Грудное вскармливание – лучшее питание для малыша. И большинство мам хотят кормить ребёнка грудью. Но, к сожалению, на практике часто приходится слышать, что не удалось. Причин этому масса:

• было мало молока, ввели смесь, молоко пропало,

• случился лактостаз, перешёл в мастит, назначили антибиотики, кормить запретили,

• ребёнок „обкусал“ соски, возникли трещины, кормить стало так больно, что мама не выдержала и бросила.

Мне очень часто приходится слышать: „Хотела кормить грудью, промучилась 2-3-4 месяца, бросила. Какое же облегчение! Как хорошо, что есть смеси!“.

По моим наблюдениям – на самом деле причина в избытке ненужной информации (сразу оговорюсь – это моё личное мнение, не мнение официальной медицины, и не мнение консультантов по грудному вскармливанию. Может, что кому-то подойдёт, а может и нет).

Как только женщина забеременеет, и начнёт интересоваться грудным вскармливанием, на неё сыпется масса информации от бабушек, врачей, подруг и соседей: „Не приучай к рукам, потом замучаешься“, „корми только по режиму“, „женщина после родов должна прекрасно выглядеть для мужа“ и прочее-прочее. Женщина забывает о себе, о своих желаниях, инстинктах, старается делать всё „как надо“, испытывает стресс (а адреналин угнетает лактацию). Как правило, не бывает проблем с грудным вскармливанием, кто просто делает так, как удобно, не слушая никого, а доверяясь инстинктам.

Мой личный опыт и опыт многих знакомых показывает, что если расслабиться и делать так, как легко и удобно, это обеспечивает отсутствие всяких проблем. А теперь конкретнее.

Режим питания

Кормить по требованию или по режиму – по большому счёту личное дело матери. Есть ситуации, когда без режима никак. Но только не в первый месяц жизни и не в период кризисов в лактации.

Попытка установить режим кормления сразу после рождения ребёнка губит грудное вскармливание в большинстве случаев. Во-первых, молоко вырабатывается по принципу обратной связи, чем больше ребёнок сосёт грудь, тем быстрее установится стабильная лактация. Чем меньше – когда ограничиваем и устанавливаем режим – тем меньше молока. Как следствие - „ребёнок голодный“ — смесь, молоко пропадает за ненадобностью. Во-вторых, установленные перерывы способствуют образованию трещин – ребёнок успеет проголодаться до такой степени, что ему будет тяжело правильно захватить сосок, он от голода набросится так, что обязательно травмирует сосок.

Хотите режим? Он установится сам к 1-2 месяцам, и будет без стресса.

„Не приучать к рукам“

Очень распространённый миф о детях = что якобы можно приучить рукам. Быть в физическом контакте с матерью – физиологическая потребность новорождённого. И, опять же, если искусстенно не ограничивать этот контакт, то со временем потребность в нахождении на руках становится меньше и меньше. Ребёнок сам откажется висеть на маме. Если ограничивать, то желание вцепиться в мать не угаснет, и дитё будет на руках не до 6-12 месяцев, а до 3-4-5 лет. По крайней мере, будет к этому стремиться, как к недополученному в младенчестве.

Возвращаясь к кормлению грудью. Природой заложен очень простой механизм – есть ребёнок – есть молоко, нет ребёнка – нет молока. Присутствие ребёнка для организма подтверждается физическим контактом в первую очередь, а во вторую зрением и слухом. Непрерывный физический контакт (или почти непрерывный) в течение первых недель жизни обеспечивает:
- адекватную выработку молока,
- профилактику лактостаза, потому что именно физический контакт обеспечивает лёгкий отток молока и предотвращает спазм гладкой мускулатуры молочных протоков. Попросту говоря, лишнее молоко вытечет само, без сцеживаний и боли.
- правильный захват соска за счёт того, что ребёнок спокойнее, сосок не напряжён – меньше риск травмирования и трещин сосков.

Насчёт „мучений“ и „плохого вида“

Если выкинуть из головы всё „что положено делать с ребёнком“, то уже уровень стресса у мамы снижается. Как следствие – отсутствует адреналин в молоке. Как следствие – ребёнок спокойно спит (ночью у маминой груди или на её животе), днём на руках или в слинге. Ребёнок спит – у мамы прекрасная возможность выспаться (а, значит, прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать). А если спит в слинге, то ещё и руки свободны для всех видов деятельности – и красоту навести, и порядок в доме, и кушать приготовить. Поверьте, проверено дважды на себе (с первым ребёнком я делала всё „как надо“, замучилась дальше некуда) – уже через пару дней после родов молодая мать может быть исключительно отдохнувшей, красивой и счастливой, хотя и с абсолютно“ручным“ ребёнком.

Диета для мамы

Правильная диета кормящей матери одна – есть и пить то и столько, что и сколько хочется. Организм сам потребует самое необходимое для мамы и малыша. Просто научиться доверять себе (ясно, что речь не о любимом фаст-фуде, а о нормальных продуктах). И все бабушкины сказки про то, что то и это нельзя, что от того сыпь, а от этого вздутие не только не помогают, но и вредят. Проблем ни с сыпью, ни с животиком и так не будет при ручном ребёнке и кормлению по требованию. А исключение продуктов делает их экзотикой и повышает риск возникновении в будущем пищевой аллергии и ферментной недостаточности у ребёнка.

Девочки! Позвольте себе быть просто счастливой мамой. Это просто и приятно.