Газы, наедается ли перед сном, проветриваете комнату на ночь? душно ли? многое может влиять... ложить нужно всегда в одно и тоже время

Укладывайте в одно и то же время, я свою (1, 4) иногда по 1, 5 часа укладываю, но не отступаю, не даю вылезать из кроватки, максимум могу положить на большую кровать, но тоже от себя не отпускаю, обычно за полчаса засыпает, дневной сон спит сколько хочет, , утром сама встает в 8.30-9.00. У нас другая проблема, засыпает только с грудью.

спасибо!)) мы тоже любим с грудью засыпать, но я пока в этом проблемы не вижу

Может наоборот оставить 2 сна, если ваш ребёнок засыпает в 9 и спит час а потом гуляет? Например с 10-11 первый сон и 15-16 второй. Не давать спать в год -это как?)))он же все равно уснёт если устанет) 

будем пробовать, для этого нужно научиться просыпаться хотя бы в 7) спасибо за рекомендации!)))

Я примерное время написала, он у вас поздно просыпается)) можно попытаться будить утром и постепенно менять режим, но если малыш будет засыпать около 21 (не знаю во сколько именно вы хотите его укладывать) то вставать он будет уже не в 9-10

Есть такое правило — чем лучше и качественнее дневной сон, тем лучше ночной. Не давать спать днем столько сколько ребенку надо (т.е. до естественного просыпания) это прямая дорога к «веселой» ночи.

А режим устанавливает родитель — определите время когда будет ребенок ложится (у нас в год это было 21.00) посчитайте сколько вам надо времени на подготовку ко сну — принять ванну, почистить зубы, прочитать книжку и прочие ритуалы отхода ко сну. И начинайте готовится ко сну в нужное время, чтобы допустим к 21.00 ребенок был в кровати. Днем — посмотрите во сколько будет просыпаться ребенок утром, оттого можно рассчитать время обеда и дневного сна. С дневным сном тоже — ритуально, например, пообедали — почистили зубы и в кровать, даже не обязательно сразу спать, заснет так или иначе,  но положить в постель надо в одно и то же время каждый день. 

И соблюдать это все каждый день без изменений. Так и установится режим. 

Спасибо за советы!) будем пробовать

И кстати такому маленькому ребенку 1.5 часа дневного сна  мало. В таком возрасте 2-3 часа дневного сна ребенку необходимо.

Согласна!!! Мои в год все спали ещё 2 сна. Но и вставали в 6-7, как и сейчас. Я например никогда утром не спала до 8, не то, чтобы до 9. И один сон должен быть точно 2-3 часа. Сейчас у младшего (2.4) один сон: встаёт в 6, сон с 13 до 15, спать в 21. 

Вам для начала нужно полностью отоспать ребёнка — устали не только вы, но и он тоже накопил усталость... не давая спать тогда, когда он хочет, вы только ухудшаете ситуацию

Точно!

В год также желательно, чтобы было 2 дневных сна и в сумме спать 2-3 часа в течение этих снов

За 40 минут-час до сна выключаете телевизоры/компьютеры, приглушаете свет и играете в спокойные игры, этим подготавливаете малыша ко сну

спасибо!)))

Вот тут хорошие рекомендации по сну детей (на мой взгляд) https://baby-sleep.ru/

https://baby-sleep.ru/articles статьи

Нельзя лишать ребенка сна в таком возрасте!!!! Ну, или через год придете на форум с речевыми проблемами, через 5 с неусидчивостью или еще чем-то подобным. Отсутствие сна это прямой путь к неврологическим проблемам. 

Полностью согласна что в год желательно чтобы было 2 сна. Если ребенок сам потихоньку переходит на 1 сон к 1, 5 годам это другое дело. 

Просыпается 1-2 раза ночью имхо ничего страшного. Ребенок же любимый, желанный? Можно потерпеть-наладить режим. Они быстро вырастают. 

