как перевести ребенка с макарон на здоровое питание?

Макароны это не так уж и плохо, но чтобы ‘оздоровить’, для начала можно добавить ‘быстро-песто’ (потушить паприку с помидорами и любым маслом на котором готовите/или зеленый горошек подварить в микроволновке и с оливковым маслом в блендер. После я заливаю в формочки для льда и замораживаю, чтобы каждый раз не готовить ложку песто), без соли, если ребенок маленький еще — это по ‘зеленой’ части, ну и натереть сыр, или предложить другой белок, и у вас получится полноценный прием пищи, полезный.

Если распишете поподробнее возраст ребенка и к чему вы бы хотели прийти, и с чем сейчас проблемы, я смогу детальнее ответить.

в том то и дело, что она овощи отказывается есть и соусы не хочет пробовать. сыр тертый тоже не идет, только детский кружочками. вы же наверное знаете какие дети консерваторы

почти 5 лет

А как раньше обстояли дела? Вы постепенно знакомили со всеми видами еды? Представляли овощи, фрукты, мясо?

И еще важный вопрос, что вы едите сами? И готовите ли ребенку отдельно?

да

ну вы же понимаете, что я не только макароны ем

Нет, я искренне спросила, потому что для меня ни ребенок, ни взрослый не может быть на монодиете продолжительное время. Но вы говорите ‘одни макароны’.

В таких ситуациях, у очень избирательных детей, обычно есть список той еды, которую они точно едят, он может быть очень очень ограничен, но он есть. Если вы хотите конструктивно обсудить, можете огласить свой. Я возможно еще задам вопросы, и разберем на вашем примере ситуацию, если вы непротив.

Поймите, что я не задаю вопросы с претензией, я спрашиваю важные для анализа ситуации моменты, чтобы вам помочь.

вопрос то был как ребенка который предпочитает есть одно блюдо перевести на разнообразное и здравое питание. вам написали, что ребенок не хочет пробовать ничего нового

вы можете помочь с этим? как его вовлечь в новую еду

Никак, само прийдет. Надоедят макароны, поверьте. Мой старший ребёнок нормально начал есть к концу первого класса.

личного опыта нет, но на стороннем ресурсе в аналогичной ситуации предлагали вовлечение ребенка в процесс приготовления. Выбирали рецепт, покупали продукты, дети готовили с родителями и ели. По отзывам работало.

вы же наверное для практики тут бесплатные мини консультации даете, ну и клиентуру ищете. потому дам вам обратную связь — вопрос «знакомили ли вы ребенка с разными видами еды, представляли ли фрукты и мясо», «что едите сами, готовите ли отдельно» — довольно неловкие, если вы консультируете публично, в открытом формате. вы ставите человека в неловкое положение

я вам отвечу, что каждая мама знакомит ребенка с овощами фруктами и мясом опционально. нет таких, кто начинает прикорм с макарон

и наверное логично предположить, что если ребенок предпочитает определенное блюдо, то можно заявить, что ему готовят отдельно — разве вы не могли сделать такой вывод из моих слов без дополнительных вопросов?

я не думаю, что вы с претензией задаете вопрос, просто все это звучит как то... непрофессионально. хочется задаться вопросом, а какой у вас тогда действительно опыт с детьми в вопросах питания? если вы беретесь консультировать

понятное дело, что от такого ознакомительного поста не стоит завышено что-то ожидать. возможно, это такой приятный вам и нам пиар)

просто девушка хочет причинить всем добро:)))совершенно бесплатно раздаю советы:)))

из овощей морковь ест) раньше сельдерей ела, но прошли те времена

мясо тоже не ест

Так и макароны могут быть здоровыми.. зависит от типа макарон и способа приготовления. Какой возраст ребёнка?

раньше ела цельнозерновые, но потом и их перестала

а есть много способов приготовления макарон?)

как минимум два — аль денте, твердые и мягкие, как по-флотски

Вообще то цельнозерновые маленьким детям не рекомендуют давать часто. Не знаю, какой возраст Вашего ребёнка. Макаронные изделия только сварить можно, потом уже зависит от вашей фантазии.. мои никогда не ели с соусом/omáčkou, всегда «сухие» с сыром, иногда тертым, иногда просто кубики, брокколи, морковь. Можно запечь в духовке с чем нибудь. А вообще-то ребёнок чаще всего питается так, как его окружение. Специально для детей готовила только детские прикормы, потом готовилась еда для всех вместе.

интересно. никогда не запекала и не слышала. в принципе да, можно попробовать что-то типа лазанье-запеканки сделать. правда дочь возможно скажет «бе, мама» ))

какое несовпадение с вашей теорией. все остальные в семье макароны едят раз в полгода

У нас было это же самое, где-то до 5-6 лет младший ребёнок ел очень однотипно — разные макароны, рис, булгур, кус-кус, иногда овощи/но только «сухие»- которые можно было взять рукой.. а ещё блинчики, оладушки.., потом всё поменялось само. Я бы «не давила» на ребёнка, если со здоровьем все в порядке и физ развитии тоже. Наш почти 100% «мучной» ребёнок от 10 лет фактически не ест макаронные изделия, раз в полгода съест кусочек пиццы, может раз в месяц 2-3 блинчика. Так что не переживайте! Ходит Ваш ребёнок в садик? Из опыта наверное всех родителей- дети часто в садике/школе начинают есть более разнообразно.

Вот тоже читала о таком, надеюсь так будет и у нас. Другие варианты уже в голову не приходят.

Да, как раз таки в садике все разнообразнее у неё) с воспитательницами очень повезло, возятся с ней)

У нас тоже самое, как-то удалось заинтересовать вареной свеклой ( она красивая и тоже сладковатая, как морковка) и капустой тушеной, это великая заслуга бабушки, которая приехала и как-то приучила к голубцам. Помидоры свежие не ест, только огурцы, из гарниров только макароны и рис, сыр вообще ни в каком виде, картофель тоже ни в каком виде не ест. В садике привык к райской полевке ( я туда ему овощную смесь подсыпаю и блендером взбиваю) — ест. Вообще меню в садике для меня стало ключом, так как там было два таких хита как рисовая запеканка и эта самая райская полевка, так в домашний рацион сына попали перемолотые овощи и яйца в виде рисовой запеканки ( рыжовый накип). Когда увлекся морскими животными, много читали кто из них чем питается, в меню добавились мелкие креветки и кальмары, сам изъявил желание попробовать питаться как кит крилем, вместо криля был предложен замороженный брикет «морских плодов». Еще помогает прийти в гости к другим детям и у них что-то попробовать, так к нашему меню недавно присоединилась горбуша. Дорогу осилит идущий..

Ахаха... Вы меня повеселили... девочки мой старший ребёнок не по ни Фига... знаете что ? У него самый крепкий иммунитет ! Моя прабабушка говорила, она кста дожила до 105. Хлеб и вода наши лучшие друзья)).

Если сварю макарон больше нужного, избытки скармливаю детям «обжариваю» с яйцом, напр. в мульте. Мне в детстве так макароны делали.

У нас тоже самое :( вся борьба с этим питанием только нервными срывами заканчивалась. На мой взгляд я все методы перепробовала ничего не помогло- как ел макароны, так и продолжает, раз в месяц лишь соглашается на кусочек котлеты или пару ложек борща. Фрукты тоже по настроению.

Очень жаль, что вы столкнулись с такой ситуацией, но я бы хотела спросить, это для меня исключительно, какой у вас план дальше? Вы же понимаете, что в макаронах нет... проще перечислить что в них есть для ребенка...Поэтому я бы хотела уточнить какой у вас план? А когда ребенок окажется в саду/школе, и там будет гречка и куриная ножка и ничего кроме?

Я незнаю, но и поменять это я не могу и незнаю как.

Не отчаивайтесь. Все в ваших руках. Это очень сложная и долгая (скорее всего) работа, но если ее не проделать, это навсегда может вам и прежде всего, ребенку усложнить жизнь. Мы, как родители, обязаны детям дать верный старт и базовые отношения с едой развить. Я думаю это уже вполне себе мотивация для того, чтобы ситуацию разрешить.

Если у вас есть желание и настроение, давайте разбираться.

Что вы можете посоветовать?

Я к вам обязательно еще вернусь, обратите внимание на комментарий Alenka-BY, очень очень мудрые слова, и у человека был такой опыт, она рассказывает свое прикладное решение проблемы.

Предполагаю, что вы не готовы принять этот концепт что когда-нибудь ребенок поест, поэтому я расскажу вам вариант как постепенно ребенка на сторону остальной семьи перевести. У вас самый сложный запрос пока что, я постараюсь ответить в ближайшее время, после основной работы.

