В Турции и Израиле таких много продают. Гемоглобин гранатом не поднять, по себе знаю, пейте препарат железа

Пью)

За месяц с 104 поднялся на 109.

Лекарство эффективнее. Больше гуляете и поменяйтепрепарат. Возможно еще добавить витамины б9, б12

можно еще попробовать поменять препарат. возможно, что этот конкретно вам не подходит

Еще б знать, на какой.

А кто вам выписал тот, что сейчас пьёте? Идите к гематологу. Сама пью Сорбифер дурулес, мне помогает

Он только по рецепту?

К гематологу надо идти уже с результатами анализов? Или они сами отправляют?

Подозреваю, что запись опять месяца за 2-3 в лучшем случае...

В свое время искали ... не нашли ничего поменьше подешевле, а в таком случае лучше сок готовый купить в макро или в дм что то было. Но тоже не уверена по эффективность для гемоглобина

если есть блендер, то в блендоре (очищенный) и потом через мелкое сито

https://www.youtube.com/watch?v=wDZ-ZYZsc2Y

Видела в лидле.

Едой низкий гемоглобин очень сложно поднять, лучше пить препараты и не «витаминную» профилактическую дозировку, а лечебную. Очень доступно и понятно информация по дефициту железа изложена на сайте гематолога Анастасии Арсеневой https://anarseneva.com/deficit-zheleza-flashmob/, у нее есть и видео на youtube о препаратах и дозировках https://youtu.be/aipTysv7mVo

Спасибо!

Проверьте еще ферритин. Недавно слушала вебинар про препараты с железом, очень важен его вид и дозировка. Есть виды железосодержащих витаминов, которые не усваиваются при дефиците меди. Еще для усвоения железа нужен витамин С. Вам верно написали выше — надо еще проверить и витамины и минералы.

Если это тот же что на цитрусовые, могу подарить, лежит и никто не пользуется

я покупаю сок в dm тоже знаю что скоком и свежим воздухом вполне себе можно поднять, если конечно не совсем низкий уровень. ну и надо еще и другие показатели смотреть ферритин точно помню и еще В