Спасибо, Виктория, очень полезно.

Кстати, знаю мам, которые берут детям обезжиренные продукты. 

Читала, что и беременным нельзя ограничивать жиры и холестерины по тем же соображениям (развитие мозга плода итп.).

Здесь возникает путаница — чешские педиатры всем рекомендуют обезжиренные продукты. Это связано с тем, что традиционное чешское питание, и детское в том числе, очень жирное — свинина, «липанек», десерты со «шлегачкой» — и в большом количестве. Соответственно, уже идёт тенденция к ожирению у детей к школьному возрасту (кстати, у детей до 3 лет диагноза «ожирение» не существует, по причине того самого бурого жира). Отсюда директива — ограничивать жир и углеводы в детском питании.

Но если не питаться по чешским традициям, то с обезжиренными продуктами для малышей чаще всего получают «атопический дерматит», который на самом деле не атопический дерматит, а дефицитное состояние (недокорм, то есть).

А вот как накормить то? Если ребенок не ест? Только и стараемся калориями

Если ребёнок не ест, то чем больше его стараются накормить, тем больше он сопротивляется.

Нельзя стремитьься накормить. Еда — естественная потребность ребёнка. Это удовольствие.И это нужно ребёнку, а не маме.

Решение одно — не кормить. Вообще. Прямо самим есть, а ребёнку даже не предлагать. Больше трёх дней не продержится — сначала начнёт просить еду, потом требовать, потом есть всё подряд, не спрашивая никого. Метод многократно проверен. Работает безотказно. Проблема одна — убедить маму, что это безопасно и полезно для здоровья, а потом добиться выполнения рекомендаций. Не срабатывает, если уже на второй день (а то и раньше) несчастная мама подсовывает малышу печенку (боится, что с голоду умрёт).

Да знаем про такой метод, у Комаровского такой же подход, пробовали 1 день, ребенку норм., но вот проблемы со стулом тогда

так это нормально, не ест — не какает. Ничего страшного. День — не помогает. Три надо. А особо пострадавшим от кормёжек — и четыре.

Если он не ест, то ему и какать нечем, все логично. Пару дней не ест — пару дней не какает, от этого никто не умер. И, по моему скромному мнению, лучше уж пару дней не какать, чем с детства есть всякую гадость, которая относится к разряду «лишь бы поел», и включает в себя всякие вот эти липанки, шлегачки, а потом сосиски и прочие сплошные роглики. 

Бывает ещё хуже — ест, потому что надо. Вкус еды вообще перестают чувствовать. И вредно это в момент поедания, и к ожирению ведёт.

Хотела написать — «не кормить», но подумала, что общественность опять перевозбудится))) 

Метод также не работает, если давать ребенку «хотя бы молочко/кефирчик/сок попить» вместо обычной воды.

Родителям малоежек всегда говорю — давайте мне его на недельку, он у вас после возвращения будет арбузные корки на лету ловить))) 

Да, и я то же самое говорю.

Что самое прикольное — пару раз мамы решались мне оставить ребёнка. К вечеру метут всё. И то, что никогда в жизни не ели в том числе. Не знаю я, как их дома кормят, что те не едят )))))

Я бы вам с удовольствием старшенькую дала))) на перевоспитание))

Ирина, не хочет не ест пусть. моя вот начала интересоваться едой только только))) стала за столом выпрашивать все что мы едим, необычно так)))

Вик, ну а вот когда врачи говорят, что новорожденный много набирает — кормите меньше? Как к этому относиться? При этом у одной подруги ребенок на ГВ а у другой на ИВ. Спасибо заранее за ответ!

Срочно менять педиатра на адекватного. И руководствоваться графиками ВОЗ в оценке веса и роста.

Виктория, а как быть с 6-7 леткой?. Садик/ школа кормят чешской кухней. Дома — я русской. Нормальный завтрак, полноценный ужин.

Дочка в принципе ест все ( кроме томатов :-) ) придумала себе :-) ( услышала от бабушки, что та не любит в салате помидоры, и стала повторять.

Худая до ужаса. В 6,5 лет на попу и талию налезают легинсы на  24 мес. :-) 

Мечтаю её « поправить» хоть немного.

Моя такая же. Я вообще не парюсь. В 5 лет и 112 см роста — кое как к 18 кг подползли, с попы все падает. А зачем тебе ее поправить?

Ну в школе спорт будет, нагрузки.  Я не насилую ребёнка, сама парюсь :-) 

Моя худышечка в школу пошла и от нагрузок первое слово, когда меня видит -Мам, побежали домой кушать )))) Правда от этого она толще не стала, в 7 лет 18 кг

Не парьтесь! Племянница была такая, но успевала и спортом позаниматься 5 раз в неделю (было у нее такое увлечение) и еще на улице со всей детворой поскакать — и от куда у них только силы берутся?! Мне аж завидно. 

Сын в почти 3 года — 16 кг, дочь в 6,5- 19....

