Девушки привет,кто-нибудь ходил или ходит на Power plate?меня интересует есть ли реальный результат?я ходила летом но потом уехали отдыхать и забросила,ходила не долго поэтому так и не поняла помогло оно или нет...цель похудеть за месяц,вот думаю куда начать ходить в тренажерный зал с тренером или на Power plate там также тренер,но еще разница во времени на Power plate тратишь всего 30 минут а ощущение что был там часа 2...кто с этим сталкивался и может посоветовать подскажите пожалуйста:)кто не знает что такое Power plate вот ссылка...

http://www.powerplatepoint.cz