Обеспечьте нормальный дневной сон, достаточно физической активности и Вашего внимания днем, полноценные прогулки пару раз в день, плавание перед сном чтобы ребенок уставал. Ну, и постепенно смещайте с Вашего режима на новый. Чтобы раньше просыпался, раньше засыпал

Он у Вас ложится поздно, но и встает поздно. Перенесете сон на 21, будете вставать в 6 утра)) Тоже будете рады))

Вы немного неправильно поняли меня, я не собираюсь его совсем лишать сна, хочу попробовать только сегодня, один день, чтобы он раньше уснул, и раньше соответственно проснулся. 

Спасибо за рекомендации, буду пробовать!)))

Забудьте об этом, это большая ошибка так думать! Что если не дадите спать, то потом будет спать хорошо и долго! И один день может вылиться в еще большую проблему, нельзя так!

Вам дали советы, которые у нас тоже сработали. Поэтому немного повторюсь, рассказав про наш пример.  Педиатр и невролог говорили, что малыш ночью может скучать, поэтому часто просыпается, советовали отселить в отдельную комнату, оставлять одного засыпать, не смотря на крики. И четкий график всех дел. Плюс активно- много гулять, играть. Отселить я его не смогла. Но когда засыпает, не сижу рядом, просто тоже ложусь, иногда даже вырубаюсь под крики. Тоже были попытки обойтись без дневного сна, даже не специально, только измучили себя и ребёнка, он капризничал, и к вечеру от переутомления не мог сам заснуть. У меня один ребёнок, поэтому я пришла к выводу, что лучше будет один день не помыт пол, но отдохнувшая я, поэтому могу на дневной сон лечь с ним и заснуть. Нам 1, 4 и мы только начали переходить на один дневной сон, днём только в коляске, так и гуляю. Ещё помогает дать погулять на улице своим ходом, но это сейчас, когда хорошо стал ходить. Летом проще, можно и ползать. Даже со всем этим ночи бывают разные, но уже чаще проходят спокойно. 

Я бы ни в коем случае не убирала дневной сон. Это очень плохо для нервной сис-мы. У нас тоже был плавающий режим, никак не мог устаканится и я тоже будила, думала чем меньше поспит, тем раньше заснёт. И почему-то то все только хуже становилось. И пришлось советоваться с педиатром. Так она сказала, что ни в коем случае нельзя убирать дневной сон и даже нельзя будить, пусть спит сколько хочет. Я так и сделала, через 2 недели он как бы сам выбрал себе режим. Остался один дневной сон с 14 до 17 часов. Вечером ложимся в 10.00 

Но до сих пор он режим подстраивает под свои нужды. Может заснуть на час позже и проснуться тоже на час позже, тогда и вечером ложимся на час позже. А может заснуть раньше. Но может и спать 3, 5 часа. Я теперь бужу только если по необходимости идти куда то надо, например. И я заметила, что если днём не до спит, то наоборот ему тяжелее уснуть вечером. Может и в 11.30 уснуть.

Только родитель вводит режим. Отход ко сну должен быть всегда в одно время, желательно чтобы в 21 ребенок спал. Подъем тоже стоит регулировать, позже 8 не вставать.  Лишать сна дневного нельзя, это очень большая нагрузка на центральную нервную систему. В год еще должно быть два сна. Примерный режим: подъем в 7, первый сон 10(2 часа максимум); 2 сон 15-16(1 час) В 21 отбой. При этом уже с 19:30 наступает время подготовки ко сну- тихие игры, приглушенный свет. Важно завести ритуал отхода ко сну. Это определенная последосваельность действий, которые повтояются день ото дня. Именно эт дает ребенку чувство уверенности и спокойствия. Время ритула не должно привышать 20 мин

Из личного опыта- сын до 2х лет засыпал с грудью, при этом был четкий режим. В качестве ритулов мы обходили квартиру, смотрели в окошки, закрывали ставни. Потом вместе ложились, я гладила сына по спинке рассказывала сказку. Сейчас сыну 2, 9 ритуал немного изменился- после купания садимся на кровать и читаем книжку, потом идем вместе в его комнату, и он засыпает. Он спит днем, но я не даю спать больше 1, 5 часов, бужу, иначе раньше 22 он не уснет 