вот именно, вы же в посте предлагаете что-то посоветовать, а на дело «как жаль, надо работать в этом направлении»

то есть советов нет) исключительно, видимо, предлагается прийти к автору на консультацию) это ожидаемо, но зачем же все было так добродушно и Аля бескорыстно вуалировать)))

плюс я еще советов наслушалась по приготовлению аль денте макарон для пятилеток и о том что если ребенок ест макароны то и взрослые едят только их))

Ну я конечно догадывалась, что такая линия комментариев возможна. Что я вас тут всех дурачить пришла и не могу помочь :) Извините, если я вас в неловкое положение поставила дополнительными вопросами, просто я не даю советы абы как, и если мне не хватает информации, я ее узнаю. Из вопросов, которые вам наивными кажутся, а ответы на них очевидными, я могла бы получить массу информации, а вы, по итогу, дельный совет. Но теперь ни вы, ни я не заинтересованы в сотрудничестве. Так бывает.

ну вот, вместо того чтобы высказаться по теме вы начинаете отстреливаться оправданиями и переводите стрелки на «клиента». классика

типичная манипуляция. вы получили массу информации но от вас мы не получили ничего)

просто вы такими шаблонами пишите... все про вас понятно)

Рискую нарваться на гору обвинений, но.. вы не проверяли ребенка на РАС? Просто для таких сильных капризов и такого узкого рациона, ребенок большой уже. А такая моно-диета может быть показателем РАС отклонений.

Да что вы? Вам не встречались дети которые предпочитают макароны?) сразу рас?) может, он у вас?)))

Ээээ а чего такая реакция то? Грубить чего? Это известный факт. И не кто не говорит, что дети которые едят только чтото одно- вас. Но многие дети с рас- имеют очень ограниченный рацион.

я вам не грубила. известный факт — что? что дети, которые предпочитают макароны — имеют диагноз рас? тем более, вы сама пишите — рискую нарваться на гору обвинений. а потом — эээ а чего такая реакция то?

вам не кажется, что вы непоследовательны как минимум?

Ok ok. Все нарвалась. Закончили

и я не знаю, откуда вы взяли про моно диету. я не писала, что мой ребенок ест только макароны. я написала, что «хотела бы перевести ребенка с макарон на более здоровое питание».

давайте закроем эту тему. мне неприятно это все читать про рас и так далее. не хотелось бы дальше с вами ссориться, арлекина. вы тут далеко не новичок

А с новичками ссориться хочется? При чем тут это? Вы пришли с проблемой. Я попыталась показать вам еще одну ветку ее ВОЗМОЖНОГО возникновения. Ок. Вам не надо. Хорошо. Удачи вам и хорошего дня.

извините, я не хотела этого писать, но, видимо, придется. вы держите меня за дуру? если бы у ребенка были симптомы рас, я бы давно отвела ее к специалисту, намного раньше, не в пятилетнем возрасте. нет, ничего такого нет.

спасибо за желание помочь!

Ну так бы и сразу сказали. Других признаков нет и тд. Че истерить то

понятно, короче. на обвинения еще и я нарвалась

ой, и простите, что досаждаю вам в вашем посте, я последний раз — обещаю) просто люблю уж очень разрушать мир розовых пони, ничего не могу с собой поделать(

с чего вы взяли что это очень сложная работа? и если ее не проделать, то навсегда ребенку усложниться жизнь? у вас же у самой только 10 месячный ребенок, который хоть и уже ест «по-взрослому» и даже слово стейк там рядом мелькнуло... вау... но откуда такие категоричные и драматичные высказывания?

мы обязаны

дать верный старт

а если не дадим — стреляться. ну или к нутрициологу на консультацию))) иначе — никак

и еще один вопрос — у вас какое-то неоконченное психологическое образование? или вы много любительских психологических текстов любите читать?

так. я пообещала последний комментарий Маминой Тарелке, но это значит, вам еще могу ответить.

нервные срывы тут, думаю, точно ни к чему. ничего драматичного у любви ребенка к макаронам нет — по статистике, таких детей довольно много. и как вспомню себя в детстве — вот эти вот сидения за столом и обязательные уговоры, доешь пожалуйста это, доешь то... не думая ребенок встает в позу и доказывает нам, что такое есть сила волюшки детская. не хочь-не надь-не будь, одним словом. потому тут наверное важно никакого насилия к ребенку не применять. а ведь даже уговоры — это насилие, если так подумать.

совершенно точно себя вгонять в комплексы тоже не стоит, мол, не справишься с крепким орешком бытия родителем и шефом правильного питания — навсегда испортишь ребенку жизнь.

добавить стоит, что дети все разные. старшая дочь у меня привереда в плане еды, младший ест все что дашь. вроде родные брат и сестра, а разные как день и ночь, и даже здесь

если бы меня спрашивали о совете, я бы подумала, а может себя в детстве вспомнить и проанализировать, а почему мне пробовать не хотелось/а что и у кого (вот по моим воспоминаниям это важно — кто-то вкусно готовил, а вот в саду отвратно) мне больше нравилось. вы же знаете предпочтения вкусовые ребенка и только вам проще и легче найти и подобрать альтернативу, а также индивидуальный подход.

не знаю, может моя теория вам покажется странной, но такое ощущение, что ребенку важно не столько даже блюдо само, сколько то, кто его и каким образом предлагает, если дите во внутреннем контакте с предлагающим или нет. раппорт это по моему еще называется. такие тонкие вещи. чистое имхо, мб для вас будет бредовым)

Этот вариант тоже рассматривала, у всех родственников расспрашивала. В нашей семье все едят обычно и все. И я тоже все ела с детства. Я так поняла у вас похожая проблема, и у вас есть теория почему так происходит и как можно исправить, оно вам лично помогает? Просто пишете выше, что хотите перевести ребёнка на здоровое питание с макарон и одновременно как бы свои советы тоже :)

Я что-то не могу понять, то ли вас интересуют мои советы, то ли мое мнение не является значимым, потому что я сама сюда написала

Автор замахнулась раздавать всем бесплатно советы, но у неё не получилось. Поэтому я написала своё видение. Не нравится — не буду, мне все равно) я ожидала адекватного ответа от «детского нутрициолога», у которого из опыта — только свой 10 мес ребёнок и куча ей самой интерпретированной теории

Видимо, зря))

Я уже поняла, что не в ту цепочку ответов изначально написала. Автор имеет право на бесплатную раздачу советов, не нужно осуждать. И вас тоже никто не заставляет, не принуждает.

ах, если бы они бесплатно раздавались, на самом деле. до них ведь так и не дошло. где-то вообще дошло к категоричным утверждениями и стигматизации якобы безответственных родителей

как человек прошедший этот путь (тоже только макароны с сыром) могу посоветовать только перестать готовить макароны или любым способом стараться готовить только то, что ребенок ест. готовите то, что едят все или то, что вам кажется нужным . ребенок или ест, или не ест до следующего приема пищи. это не просто и требует определенной дисциплины от родителя, важен режим.но первые результаты есть через пару дней. не заставлять, не уговаривать, не шантажировать дессертом, мультиками и т.п.,уважать предпочтения ребенка в том плане, что он имеет право не есть печень, рыбу, морковку и т.д, в этом случае он просто отказывается, но вы не ломаете голову, что же ему дать такое и как бы это еще приготовить, чтобы он не голодал.. не ест — свободен до следующего приема пищи. также имеет право выбрать только дессерт, если есть (у нас их нет).

А если ребёнок хочет есть, он голоден, плачет, орет и требует есть, то что он хочет и следующий приём пищи ничего абсолютно не решает?Вот это мне не понятно, что в таких ситуациях делать. Мне одно адекватное приходит в голову не мучать ребёнка и дать ему есть то что он хочет, ну а хочет он конечно же макароны. Не покупать их, не готовить или готовить с чем-то какими-то соусами тоже вообще не помогает. Одна еда для всех соответственно тоже не решает проблему. Вообщем лично я этот ребус вот не могу понять и решить. Как другим оно помогает, а тут ну ни в какую. Ребёнок имеет право выбора-это часто читаю, но что это значит. Ребёнок всегда выбирает макароны, выходит принять этот его выбор? Но проблема от этого не решается.

я не знаю, сколько ребенку лет, и не хочу звучать категорично, но мне кажется, если ребенок знает, что ором можно выбить из мамы макароны, то он будет орать. если орет в голодной истерике, старайтесь предупреждать и сокращать интервалы между приемами пищи, чтобы был в спокойном состоянии и другая еда не была триггером.

Ребёнок всегда выбирает макароны, выходит принять этот его выбор? — если вы каждый день к обеду и ужину будете готовить макароны, то нужно принять выбор. я лично готовлю макароны 1-2 раза в неделю.

3 года. Я уйму методов перепробовала. И да, если ребёнок орет от того, что хочет есть и ничего другого он не будет ни при каких условиях, то он добивается своего, а какой ещё выход есть в такой ситуации, не морить же голодом дитя. Сокращать интервалы приемы пищи? Что ему давать, если он не хочет ничего кроме макарон, давать их чаще чтоли?)) Хотя и это не подойдёт, так как чаще он не ест их. И так пишете, если я каждый раз буду готовить только макароны, ну а как по-другому? Приготовив что-то другое, он то не ест, ни в следующий приём пищи, ни вообще ни в какой..Другая еда постоянно ему предлагаться, сами едим все разное.

