Наиболее эффективная профилактика рака — это здоровое питание!

3d26b86573f6c957fdbb658937577669.jpg

Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака — это здоровое питание.

Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических заболеваний. Вот они:

1 Чеснок. Он содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких.

2 Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста. Содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. Вероятно, для вредных клеток содержащееся в капусте вещество изотиоцианат оказывается токсичным. При этом оно никак не влияет на нормальные клетки.

3 Цельные зерна. Содержат различные противораковые соединения, в том числе антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены. Употребление злаков и цельнозерновых продуктов в больших количествах может снизить риск развития рака толстой кишки.

4 Зелень с темными листьями. Богатый источник каратиноидов. Они удаляют из организма опасные радикалы, не позволяя тем спровоцировать возникновение рака.

5 Виноград (или красное вино). Содержит ресвератрол, который считается сильным антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток.

6 Зеленый чай. В его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.

7 Томаты. Источник соединения под названием ликопин, которое помогает предотвратить рак простаты, молочной железы, легких и желудка.

8 Черника. Из всех видов ягод содержит больше всего полезных соединений, которые предотвращают появление любых видов рака.

9 Льняное семя. В его состав входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения.

10 Грибы. Многие виды считаются источниками полезных веществ, помогающих организму бороться с раком и укрепить иммунную систему.

11 Морские водоросли. Имеют в своем составе кислоты, которые помогают при лечении рака легких.

12 Цитрусовые. Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Некоторые лабораторные исследования также показали, что грейпфруты могут препятствовать развитию рака молочной железы. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (например лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки.

Читать статью целиком.


Elenka-praga · 06 февраля 2014, 20:55
23855
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

Я конечно не медик, но когда дети заболевают и погибают — какое, к чертям питание виновато?

Показать все

Марин, именно питание и виновато. Даже врачи уже об этом говорят. Когда Лизу Грачеву во второй раз положили в онкологию, врачи сказали, что нужно срочно изменить питание и Лизе и маме(так как она еще давала грудь). Кстати, даже была рекомендации исключить из рациона красное мясо, не давать никаких полуфабрикатов и сладостей, больше фруктов и овощей. К сожалению ничего из этого Наташа не сделала...

Еще как профилактика(а зачастую и лечение) это сокотерапия: каждый день пить свежевыжатые соки. Ну и плюс здоровое питание. Сейчас одна наша знакомая из Астаны как раз лечится соками. Ей полгода назад поставили диагноз:рак желудка 3 стадии. Неоперабельно. Родственникам сказали готовится к худшему. Но женщина решила полностью отказаться от медикаментозного лечения. В итоге за полгода опухоль уменьшилась на 70 процентов. Врачи только разводят руками. Но факт остается фактом. 

Показать все

Питание — ето ооочен важно, а также важно время суток, когда едим. Один и тото же продукт в разное время сэденый, может оказат как отрицателное, так и положотелное воздействие на организм. Аюрведа :)

Показать все

По моему у нее группа есть в одноклассниках! Если мы про одного и того же человека говорим.

Показать все

Это имеется в виду, наверно, лечение соками по Рудольфу Бройсу? Я читала где-то, что периодическое употребление соков по его системе — хорошая профилактика многих болезней. 

Показать все

Свежевыжатые соки — это тема! Муж увлекся соками, делает каждый день, и я в шоке от того, какой это имеет эффект, хоть мы и вроде как здоровые люди по общим меркам..а какими же мы можем быть если следить за здоровым образом жизни и духа. Еще кстати классная вещь — йога! Я была два раза и тело у меня меняется и настроение тоже...и жизнь =))) Считается, что йога — это отличное лекарство от всех болезней, ведь принцип йоги — следить за зажимами в теле, а зажими в теле перерастает в болезнь.

Показать все

Мама дорогая, поберегите желудки!!!!  

Показать все

В смысле?

Показать все

В смысле « живых» соков и к чему это приводит...

стакан в неделю — норм, но каждый день- язвы/ гастриты...

