Мини — салатики (6 самых вкусных вариантов) — немного позитива в зимний период.

1. ЭДЕЛЬВЕЙС

Приятное сочетание вкусов.

Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана или майонез, кому что больше нравится).

2. НЕЖНОСТЬ

Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.

Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. (Классик или сельский)

3. НАСЛАЖДЕНИЕ

Курица, ананас, болгарский перец, яблоко (майонез)

4. ЛЕТНИЙ

Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, зелень (оливковое или подсолнечное масло)

5. ФРУКТОВЫЙ

Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. Вообще все фрукты которые у вас есть можете использовать для этого салатика. Мой вариант: яблоко, банан, груша, голубика + черничный йогурт.

6. ДИВАЙН

Незабываемый вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).


Elenka-praga · 28 января 2014, 18:38
107311
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

Текут слюни , я еще не ужинала))

Показать все

Салатики можно использовать как самостоятельно блюдо, как прилогу или же прекрасное дополнение к пицце или спагетти...может кто перед легким супчиком захочет съесть. Весна не за горами...пора начинать худеть:)

Показать все

Какая прелесть! 

Как я тебя люблю...:))))))) Поиздевалась... «Дополнение к пицце или спагетти».....А в конце- пора худеть.....))))

Показать все

НУ что поделать, дурной характер, ногам покоя не дает:)) шутка...

Показать все

красота-то какая...очень аппетитно выглядит!!!

Показать все

Оно и на вкус ничего...скоро будет вторая часть:) для худеющих специально:)

Показать все

:-) :-) :-) :-)  с майонезом конечно « худеющие» салаты :-). Как и пицца и спагетти :-) :-) :-) :-) 

Сельдерей, лимонный сок, креветки, перепелиное яйцо — мням :-) 

Запеченая кура/ индейка, листья салата, лимонный сок, стружка пармезана, помидоры черри.

Отварные кальмары, белый йогурт, яйцо, морская капуста ( консервированная)

Показать все

А в Праге продаются перепелиный яйца???
извините, что влезла не по теме :)))

Показать все

я когда-то в Теско покупала, в макро должны быть

Показать все

Да, во многих супермаркетах встречала, но только больших. По моему даже как в Кауфленде видела.

Показать все

Продаются конечно. В Теско беру

Показать все

Мариша, сразу чувствуется, ты уже худеешь:) Ленка  поэтом и «а в конце пора худеть:)» люди когда худееют, становятся злее:) может не стоит?

Показать все

Ой, а где я что злое сказала ? :-)  кучу смайликов поставила :-) :-) :-) 

Показать все

могу научить делать пиццу по Дюкану))

Показать все

Думаю рецептам по Дюукану  (белковой диете) можно посвятить целый пост. Кто не знаком с этой диетой можно прочитать здесь: ссылка , а собственно почему от белка происходит похудение здесь: ссылка.

Показать все

Очень аппетитные салатики, прямо уже слюни глотаю :)))

Показать все

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