У нас не ела что-то определенное, а просто не ела.Несколько раз были в больнице из-за обезвоживания. Ч вся ищвеламь. Как ни странно помог садик.Ни один врач ничего так и не нашел. Может вам давать макарон, но мало, понемногу сокращать порцию именно макарон.И потихоньку ставить на стол что-то другое.

+++ моему 4 и у нас та же ситуация. Когда он голоден, он просто рыдает и орет «мамочка, я хочу кушать» и не делает это с целью манипуляции, а искренне. Я предлагаю все что есть в холодильнике, но он будет отказываться до тех пор, пока я или не попаду у желаемое (что почти исключено) или не дам какой-нибудь перекус, сладость или не покормлю с мультиком-телефоном. Тоже пробовала разное, но сорри, когда ребенок уже синий от истерики и ничего и никого не слышит, а вся семья на взводе от крика, то я готова накормить чем-угодно. В саду ест только хлеб :(

ох понимаю и сочувствую, если вас это успокоит, наша переросла и я успокоилась( это было одной версией психолога, что именно я как то влияла на пищевое поведение).

еще знаете, что мне лично помогло — осознать и понять, что питание ребенка — это зона ответственности мамы. я без обвинений — не ребенок такой, что ничего не ест, а Я как родитель не смогла ему правильно организовать питание, потом взяла себя в руки, почитала, посоветовалась и организовала. не за неделю и не за две, но чем дальше, рацион все разнообразнее..

Я согласна, поэтому постоянно когда есть возможность стараюсь понять, и попробовать что-то поменять. Но не выходит, я незнаю как. Мне говорили, что я ему не даю выбор, но как же не даю, все готовлю, предлагаю постоянно, по сколько сами мы макароны очень редко едим, то соответственно другие блюда присутствуют на столе постоянно. От этого прихожу к выводу, что не даю ему выбор- это не принимаю его выбор макарон.

Спасибо что вы так вдумчиво и разумно отвечаете, в комментариях спросили кто я и что, я отдельно отвечу на тему моей компетентности. А здесь хочу написать про свою мотивацию, почему я этот пост создала. Очень очень много людей сталкиваются с такой же проблемой как вы, бьются, ищут решения, стрессуют, в семье возникают конфликты, когда вступают в разговор другие члены семьи, общество не одобряет, потому что в глазах общества одни макароны явно лучше чем ‘ребенкаголодомморить’. Спасибо, я думаю, для вас точно это время в комментариях бесследно не пройдёт. И я знаю, каково это, когда ты четко знаешь проблему, но не можешь подобрать ключ к решению. А если еще и ребенка касается дело...

Я предлагаю внести ясность, любой специалист по питанию, вас первым делом попросит составить дневник питания ребенка, чтобы можно было дать начальную оценку ситуации. Вы не могли бы это сделать? Есть более долгий вариант, в котором оценивается недельный рацион, но если бы вы хотели быстрее подобраться к тому что делать то вообще, можно восстановить события за последние сутки. Начиная с первого приема пищи с утра, и заканчивая самым последним. Расписать всю еду, которая в ребенка по вашим наблюдениям попала, ее количество и состав. То есть, если макароны, то с солью, с маслом, сыром? Порция примерно ...гр. Напитки, очень важный пункт тоже, что, сколько, когда. Если какой-то бренд у продукта, его можно тоже написать.

Я понимаю, что вопросы это очень личные, и если вам не комфортно, то можете мне в сообщения написать. А здесь я хочу попросить каждую маму/папу/будущего родителя/убежденного чайлдфри, не устраивать порку и не давать оценочных суждений действиям других мам. Поддержка — это единственное что вы можете человеку предложить. Поверить и написать что все получится, или рассказать свою историю успеха или поражения. Но никакой порки или публичного фи пожалуйста. Мы тут пытаемся и хотим разобраться как сделать лучше, в первую очередь для детей. И каждый кто задал вопрос, очень смелый и очень молодец. И кто не задал, тоже :)

я Вам сочувствую, 3 года — сложный возраст, пробовать нового ничего не хотят. попробуйте обратиться к специалисту, может, личное сопровождение как-то вас поддержит и поможет.

Интересно просто .. каким образом Ваш ребёнок требует от Вас макароны, если их нет на столе? Я готовила/готовлю для всех вместе, но очень редко «все вместе», т.е чаще всего все отдельно- гарнир, овощи, мясо, рыбу/хотя у нас сейчас дети вообще уже несколько лет не едят рыбу и мясо/, и потом каждый возьмёт, что хочет. Если макарон нет, так их просто не возьмёт. Хотя я уже писала, не вижу ничего трагического, если ребёнок будет есть каждый день на обед макароны, если по них возьмёт яблоко. Может ещё ребёнку не нравится эстетический взгляд другой еды? У меня дети вообще плохо ели, ещё в первом классе им вырезывала бутербродики формочками — цветочки, звёздочки и тп.

Как требует- говорит. Пока не говорил, просто истерика была. Если нет на столе макарон, ничего не возьмёт, а на вопрос что тебе положить — он отвечает макароны ( когда их нет там, начинает искать везде), и если один раз уйдёт спокойно со стола, может не сильно ещё голодным, то позже если его еда на устраивает, и нет того что хочет, то уже бесконечный ор, плач. Я тоже купила была такие формочки и сама и вместе с ним вырезали- на один раз было интересно и все.

В этом случае купите макароны разного цвета, размера, вкуса.,, ребёнок вырастет и начнёт есть и другие продукты. Интересно, а что бывает на завтрак, ужин, перекусы?

Купила разноцветные какие-то макароны- белые обычные, жёлтые как чечевичные и зелёные как со шпинатом, вроде в Теско. Сейчас сколько смотрю не нахожу такие. То выбирал только белые :) Хотя на вкус все одинаковое было. На завтрак — манную кашу на молоке с фруктовым пюре, ужин как обед, перекусы их обычно нет, но вечером бывает просит, я не отказываю — йогурт, творог без наполнителей, изредка могут быть фрукты банан или яблоко, виноград только белый или ягоды-борувки, булки обычные или с творогом, или типо прибиначика иногда покупаем, какао на молоке. И ещё повторюсь, что раз в месяц соглашается на кусочек котлеты и пару ложек борща с хлебом. Но основной рацион каждый день уже больше года — макароны. Наверное уже оптом где-то закупаться нужно :)

Как я вас понимаю, у меня отдельная полка) спагетти, макароны с дырочками в полоску, крупные, такие же — мелкие, без полосок)) цветные совсем не пошли, доедала их я)

а лапшу молочную погуще не пробовали?

салат с макаронами?

Не ест смешанное, салат должен быть из одного ингредиента, если готовлю один на всех, или вообще не ест, или выбирает только огурцы.

Всегда манка на завтрак? Другие каши бывают? Просто по пищевой ценности манная самая бесполезная каша. это все равно что сладкую булку с молоком есть каждый день. По БЖУ получается, конечно, такое конкретное УУУУ в рационе

Да, я знаю о манке и да она почти каждый день. Основной рацион «мучной» в любом виде целыми днями. И да я знаю, что это не есть хорошо, поэтому готова увидеть здесь новую идею-метод, как можно ещё исправить это не садистскими способами.

Меня в детстве, как и многих других советских детей кормили манкой каждый день. Я ее обожала.
И ничего страшного не случилось. Нет ни аллергии, ни ожирения.

Подождите, ещё и готовить начнёт), моя берет кастрюлю, наливает воду, ставит на варочную и ждёт пока закипит, варочную конечно не умеет включать, ещё может взять спагетти и есть сырыми.

У нас так старшая салаты готовила сама от 4-5 лет.. огурцы, помидоры, оливки- каждый день, иногда и 2-3 раза в день.

Вы не спрашивайте что ему положить ... просто ставите тарелку с едой перед носом, не захочет в первый раз, захочет в третий. А выборами можно и до нервного срыва довести ребенка, кстати.

Просто для размышления — смотрите на проблему не как на проблему с едой. У вас через слово ребенок выбрал, выберет, что тебе положить, выбери ... У него не проблема с едой, а у него проблема с выбором ))) До поры до времени эту ношу обязан нести взрослый, ребенку страшно делать выборк, вот прибился к самому не страшному и понятному для него — макаронам ... А если за него сделает выбор мама, которой он доверяет, которая для него все, то можно спокойно есть то что дала мама ... без трудностей выбора. Попробуйте просто записать сколько раз за день вы ребенку предложите что-то выбрать )))

Значит он мне в плане еды не доверяет, потому что перед фактом ставить тарелку чем- нибудь другим не работает. Может, просто скинуть тарелку со стола да и все на этом. Было и такое..

Оо, после скинутой тарелки я б отправила из-за стола до утра ... Ни один ребенок не умрет от голода при наличии еды в доме.