Нормально это. И это повод радоваться :) Это же прекрасно — можно есть всё и в любом количестве. И для девочки — прекрасная жизнь без ограничений )))))

Спасибо :-)  видимо мой гон :-). Бабушками подпитаннный :-) 

Точно гон :) Нормальная она у тебя, На скелет не похожа вообще :). Кости узкие видать, так это дело меняется. Станет девушкой, а потом и мамой, все исправится. Сама пади ей завидуешь еще :)

ха!! мой в 7,5 18 и ничего :)) а дочь в 5,5 целых 22. кормим одинаковой едой, если что :)

Марго, спасибо. Успокоила совсем ! :-) 

Дааа, им бы наоборот :) Хотя, все может поменяться в подростковом возрасте, а то и раньше :)

Марина, нормальная у тебя старшая, я бы не сказала что худышка. у подруги дочери 7.5 весит 15кг))) так она ее нормальной считает, на гимнастику вот ходит.

Ну я просто покупают одежду и плачу :-)  на 6-7 лет все широко и велико....затягивать по максимуму приходится.

Вроде и кушает хорошо — куда что девается :-) 

Вчера купальник нашла на 3 года — ей как раз :-) :-) :-) :-) 

Спасибо, это моря нерва какая-то :-) :-) :-)  сынуля крепыш, хочется и старшую увеличить :-)  немножко :-) :-) :-) 

ага,увеличить чтоб она потом скидывала

Виктория, а подскажите, пжл, где найти таблицы ВОЗ по детям от 5 лет? Я нашла только до 5 лет, а потом уже не важно что ли? Почитала я тут выше возраст/вес и задумалась... )))  Моему мальчику 5 лет и 9 мес и весит он еле еле 16 кг — не мало это? )) Спасибо.

таблица до 10 лет

http://www.kkm.lv/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=282

Спасибо, Маргарита! 

Вот посомтрела, таки мы ниже нижней границы ((((  И что вот с этим делать или не делать?(это вопрос для Виктории, если что )

Для начала посмотреть, где рост. И какой вес-рост у родителей. Если есть несоответствия — то неплохо бы сдать кровь на гормоны и с результатами проконсультироваться у врача (лучше эндокринолога).

Рост как раз в норме у него — 114 или около того(перемеряю вечером), родители обычные — папа весит 80 при росте 175, а у меня рост 172(про вес промолчу))), еще не пришла в форму, но в норме до 65кг) т.е. тоже средние.. Или какиме именно несоответсвия должны быть? А на какие именно гормоны надо просить сдать кровь?

Да, для роста тоже маловато. Соматотропин, гормоны щитовидной железы. И глюкозу из биохимии.

А 92см для трехлетнего ребенка? мы как то тоже плохо растем.

Я криво выразилась — вес для соответствия по росту маловат. 92 см в 3 года — нормально.

А я уж сижу и думаю, почему 114 для 5.9 маленький рост ))))
А вот учитывается как-то в таблицах телосложение ребенка? Просто подумалось, вот у если узкая (тонкая) кость  у человека, то весить он должен меньше, чем другой с более тяжелым скелетом, но того же роста например ...

да, поэтому и разброс нормы весьма велик.

я на опыте мамы «ниже среднего и низкого» тоже отвечу :)) на мой взгляд с сугубо специфичным отношением к медицине — делать надо, если ребенку это необходимо. болеет? кости ломает? сколиозами традает? плохо спит? переутомляется? подвержен стрессам? и прочие проблемы — вот то, что надо консультировать у специалистов, а не цифры таблмчек при здоровом, подвижном и активном ребенке.

Полностью согласна. Если мама переживает — то стоит сдать анализы. Для успокоения.

Маловато.

Здесь есть табличка (правда, формат неудобный) http://hvostiki.mybb.ru/viewtopic.php?id=355

У меня вопрос а что делать если ребенок выкаблучивается за столом? Это хочу, это не хочу.  Когда говорю, не хочешь не ешь выходи, говорит хочу и жует, правда может долго есть, до пенсии. Может есть какие нибудь хитрости.  Может съесть обед, чтоб получить десерт. В саду, в гостях ест все что бы не положили. А дома ромашка хочу не хочу, буду не буду. Сейчас лето и времени будет больше испытать всякие подходы. По делитесь, пожалуйста, идеями. 

Расслабиться и не обращать внимание. «съесть обед, чтоб получить десерт» — нездоровая тактика. Не хочешь — свободен. Хочешь — ешь. Это личные проблемы ребёнка.

Идея та же: не кормить. Голоден — ешь. Не голоден — гудбай. Никаких соков и кефирчиков, чистая вода. Никаких печенек и фруктиков. Хочешь есть — вот обед. Не хочешь — встретимся за ужином. 

Если дома ноет, а в гостях и садике ест нормально, это явный признак того, что ребенок уже давно понял, что маму можно «продавить». Так что работайте над собой, последовательность в действиях плюс повторять как мантру — «это ему нужно поесть, а не мне нужно, чтобы он поел».

