похудении и кто из нас быстрее похудеет :), короче ради забавы и в итоге втянулась и мне даже нравится худеть :).

Следуя ваши комментарии, вам могли урезать/ изменить обьём желудка)

Желаю вам успехов в ваших действиях:)

спасибо, ем я и правда мало, ноя очень много сейчас бегаю, т.к. готовлюсь к марафону в следующем году.