Посчитайте сахар и кислотность фрукта и его выход на стакан....

Показать все

Я думаю один стакан овощного сока — это нормально. Судя по своему состоянию здоровья и отталкиваясь от своего образа жизни.

Показать все

Овощные, да каждый день :-). Ну Ваш муж :-) :-) :-)  

Показать все

Ага, сама в шоке =) теперь холодильник полон овощей, некуда поставить кастрюльку с макаронами )) У него творческий полет.

Показать все

Я сама овоще ед :-)  но каждый день стакан сока — какая же нагрузка на ЖКТ, и печень.....

Сварите мужу кастрюльку овощей, слопает ложку-две. И польза и вреда нет.

Показать все

муж голодный через пол часа если поест вареные овощи, но после сока он полон сил минимум три часа и не наступет резкого голода. Раньше он ел очень часто и много, теперь такой потребности нет.

Показать все

Нет, с печенью как раз всё хорошо, ей соки полезны. Поджелудочная может дать срыв.

Показать все

А поджелудочной может не понравится фруктовая кислота? У меня когда-то в детстве были проблемы с поджелудочной, надо бы поизучать эту тему. 

Показать все

Может. Особенно, если и до этого были проблемы, она была перегружена, и если пить соки раз в неделю по стакану. Фруктовые кислоты — мощный стимулятор активности поджелудочной железы — больше вырабатывается пищеварительных ферментов, и они активнее выделяются. Поэтому и рекомедуют быть осторожнее с соками — нерегулярное обильное их употребление может резко повысить выработку ферментов, вызвать спазм протоков, будет картина острого панкреатита. А если регулярно умеренно — то, наоборот, полезно.

Показать все

А скажите пожалуйста, если фруктовые соки не ищут на пользу и опасны для организма, почему педиатр сказал пить детям в день минимум по стакану свежевыжатого сока?

Показать все

Где я такое говорила? )))))) «Могут вызвать срыв» и «не идут на пользу и опасны» — совсем разное, нет? Почитайте мой коммент выше. И в детском питании соки — отличное дело, прекрасная профилактика ферментной недостаточности и сыпи от всего подряд. Только пока рекомендовали детям соки до года, мамочки сильно радовались, спаивая детям соки литрами. С развитием инвагинации кишечника (и частым летальным исходом). Именно поэтому стали говорить об опасности соков, отменили их до года (а некоторые и до трёх). Врачи посовещались и решили, что проблемы с пищеварением и сыпь — не опасно для жизни, и дети это «перерастут». И именно поэтому педиатры боятся рекомендовать соки малышам.

«Минимум по стакану свежевыжатого сока» могли рекомендовать школьникам, не малышам. Детям до года — не более 30 мл в сутки, и не более 10 мл за 1 раз. Детям от года до 3 — 50-100 мл в сутки. А если двухлетнему «минимум стакан» — то может быть очень нехорошо (опять же, не значит, что будет, и не значит, что такое не могли назначить по определённым показаниям).

В меру всё, в меру, без фанатизма.

Показать все

Извините, что лезу со своим вопросом ))), у меня малыш пьет только Bio fenyklovy caj 60% + jablecna stava 40% от Hipp, и все, воды практически не пьет и я не знаю что и делать, кроме этого глоток другого сока может выпить. Чем чревата такая зависимость(если можно это так назвать), если ее можно так назвать и что делать, если ничего другого пить не хочет? Нам 1.4

Показать все

Ребёнок на ГВ или ИВ?
Что Вы назвали зависимостью?))))))
Кто сказал, что ребёнку в 1 год и 4 месяца надо пить воду?

Показать все

он у меня от молока отказался от ГВ, искусственное, вообще не пьет, кривится, перепробовала все марки, даю молочные каши или в не молочные добавляю. И ничего не могу поделать. Вот пьет только чай и иногда водички немного.