А ещё одновременно с графиком мы перестроили режим питания. Ребёнок с 8 месяцев интересовался прикормом, но съест 2-3 ложки и молочко. Ночью бывало только с грудью и спал. Начались газики. Педиатр сказала, что животик должен отдохнуть минимум 4 часа. И уже должен наедаться обычной (малышковой) пищей. Я последовала этой рекомендации. В итоге к году он полностью перешёл на питание и отказ от груди прошёл плавно как-то сам. Хотя я боялась этого момента, уж очень он любил на мне висеть, засыпать только с грудью. 

Не читала комменты предыдущие. У нас тоже в год один дневной сон был. Но мне не понятно стало почему вы не даете спать больше полутора часов днем? Это так мало для годовасика. Конечно после этого он себе второй дневной сон устраивает. У меня двухлетка сейчас по 3 часа днем спит.

А ночные просыпания норма в вашем возрасте, тут только ждать пока подрастете)

Тем более вы на гв еще. Всю ночь спать будете только когда свернете это дело)

1, 5 часа мало....круто....моя краса до 3 лет спала по 3-2-1 разу по 20 минут. И вот хоть тресни

Маша, но ведь реально мало ... Наш в 4 мог проспать часа 3 ... только дай, но вот в саду больше часа-полутора не получалось, будили ... при этом с вполне нормальным сном ночью — часов 10 получалось поспать. А для годовасика надо ж все 12-14 часов сна полноценные.

Я не настаиваю, что много, я к тому что я бы много за эти полтора часа отдала :)

Да, мало, но у меня тот же случай, что у Маши, просто некоторые дети спят не по таблицам, также все у себя найдут какого-нибудь знакомого, которому хватит спать 4-6 часов в сутки, редкость, но бывает.

Соглашусь с советом внизу насчет прогулок, нам они всегда помогали, когда сбивался сон. Кому расскажу сколько мы гуляли, обычно не верят, но реально помогало. Ни в коем случае не лишать дневного сна, у нас если сбивался дневной сон, то на пару дней нарушался и ночной. Главный мой совет: строго следить за режимом и много гулять.

Мы в 11 месяцев научили самостоятельно засыпать — и вопрос ночных пробуждений был снят. Самостоятельно в этом возрасте — это в своей кроватке, но в присутствии папы/мамы. И ритуалы, конечно, очень помогают, т.е. одни и те же действия перед ночным сном. 

Дочери 1, 3. Спит днём 2 раза, в сумме 3 часа. Ночной сон 19:30/20:00-5:30/6:00. Кормить больше/меньше нам, кстати, тоже не помогает. Связи «позже легла — позже встала» тоже нет. Режим — наше всё.

У нас была обратная связь: позже легла — раньше встала.

За день устает малыш? Активности достаточно? Достаточно ли гуляете? Нет ли возможности деевной сон спать на улице? Мы , допустим, на балконе спим днем 2 часа. И еще часа 2 -3 гуляем. 

С усталостью тоже не все так однозначно, может быть наоборот, переутомление и как следствие бессоница.

Прочиталв все комментарии, похожего не нашла, поэтому пишу. Я знаю только один способ наладить график — это улица. Мы с рождения спим только на прогулке. Совсем маленькие гуляли 3 раза по 2 часа, в годик 2 раза 2+3 часа(спала из этого1+1.5), сейчас в год и 4 мес гуляем 3+2 часа (из этого спит 12-14). Это оооооч сложно одеть-раздеть и так до бесконечности, и мамин дневной сон вместе с ребенком мне не известен((*(( зато с режимом все ок. Спать идем в 21, не сразу засыпает, но это у всех так. Держитесь! 

Спасибо за совет!)) на самом деле все не так уж и плохо) мы вчера по многочисленным рекомендациям отоспались вдвоем в обед, три часа примерно. И на удивление хорошо спали ночью)) так что сеголня подьем в 7 утра, и налаживаем режим) вам желаю тоже скорее отоспаться! Дома!))