Что действенно для профилактики варикоза?

Какие можно предпринять действия, чтобы не приобрести варикоз? Пока визуальных изменений абсолютно никаких не вижу, но ноги, после постоянного бегания, гудят и покалывают, бывают судороги. Каблуки оставила только на праздники( и праздник, увы, не каждый день :))), витамины В6+магний пью. Что ещё действенно? Контрастный душ в конце дня? Массажные ванны для ног( они вообще как эффективны)?? Зарядка может какая? Ничего об этом не знаю. Начинаю гуглить, выходят методы уже лечения случившегося, но не профилактические. Всем спасибо большое!!!

Ritulya · 01 августа 2019, 08:08
199014
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

почаще лежать или сидеть, закинув ноги наверх :) на стол, на спинку дивана, на подлокотник кресла там

Показать все

Это делаю, когда дома. Спасибо

Показать все

Спасибо большое. А флеболог наверное, какие-то проверки будет назначать? Наверное, пока по другому как-то попрофилактируюсь.

Показать все

Ок, хорошо. Спасибо!

Показать все

Мне флебология просто сделал узи вен, там же на месте. Ничего не назначал дополнительно.

Из рекомендаций- активная ходьба, быстрая, меньше сидеть, вес приводить в норму. Ну это мои рекомендации.

Показать все

Добрый день! А Вам поставили диагноз? Или просто для профилактики обозначили рекомендации?

Показать все

диагноз по поводу?

Показать все

Я имела ввиду ставил ли диагноз флеболог или это рекомендации для профилактики? У меня всегда очень сильно видны вены. Но ноги не устают, не отекают, не бывает судорог. Но вчера стала болеть нога, как мне кажется в области вены. И я запаниковала, т.к. для меня это странно. Я бы пошла к врачу, но еще недели 2 буду в командировке. И вот думаю, пойти купить леотон гель, срочно возвращаться или взять нервы под контроль и доработать. Боль не сильная, скорее ноет немного, визуально немного увеличилась вена (или у страха глаза велики)

Показать все

Я не то что сижу на месте, я хожу по 15-20 км в день. Вес в норме. Вот и думаю, может мышцы? А не сосуды?

Показать все

Препарат можно купить и без рецепта, в аптеке Dr.Max, называется DioMax_ по составу то же самое что детралекс.

Показать все

Да, смотрю у него состав в точности такой же, как у Детралекса. Почему тогда последний по рецепту, а этот нет?

Показать все

Спасибо

Показать все

Не знаю если в клмментах п слви название, речь я так полагаю о Детралексе. Как мне один врач сказал, на данный момент ничего лучше для вен не придумали. Рецепт на него кстати может и не только флеболог выписать, но и терапевт, и даже гинеколог. А вообще все советы типа, двигаться, ноги вверх, вес в норме, не курить, итд. к сожалению если у вас предрасположенность, то увы, все равно это будет мало эффективно.

Показать все

А почему булыжники, нормальные же советы)) ? Детралекс непонятно почему здесь по рецепту, его можно даже при беременности и кормленью груди (мне его прям в роддоме пачками выдали на первом контроле при беременности), да и до этого увы была знакома с препаратом. На данный момент давно есть направление на операцию на обеих ногах, да все не до этого((

Ну и дома иметь пачку другую не лишнее если не только ноги страдают, но и если, простите геморрой, так как это таже песня, только больнее)))

Показать все

А есть же аналог, вот выше дали фото. Он всё равно хуже Детралекса? Состав такой же.

Просто думаю идти за рецептом или купить аналог..

Показать все

Я если что не фармацевт, сравнила, состав действительно такой-же. Разницу вижу одну, формально диомакс doplněk stravy, Детралекс лекарство.

Я диомакс не пробовала, думаю др. Макс решила сделать свой препарат, так как спрос есть, это не единственный препарат, который они производят для своей сети, как аналог чего-то. Вполне может стоит его попробовать.

Показать все

Я пила Детралекс, мама посоветовала. Результата никакого не увидела и не почувствовала.

Показать все

Полностью согласна с вами согласна. Так же, сиьно сказывается беременность. Я пока без детей и мне 32. А вот у мамы варикоз начался сразу во время первой беременности, ей было 22 и все вылезло.

Показать все

Для профилактики чулки-колготки. В самолет просто обязательно, долгие походы-обязательно! Они разные, не обязательно самые сильные сразу брать, начните с полегче. Не дешево, но и живут 100 лет, не рвутся сами, очень надо постараться чтоб разорвались, я лично от старости меняю их.

А лучше всего встать на учет и доктор точно пропишет какой силы они вам нужны. Я в Праге 5 наблюдаюсь, узи и консультации, все ВЗП покрывает. Но Чехи. Хотя мне врач, у меня мужчина, очень нравится. Телефон 605 210 921

Показать все

У меня нет ВЗП. Чулки летом ведь жарко, нет? Буду иметь в виду, спасибо.

Показать все

Да, жарко летом в чулках, ну куда деваться: лучше пусть будет ногам жарко в чулках, чем больно без чулок.

Показать все

У меня работа на людях. Пока не смогу. Может куплю для дома, спасибо большое!!!