Это все понятно. Но проблему не решает. С рождения он очень плохо спал, очень чутко и как засыпал и через пять минут просыпался от какого-то шороха, меня жутко бесило. И моя мама не понимала меня, но как ей один раз самой пришлось уложить спать его, уже начала говорить по-другому :)

Это все так просто в теории и зачастую нереально на практике. Я не могу «отправить до утра», потому что ребенок будет орать от голода час-два-всю ночь. Сегодня-завтра-послезавтра. Худеть и истерить. Поэтому я ни в плане еды ни сна не беру на себя право что-то советовать — то что работает с одним ребенком с другим может дать противоположный эффект.

а если ребенка кормит кто-то другой — папа, бабушка — тоже требует только макароны? вообще, в плане разнообразить еду или изменить какие-то привычки очень помогает смена обстановки.

С мужем та же история. А бабушки не в Чехии. Наш врач тоже говорила про смену обстановки, если не к бабушкам, так хоть на море, тогда лето было, но увы не помогло совсем.

а как на море было в плане еды? какую замену макаронам предлагали? я бы тоже, наверное, воспользовалась этим — сказала бы, извини, дружок, но здесь макарон нет, совсем не продают, придется недельку-другую перетерпеть и предлагала бы разную другую еду

Мы там мало были и оно не повлияло никак. Супы ему брала, то немного ел, но в целом было меньше чем дома, но может из-за жары и что новое все. В плане еды как боится что-то новое пробовать или не знакомое ему.

у меня ребенок на море ел арбузы на завтрак, ужин и обед

У нас был период (не в отпуске), питался только бананами. В этот период съездили в Турцию в отпуск, в отеле нас кормили сносно, но ребёнок отьделася свежими маленький бананчиками с рынка)))

Спустя какое-то время не мог на бананы даже смотреть.

Попробуйте летом гриль, у нас в почёте шашлык и бургер.

А так сегодня тоже макароны варила, так как в школе обед не съел а на мой домашние минестроне закрыл руками лицо...

Благо появляются сезонные овощи и фрукты, их воспринимает, не в сезон нет.

ну бабушка не факт что помогла бы, наша, наоборот, сильно детей баловала и готова была хоть 5 блюд приготовить, если дети не хотели, так что не помогла бы :) а если бы, например, подруга с ребенком такого же возраста позвала в гости на обед? вот другой ребенок ест какой-то блюдо, а макарон нет... не стал бы за компанию пробовать?

да, из детства помню что в гостях и на свежем воздухе самая вкусная еда))))) В ковидное время сложно рекомендовать походы в гости, но в целом с детьми гости-пикники-походы вполне рабочая тема в плане еды

вообще, моя старшая в плане еды была тоже немного привереда... одно время мясо не хотела есть вообще, ни в каком виде, где-то пол-года я ей пыталась мясо маскировать, а она его там обнаруживала и не ела. в садике тоже некоторую еду не ела, воспитательницы меня спрашивали, чем же мы ее дома кормим? мясо начала есть, когда мы поехали к бабушкам, грилевали на даче, она была очень голодная и куриную ножку слопала с большим аппетитом. после того некоторые виды мяса начала есть. можете летом попробовать поэкспериментировать с пикниками, взять на природу разную другую еду, но макарон там не будет. уверена, что-то да ребенок там распробует и начнет есть. так же разные поездки — непривычная обстановка, еда вне дома и отсутствие макарон — голодный ребенок начинает есть что-то другое

А почему одна еда на всех не решает проблему? Вернее как заканчивается одна еда на всех, вот вы сели ужинать, положили всем одно и то же, и ребенок не ест и требует макарон? и вы даете ему их? Считаю выбор в таком возрасте вообще давать не стоит, вы ставите перед ребенком непосильную задачу ... ему это тяжело психологически, выбирать что-то, рано еще для выборов. Ставьте его перед фактом — сегодня едим это и точка. И макароны тоже готовить в разумных пределах, но есть будут все ... Вон ниже k1ra написала, что как ни странно помог садик, это как раз не странно, т.к. в саду никто не будет спрашивать что бы хочешь, едят все одно и то же, очень желательно съедать все, не хочешь есть — ходи голодный, никто не будет бежать готовить любимые макароны ... (это конечно если нет проблем со здоровьем в плане пищеварения и т.п.)

Пробовала и такие методы- ставить перед фактом- итог слёзы, истерика и голодный ребёнок. Судя по рассказам в садике тоже дети по-разному себя ведут- одни начинают есть все, другие- только хлеб.

Ии как быстро после истерики появляются макароны?

Голодным спать не ложится, если к вечеру ничего другого не ел, то давала макароны.

Не ложится или не кладете? Просто реально если он в результате вечером получит таки макароны, то не смысла затевать что-то иное, только нервотрепка для ребенка и для вас. Мое убеждение, что ребенок будет есть что ему дают и спать где ему скажут, весь вопрос во взрослом, грубо в уверенности взрослого что ребенок это будет делать. И это не только еда или сон, это любая хотелка, у нас к примеру это интернет )))) если вы сама знаете, что вы пойдёте на попятную, пожалеете и тп, то ребенок это тоже прекрасно знает и будет додавливать до достижения результата. Это простой закон — либо вы устанавливаете правила, и ребенок следует им (предварительно безрезультатно попробовав продавить свое) либо даете ребенку все по первой просьбе. Выбор всегда за родителем.

Вы немного демонизируете детей, как будто ребенок хочет все поперек родителя сделать, лишь бы продавить свое. Давайте подумаем на секунду, каково быть 3хлетним ребенком? Для вас мир вообще еще не объясним и не объятен, а чтобы в нем выжить организм сигналит поешь!поешь! Легко может быть так что единственная константа в мире это макароны, так как импульс поесть ощущается, а странная штука эта курица на вас из тарелки смотрит, она мокрая и скользкая, и цвет у нее неприятный, курицу я боюсь, возьму макароны. Понимаете? Если ребенку не давали в руки еду, не показывали зелёное, скользкое, мокрое, не давали лимон, или кашу на голову надеть, возможно сложно давалась пища, возможно какой-то кусочек однажды очень испугал, и теперь к твердой еде у ребенка недоверие. Есть множество вариантов, почему так, а не так. И перестаньте выводы из комментариев делать, в чем и почему мама не права. Мама права, ей кажется, что ребенок недополучает, вопрос как экологично заново представить ребенку еду и расширить список потребляемых продуктов.
поймите, это не ребенок родился и решил, эх, буду есть вот так коряво, не как все, и маму с папой заставлять переживать. Ребенок этому научился, он вот так освоил навык, он умеет пока что, только так. И при этом с ним абсолютно все нормально. Это просто тот случай, когда незнание законов освобождает от ответственности.

Весь текст не осилила, я детей не демонизирую, с чего вы это взяли, я только говорю о том что правила устанавливают родители, а не дети. Это основа основ, как только дети становятся главными в семье — начинаются проблемы «не ест, не спит и тд», главные всегда взрослые и дети подстраиваются под своих взрослых — постой закон психологии. Но если взрослый переложил свои обязанности по установлению правил на ребенка ... то ребенку тяжело от этой ноши и начинаются проблемы — не ест, не спит и тп. и доя трёхлетних детей этот очень актуально.

Дети уже до года прекрасные манипуляторы. А уж к 3 они нас вообще прекрасно раскусывают. Я тоже когда-то думала это ребёнок такой. Нет, это я прогнулась. Чтобы не решать потом проблему надо сразу поставить границы. А тем, что родители отступают, только закрепляют у ребёнка если поору, то все получу. Сами учим детей капризничать(

Относительно привычек. Питания Вы правы, поэтому о5 же к родителям.
Наша 3летка отправилась спать голодной отказавшись от пресловутых макарон.

Я правильно читаю ваш текст, что в возрасте 3 лет единственная константа в мире это макароны. И при этом с ним абсолютно все нормально. ???

В малом количестве ещё есть пару продуктов, но их на столько мало, что мучные изделия это можно назвать единственными. Да, с ребёнком все нормально, активный, обычный ребёнок. По крайней мере до сейчас так.

я это писала в реакции к специалисту по питанию. Просто как детский психолог по образованию не смогла пройти мимо. Не компетентно.

Инна 89, верю, что макароны не являются единственной константой у вашего ребенка и с ним все нормально.

Вы где то лукавите или преувеличиваете. Если ребёнок здоров психически, то этот вид продукта должен исчезнуть из вашего дома, как и все остальное мучное. 5 раз поистерит, на 6 раз начнёт есть, что дают. Притом установленный вами выбор никто не отменяет. Хочешь котлету с пюре или с рисом, огурец или помидор, яблоко или груша. Выбор из двух единиц — не более. Пусть пара ложек, но это уже успех!

Только тут есть одна проблема — это вы сами. Нужно быть последовательной и уверенной. Если у ребёнка на этом фоне случается голодный обморок, обезвожевание и нужно под капельницы, то ребёнку необходима профессиональная психологическая помощь. Это отнюдь не здоровая реакция.

Ну ни один ещё не умер от голода рядом с полной тарелкой.

У нас всё может решить/выбрать родитель. Кроме физиологических потребностей. То есть где-то с 2-3 лет, вопрос питания, туалета и сна стал для нас каждодневной пыткой.

