Сначала о проблеме: появился варикоз- на попе ))) ходить тяжело и сидеть тяжело (((( участковый врач сказала, никак не может помочь. (( Может у вас есть другой опыт? Можно ходить в фитнес с варикозом?
И вопрос про витаминки: пьёте какие-то дополнительно к витаминам для беременных? Я принимаю хром, б, ц и д. И ещё думаю можно ли пить л-карнитин( пила его во время спорта до б)? Врач ответила нейтрально, мол и из продуктов можно брать витамины. Вот не знаю теперь, надо ли, не будет у ляльки передоз витаминами?))
А ещё colon fit и green trio ( употребляю от запоров) мне не навредит?
Зачем дополнительные витамины если вы уже и так принимаете витамины для беременных? Ребенок из-за этого может быть больших размеров, так что важно не переусердствовать. Полноценное питание очень важно + витамины для беременных, которые вы уже принимаете :)
Соглашусь с врачем :) синтетические витамины ни все усваиваются, и для того чтобы их комбинировать нужно уметь разумно это делать. То что вы принимаете хром, б, ц и д не даёт гарантии что они у вас усваиваются. Как по мне лучше повнимательнее отнестись к своему рациону и забывайте нужные витамины и минералы из питания. Не поняла вопрос про Л-Карнитин, это аминокислота для жиросжигания, ребенку она точно не нужна, если принимаете для себя, чтобы не поправиться то не стоит этого делать, у вашего организма и так сейчас слишком много задач. А похудением после рождения займётесь ;)
Спасибо, прислушаюсь))
Пила всегда Фемибион ( 3 беременности), в последнюю был очень сильный варикоз, врачи тоже ничего не сказали, только прописали детролекс для поддержания сосудов. После родов все практически сразу ушло. В течении недели точно уже все было как и прежде.
И у меня третья))) до этого не знала проблем))
С варикозом не подскажу, у меня появился на ноге после подъема ~ 2х часового на гору с пузом, переоценила свои силы . Умеренные нагрузки типо йоги для беременных должно быть ок, если нет противопоказаний. Витамины только для беременных и полноценное сбалансированное питание, какие то ещё витамины без рекомендации врача не пейте дополнительно, это может только навредить . Я жалею, что перестала вообще витамины пить после 2го триместра, рассчитав на сбалансированное питание. Видимо не достаточно сбалансировала, хотя старалась. В итоге год после беременности с ГВ куча проблем со здоровьем выплыла небольших связанных именно с нехваткой витаминов (и не только )
А компрессионный трикотаж не носите? Витаминов достаточно тех, что продают для беременных, там в одной таблетке есть все необходимые витамины в нужном количестве, чтобы не пить по-отдельности.
Для попы, сказали не шьют)))) а для ног мне не надо
Компрес.чулки облегчат жизнь вашим ногам. Если есть застои выше, то ниже они тоже будут — признаки вопрос времени
Есть компрессионные колготки для беременных в zdravotní potřeby. Они натягиваются прямо на беременный живот. Спросите у продавца, есть ли у таких колготок воздействие на попу.
Спасибо, спрошу.