Вот тут по ссылке роддом Подоли предлагает образец плана родов, можете посмотреть, что там пишут. 

Ссылка

О. спасибо. Очень доступно. 

Я брала пример плана на http://klumba.cz/pregnant/ рожала в Подоли, моего плана очень четко придерживались. В итоге все пошло мимо плана(по другим причинам), но по каждому пункту они ждали согласия. Например, у меня было написано, что я против стимуляции, двое суток за мной ходили и просили согласиться, в итоге было принято решение стимулировать. 

О, спасибо. Ценно для меня.  Я за оправданное вмешательство, когда есть угроза матери и ребенок страдает, соответственно угроза ребенку, но против вмешательства, ради ускорения процесса.  Я тоже долго отмазывалась от стимуляции с первым, доходила до 42 недели до своих схваток, а потом меня и обвинили врачи, что переносила и ребенок крупный, лежал 2 дня под капельницами. Не в Чехии было дело.

Сочувствую врачам. И какой смысл было писать план, чтоб потом от него отступить? Можно не отвечать.

в следующий раз оставьте свои мысли при себе и вам никто ничего не напишет.

Я отвечала на ваш комментарий и спрашивала ваше мнение? Вроде нет.

а что, вам тоже не нравится чужое непрошеное мнение? кто бы мог подумать.

Смысл написания плана обсуждают на курсах для беременных, четко и внятно. А когда на кону стоит жизнь твоего ребенка, поверьте, вы отступите от чего угодно) Я родила сына на 4е сутки, так что «отступить»- это явно не про меня)  

Дык ннадо же им как-то объяснить за что бабки берут: сначала придумают идею, потом объясняют. Четко и внятно.

а что за породний план деньги берут? и как? роды же страховка платит.. 

нет, это барышня так шутит.

аа... ну вот меня и поймала на эту шутку. 

На курсах берут деньги.

ну курсы это понятно.  

Вы наверное не были на подобном курсе, поэтому несете какой то бред) Я например, не открыла ни одного форума и сайта, касательно беременности, родов и тд. Мне было проще сходить на курсы, узнать как это проходит именно здесь, какими словами надо обладать приобщении в род.доме. Нежели читать кучу комментариев, у кого и как прошло все в одном и том же месте с разницей в неделю) Поэтому, прежде чем разглагольствовать на тему того, кто за что бабки берет, включите свою голову, это полезно.

Была 1 раз перед первыми родами на встрече для будущих рожениц в Мотоле, абсолютно бесплатно и получила там всю инфу о родах в Мотоле. Голову не выключаю.

Стимулировать без Вашего согласия они не имеют право, не важно с планом или без!

Для меня это была формальность, я план даже не вытаскивала из сумки.

Акушерка спросила, как хотите рожать?.

Я ответила, чтобы было быстро и не больно))). Она мне сказала улыбаясь, ’’ я вас поняла «»

А потом все пошло не по плану, делали экстренное кесарево. 

Вообщем мне план не понадобился 

Роды были в Подоли

ну может быть стоило таки дать им план.не?

И? Они бы посмотрели и сказали, ой! Тут же план! Не будем резать, пусть сама умирает) 

Поймите одну вещь, этот план чисто потушить мамино самолюбие и важность) никакой юридической силы он не имеет. Если будут проблемы, то врач поступит так как посчитает нужным, главное чтобы мать родила здорового ребенка и осталась жива сама. 

Девочки, скажите  одежду, памперсы не нужно брать с собой в роддом?

В роддоме все есть можете не брать)) вот сама пишу а две сумки насобирала уже) единственное что у меня было- прокладки послеродовый когда перевели в палату после родов недавали- говорили что есть балик  который выдали остальное страховка не градит... дело не прокладка как бы просто я себя неловко чувствовала  кого в мне это сказали.но другая смена пришла я вежливо попросила и мне дали

У меня соседка-чешка была с огромным чемоданом))) я сначала подумала, что она на сохранении лежала, но нет, ер- 3 дня)) с плойкой, ночником, маникюрным набором и кучей масок для лица)) 

Я тоже с собой кучу масок и кремов брала, но все в мини размерах или одноразовых саше, очень удобно потом использованное выкидываешь и обратно не тащишь.

