побольше гуляйте на свежем воздухе, поменьше ходите в общественные места. сварите себе чай в термос и отправляйтесь на длительную прогулку с коляской по красивым осенним паркам или лесу. ешьте больше овощей и фруктов. здоровья Вам!

Спасибо и вам крепеого здоровья!)))

добрый день, беременность, теперь с молоком все питательное отдаете, вот иммунитет и ослаблен. Все верно, волшебной пиллюли не существует, только усердие и постоянство! Много гулять включить какой то спорт на регулярной основе и много зелени овощей фруктов. Попробуйте пока так месяца 2-3. У меня тоже второе ГВ с небольшим перерывом я вас понимаю. Удачи! А вообще сдать бы анализы развернутые и посмотреть чего не хватает, я собираюсь(у меня волосы выпадают).

Спаасибо, все верно говорите, а на что хотите сдать анализ на витамины и минералы? Уу меня тоже выпадают волосы после родов, ну это понимаю но после первого рода где то больше года выпадали

ну пока минимум витамин д ферритин и т д белок там списочек весомый

По поводу иммунитета Вам уже сказали. С малышом сложно: физическая нагрузка, недосып, плюс организм истощен после родов и ГВ. Я Вам только могу посоветовать крем от экземы — https://www.lekarna.cz/skin-cap-50ml-krem/?gclid=EAIaIQobChMI_ICat5LB5QIVS6qaCh1oHACdEAQYASABEgK4pfD_BwE

С дочкой долго мучались с атопическим дерматитом на локтевых сгибах, перепробовали все на рынке, но вот этот крем дает просто волшебный результат. Посоветовала знакомая, которая работает в аптеке, и говорила, что очень многие хвалят. Эффект, как после гормональных мазей, только длительнее.

спасибо за крем, у нас тоже дочка с экземами уже год мучаемся(ей 3, 5 года) обострения гормоналкой только снимаем потом обычными кремами недели на 1, 5 хватает. попробуем этот что вы рекомендуете. Не подскажите он без побочек что в действующем веществе?

производитель указывает очень редкие аллергические реакции. у нас никаких.

мы вот тоже кортикоидами снимали обострения, чего хватало на неделю. уже 2 месяца как пользуемся, совершенно другая жизнь у ребенка. наношу только на пораженные места, остальное тело кремом или молочком, которым пользуетесь, потому что вещь не дешевая :)

ой спасибо появилась надежда))

Если можно кормящим и без рецепта то попробую, спасибо))

без рецепта, крем входит в категорию косметики.

Спасибо))) Попробую

К иммунологу действительно сейчас, а часто и вообще бесполезно. Только повод из очередей и аптек новых вирусов нахватать. Если есть возможность, то постараться обеспечить себя хорошим питанием, сном и возможностью перезагрузится от ребенка. Это и будет лучшим лечением.

Спасибо за совет, я никогда не была у иммунолога, тогда не стоит итди))

А болеете как- просто кашель, сопли или с осложнениям? Если осложнения- то только к иммунологу и он как раз подберёт что вам надо, а что нет. И надо ли вообще.

А если просто сопли кашель- больше овощей/ фруктов, прогулок и сон!

Температура, головная боль, пока сопли и кашель не было, вот 3 дня назад лимыо узлы опухшие и температура 2 дня 38-38.5

Попейте витамины, которые пили во время беременности. Кроме этого, как и писали выше, качественно питайтесь, старайтесь высыпаться и больше положительных эмоций. Кстати, на гв можно пить лекарства, а те, которые нельзя надо заменять аналогами. Будьте здоровы!

Спасибо, и вам желаю здоровья!)))

Проверьте обязательно уровень гемоглобина + ферритин и витамин Д.

Да собираюсь проверить, гемоглобин точно не в порядке))

Гемоглобин может быть в норме, а вот ферритин на нуле. Обязательно его проверьте. Много полезного на эту тему прочитала у https://www.instagram.com/smart_manya/

Приходится побывать в общественные места, я студентка, вот поетому хорошо высыпаться не оччень получается, но я стараюсь)))

Укреплению иммунитета не повредит закаливание. Начинать надо осторожно. Обливать ноги прохладной водой. Потом постепенно увеличивать площадь обливания и понижать температуру.

Также обратите внимание насколько хорошо и регулярно проветриваете. Я во время последней Б с ногвалилась, головной болью мучилась, было мне очень не очень. Муж купил датчик. У нас СО2 шкалил. Мы везде проветриваем как только уровень повышается до нездорового. А повышается он неожиданно быстро.

После беременности и родов организм ослаблен. Тем более, приходится еще и учится. Держитесь. Режим, правильное питание, витамины, прогулки, и уж потом только спорт когда будут силы. Самое время решать вопрос сейчас. Ребенок сейчас будет становиться активнее, меньше спать, больше двигаться и нуждаться в другом качестве Вашего внимания.

Все верно говорите, спасибо)))

Спасибо всем за духовную поддержку, почувствовала поддержку прям издалека! )))

У меня тоже во время Б началась экзема и у малыша тоже есть((

Пропейте wobenzym, советовал иммунолог после родов пить,хорошо поднимает иммунитет

Тоже думала по этот препарат))

Есть хорошие витамины сиропы Ехинация ...от швейцарской фирмы Юст все натуральное и 100 %...И крем Хорош ый от экзема Ладамел...подруга пользуеться помогает даже при псориазе...Если интересно могу больше инфы скинуть...

Скиньте пожалуйста