Показать все

Чай — совершенно не проблема. Проблема в том, что до 2 лет основным питанием остаётся грудное молоко или смесь (около 50% энергии). И надо бы постараться как-то вернуть смесь — можно в варианте детских молочных коктейлей от года (есть всякие вкусные варианты — какао, клубничные, банановые). Потому что именно такой вариант молока (грудное, смесь) поддерживает пищеварение и не даёт его перегрузить.

И именно в таком случае, как у вас, особенно актуально наличие неразбавленных свежих соков. Перед едой, как стимулятора выработки ферментов. НО! Аккуратно! Соки начинают давать буквально с капли, очень медленно увеличивая количество до 10-15 мл за раз.

Показать все

Спасибо, будем пробовать. А с молоком даже не знаю что и делать, никакие молочные коктейли тоже не хочет, перепробовала все, просто только чувствует вкус молока — сразу отказ. Я сама понимаю, что молоко очень важно для малыша. Еле-еле приучились кушать прибиначек ( это что из молочного в дополнение было) и то только ванильный и иногда надо с бананом в пермешку. Варила и легкие компотики, тоже ни в какую. Ну кроме как снова и снова пробовать больше ничего не остается )))

Показать все

Может наша семья как то по другому устроена, но никаких проблем от ежедневного употребления сока(а это далеко не один стакан) ни у кого не возникало. 

Может мы это...инопланетяне?)))))

Показать все

Аня, хорошо, когда все хорошо. 

но если злоупотреблять соками, то можно и до диабета доиграться. Неслучайно фрукты прячут свой сок в мякоть... мы едим их, жуем, и уровень сахара в крови растет медленно, ну и за 1 раз мы не съедим 5 яблок или апельсинов. А если выпить разом стакан сока, поджелудочную в какой-то момент переклинит.

Показать все

Я если честно могу спокойно за раз съесть и пять яблок и килограмм апельсинов:) но мне проще выпить стакан сока-быстрее получается. 

К тому же наш семейный врач рекомендует ежедневное употребление свежевыжатого сока. 

Показать все

ключевое слово — ежедневно. При регулярном систематическом употреблении свежевыжатых соков пищеварительная система здорово к ним адаптируется, использует фруктовые кислоты по назначению. Пить стакан сока раз в неделю — вот это каждый раз стресс и риск.

Показать все

Ань, ты же умная — какое питание у новорожденных? 

А когда мама ( вроде Лены) Вега питание ведёт, дочь ( КсЮ) кроме гречки и черри ничего не ест.... А очаги растут.... Новые метостазы....

Я понимаю, что вредного в жизни полно, но не так глобально..... Есть очень здоровые спортивные люди, с нормальным питанием, а диагноз..... Увы...

Показать все

Марин, я сужу по своей семье. Мы все веги на протяжении многих лет. Началось все с того, что начал болеть папа. Куча всего вылезло, плюс страшнейшие приступы астмы. Мне страшно вспоминать это время, когда папа задыхался, когда он без болончика не мог даже в соседнюю комнату выйти. Когда он почти не спал, а если и спал, то только сидя, потому что лежа задыхался. Врачи сказали это не лечится, это на всю жизнь. Мама решила иначе. Я не помню точно, что она именно делала и какие народные средства использовала, но от медекамениозного лечения папа отказался. В итоге диагноз сняли, и уже больше десяти лет папу ничего не беспокоит. Ну и это самый яркий пример. А по мелочам еще очень много.

Сейчас вся семья занимается йогой, родители у меня совершенно не выглядят на свой возраст. Ко мне когда папа приезжал, соседи подумали, что я любовника себе завела, о чем и доложили Антону))))) 

Я реально знаю людей, которые победили рак, отказавшись от традиционной медицины. Существует много методов, просто не все о них знают. 

По поводу Лены. На вег питание она Ксюшку перевела уже когда та заболела, причем даже не сразу. До этого они питались как все. И сосиски в рационе были и прочая гадость. 