Всё остальное можно объяснить, убедить и банально «потомучто я так сказала».

Интернет, покемоны, карамнные деньги, как говорится Тур Хейердал, Тур Хейервзял.

Это ваше мнение и ваш опыт. Но бывает разное. Я не отрицаю, что возможно я где-то однажды сделала не так, и теперь есть последствия, но и сейчас психика моя и ребёнка тоже не на последнем месте, так что только за мирное решение, без мучений и истерик.

Значит, если вы сама знаете, что дадите макароны, то давайте их сразу, а не потом перед сном, после истерики, нервы всем сохраните. Калории ребенок получит, остальное можно попытаться компенсировать витаминами и минералами для детей. И ждать когда ребенок решит что макароны достали ... и захочет съесть что-то другое

Здесь не все описано. И каждый день мы так не живем. Это в периоды попыток что-то поменять было. После неудач делаю пока как вы последнее написали. Но если ещё есть какой-то способ попробовать хоть немного это исправить, я хочу это попробовать сделать.

Как вариант я бы попробовала вообще не спрашивать что будет есть, и не предлагать, а давать по умолчанию макароны ))) а себе и мужу другие вкусные блюда ... и нервы целы и ситуация иная, чем когда постоянно предлагают что-то выбрать из еды ))) Это тоже уберет проблему выбора у ребенка, и глядишь заинтересуется почему это от него отстали и что это там мама с папой ест.

Спасибо, тоже придерживаюсь что это может сработать.

Ребенок 1, 2 месяца как отучить выбрасывать еду с тарелки)))

Все выбрасывает? Всегда? А как пищу получает?

Может сразу выбросить, а может нормально покушать и остатки выбросить (ну тут я понимаю что уже наелся). Стараюсь давать разнообразную пищу, ест всё и мясо, рыбу, овощи и фрукты, только молочные продукты не очень любит (йогурт, творог). У нас давно уже общий стол, только ребёнку не даю соль и сахар.

Отдельная вам ⭐️ За еду без соли и сахара :)

У ребенка такой пограничный возраст сейчас когда трудно сказать, если он изучает мир, или вас тестирует на прочность. То есть трудно точно сказать, еда у ребенка падает или он ее бросает :) вы как считаете?

Как вы реагируете? Заменяете ли еду (выдаете новую порцию взамен той, которая упала)? Что говорите при этом? Бывает ли что раздражаетесь?

Спасибо за ⭐)) Иногда тестирует и меня, выбросит и смотрит на реакцию)) Говорю что не надо бросать, сегодня даже поставила рядом тарелку и сказала класть туда еду если не хочешь кушать, а не на пол, не помогло))) Когда выбрасывает беру еду и даю по чуть-чуть на тарелку чтобы не было чем бросать. Стараюсь держаться и не нервничать, иногда очень, очень держусь;)Пару раз просто убирала еду и говорила что кушать ты наверное не хочешь раз всё на полу. Кушать не заставляю, сколько сам захочет столько и кушает. Надеюсь что это такой период и всё пройдёт))

Насчет периода, вы правы, так и есть. Спокойствие и только спокойствие. Ребёнок действительно может просто тестировать гравитацию) и ставить опыты, да, к сожалению, с едой. Можно прокомментировать, что если выбросить еду из тарелки, она упадёт на пол и тд, из серии ‘я познаю мир’. Попозже можно научить отставлять тарелку с едой в сторону, когда ребенок наелся. И очень спасает подложка под стул, которую легко протереть. Нас еще собака выручает :)

Спасибо вам за ответы) Заводить собачку по такому случаю не будем, думаю справимся сами ;)

Ахахах отлично

Может кушать ложкой, а может и руками)))

Это абсолютно нормально. Руки это лучший инструмент для того чтобы познать все что нужно о еде и положить ее в рот. Классно еще знакомить с текстурами разными, от кус-куса рассыпчатого, до пуддинга. Браво, если уже ребенок уверенно ложку использует.

Еще хотела добавить в копилку таких странных штук за столом, дети очень часто еще наклоняются и начинают есть прямо из тарелки, у нашего ребенка такая фишка была какое-то время. Мы это быстро устранили, не обращали внимания. А вот няня допустила ошибку и рассмеялась, примерно с тех пор, ребенок не очень хорошо себя ведет с няней за столом и тестирует ее на прочность по всем пунктам.

Не обращайте на это внимание, не акцентируйте. И если это возможно, то еду, которую он раскидал не убирать при нем и через некоторое время просто перестанет так делать

Спасибо за ответ) Попробую ещё таким образом решить этот вопрос)

Ребёнку 1.6, гв только ночью, весь день терпит, съедает по 1-2 ложке в каждый приём и ждёт вечера, чтобы наесться) овощи не ест вообще, никакие, пережевывает и выплевывает...

А что бы вы хотели спросить?

Как без прекращения гв ввести еду в жизнь ребёнка))

А по какому принципу вы убавляли ГВ? По скольку, я специализируюсь на питании, в моем мире это происходит так, что сначала ребенок осваивает еду, и с каждым навыком и полноценным приемом пищи, постепенно убавляется молоко. Расскажите пожалуйста, как вы сокращали дневные кормления? И как проходит прием пищи у ребенка днем? Вы кормите ложкой? Какую еду? Как часто?

Спасибо

Я решила убрать гв днем в надежде, что это пробудит ребёнка есть человеческую еду, но вот уже недели три гв днем нет, но и еды нет. Ребёнок начал с педогогического прикорма, ест сам, обычно даю то же, что едят остальные дети за столом. Ложкой практически никогда не кормлю. Просто удивительно, что из трех детей такая ситуация получилась только у третьего. Хотя ожидалось, что, наоборот, будет смотреть на старших)

Наши ожидания с детьми и реальность это часто очень очень полярные вещи :)

К сожалению, здесь правда не моя сфера, так как вопрос больше связан с ГВ. Возможно это был очень большой стресс бля ребенка и он был не готов, что кормления сократятся так драматично. И в его системе ценностей еда это не то же самое, что любимая теплая мама.

По порядку это делается так, что ребенок знакомится с едой, а когда выходит на уверенные приемы пищи, постепенно они вытесняют кормления, одно за другим. То есть, убрали одно кормление, оставили несколько дней (может быть неделю) на адаптацию. Такой медленный и безопасный процесс. В вашей ситуации я бы обратилась к консультанту по ГВ, так как они и в вопросах питания разбираются и будут компетентны дать совет, как исправить ситуацию пока не поздно.

Спасибо за ответ) да нет, я, конечно, не убирала дневное гв внезапно, делала постепенно и бесслезно.

Я бы хотела более полезной для вас быть, но получается, я неправильно ваши слова понимаю, или мне не хватает информации.

У меня есть еще несколько вариантов, это долгая тема, и нужно подробно расследовать. Обращайтесь, если у вас есть силы и мотивация на это.

Большое спасибо за комментарий, я думаю вы очень важную тему для многих подняли.

8 месяцев, не проявляет особо интерес к еде. Когда стою, на руках держу и ем бутерброд или шоколад, вырывает и тоже хочет попробовать. А сажу кушать за стол, себе ложу такую же еду, не ест, не интересно. Рот на встречу ложке не открывает.

Как начать приучать кушать еду?

Очень распространенный случай, первое что бы я сделала на вашем месте, это расслабилась. Еще есть время, формула/гв ребенка голодным не оставят. До года еда носит ознакомительный характер, ребёнку важно потрогать, изучить текстуру, температуру, цвет, а для этого ему нужно дать простор и время. Вы хотите вводить педагогический прикорм, как я понимаю? Чтобы ребенок ел сам?

Если так, то самая главная ваша задача сейчас это садить ребенка в каждый прием пищи за стол вместе со всей семьей, не уговаривать, не ‘ууууукакаявкуснятина’, а просто есть так, как это принято в вашей семье, вести обычные разговоры. Убрать любого рода напряжение и педантизм (дать ребенку залезть ладошкой в миску малины, и будь что будет). Можно зачерпнуть в детскую ложку еды из тарелки и положить рядом, даже не имея интереса к еде, дети все тянут в рот, а тут помимо силикона еще вкус попадет на язык! И вот так маленькими, маленькими шажочками вы начнете двигаться в сторону налаживания питания и осваивания навыков ребенком. Главное дайте ему инструменты для этого (время, пространство и непосредственно еду (сейчас не так важно, если это та же самая еда, что и у вас, начать можно с чего-то что удобно взять в маленькую руку (не забывайте про безопасность, если нужно, я отдельно распишу)), и вашу веру в ребёнка и в то, что у него все получится.

Спасибо! Значит переживать нет причины. Я просто смотрю в интернете схемы кормления для 8 месяцев, так там и завтрак, обед, полдник и ужин уже у детей почти полноценные, а получается все в пределах нормы

Приемы пищи предлагают полноценные ребенку, 3-4 раза в день, но каждый ребенок по-разному реагирует. Кто-то не притрагивается, кто-то плачет ‘вытащитеменяизстула’, кто-то играет, кто-то любит скорее залезть в тарелку. Все варианты хороши, так как они естественны.

