Добрый день, может кто-нибудь делает сам детям в школу тычинки, поделитесь пожалуйста рецептом.

Нашла в интернете рецепт, купила мёд, орехи, семечки, сухофрукты, посушила банан, но рецепт не сохранила.... теперь не могу найти))) Ингредиенты есть, а сделать не могу... Буду признательна за ваши опробованные рецепты.

Всем хорошего дня и удачного начала учебного года!