И вы всем этим в роддоме занимались, масками и всем прочим?

У меня в подростковом возрасте была проблемная кожа, поэтому у меня это уже в «мозге костей» — раз пропустишь и потом месяц разгребаешь, проще не пропускать. 

круто вам.

а я первые три дня после родов только и думала, как бы там не сдохнуть....эх. 

Вот я о том же , видимо легкие роды 

У меня очень тяжело приходило молоко. Так что какие маски!  Шесть одеял на себя вот вся маска. 

Маски делаю почти каждый день, лицо умою и тут же намажу — ровно 20 сек., пока зубы почищу, уже смывать можно. 

Вот честно.  И зубы ни могла чистить 

Тогда верю :))))

Что и в туалет встать не могли, катетер стоял и зубы 3 дня не чистили? Если да, тогда согласна, что у меня легче были. А так это, как говорю, «до мозга костей», и с макияжем ни разу в жизни не засыпала, и всегда утром и вечером как минимут кремом мажусь несмотря на усталость.

Какие, всё таки,  девочки мы все разные! Я ни разу макияж на ночь не смываю, и кремом никогда в жизни 2 раза в день не мазалась!)))) По родам: лучше иметь план с врачами, так как без предворительной договорённости они здесь даже эпидуралку не поставять. Даже если очень больно. 

У эпидуралки, кроме снятия боли, есть минус — может замедлить роды или во время потуг роженица может не чувствовать ноги, что тоже не совсем хорошо. Поэтому я бы на врачей не обижалась, если они ее отговаривают ставить, они видят самочувствие роженицы и ее силы. Некоторых наоборот уговаривают поставить, когда видят, что силы на исходе, чтоб роженица хоть немного отдохнула.

Да, там есть вторая сторона — при очень сильных болях много адреналина и роды тоже могут остановится, поэтому эпидуралка их как бы ускорит. Ну и раскрытие, при сильном раскрытие уже просто не поставят

Поэтому, я бы понадеялась на медперсонал, у них за плечами больше родов, чем у нас ;)

Мне есть с чем сравнивать, первые раз с эпидуралкой, второй без. Небо и земля. Я больше, даже ни за какие миллиарды, не соглашусь без эпидуралки. Самая страшная боль. 

одежду дали, памперсы тоже, но попросили вернуть, в отличие от первых родов

Значит для малыша только одежки на выписку и возможно памперсы? Для меня пижамы, халат, кремы для лица, фен, нижнее белье и средства гигиены. Забыла что то? 

Пижамы мне не пригодились, давали больничную «ночнушку», меняй хоть 2 раза в день, халат только пригодился, и то лишь для похода в буфет. Нижнее белье тоже не пригодилось, ничего кроме лифчика удобного (для кормления если будете кормить) и трусиков в сетку послеродовых.  Памперсы нам тоже выдавали, но иногда их не хватало, а в некоторых роддомах их вообще не дают. Вещи на выписку для ребенка приготовила и оставила дома, а муж потом на выписку привез вместе с автокреслом.

т.е. в случае необходимости могу попросить больничную ночнушку. Ето меня успокоило. Спасибо за инфо  :)

Что и памперсы просили вернуть? Одежду мы тоже возвращали- все только на пребывание в роддоме, да она мне не нужна была вовсе.сейчас посмотрим как будет)

Для ребенка- одежду на выписку и несколько памперсов(нам местных не хватило). И все, только для себя все необходимое

нам ничего не давали, на пеленальном столике был какой-то крем, бумажные салфетки как для носика сворачивать, и больше ничего... одежду одевали только если реб медсестрам отдавала, чтоб поспать, приносили в больничной одежде и конверте. Дело было в подили

Смотря какой рд. В подоли как только ребенка отдают маме подгузники свои, одежда казенная. Есть рд где и подгузы предоставляют.