Вчера еще перед сном подумала что наш ребенок уже перерос свои ложки, я могла бы вам их дать попробовать. Или вы можете заказать на амазоне, tiny spoon называются от фирмы EzPz. Это очень очень хороший проводник в мир еды для детей. Ложки были специально разработаны (целая наука за ними стоит) для детей от 6-12 месяцев, там очень удобная для маленьких ручек рукоять, специальные ‘парктроники’ чтобы ребенок понимал, на сколько ложку погружать в рот. И очень прочный силикон, который выдерживает все укусы детские. Можно начать просто с ложки, а потом наполнить ее (чем пожелаете). Дети обычно не против такого процесса. Мы наполняли и передавали ребенку, он в восторге был, и мне кажется, с этого и началось погружение непосредственно в мир еды.

И повторюсь, что пищевой интерес это не сразу и не у всех, иногда это долгое ожидание ‘у моря погоды’. Наш ребенок например до сих пор не особо интересуется тем что едим мы (хотя это одно из определений пищевого интереса), но с удовольствием съедает все что видит в своей тарелке. Главное без невербального давления и отбросить режим ‘нукогдаженукогдаже’.

Вы все правильно делаете

Добрый день ребёнку через неделю 5 мес. он на ГВ.с 4 месяцев ввела прикорм овощи...уже ознакомились с 4 овощами.кормлю его так 5 утра-молоко, 9 утра-молоко, 13ч-пюре овощное, 17ч молоко, 20.30-молоко, 0.30-молоко . Вот теперь думаю знакомить с кашей на завтрак в 9 утра(покупать на молоке или безмолочную)или вводить по совету врача фруктовое пюре в 17 и вечернюю кашу в 20.30..но что то такой совет меня смущает. Посоветуйте что всетаки вводить после овощей и в какой приём пищи?.спасибо

Здравствуйте, тоже как Вы размышляла над этапами введения. Как сказал наш педиатр — пюре фр.лучше после каши. Оно слаще, а каши «пресные». Ребёнку надо свыкнуться с таким «продуктом как каша». Каши безмолочные покупала, сначала вводила их на своём молоке, а потом перевела на воду. Но вечером кашу не даю. Мне кажется тяжело для желудка ещё, да и засыпаем выпив молока.

Мнение вашего педиатра имеет место быть, оно очень распространенное, но на сколько я знаю, исследованиями не подкреплено. Исследования лишь доказали то, что ребенок в последствии будет адаптирован и предпочитать тот уровень сладости, к которому он был приучен. Плюс общее человеческое предпочтение к сладкой пище и быстрым углеводам, это наш эволюционный механизм, оно у нас есть, чтобы выжить, обеспечить телу быстрые калории. Нет такого переключателя, чтобы организм передумал и решил ‘я лучше кашу, потому что ее на дольше хватит’, но предпочтения в еде можно развить представив более широкий спектр вкусов ребенку. Кислую, острую, горькую еду на равне со сладкой и солёной, которые нам и так нравятся по умолчанию (натурально солёной, не промышленно солёной).

Поэтому я озвучу свое непопулярное мнение, что это не совсем имеет значение. Кабачок, а потом апельсин, или наоборот. Имеет значение то, как питалась мама во время беременности и ГВ, имеет значение как питается семья когда ребенок растёт и какие вкусы в этой семье можно попробовать. Русскому ребенку дико будет съесть зелёное карри, если его в семье никто не ест и не готовил, а ребенку из Тайланда покажется странным винегрет. Поэтому все зависит от вас, каким вы хотите вырастить своего ребёнка.

Нет ничего плохого в каше на ночь. Есть только плохая каша с сахаром.

И еще вот такой важный момент напишу: нет ничего плохого в том, что вашему ребенку понравится больше каша на молоке, потому что она слаще, чем гречка на воде. Вопрос заключается только в том, как вы себя в этой ситуации поведете. Многие мамы робеют и сдают позиции, и все каши начинают готовить только на молоке, потому что иначе не ест. А это прямая дорога к ‘ест одни макароны’ (простите те, для кого это больная тема, но о ней нужно сказать, так как мы добрались до места из которого она растет). Поэтому еще раз повторюсь, что до года еда носит ознакомительный характер, а когда ребенок начнет есть, ему для здоровья необходимы все группы продуктов, и крупы, и хлеб, и мясо, и молочка (если нет противопоказаний), и фрукты, и овощи, поэтому я бы советовала не делать из очередности большой важности, а просто знакомить с продуктами так, как вам удобно. Желательно с сезонными, если это овощи и фрукты. Потому что они ‘чище’ и дешевле. А в остальном, в каждой семье свои правила.

Скажите пожалуйста, а когда вы начинали прикорм, ребёнок какие проявлял признаки готовности? Уже был пищевой интерес?

Еще хочу обратить ваше внимание на то, что с 9 утра до 5 вечера ребенок не доедает, овощное пюре это низкокалорийная пища, небогатая на нутриенты. Если вам такую схему посоветовал врач, я не буду оспаривать. Но если вы заменили одно кормление молоком на овощное пюре, вы к сожалению, не правы. После пюре нужно еще молоко, в 5 месяцев это очень большой перерыв между кормлениями.

Про каши, я хотела бы уточнить, какие вы имеете ввиду ‘покупать на молоке или безмолочную’?

Спасибо за ответы, я постараюсь вам дать развернутый ответ со своей стороны, после того как вы уточните.

Добрый вечер! Малышу год и 3 месяца. Кушает хорошо овощи, фрукты, супчики с мясом, но только если еда проблендирована. Может покусать яблоко (если целое), банан и домашнее печенье. Не могу понять плохо это или ещё нормально. Вроде ест хорошо и разнообразно, что меня и успокаивает

Добрый вечер, знакомство с разными текстурами пищи — очень важно для развития полноценного навыка питания. Вы кормите ребенка с ложки? А ребенок сам берет ложку?
Желательно проштудировать литературу, изучить что делать, если ребенок будет давиться, меры безопасности при подаче еды, и когда сочтете что готовы, начать давать ребенку пищу и кусочками в том числе. Это очень обширная и довольно сложная тема, но когда-нибудь придется через это пройти. Когда — это выбор каждой отдельной семьи.

Разнообразная пища это прекрасно :)

Ребёнку 7, 5 месяца. На ГВ по требованию. Прикорм даю с 5 месяцев, овощные, мясные, фруктовые и каши не молочные. От скольки месяцев можно белый йогурт и творог? И какой посоветуете творог? Спасибо

Овощные, мясные и тд вы имели в виду пюре?
Белый йогурт и творог можно давать тогда, когда вы готовы. Творог довольно сложная текстура для ребенка, поэтому лучше чтобы он был жирненький, и с белым йогуртом отлично. Насчет того, какой творог, нет универсального совета, такой, который нравится вам и привычен для вашей семьи. Прочитайте пожалуйста обязательно про разницу между тем когда ребенок задыхается (если еда попала и блокирует дыхательные пути), и давится (когда ребенок издает звуки кряхтит и тд) Так как в одном случае необходимы быстрые действия с вашей стороны, а в другом нужно мониторить и ребенок справится сам. В случае с творогом с большой вероятностью ничего не случится, но лучше быть готовым.

Часто еще когда более твердая или густая пища попадает на определенное место на языке, у ребенка срабатывает рефлекс и он сначала выглядит так как будто задыхается, но при это кряхтит, и высовывает язык вперед. Выглядит это все очень стремно и не для слабонервных, но это часть процесса обучения есть. Такая же реакция будет происходит на фрукты и овощи с кожурой.

И еще один момент, не переборщить с белком, ребенок еще очень маленький все-таки. Около 10гр в день общая рекомендация для 7м, но можно более детально просчитать по весу.

Всем большое спасибо за вопросы и комментарии, завтра обязательно всем отвечу. Кто уже написал подробнее и поделился, пожалуйста не спешите делать выводы, я прочитала, просто ещё не успела ответить, мне тоже нужно есть и спать :)

И прошу, ни в коем разе не записывайтесь ко мне на платные консультации, я их не даю, у меня нет никакого интереса зарабатывать на нутрициологии. Здесь 100% альтруизма, но это не значит, что совет будет хуже или с подхвохом :) Тех кто скептически настроен, я попрошу не мешать остальным, кто растерян и хотел бы хотя бы просто поделиться ситуацией и получить поддержку. За несколько часов существования поста, он уже подтвердил свое право на жизнь, потому что с этой темой сталкиваются абсолютно все без исключения, и проблемы есть у большинства.

киви лет до 6-8 подождать, иначе могут быть проблемы, как и ананасы, и подобную экзотику, специи в большом количестве и так далее иначе гастрит и больница может светить, были прецеденты.

Интересно, а чем кормят детей африканские мамы, там же нет яблок и груш — одни бананы, апельсины и киви...