Показать все

Касательно бронхиальной астмы, аллергии, аутоиммунных заболеваний — да, снижение (или даже почти устранение) животного белка из питания даёт отличный эффект. И это доказанный медицинских факт, и во всех протоколах лечения есть. За что ж сразу на врачей. Понимаю, что много среди нашей братии (ой, простите за нарушение медицинской этики) неучей. Но медицина прекрасно лечит, правда, всё это только при активном заинтересованном участии пациента. А если пассивно себя вести и глотать лекарства — то да, на всю жизнь.

Но при этом есть куча болезней, когда лечебная эффективная диета — это мясо, мясо и мясо. А иногда (можете забросать помидорами) случаются ситуации, когда кока-кола — лучшее лекарство.

Чувство меры и здравый смысл — всегда хорошо. Фанатизм — всегда плохо.

Показать все

Почти два года медикаментозного лечени астмы не дали вообще никаких результатов. При том, что папа был ой как заинтересован в выздоровлении. И лечение проходил в лучших клиниках, у врачей, которые недоступны многим обычным людям. 

И кстати папино выздоровление совершенно не связано с отказом от мяса, в тот период о его употреблял и довольно часто.

Что касательно врачей, знаете мне за всю жизнь попался только один настоящий и грамотный врач-тот, который 20 лет назад спас мне жизнь. Я две недели пролежала в больнице с острыми болями в животе  и никто не мог поставить мне нормальный диагноз. Перебрали все-от простого отравления до опухоли. Лечили соответственно-от всего подряд. Дальше реанимация. А маме сказали «ну чего же вы так убиваетесь! Вы молодая, еще детей родите!». И случайно в детское отделение зашел взрослый хирург. Не знаю даже как он оказался в моей палате. Спросил мол что с ребенком? Ну и начали озвучивать версии. А он просто пощупал живот, спросил где болит. И тут же вызвал бригаду готовить меня к операции. Острый аппендицит, переросший в перитонит. Как можно было не заметить его за две недели? Меня ведь не один врач осматривал... операцию делали более семи часов, так как по дороги в операционную аппендикс лопнул.  

К сожалению остальные врачи, которые мне по жизни встречались, были столь же  компетентны, как и их коллеги из детской больницы.

И я не призываю всех бросать есть мясо и пить соки каждый день. Мне абсолютно все равно кто чем питается. Но зайдите в любой макдональдс и вы обязательно увидите маленьких детишек, которые жуют гамбургеры, запивая все это дело колой. А потом все удивляются — откуда столько больных деток? И почему то мало кто проводит параллель между здоровьем и правильным питанием. Гораздо легче все свалять на экологию и спрашивать бога «за что же такое наказание» .

Показать все

Макдональдс — жутчайшая жуть, и кормить там детей — полнейшее времдительство. Для полной картины ещё пускать на детей табачный дым.

И по поводу врачей понимаю. У самой было несколько печальных историй столкновения с официальной медициной. И престижность клиники и раскрученность врача — совсем не показатель качества.

И с бронхиальной астмой я тоже сама лично столкнулась. С 5 до 14 лет я жила на ингаляторе и курсирующей «скорой». И вылечилась сама, когда стала читать умные книжки. Медицинские, кстати. Официальные. Никакого шаманства. До сих пор не понимаю, почему многие врачи не читают книжки и не вникают в суть проблемы.

Но вот раздавать советы налево-направо как лечиться, я не буду. Потому что у каждого всё протекает иначе. И нужно тщательно разбираться, прежде чем что-либо делать. Дёрганьем туда-сюда можно сделать хуже.

Показать все

Так я вроде и не раздаю никому советы как лечится. :) просто поделилась личным опытом.  

Хотя часто  окружающие любят давать мне советы. По поводу того, что если я не начну есть мясо, то скоро со мной обязательно случится какая нибудь ужасная болезнь! Что без мяса я умру, дети будут рождаться даунами! Одна знакомая при встрече всегда говорит «вот у тебя плохое зрение и спина болит потому что ты мясо не ешь! Вот начнешь есть мясо и все пройдет!»  Прям великий доктор:)

Показать все

))))))))

Показать все

у моей мамы подруга умерла от рака груди. причем выявили все на довольно ранней стадии, можно было прооперировать и жить дальше. но она решила лечиться у каких-то шарлатанов народной медициной, в итоге умерла, оставив двоих маленьких детей.

