Ночные кошмары

Сын 4,5 года, всегда спал беспокойно (мягко говоря). И вот уже около года (точно не помню, может больше, может меньше) видит кошмары. Причем вначале кошмары видел 2 конкретных (мошки и горящие угольки), ночью кричал и плакал перед засыпанием. Мы провели ряд действий (повесили лягушку над кроватью, чтобы ела мошек, причем я еще подкладывала зернышки, типо поела и покакала для полноты ощущений, печку рисовали вешали, чтобы все угольки там горели, на улице при скоплении мошек над травой, говорили, смотри, сюда все твои мошки улетели, потом зимой они в спячку впали и т.д.). Потом кошмары стали каждую ночь разные. Причем могут быть как связанные с чем то увиденным (касатка- фильм про животных посмотрел, пират напал на него- был пиратский день рождения, причем пираты там искали по карте клад, никаких битв или другой агрессий впомине не было и с пиратами книжки очень любил). Так могут быть и просто так: лежим вместе, а он видит голову собаки.

Ночью бывало орал как резанный, иногда просто приходил к нам или звал. Были периоды спокойствия. Связать с дневными активностями никак не могу. Сейчас засыпаем вместе, потом я ухожу (он это точно знает, никаких обманов). Ночью просыпается и приходит к нам. Причем и вместе с нами может проснуться с криком. Не каждый день. Но часто, нескольок раз в неделю.

Сейчас уже про кошмары не рассказывает (думаю, понимает, мама помочь не может, какой тогда смысл). Но время от времени перед сном спрашивает: мама, ну почему мне кошмары снятся... И вот мое сердце разрывается, т.к. я правда не знаю, что мне делать. Сегодня просто прижала его к себе и гладила по голове, после этого быстро уснул.

Если бы был конкретный монстр- рисовали бы его, рвали и жгли или пытались подружиться. А тут его богатая фантазия просто рисует любые образы, которые у него вызывают испуг. 

Вот, мамы- профессионалы, делитесь, пожалуйста, идеями, мыслями, советами, соображениями, толковыми ссылками. Я в растерянности. Что делать не знаю, сердце мое разрывается на части. 

Liliya_Nalimova · 14 января 2014, 21:46
20002
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

Мне в голову приходит только детский психолог, практикующий песочную терапию.
Знаю, что именно в песочнице под руководством психолога дети замечательно «отыгрывают» страхи, особенно подсознательные (которые во сне).

Показать все

Мы ходили в песочную студию, это, видимо, не то?

С психологами есть одна очень большая проблема. Нужно, чтобы он был очень хороший, иначе ничего хорошего не будет. А вот с тем, чтобы такого найти, и есть большая проблема

Показать все

У меня есть хорошая знакомая детский психолог, которая совсем недавно переехала в Чехию. В России работала с детьми, и часто с песочной терапией. Но пока она осваивается здесь — ещё не открыла кабинет, и даже ещё не обустроила. Как начнёт работать — напишу.

Показать все

После прочтения слов о том, что психологи бывают только двух типов (хороший или никакой) первая реакция была — промолчу, ничего писать не буду. Но ребенок мучается (маме с папой тоже не весело). А посему, как психолог, я бы в подобном случае работал бы через сказку. Что, впрочем, Лилия, Вы можете  и сами попробовать. Конкретнее: берется персонаж страха и сын составляет с ним серию сказок. Сперва просто сказку (без подсказок со стороны взрослого), что даст возможность увидеть эмоциональные и содержательные нюансы страха. Потом несколько сказок в сюжет которых вводится персонаж-герой который будет общаться и взаимодействовать с персонажем-страхом. И по завершению сказку со счастливым концом. От взрослого (родитель или же психолог) требуется мастерство слушания, умение держать паузу и ненавязчиво развивать сюжет, который идет от (из) ребенка. 

Показать все

Я правда не понимаю, что плохого в том, что я указала, что психологи не все крутые специалисты. Так же как в любой другой профессии. Я уж не говорю, что кому-то подходят одни люди и одни методы, кому-то другие. Так что не знаю, что вас задело конкретно. Ярлыки я никому не вешаю. Не новость ведь, что гинекологов, стоматологов, нянь и психологов по рекомендациям ищут

Что касается метода сказкотерапии. Читала, что хороший метод, и даже полностью верю. Я пробовала его несколько раз (когда были проблемы с детским садом и еще что-то). Был полный провал. Деть не сочинил ни строчки. Точнее, он даже и не собирался этого делать. Давай, мама, рассказывай сказку и все. Он и в ролевые игры почти не играет. Думаю, это тоже связано. не умеет придумывать сюжеты, никогда сам сказки не сочинял, как красиво рассказывают в статьях по детской психологии. Так что либо я совсем не умею, либо конкретно для него не подходит, либо рано пока, может попозже что-то изменится.