нам всё давали- подгузники, одежда и прочее не понадобилось, даже дали кремы маленткие бепентен и ещё чтото не помню- с тех пор бепентен в нашем доме всегда есть ))

Вы выше уже написали что там, где рожали Вы, выдавали все, но это был другой рд, не так ли?

Не стоит вводить вопрошающего в заблуждение что так везде. Не везде. зависит от рд.

Девушке лучше уточнить где именно она будет рожать и ей подскажут точнее

так я и не писала что везде) думаю это видно в тексте не только вам)

Первый раз я рожала в другом городе. Там предоставили все для ребенка, даже сказали не давать свое. Я оставила только свои вещи. 

В этот раз рожать буду в Мотоле. Я не живу в Праге, очень переживаю что забуду что то важное)) даже елементарное, сколько пижам взять. Возможно нас оставят под наблюдением, а нету кому принести чистое. Вобщем я в стрессе только от того, что не буду дома. Хотелось бы разузнать и подготовиться.

Мотол также предоставляет абсолютно все для ребенка. 

спасибо за инфо

Да, если чего-то не будет хватать, то можно внизу на первом этаже купить.

В аполинарже давали 8штук на первое время. И подарок, крем,   пенка,   ещ что-то,   не помню уже. 

Мне кажется, что план все же формальность, так как наверное все хотят естественные роды без стимуляции и тд.. Но это сложный процесс, и как все пойдет неизвестно, если повезет и все будет ок, то можно и плана придерживаться. А если будут проблемы, то все же лучше довериться врачам и поступать так как советуют, потому что у них есть знания и опыт, а у нас только «хочу». Я свой план при первых родах даже достать не успела. Лопнул пузырь и начали отходить воды, соответсвенно ждать не стали -стимулировали.

Я просто смотрю, что кто-то категорически против эпизио (лучше свои разрывы), кто то против клизьмы ( простите), а кто-то за.  Кто-то только с эпидуралкой хочет, а кто-то против категорически. Кто-то не хочет, чтоб ребенка слушали ( датчиками) при родах. Кто-то хочет кормить грудью, а кто-то не очень хочет. Кто-то хочет ночью поспать, и отдать ребенка на ночь, а кто-то хочет неразлучности.  Вот это наверное надо писать в план.  А то, что случится в процессе родов с мед. точки зрения. ясное дело  - под контролем врача. 

на эпидурал отдельно согласие подписывается, никто в породни план для этого не смотрит, детские сестры уж и подавно его не читают. это по поводу кормления, и на всю ночь ребенка в пражском роддоме вряд ли кто-то возмет. 

У меня в Подоли брали ребенка на ночь, лежали мы 7 дней. Каждую ночь спрашивали не взять ли, но отдала я его только в первую. 

а у нас детских одна смена такая противная попалась, что отказывались реб докормить, мол у вас в плане написано обратное

Что вы, разрывы намного хуже, чем ровный порез :)  Эпидуралка на самом деле не помощник в родах, и часто врачи до последнего сопротивляются, чтобы ее вообще не делать. Все остальное можно сообщить и без плана, не хотите кормить — скажите это сестричкам на отделении «шестиндели» и тд. А вот отдать ребенка чтобы поспать — у меня такой номер не прошел ))) принесли и вручили через пару часов после родов. 

я в курсе про разрез, поэтому очень даже «за».  То есть лучше подучить «родовой» чешский, что свободно опрерировать языком))). А план — то такое....