Показать все

Ситуации бывают разные. И среди традиционных медиков есть те, которые ради денег готовы на все. Например найти несуществующую болезнь. А потом выписать дорогостоящее лечение..

Показать все

согласна. и сама на таких «докторов» попадала. но все же если болезнь реальная (и серьезная!), то лучше сначала попробовать ее вылечить традиционными методами (в данном случае сделать операцию).

Показать все

Я еще где-то читала, что сода очень эффективное средство от рака.. а еще свекла, человек должен есть около 3 кг свежей свеклы в год или 6 кг вареной.

Показать все

А ещё колдуньи, ведуньи, помет куриный и жабьи поцелуи.... ( извините).

Диагностика, своевременное обращение — лечение не практикуем ? Лучше свеклой лечить годами, а потом врачей винить, что не помогли.....

Показать все

я разве написала, что свеклой лечится рак? Тема вроде о прафилактике, а не о лечении.

Показать все

Сода-да, очень эффективно, особенно если начать лечение на ранней стадии.

Показать все

Я вообще не в теме, наверняка, задам совсем глупый вопрос, и все же... На сколько я понимаю, врачи толком так и не поняли откуда эта зараза берется. Ну там догадки всякие, предположения, что ухудшает ситуацию...  А вот самая изначальная природа, причина все же не ясна, так же как токсикоз при беременности- куча мнений,  но толком научно-доказанно-обоснованного нет. 

Откуда тогда знания, в чем профилактика?

Вот Стив Джобс вегетарианец, на яблочных и прочих диетах сидел, со всякими философскими идеями был не только знаком, а активно ими пользовался, имел духовного наставника не последнего человека... и вот результат....

Что-то мои такие чувства, что пока никто ничего толком не знает. Так что это все лишь догадки.. НО!!! питаться здоровой пищей- однозначно полезно для организма.

Показать все

Главное при этом в понятие «здоровая пища» не вкладывать лишнего.

Показать все

)) Виктория, мысль не поняла. Что имеется ввиду?

Я лишь про то, что овощи и фрукты наши друзья, а картошка фри и гамбургеры в макдональдсе- худшие враги.

Показать все

Да, и я о том же )))))))

Показать все

Кстати, да! Про Стива Джобса классный пример, я как раз про него думаю последнюю неделю. Если исходить из метафизических объяснений первопричины заболевания раком, то речь идет о злости и обиде, как на конкретного человека так и в целом на человечество. Если рассмотреть конкретно Стива Джобса, то в нем было очень много злости.. это и родители — он был приемным ребенком, это и его целеустремленность — его никто не мог понять, как можно столько работать, а он не мог понять, как можно жить скучной жизнью (работа-дома-работа), а также он был хиппи — против человеческих стереотипов.

Показать все

да в том то и дело, что психических проблем там хватает, а не с питанием

Показать все

Ну да, питание это уже скорее дополнение, а не спасение. Можно быть фанатиком здорового питания и это, кстати, тоже причина рака — злость, осуждение.. А можно кушать себе, что хочешь и радоваться =)

Показать все

Да, ты все правильно поняла: не ясны механизмы запускающие процесс перерождения клеток. Потому как рак у детей менее объясним, ну с другой стороны ведь накопление канцерогенов начался за долго их появления еще в материнском организме.
Обычная клетка (прошу если ошибусь не кидать в меня помидорами) имеет хромосому которая не бесконечно делиться, а клетка рака совершенна, она в состоянии деления (размножения) находиться уходя в бесконечность так сказать.
Откуда знания, в чем профилактика....статистика голая, что среди ведущих вот такой образ жизни заболевших в разы меньше.
Сейчас вот открыли международную базу данных: ссылка

Показать все

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