Ну и конкретно здесь не знаю, как его применять то толком. Проблема основная в том, что персонажи все время разные, это не что-то одно засевшее, с этим, думаю, мы бы разобрались. И усложняется еще и тем, что он не хочет рассказывать. Защитная реакция срабатывает, ну и уже убедился, что мама это изменить не может (мои предположения про причины, почему не рассказывает)

Показать все

Думаю, Вы могли бы попробовать проективные методики: те же сказки, но Вы рассказываете историю, а заканчивает сын. Например, Ваш сюжет «вокзал, члены семьи, друзья, поезд, последний гудок, все грустят, потому что уезжает...» — окончание сына. Рассказать историю про существо, которое пугало девочку, и попросить его нарисовать. Желательно, чтобы истории были как радостные, приятные (все сидят за праздничным столом и ждут... кого-то), так и печальные (кто-то заболел и попал в больницу)

Возможно, так получится определить причину тревог и страхов, или по крайней мере, понять, не связана ли она с кем-то из ближайшего окружения. Иногда в этом возрасте актуализируется тема смерти родителей, а этот страх потерять маму или папу может вызывать и общую тревожность, и ночные кошмары. 

Посмотрите, может быть что-то пригодится —  Ночные страхи

Показать все

Спасибо. Почитаю и подумаю.....

Показать все

По-поводу «мама изменить не может» это только Ваше предположение. А что, если от них оттолкнуться и использовать со знаком «+»: «мама может» и может многое, ведь те страхи, которые приходили и про них говорили с мамой уже не приходят. Попробуйте поговорить с сыном про те, старые страхи которые уже не беспокоят. Расспросите его, а что с ними случилось? Если не найдет ответа, то можно по-другому — «что могло случиться?» Если ранее не получалось складывать сказку, не приподносите это как сказку. Просто рассказ, если не сработает — сценарий для будущего мультфильма (фильма).

Показать все

Так вот в том то и дело, что мама не может, потому что я действительно не могу сейчас. У меня нет убеждения, что мама не сможет никогда. Мама может почти все- это так. Но конкретно сейчас и конкретно с этим вопросом я не могу, потому что не знаю как и что делать. Поэтому и обратилась за советами.

Про старые страхи это хорошо, мне оч понравилось, спасибо. А вот что с новыми, как их связать? Сегодня рассказал, что на него нападают игрушки лего (его любимые игрушки последние пол года, просит их покупать, только в них и играет, собирает, нас просит, никаких роботов , монстров или танков, только машинки, мотоциклы, самолеты). Нападают- это, как я понимаю, нет ощущения безопасности или отсутствия самоуверенности. Может ли это быть связано с тем, что его другие дети обижают?

Показать все

Лилия, поработайте над Вашим собственным ощущением от ситуации и превратите «Я не могу» в «Я могу!». И Вы действительно можете ведь старые страхи уже не приходят — Вы можете, прижали сына к себе — он успокоился и заснул (из вашего первого письма) — Вы можете. 
Существует мнение, что страхи детей, это страхи их родителей и в первую очередь матери. А чего боитесь Вы? Попробуйте прокрутить время назад к моменту, когда Вы носили его, к его рождению, к тому моменту, когда Вы начали обращать внимание на то, что он спит беспокойно. Возможно тут будет подсказка к его страхам.
Пока же вы будет этот самоанализ проводить, воспользуйтесь тем, что Вам «понравилось» —  поговорите про старые сны (не  называя их кошмарами) . Если опять будет звучать вопрос «Почему мне сняться кошмары». Попробуйте ответить, что это сны (не используйте слово «кошмары»), но не простые, а такие, которые приходят проверить тебя, проверить твою стойкость (мужественность). А так как ты стойкий и можешь им противостоять, то они каждый раз приходят в новом образе. Также, исходя из срабатывания тактильного контакта («Сегодня просто прижала его к себе и гладила по голове, после этого быстро уснул») побольше прижимайте его к себе, тискайте и обнимайте.

Показать все

Второй раз за сегодня получаю совет побольше ТИСКАТЬ ребенка, учитывая, что это не такое уж распространенное слово, то складывается ощущение, что я получаю от кого то наказы устами разных людей :)

Про свои страхи подумаю обязательно, вообще, я много чего боюсь.....да, явно  упустила момент своих проблем, зациклившись на ЕГО проблемах.