Добрый день, мы все с возрастом стараемся избавляться от быстрых углеводов в рационе. Насколько они критичны в рационе ребенка (9 лет)? Можно ли начинать день с быстрых углеводов? И стоит ли их вообще ограничивать, если ребенок нормально ест и остальную еду? Спасибо!

Добрый день, однозначно не стоит демонизировать какую-то определенную еду, еда всегда хороша в балансе. Разнообразное и сбалансированное питание — это основа здорового рациона ребенка и взрослого. Какие быстрые углеводы в имеете ввиду? Возможно в компании с белками, жирами и долгими углеводами, они вподне себе ничего.

Спасибо за ответ. Имею ввиду в основном сладкое конечно. За рис с картошкой не переживаю :) Например, нормален ли ежедневный завтрак в виде бутерброда с нутеллой и сладким чаем и нескончаемое таскание мороженного и печенюшек между основными приемами пищи.

++ тоже интересует

а если нутеллу сделать самой? Хороший шоколад, орехи, сливки, что плохового на завтра?

А как вам дается убавлять сладкое в рационе? вы легко от сладкого отказываетесь?
К сожалению, я не могу вас поддержать и сказать что все ок, это не ок :) Конфетка от случая к случаю это ок, а сладкий чай и хлеб с нутеллой это не ок. В Нутелле 55-58гр сахара на сто грамм, вдумайтесь! Но у Нутеллы есть далекие родственники, арахисовые и любые другие ореховые пасты, где в составе только орехи (микситэлла в праге, например, есть без сахара), и вот продукт такого же смысла, тот же хлеб, тот же спрэд, только польза от жиров, польза от белка, и целые зубы у детей. А если кусочек хлеба разделить напополам (хлеб для сендвичей), и половину хлеба намазать творожный сыр или положить половинку вареного яйца, а на вторую арахисовую пасту, вы получите шикарный сбалансированный завтрак для ребёнка.

Жидкие ккал — любые сладкие напитки, это тоже, к сожалению, не ок. И чем раньше вы их искорените, тем лучше. Если вы стремитесь к здоровью. Пожалуйста не расстраивайтесь, я не хочу гринчем быть который у детей Нутеллу крадёт, но поверьте, намного проще плохие привычки не прививать, чем потом пытаться исправить последствия.

У меня все проблемы накормить ребёнка прошли, когда их стало трое. Срабатывает принцип: «В большой семье не щёлкают». Все, что не доешь ты или от чего откажешься будет съедено сёстрами. :)))

)) у меня и с одним такой же принцип) правда не очень помогает, макароны наше все, но я и не парюсь, если при разнообразном выборе ребенок предпочитает пасту, пусть ест.

Я тоже не парюсь и не усложняю, хоть ложку йогурта съест за день (такие настроения тоже бывают) то значит так хочет. Ещё ни один ребёнок из семьи где в холодильнике есть еда не умер от голода:))) Но ситуация у нас в семье больше напоминает видео про «Давай мясо! Давай мясо!» :)))

золотые слова) это хорошо, про мясо)

А он ( ребёнок) ходит/ходил в сад?там что-то ел/ест? Или я не правильно поняла и ест не только макароны?

да, ходит с 2, 5 лет, ест плохо, у воспитателей прямо праздник когда хорошо поест, целое событие. Макароны очень любит, остальное по желанию, овощи только свежие и немного, из круп рис иногда и кус-кус, мясо-рыбу редко и мало. Суп — щи и с лапшой. Еще хлеб любит. Ну и сладкое конечно. Ребенку почти 5 лет.

Поняла. Значит сад особо может не повлиять на это :)

У нас не повлиял) я сказала воспитателям, не ест, давайте хлеб. Дочь была на ГВ до 3-х лет, едой вообще мало интересовалась, потом вот макароны стали основной едой, но я уже писала, я вообще не переживаю. Муж питается очень ограниченно, никаких каш, овощи только в салате, не ест морепродукты, мясо на косточек, курицу и ещё много сего не ест) детство, когда его заставляли есть то, что ему не нравится, вспоминает как страшный сон. Поэтому может быть и обратный эффект, если наседать.

И вам вот пожалуйста ⭐️

Ой, а мне то за что?) я за соль и сахар, и вообще не заморачиваюсь )

Вам за легкое отношение и незаморочистость :)

У меня трое коллег с 4 детьми, у одного ещё и собачка большая. Когда первый раз видела, с каким аппетитом дети кушают, глазам своим не верила, абсолютно всё едят.

Простите, но Вы поднимаете очень сложную и ответственную тему-питание детей. Какой у Вас опыт в данном вопросе, какое образование? Опыт кормления своего 10-месячного ребёнка и сборник «форумных советов» не позволяет раздавать советы мамам малоежек и мамам детей, которые на границе ГВ и «общего стола». Никак не хочу никого зацепить или обидеть, но одно дело советы из разряда, как замаскировать брокколи, чтобы ребёнок его съел и другое дело введение прикорма и тп, что требует оценки развития ребёнка, набор веса, рост и тд.

P.S.: пишу, как мама ребёнка, который проходил feeding терапию, я видела работу специалистов в этом направлении, это не про советы на форуме.

Это форум мамагуру, люди сюда приходят за советами других людей и делиться своим опытом (так заведено на форумах). «Не хочу никого оскорбить» и обвинения в использовании «сборника форумных советов» не вяжутся вместе. По-моему вы очень даже хотите оскорбить. Если какая-то мама, чей ребенок действительно имеет серьезные проблемы с питанием — сидит на форуме и слушает советы, вместо того чтобы идти к специалисту, то это проблема этой мамы. Остальным людям интересно. Если вам нет — идите мимо, а не учите людей уму-разуму. Вас никто не спрашивал (даже если у вас имеется опыт в данной вопросе и образование )

Комментарий не Вам был адресован, ну да ладно. Я задала вполне логичный вопрос о компетентности Автора в данной тематике, Ваш выпад мне не ясен. Проходить мимо или писать, я сама буду решать. И да, я за квалифицированные советы, за обращение к специалистам, если это требуется, все дети разные, примерять то, что подошло одному ребёнку на всех, как минимум странно. Я уже молчу про вероятность навредить.

На форуме обычно человек сам задаёт вопрос и получает разные ответы которые фильтрует. Тут же молодая мама предлагает помощь в нутрициологии детей. На каком основании? Порыв прекрасный, но это может быть оказание медвежьей услуги. Для разбора прикорма, исправления проблем в питании все же необходимо соответствующие знания и образование. Причём помимо знаний в нутрициологии необходимо ориентироваться в детской психологии (это прям заклад). Теперь скажите, как человек с опытом 10м ребёнка может помочь в испровлении проблем в питании от младенцев до 18 лет???

Автор, напишите пожалуйста где вы обучались, какие курсы проходили, что берете на себя такую ответственность?

+++

Добрый день, спасибо за комментарий и вопрос.
Я сертифицированный консультант по нутрициологии по вопросам питания и превенции ожирения у детей и по вопросам питания беременных женщин кормящих мам; это не все, но остальное иррелевантно.

Хочу уточнить, что я не давала и не дам совета «как замаскировать брокколи» так как это первое правило — не обманывать ребенка, при работе с питанием. Я так же не давала никаких прикладных или опасных советов, не давала оценочных суждений (стоит только внимательно прочитать комментарии, чтобы увидеть, что я веду себя предельно осторожно и руководствуюсь правилом «не навреди», задаю дополнительные вопросы, а не выписываю всем волшебные таблетки). Я только собираю нападки и предположения, что я самозванец, и бесконечные упоминания моего ребенка, что не очень корректно с вашей стороны. И почему-то вы меня хотите правами наделять или забирать у меня права делиться моими знаниями и опытом.

Раз у вас есть опыт по работе со специалистом по питанию, я думаю многие бы были признательны, если вы поделитесь опытом, расскажете как это происходит, исправили ли вы проблемы и тд. Может быть поделитесь контактами конкретных специалистов, если вам не жалко. Мы можем общими усилиями сделать этот пост полезным.

Где Вы обучались? Онлайн? Одно дело, если Вы решили рассказать про свой личный опыт и другое дело-разбирать проблемы других, ещё и заочно. Тут многие обмениваются своим опытом, рассказывают про свои фишечки в питании, это прекрасно. Но, повторюсь, тема очень сложная и мое мнение, консультации по такой теме в рамки форума не вписываются.

Про ребёнка...Вы сами это написали в посте, не про своё обучение, а про своего ребёнка.

Если кого-то заинтересует мой опыт, я поделюсь контактами, но это институт в Америке. Тут никто из специалистов вопрос не решил.

вы можете написать администраторам прямо вот так как вы сказали: консультации по такой теме в рамки форума не вписываются

и решить активно этот вопрос, если вы против

Это мой вопрос про обучение Вас так задел?