Вот по поводу эпизиотомии все очень спорно. Часто врачи подстраховываются и предпочитают сделать надрез, особенно, если крупный плод и голова и рождение затягивается, соответственно с разрезом пойдёт легче. Потом никто не может дать гарантии порвётся роженица или нет. А ровный разрез, зашитый саморассасывающимся материалом заживет легче, чем рваная рана, которая неизвестно как и в какую сторону порвётся. Бояться этого не стоит, делается на пике схватки, а там такая боль, что этот разрез ощущается как укол или как маленький ожог. Зашивают под местной анестезией. Потом нужен тщательный уход и гигиена, ну и первые две недели, конечно, будет ныть и болеть. Но это ничего, обычно врачи предупреждают, если необходимо это сделать. Никто специально или без вашего ведома не сделает лишнего

Если бы((  Когда ты рожаешь  и практикантов целая палата, могут разрезать просто так , что бы показать, как надо делать 

это тоже кстати было указано в моем плане, желание ограничить себя от практикантов) в итоге никого не было

У меня была бумага на если я могу позволить присутствовать практикантов- я написала нет, без разрешения роженицы они не имеют право присутствовать 

у меня присутствовали практикантки. Ничего страшного в этом не было. Все мы жалуемся на молодое поколение врачей, а где им набираться опыта? Они стоят в сторонке и врач им походу объясняет.

У меня была практикантка (или молодая врач) при том, когда ставили эпидуралку. Девушка не выдержала, убежала в туалет, ее тошнило (муж потом рассказывал). Вместо того чтобы мной заниматься ее пошли успокаивать))) эпидуралку кстати плохо поставили, она не работала. Вот такая нежная будущая врач оказалась))))

они сначала нежные, а потом в практике закаляются и пациенты жалуются на бездушность врача. Тяжелая професия, не все представляют, что именно их ждет и не все могут найти золотую середину по отношению к клиенту/пациенту.

Без вашего письменного и устного согласия их не пустят, по крейней мере в Мотоле.

Можете подавать в суд или как минимум сильно подпортить им репутацию, всем роженицам дают бумагу на подпись, согласны ли они, чтобы присутствовали практиканты. И опять же, не вижу ничего страшного, они как правило смотрят, помогают. Им тоже нужно набираться реального опыта. Весь процесс обязан держать под контролем опытный врач-акушер. Просто разрезать, чтобы показать , как это делается — это вряд ли. Они же там не на мясокомбинате. Есть и без того роженицы с показаниями, на ком можно увидеть разного вида акушерские приемы. 

я вот тоже везде читала, что разрез и зашить легче, и заживает лучше, а потом видела видео про мягкие роды, что, мол, разрыв идет там, где точно заживет, а разрезают так, что и через несколько лет может порваться. Теперь не знаю, что думать...

А пользовался кто-нибудь маслом от Weledy na masáže hráze? На чешских форумах все пишут, что не помогло

Ничего потом не порвется :) заживает зашитый порез без следа практически. В родах Вам врач не даст «порваться», если только вы заранее в породни план не напишите что вы против эпизио. Но есть вполне хрупкие девушки, которые умудряются рожать и без разрывов-порезов, а бывает наоборот. Поэтому тут не угадаешь, как будет так будет.

у подруги через 6 месяцев такой шов разошёлся, зашивали наново(.

Ну не знаю тогда кто ее и как зашивал ))) нам даже в роддоме говорили, всем у кого было эпизио: не бойтесь садиться или ходить в туалет, ничего не разойдется..

Я пользовалась маслом. За последний месяц перед родами натренировались там так, что акушерка на осмотре сказала: о, вижу тут вакуумом поработали, видна отличная тренировка мышц, ребенок пулей вылетит :) В самих родах, к сожалению, случились осложнения и проверить эффективность не удалось. Но я настоятельно рекомендую массаж.

Статейка есть на эту тему

Я и маслом пользовалась и тренировалась с аниболом, оба раза к сожалению экстренное кс и не могу сказать как помогло бы. Но подруги кто рожал после анибола были без разрывов и эпизиотомии. В роддоме на курсах тоже его рекомендовали, хотя бы чтобы лучше понять как тужится и говорили что почти все без разрывов или с минимальными.