А беспокойно ребенок спал с первого дня в роддоме, у меня не было молока вначале, а ему явно нужно было уже много. Так что плакал громко весь день и ночь. 

Показать все

Долго думала писать об этом или нет, но все таки решилась ...

Лиля, пожалуйста не обижайся на то что я сейчас напишу,  просто может ты взглянешь еще с другого угла зрения.  То что я вижу периодически встречаясь с вами и читая твои ответы на форуме — ты очень сильно его опекаешь, такое впечатление, что просто отпустить от себя не можешь даже в тех ситуациях, где он спокойно может справиться сам. При этом не он к тебе идет и просит помощи, а ты к нему идешь с этой  помощью ...  И боишься за него уж очень сильно.  

Я не психолог и не знаю могут ли кошмары с нападениями быть связаны с систематическим нарушением личного пространства, но мне бы точно было бы неуютно (( Любому человеку и ребенку тоже необходимо некоторая свобода.

Еще раз прошу не обижайся, возможно мои выводы не обоснованы и надуманы, не так часто мы с вами видимся. 

Еще добавлю — плохие сны снятся все хоть иногда, может действительно не называть их кошмарами (неприятное слово)? У нас например это «соник приснился» и улетел в окошко, прямо в тот момент когда ребенок проснулся испуганный — руками помахали в сторону окна и спать опять. Мне в детстве помогало «выдуть» сон в форточку приговаривая — куда ночь, туда и сон (типа ночь прошла и сон с ней тоже ушел), т.е важно было не зацикливать, не вспоминать, а отогнать его.

Показать все

соглашусь с комментарием Аллы (без обид).
Только напишу немного иначе,
в одном из постов про дом. обучение ты написала фразу (пишу общий смысл): «как бы прожить жизнь за ребенка, чтоб у него все было гладко». Вроде как это была шутка, но ты действительно живешь жизнью сына. Если интересны мои размышления дальше, могу написать в скайп.
а с отсутствием дневного сна особо проблему кошмаров не связываю... вот только все эти лягушки/костры для меня бы были не решением проблемы, а постоянным напоминанием о ней, продолжением. Я бы все это сняла.

Показать все

Лягушки я итак сняла, когда кошмары с мошками закончились. 

А по поводу проживать за него жизнь... Не согласна, но пиши в скайп, подумаю.

Показать все

Алла, можешь примеры привести, когда я вступаюсь, когда ребенок меня об этом не просит?

У меня картинка выглядит несколько иначе, но я готова подумать. К агрументрованной критике (написанной корректно) отношусь абсолютно спокойно, у меня есть своя голова и я могу обдумать мнения людей и составить свое мнение, т.е. либо принять, либо нет, либо частично

А как вижу ситуацию я: мне действительно ПРИХОДИТСЯ чаще решать проблемы ребенка, чем мне бы этого хотелось. Я бы с удовольствием позанималась своими делами, но ОН просит (вынуждает, плачет...) меня помочь, хотя в некоторых ситуация мог бы и сам справиться. Отказать ребенку, если он расстроен и не знает что делать, я считаю неправильно. Это не касается случаев его физических потребностей (поесть сам, помыть руки, залезть на лестницу, скатиться кубарем с горы....)

Показать все

По плачу в роддоме как реакции на отсутствие еды можно предположить, про наличие глубинного страха смерти от голода и тогда, как вариант, может быть стакан молока  (кефира) с булочкой или йогурт перед сном. Чтобы засыпал не с пустым желудком.

Показать все

Оооо, мой ребенок голодным не уснет :) И булочкой с кефиром тут не отделаешься :)

Показать все

Бедняжка ( Дело вряд ли просто в богатой фантазии ... Рискну предположить — а не может он переутомляться? не физически, а именно умственно и эмоционально? сна ему сна хватает (по часам есть же возрастные нормы)?
Объясню откуда такое предположение. Сужу по Андрею, если ему в общей сложности получается мало сна — он хуже спит ночью, т.е беспокойно, вздыхая, что-то бормочет иногда, может и вскрикнуть и когда прихожу говорит, что приснилось что-то страшное. Это было, например, когда я уже думала, что дневной сон отпал и просто не положила его спать в выходные, так к концу следующей недели он стал хуже спать ночью. Учитывая что в саду сна для него мало (всего часик) ... Теперь в выходные продолжаю укладывать днем, он отсыпается (спит часа 2, а то и 2,5) , и беспокойный ночной сон ушел — дрыхнет не просыпаясь вообще ночью. Т.е в общей сложности он спит чистого времени с 21 до 7,30 (10,5 часов) + дневной сон в будние 1 час (но может и не спать) в выходные 2-2,5 часа.