Скажите пожалуйста, прочла несколько протеворечивых статей, в одних говорится о том, что питание самой матери при ГВ очень влияет на получение ребёнком необходимых витаминов и питат. веществ. В других же источниках упоминается, что даже мамы, которые недополучали необходимого питания во время ГВ имеют полноценное обогащенное всем необходимым молоко для вскармливания (какая-то статистика даже приводилась) и дети таких мам растут вполне здоровыми. Где правда? Спасибо

Я постараюсь дать как можно более объективный ответ, тк это острая тема: здоровое сбалансированное питание нужно всем, и кормящим и беременным женщинам. Абсолютно точно алкоголь, кофеин в неразумных количествах, и наркотики даже в разумных, нельзя употреблять на ГВ. А все остальное имеет значение только для самой женщины. Здоровая диета = хорошая кожа, ногти, волосы, энергия.
Ребенок все получит, что ему нужно, несмотря на то раз в месяц мама обедает джанкфудом, или раз в неделю. К сожалению, это так просто, и так расходится с естественным представление о мире у людей, что возникают противоречия, и культивируется образ идеальной мамы, а идеальная мама должна сидеть на идеальной диете, чтобы ребенок получал идеальное молоко.

На сколько я помню, исследования в 90х годах были, которые доказали только возможность регулировать качество жиров в молоке. И ничего кроме.

Но то, что я помню на 300% это то, что диеты кормящей мамы не существует. Кормящая мама и без того прекрасна, чтобы еще на прекрасной диете сидеть.

Беременность это другой вопрос, сразу оговорюсь.

Спасибо вам за интересный вопрос :)

Да, интересовало именно о периоде ГВ. Спасибо вам за ответ!!!

Вот и делай добрые дела... Что-то на вас круговорот добрых дел не работает сегодня...

Абсолютно и полностью вас поддерживаю.

Можно вопрос — у Вас есть на то образование либо Вы энтузиаст-самоучка? Это решающее, стоит ли вообще читать. Спасибо за ответ.

я выше ответила, но отвечая на ваш вопрос: я энтузиаст-самоучка с профильным образованием :) я считаю, что ни без одного, ни без другого хорошего специалиста не получится

Осмелюсь поинтересоваться, с каким профильным? У Вас в дипломе написано nutriční terapeut? А пока учились на него несколько лет, конечно же, знаете биохимию и физиологию, а также то, что едой можно и убить.

еще вспомнила, наша любила движуху и иногда ела за компанию или в кафе. Ела всегда в Икеа. Так я прямо на площадку брала тефтельки и овощи и уплетали с друзьями

Мой тоже до закрытия кафе, иногда супы ел, но ходили не часто по заведениям таким, очень мало. Может ещё что-то мог бы, но не успели попробовать :) а заказанное на дом- отказывался, даже если там макароны были, один раз случай был такой, в блюде рисовая лапша была при чем без всяких добавок, мясо отдельно лежало, что-то из азиатской кухни заказывали из детского меню :)

а как накормить ребёнка 7 лет, который вообще ничего не хочет? К сладкому достаточно равнодушен, почти не есть мясо. и интенсивно занимается спортом. Единственный стабильный интерес — к большой чашке,, кофе,, в полдник. От кофе там, правда, только название, горячее молоко с пенкой, если быть точным. Нет вообще продуктов, которые ребёнок любит. Педиатр, считает, что у ребёнка нижняя граница нормы по весу/росту, аля всё норм.

Так если вес хоть на нижней но норме, значит что-то ест)))

Без шуток, 2 ложки супа в обед, ложку риса на ужин. Без преуменьшений. Бицепс почти обхватываю большим и указательным пальцем

Вы врят ли сможете повлиять на количество съеденного, но как родитель, однозначно можете повлиять на качество. Ребёнок может не фанатеть от еды, но предполагаю, что что-то он в пищу потребляет все-таки? Вот когда это происходит, постарайтесь, в ту же тарелку что и всегда нафаршировать ультра-мега нутриентов. Если салат, то не огурчики-помидорчики, а листва, яйца, фасоль, авокадо, и с лаймом все это, мексиканский фестиваль в тарелке. Я бы вот с такой стороны заходила, если вы переживаете, что ребенок не добирает. Если нет продуктов которые ребенок любит, пусть на столе будет то, что любите больше всего вы. Есть интересом, урчать над стэйком, пропитывать щеки арбузным соком, хрустеть фисташками, ешьте в удовольствие. Мне кажется, это заразительно.

И самая главная фишка, в этом посте общая тенденция такая прослеживается, я в ответ на ваш вопрос напишу, если можно: что все хотят детей накормить, и на вопрос как, я хочу очень сказать, что никак) потому что ребенок уже достаточно взрослый, чтобы уметь есть. Почему бы не сконцентрироваться на том, как приятно сегодня всем вместе будет поужинать. За столом, где не давят, не уговаривают, не упрекают, за столом где безопасно, душевно и вкусно. Если остро стоит ситуация с едой, ребенку это может внушать и страхи, и недоверие, и комплексы. Если родители охают и ахают ‘совсем не ест’, можно ребенка запрограммировать просто на РПП в будущем. А можно сказать самой себе ‘я своему ребенку доверяю’ и просто каждый день и каждый прием пищи быть там для него, служить примером, обеспечивать максимум исходя из возможностей, не забывать ставить на стол свежие овощи и готовить для всей семьи одну и ту же еду.

Развивать пищевой интерес у больших и маленьких всегда лучше всего начиная с себя, сегодня был борщ, в завтра фо га, кто вам запретит? Какая-то еда будет заходить больше, какая-то меньше, какая-то не будет совсем и это нормально, об этом можно говорить, обсуждать, делиться своим отношением к еде. Вместе наведаться в Дурангу и купить красные бананы, вместо привычных, которые похожи на клубнику, пробовать, развивать рецепторы, вовлекать в процесс детей и мужей.

Я не родитель, но каждый раз поиезжая, вижу бессилие родителей. Не помогает конкуренция, уговоры, цирк в тарелке. Авокадо? Не смешите мои тапочки! Она даже смотреть не желает, не то что пробовать....

Конкуренция, уговоры и цирк в тарелке это неправильные методы. Так нельзя. Это подчеркивает проблему и сбивает с толка ребенка.

А у вас есть информация, что ребенок ест?

И вы так классно реагируете, не смешите мои тапочки, говорите. То есть у вас есть небезразличный вам ребенок, который ест как птичка, отчаявшиеся родители, которые где-то за 7 лет что-то явно сделали не так, вы задаете вопрос, я вам отвечаю, даю довольно дельный совет, как из ситуации выжать максимум и сделать максимум для ребенка, а вы смеетесь над авокадо. Мне неизвестен контекст ситуации, может быть это семья из Казахстана, и для них авокадо это смех, а вот лагман домашний с бараниной в ходу. Можно выписать формулу, из которой следует что если ребенок и так очень мало и плохо ест, то как вообще у него в тарелке суп оказался? Если можно выбрать блюдо с калорийностью 600-700ккал, то зачем выбирать жалких 150?

С гиперболизацией вы, по всей видимости, не знакомы? И стилем общения на форуме? Тяжело вам будет....

Перевожу. Все так задолбались, что новые продукты даже предлагать страшно. Суп предлагается, так как есть шанс, что его поест.

Я откровенно говоря прозреваю . У меня за плечами куча наград, звание МС в спорте, многолетний опыт ...но даже я не берусь давать советы по тренировкам беременным . Вы пишите, что сертифицированный специалист в этом вопросе, питание оставлю .... где Вы сертифицированный ? В какой стране ? Какое у Вас образование ? Не хочу обидеть, но с какого художника, Вы вообще даёте советы ? Опытом делится можно, но бесплатные советы от Вас реально могут навредить ...

Тема не актуальна для меня (хотя у нас было масса проблем с дочей в плане еды, когда еще здорова была), но зашла почитать. Мамочки, я в шоке. Откуда столько злости, столько желчи:(((((((( Человек хотел помочь, хотел разобраться с Вашим вопросом. Т.е. попытаться понять. Следовать совету итоговому или нет -ваше дело. Никто не заставляет же.

-

На форуме куча вопросов всегда, куча разных советов (от обтирания водкой во время темпы до прививок). Вот таким советам многие прям верят, при этом человек, давший совет, не будет вникать в ситуацию, не будет стараться разобрать ее, просто напишет свое мнение или опыт «как было у меня». Здесь же автор дает Вам шанс посмотреть на проблемы с другой стороны. еще раз — принимать это или нет- ВАШЕ дело. Но вы же накинулись как коршуны...Лично мне настолько неприятно читать эти все мнимые комментарии «умников», считающих, что задеть автора и есть УМ, что мне страшно становится, как вы вообще к другим людям относитесь, если даже себя не уважаете.

Любой человек, обладающий интеллектом, не будет накидываться на другого, а пройдет мимо. Не надо Вам, не верите, не хотите, чтобы корректировали ваше поведение — пройдите просто. Но выливать ваши внутренние говняшки на кого-то — в первую очередь это показатель ВАС! Неужели в своей массе МАМОЧКИ такие злые, желчные, неужели вот все это вы даете как пример детям?

-

Можете закидать меня помидорами, но не могла не написать....