на счет эпидуралки. иногда она помощник в родах. например, когда у роженицы очень низкий болевой порог. т.е. центр болевой, говорит, что схватки частые, пора тужится. а на самом деле- схватки редкие, раз за 10-15 минут.  и от этих ранних потуг может пострадать ребенок и мать. 

м насколько я помню побочка эпидуралки — сокращает период раскрытия шейки

Для этого доктор должен решать, что менее опасно в конкретном случае 

кмк, это все же побочка-помощник. При стремительных родах  эпидуралку ставить некогда) а когда долго и мучительно, то ускорение раскрытия все же плюс

Если есть показания, то про хочешь или не хочешь датчики, даже спрашивать не будут, а просто так их никто не ставит. Про все остальное, если нет прямых показаний, то всегда сначала спрашивают роженицу.

В Праге никто не поддерживает. Казалось, что поосто не видят. Все равно скажут, что они всех спасли, и иначе бы все умерли. Но по отзывам некоторых акушеров из Праги, они, оказывается, еще и очень злятся «умные нашлись, нам указывать, как работать» и делают назло неприятно.

Вот охотно верю

вот прям назло делают? 

план — это же вроде как не указывание как работать, а пожелания женщины. Вот мне например, эпидуралку вот прям очень сильно нежелательно ( по разным причинам).  Считаю что нелишним будет уведомить об этом .        Я просто смотрю, что кто-то категорически против эпизио (лучше свои разрывы), кто то против клизьмы ( простите), а кто-то за.  Кто-то только с эпидуралкой хочет, а кто-то против категорически. Кто-то не хочет, чтоб ребенка слушали ( датчиками) при родах. Кто-то хочет кормить грудью, а кто-то не очень хочет. Кто-то хочет ночью поспать, и отдать ребенка на ночь, а кто-то хочет неразлучности.    Я вот об этом. Хотя об этом можно и устно сказать в процессе.  Я того и интересуюсь тут о целесообразности плана.

Никто не вводит просто так эпидурал и прочее. я просила чтоб мне дали так больно было- мне не дали сказали если через столько то сама не родишь  тогда дадим..

Вот у меня было все устно — все спросили когда пришло время  несколько ночей я отдавали дочь- они сами предложили чтоб я отдохнула.клизму ставят безвопросов-считаю это правильным.подруга говорила ей не дали  так потос страдала запорами

наслышана, что в Пражских крупных роддомах, такой поток и для них скорость принятия родов — не самый последний пункт приоритета. 

Так я поэтому и не хочу в праге рожать)

я смотрю на раковник и нератовице

Мы в нератовице планируем

Я в августе рожала в Раковнике, очень не советую. Старый роддом, ужасные врачи, сестры и тд(((( если есть вопросы пишите в личку, напишу. первый раз я рожала в хоржовице — небо и земля с раковником ( на сайте есть мой отзыв о хоржовицах)

ого, как разнятся мнения. мне такие деферамбы про Раковник поют, что даже не смотря на часовую удаленность, готова туда ехать. А тут такое.

Вот и я начиталась хороших отзывов((( вообще если у вас роды будут лёгкими и все пойдёт само собой то это роддом для вас. И если сразу после родов домой с малышом поедете- там так все делают. Шестинедели там ад( а если будут небольшие трудности при родах — персонал не знает что делать, врачи показали абсолютную некомпетентность, ну это надолго рассказывать(((( я поэтому и написала что если есть вопросы то в личку а то длинно писать

К сожалению-это приоритет не только роддомов столицы...

Вот про кормить у меня тоже спрашивали- молока не было.кормили без проблем.кто не хотел ( противники смеси-химии)))) тоже оставляли  без вопросов 

Вот это всё для акушеров «не вам решать, мы лучше знаем, когда надо или нет».