Показать все

Они выглядят как обычные капроновые чулки, может даже и ещё лучше обычных. На лето чулки телесного цвета подойдут, не стрёмно смотрятся даже в жару.

Показать все

Чулки лучше только по рекомендации врача брать. У меня черные, носила только после операции, их сложно надевать.....лучше лежа=)

Показать все

а можно пожалуйста имя доктора и где принимает. Спасибо.

Показать все

как раз звонила им в понедельник, увы, не берут новых пациентов

Показать все

Чулки второй и третьей степени компрессии могут продать только по рецепту от врача. Без рецепта только первой степени. Они хоть и выдержат, как Вы пишете 100 лет, но свои лечебные свойства утрачивают через пол года при постоянной носке, поэтому их рекомендуют менять каждые пол года.

И чулки — это единственное ЛЕЧЕБНОЕ средство от варикоза. Все крема и мази лишь облегчают, но не лечат — это мне врач сказала. Если чулки не помогают, далее таблетки Детралекс — это по рецепту.

Показать все

Спасибо за подробное инфо!

Показать все

Продают и без рецепта, но за свой счёт. В поликлинике Высочаны слева от входа есть магазин, там подберут и продадут.

Показать все

Спасибо! Это около меня ;)

Показать все

А вы по направлению от терапевта шли к флебология или самостоятельно?

Показать все

Нужно много подниматься пешком вверх по лестнице. Если нет времени, то хотя бы просто никогда не пользуйтесь лифтом

Показать все

У меня 4 этаж без лифта))), так и так бегаю :)). Спасибо.

Показать все

День добрый, Вы в Инстаграмме есть? Замечательный аккаунт, в вечных сториз висит инфо про варикоз и геморрой (они связаны) https://instagram.com/helenakornilova.sdr?igshid=1jjftameyvsyh

Ну и магний надеюсь в хелатной форме пьёте, не оксид какой-нибудь. Если да, попробуйте форму поменять, судороги на фоне приема магния должны пройти.

Показать все

Обычный Магнезиум+ В6. Белые овальные таблетки. Дома буду сфотографирую. Пока вообще не знаю, есть ли у меня проблемы с сосудами. Может просто мышцы устают, с непривычки, от 12-14 часов на ногах и беготни без присеста. Как отличить эту разницу?

Показать все

При варикозе обычно ноги отекают и болят, ночью могут быть судороги.

Показать все

Не отекают вообще, но болят. Обычно как будто ногу сводит. Никогда такого не было. Сменила род деятельности на бегательный по лестницам и городу и вот как-то так.

Показать все

Как сводит, немеет? Смотри. У меня варикоз с детства можно сказать. И веса тогда не было, и живу всю жизнь без лифта. Но варикоз косметический есть. Так вот, это я отвлеклась. Все жизнь крутит ноги, сводит, немеет. Последнее время немеет два пальца на ногах. Сдалась врачу. У флеболога все ок, а вот уровень мочевой кислоты очень повышен. От этого и проблемы с ногами, тяжесть и дискомфорт.

В общем, сдай анализ на куселину мочеву. Это кровь, анализ не дорогой. Если есть- диетой это можно решить

Показать все

Киселина в норме. Мышца немеет и мурашики часто.

Показать все

Присоединяюсь к теме. Тоже интересно. Во время беременности были судороги по ночам. Врач выписывал магнезиум и Детралекс. Появилось еще какое-то пятнышко маленькое на ноге. Непонятно Еще у бабушки трофические язвы, это страшно. Т.е предрасположенность есть. Может кто флеболога посоветует?

Показать все

а почему вы решили, что это именно варикоз?

У меня наследственный варикоз, от мамы. Вены как раз было видно, они болели, горели и в конце дня пораженное место было горячим. В апреле я сделала операцию по удалению вены. Доктор сказал, что я обратилась вовремя. После операции все хорошо, бывает жжение, покалывания. Естесственно, нагрузка легла на другие вены и они стали показываться.

Что он посоветовал для профилактики. Самое интересное и удивительное для меня- СПОРТ. Бег, плавание, йога, растяжка. Все, что вашей душе нравится. От себя порекомендую poledance, там часто висишь в головой вниз=))))

А еще, возможно вам не подходят ваши кроссовки для бега. Я сейчас тренируюсь дома, и бывают упражнения с прыжками ( а они с варикозом противопоказаны. Заметила, что после прыжков в зальных кроссовках, чувствую жжение и покалывание именно в венах, но не ногах. В моих беговых такого нет, они смягчают удар.

П.С. Я подозреваю, что варикоз бывает еще и приобретенным, например от спорта, но он другой. Вены очень видны на коже, те они не просто видны синими неровными линиями, выглядят так, как будто хотят выпрыгнуть, вздуты.

Для своего спокойствия сходите к флебологу, вам сделают узи на наличет тромбов, измерят давление в венах. Никаких таблеток врач мне не назначил, оргументировав: «Зачем вам поддерживать эти компаниии? Следите за своим питанием, больше овощей, фрктов, воды и тренировок.»

А витамины где покупаете?

Показать все

Кроссовки я вообще не ношу))). Вены не видно вообще на икрах. На бёдрах чуть мелкая сеточка в пару сантиметров есть. Витамины в аптеке обычные.

Показать все

Синий тайский бальзам

Показать все

Спасибо

Показать все

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