у меня такие выкрутасы пробуются после юабушек. практика одна: аот тарелка и порция, не хочешь — свободен, тарелка стоит на толе, захочешь и доешь. холодое. суп не хрчешь на обед? съешь холодный на полдник. поскольку на полдник хочется все же йогурт или морожко, то суп съедается :) но это метод чисто на восстановление иерархии и подтверждения берегов :) 

А если после 3 лет лишний вес? И какой вес после 3 считается лишним? А большой и круглый живот — это лишний вес? :)

Лишний — тот, который за красной чертой графика. Или за предпоследним столбцом таблицы. Но тут ещё может быть конституциональная осоюенность. Который за последним столбцом или чёрной линией — точно лишний.

Если есть лишний вес — то худеть. Детям из питания ничего не исключают, кроме «излишеств всяких нехороших», объём порции ограничивают рекомендуемыми возрастными стандартами (не меньше). И обязательно повышают активность. Для детей это, прежде всего, длинные пешие прогулки по несколько километров в день. Спортзал — хорошо, но впридачу к прогулкам, а не вместо них.

А большой и круглый живот — это либо слабость мышц брюшного пресса (укреплять никому не повредит), либо относительно длинный кишечник (а это перерастёт).

Виктория, подскажите, пожалуйста, а где можно ознакомиться с возрастными стандартами объема порции для детей? Я заранее интересуюсь. Сыну 9 месяцев, но он любитель покушать, частенько 200 — 230 грамм каши или кефира ему мало, требует добавки. Я переживаю, стоит ли давать. Спасибо.

мои стандарты такие — два кулака. для всех членов семьи в любом возрасте — два кулака. супа чуть больше за счет бульона, мясо — ладошка, салат тоже чуть больше, тк овощи трамбуются или фрукты. едим поэтому каждые 2 часа, зато желудки не растянуты :)

Мне нравится принцип у Маргариты. Расчтёные таблицы есть («нормы питания для детских садов СНиП»), но ведь это всё равно относительно и невыполнимо.

А в 9 месяцев не надо ограничивать в питании. Если есть лишний вес, то после трёх лет.

спасибо, по таблице вес вроде как нормальный, но ест ребенок просто постоянно (или постоянно просит, если не ест), живот как арбуз и вздутие.

У дочери был долго большой и круглый живот. Слабые мышцы живота. Уже началась сутулость даже из-за этого — пузо тянет вперед, для компенсации человек сутулится, чтоб не падать. В конце концов образовалась околопупочная грыжа, меня это все забесило, и мы стали делать каждый вечер планку (удержание тела в горизонтальном положении на локтях и носочках лап), 2-3 раза по сколько выдержит. Сначала мучительно и пузо то и дело скребло по полу, щас держит по полминуты и не пищит, за месяц исчез щенячий животик, после каждого стакана воды не вываливается. Сейчас конечно виню себя, думаю, вот ведь ленивая мамашка, занялась бы этим год назад — может, и не было бы грыжи (недавно появилась). Ну это так, не страшилка (грыжи-то на самом деле много от чего бывают), а просто история про большой и круглый живот и как его убирать.

Я в шоке.У 2-х  летней худенькой дочки тоже пузик торчит. Я думала, что это нормально так у деток.А с 2-х леткой планку не сделаешь ( Скажите, какие у вас еще методы?

у двухлетки расслабится!! оно или пройдет с возрастом или будете что-то делать. сутулая спина в этом возрасте корректируется маминой осанкой ;)

В смысле, на меня смотрит.У меня хорошая осанка, а вот у нашего папы не очень.И дочка, мне уже кажется, пузик выпячивает и сутулится.

Если физически слабые мышцы живота, то мамина осанка ничего не скорректирует. Корпус надо держать прямо, а для этого нужно не только желание, но и силы. Так что варианта два — или ждать, что укрепится само с возрастом, или заниматься.

А, вот еще, «велосипедик» можно делать вместе с мамой, следите только, чтоб спину от пола не отрывала при этом.

Для двухлетки это еще нормально (хотя, надо сказать, есть двухлетки с очень хорошими плоскими животиками, не вываленными). Но заниматься не грех. Можно ведь пресс качать тысячей способов. Спорткомплекс купить, пусть подвисает на перекладине и ножки поднимает уголком. Или на улице на лазилках то же самое делать. Мы еще на фитболе детском прессик качаем, она ложится на пол, ножки на фитбол, держится за мои пальцы и привстает — ну, как взрослые качают в общем. Главное — регулярность, просто взять себе за правило каждый день уделить этому 5 минут. Потому что тот же вис на перекладине с подниманием ног нам не помог, хотя я часто просила ее это сделать на площадках, но вот регулярности не хватало. Ну и не переусердствовать, чтобы не навредить, в частности, не требовать от ребенка невозможного, соблюдать технику безопасности, например, следить, чтобы не выгибала спину при выполнении упражнений. Плавание еще укрепляет и спинку, и животик, но для двухлеток такое плавание, что мало что укрепит.  

А вообще в 2 года я б не парилась))) Хотя в 3.5 ортопед ребенку уже сделал первое замечание по поводу формирующейся сутулости за счет слабого живота, так что наверное и правда, лучше раньше, чем позже.

Смотря как плавать ))))) Наш «качок» от плавания )))) Хотя, в 2 года круглый живот — это нормально.

спасибо!!!