вот поэтому я поехала рожать за Прагу, и если будет нужно еще поеду, если обстоятельства позволят

Рожали в Либерец — никакого плана не было. Для меня не понятно как такое можно планировать...все шло своим чередом. Единственное что я отказалась  подписывать бумагу на кесарево.сказала когда надо будет тогда  и подпишу. В ближайшее время предстоят роды и никакой план мне не нужен.

сами пойдете рожать или с кем-то? ( муж, доула?)

Муж был она первых родах и на вторые пойдёт 

Добрый день! Что можете сказать о Либерце? Выбираю между ним и Чешской Липой

Хороший  роддом — претензий не было.роды принимал молодой  доктор

Спасибо!

Вот Либерецкий предродовая 

нет я не в этомй палате рожала)

я план писала в первые роды, но все пошло как то не так... роды, это непредсказуемо. лучше просто быть в курсе процессов и принимать решение самой, чтобы не перекладывать на кого-то. 

Просто помня первые роды, что в процессе схваток, ты как-то не особо соображаешь, все силы уходят на процесс родов. Важные решения, это к врачу, да

Ну вы же не в первый раз)) уже понимаете что это такое) мне очень помог муж я не слышала никого когда глаза из орбит выразили от боли — только его услышала что надо делать

эх, у меня муж со старшим останется, не с кем больше. (((

Ну мы сбагрим кому-то из знакомых- тоже больше не кому. Когда вам рожать?

вот и у меня было так же, на потугах только мужа слышала

ну вот я план приготовила за 3 недели до пдр, роды начались сами за 2, 5 недели до пдр , спустя 3 часа в роддоме стало ясно, что этот план можно выкинуть. не смотря на усталость и 10 часов в сильных схватках ,  добро на решение типа  экс, эпидурал и тп я дала сама и взвешенно. мне кажется, что в родах активируется все)

Насильно и без согласия все равно делать ничего не будут

Напишите, если хочется. У меня все оочень размытые были формулировки, типа не делать то, то и это, по возможности, но если очень сильно надо, то да,  или если попрошу сама. Про эпизиотомию тоже писала, но врач сказал, сейчас порвётся, лучше резать, я ему говорю: режьте! 

Девочки, спасибо за ваш опыт. Я поняла так — с планом не заморачиваются особо, но написать, пусть будет. Выучить «родовой» чешский, чтоб устно общаться.  Спасибо всем, кто откликнулся

Я когда разговарила с врачом (коротали время)) спрашивала, нужен ли план и зачем. Она сказала, что на её взгляд, это чтоб было чем занять беременную перед родами, чтоб она касторку с шампанским не пила и пр не страдала). Она сравнила его со списком пожеланий или моральным настроем « как я хочу, чтоб прошли мои роды».  Ещё сказала, что к мамочкам с планом они очень настороженно относятся, т.к почти половина оказываются очень «занозными»- им все не так, все не по плану, они считают, что сами все знают, врачей не слушают, а иногда вообще мешают и рискуют своим здоровьем и здоровьем ребёнка ради ЕР.  

Когда только пошла мода на эти планы, то им уделяли гораздо больше внимания. Сейчас все приходят с планами, распечатанными из интернета, иногда не прочитавши, чего собственно они там желают. Лучше звучит все-таки porodní přání. По возможности максимально сократить и оставить только самые важные для вас лично пункты, избежать приказных формулировок. Фразы типа «обезболивание не хочу, и не захочу, и не смейте мне даже предлагать» несколько напрягают персонал ;)

спасибо, собственно, так и предполагала - porodní přání. 

https://bartak-alexandr.webnode.cz/news/porodni-plan1/

Мнение другой стороны ;)

мне кажется, если бы в свое время не было бы горе врачей, которые и кесарили без повода, и ускоряли, то не было бы таких планов. и женщины в это бы не лезли..

но я вижу тут и другую волну. что если будут такие породни планы, а врач сделает ради спасения ребенка, что-то мимо, и мать потом подаст на врача в суд, с тем или иным результатом, то закончится это тем, что врачи будут брать породний план дословно и хоть умирай там.. 

Вполне возможно. Лично я считаю, что стороны, обе стороны должны и обязаны взаимодействовать и искать диалог. Врач — учиться слушать, мама — вникать в проблему.

только так!  иначе не как 

Писала план оба раза. В Аполинарже на него при родах «выкашляли», и на живот давили, и резали, но в шестинедели носились и согласовывали каждый пункт. В Подоли к родам претензий нет, спорные моменты обсуждали с акушеркой, все было на высшем уровне. О тамошнем шестинедели и писать не хочу, вспоминаю с ужасом.

Насчет разрез-разрыв. В первый раз была эпизиотомия, небольшая вроде, но заживало долго и мучительно, я уж думала, что секс остался только в моих воспоминаниях. В итоге через год мой гинеколог один шов, который не рассосался и неправильно стянул мышцы, дорвал прямо на кресле. Во второй раз согласно моему плану мне никто ничего не разрезал, но порвалась сама, больше чем в первый раз, тоже зашивали. Но зажило быстро и без последствий.

фу меня тоже само было как вы описываете эпизио ;((

А мне кажется, что тут все зависит от того, как хорошо зашили. Мне надрез делали и при первых, и при вторых родах. Первый раз зашивала молоденькая неопытная доктор, шов плохо заживал и очень долго болел. Второй раз надрез делали по тому же самом у месту, по первому шву. Шила опытная акушерка, женщина постарше. И не смотря на то, что это был второй шов на том же месте, зажил он очень быстро и ничего особо не болело. И мой гинеколог на осмотре после шестинедели отметил, что шов очень аккуратный. Так что это, к сожалению, как повезет...

Я рожала в аполинарже, там в первые дни ребенку дали одежду даже а потом свою принесли.Для купание ребенка тоже были все необходимое. У меня ниче не спрашивали, Я рожала месяц раньше срока, у меня воды отошли внезапно утром в 5:00 родила быстро где

то в 9:00. мне делалие эпизио это было ужасс просто((((( Долго заживались ((( 

Говорят что тут почти всем эпизио делают? 

мне не делали например, маленький разрывчик был- так доктор старался натягивал кожу на головку- простите за подробности конечно, но знакомая там же рожала несколько месяцев раньше так её разрезали — говорили если не чикнут разорвётся сильно

Ойййсорри. Я хотела написать « у меня тоже» ане «фу меня»  ))

Поделюсь своим мнением

Насчёт плана: считала нецелесообразным писать его для первых родов, т к опыта нет, понятно что есть образцы планов, но не ясно, чтобы подошло мне, а что нет. Для вторых родов возможно сделаю 

Я ходила на 3 разных курса по подготовки к родам, ни одной книги о беременности не открыла, т к а). Курс — сжатая и доступно объясненная и показанная информация вживую, это удобнее. 3 — помогло составить свою картину и предпочтения. Это был русский курс, клумба, чешский и при роддоме. Курс при роддоме не могу назвать самым полезным — он уступает остальным двум, кроме того, что показали родильные боксы. Но это объективно мало что даёт

Про эпизиотомию — можно подготовиться так, что ее риск будет минимальным. Помогает массаж специальным маслом, и определенное питание

И как вам курсы в клумбе понравились?

Да!

Я с вашего разрешения отвечу про курсы в клумбе) мне они были очень полезны- роды были первые. То что пишут на форумах это же все общее, а здесь рассказывали конкретно про чешские роды и все что связано с ними. И план я писала — рожала в Аполинарже .  Когда пришла сдаваться) врач в приемной прочитал мой план, и с усмешкой сказал — все что у вас написано  — мы это соблюдаем и все будет только с вашего согласия). Но план к карточке прикрепил.  В самих родах все свои действия комментировали и все спрашивали. Я правда не могу сказать было ли это из-за плана или просто так и должно быть))

+1 к курсам клумбы) отвечают на все вопросы, рассказывают как именно это проходит в Чехии и в конктретных род.домах.