При этом физически он спокойно выдержит не спать днем, но вот умственно и эмоционально сон ему необходим оказывается. Знаю, что Саша не спит давно днем и для него это норма, но может действительно накопилось утомление?

Показать все

Я тоже заметила по своему младшему, чот отсутствие дневного сна приводит к плохому сну по ночам, либо тяжело засыпать.

Тут конечно важен подход к ребёнку, но мне кажется может стоит попробовать переключать внимание ребёнка. Как в момент испытывания страха,так и вообше за день.Я когда была маленькой,лет 5-6, испытывала очень емоциональные страхи. После гибели матери снились постоянно одни и теже сны. Мне некому было рассказать, я сама научилась не думать о них, не боятся, быть сильнее, переключать мысли- так я научилась не боятся. Мне не помогли бы наверно мыльные беседы не о чём,где я не получила бы ответы на свои вопросы, из чувства жалости.
Поэтому,может стоит, как-то придумать с сыном переключать внимание на другие веши? Придумать историю как мы сами умеем надумывать себе сны...и какие они могут быть другие, красочные, приятные....Тут важно может даже не страх на щепки разбирать, а проработать момент какие события мы можем к себе притягивать, какие мысли, какие чувства хотим на самом деле испытывать и порассуждать откуда берутся страхи ( ведь мы их придумываем?, если безпочвенно) ?

Если впечатлительный ребёнок, а это так, то может ограничить мултики...ну найти предлог поделать всякие другие полезные дела по дому, или что-то новое освоить. Может быть даже я бы шодила к гомеопату,чтоб дал что-то раслабляюшее, или наоборот для концентрации внимания...хотя я никогда не обрашалась к такому специалисту, не знаю на деле как это. Может быть стоило бы проконсультироваться с детским неврологом- это еффективный способ. 

Как-то так...

Показать все

Вик, буду еще думать, но пока не представляю, как можно переключить внимание. Ночью, когда просыпается от страха, он ничего не требует, кроме как обнять покрепче и прижаться всем телом и тут же снова засыпает. А днем как переключать внимание, днем то он кошмары не видит.

А вот по поводу притягивания к себе событий.... события еще куда ни шли, а вот сны, в моем понимании, вообще нам неподвластны..... так что даже не представляю, о чем говорить то тут.....

Смотрели мультик про песочного человека, который хорошие сны детям ночью посылает. Мы это обсуждали. Но как-то я не заметила особых изменений

Показать все

Поддерживаю идею с посещением детского невролога. Рассматриваем наилучший вариант — специалист ничего не найдет, это в большей или меньшей степени, но уменьшит беспокойство мамы, что должно передаться и ребенку.

Показать все

Да, Алл, если по Андрею судить, то Сашка вообще зомби должен быть :)))). Хотя сейчас часто 10 часов спит, ну минимум 9. Так что ему хватает. Да и Сашка, как правило, в менее эмоциональные игры играет. Не думаю, что переутомление год длится. Не замечаю.... Но мысль твою поняла.

Показать все

Переутомление может накапливаться. Посмотри — если кошмары начались примерно год назад, это же как раз время, когда Саша пошел в сад? А в саду дети устают именно умственно и эмоционально гораздо сильнее, чем дома с мамой даже при активной программе. А учитывая, что он днем не спит лет с 2х, то как раз накопленное переутомление + сад могло дать кошмары. Но я не специалист, просто рассказываю как я это чувствую )

Показать все

Связь с садом надо подумать.... повспоминаю точнее, когда началось... Спасибо!

Показать все

Ну а сон... а что я с ним могу сделать. Укладываю пораньше, только что толку, ворочается еще минут 40, если пораньше пошли спать. Если обычно, то 20-30 минут. Утром в сад бужу, конечно, а в выходные спи сколько влезет, да только не спится ему

Показать все

По поводу что сделать со сном — напишу что я бы сделала, но ты вряд на это пойдешь ))
Я бы попробовала делать послеобеденный перерыв — тихий час (именно час, а не пару минут). Т.е. пусть не спит, но полежит в кровати тихо, с тобой или без тебя, но если с тобой, то без разговоров, сказок, песен и т.п. Просто тихо молча полежать, чисто теоретически может и заснуть при этом. Но даже если не заснул, то в любом случае расслабился, отдохнул (не физически, а именно умственно и эмоционально).
По быстрому нашла нормы сна для ребенка 4-5 лет  дневной  — 2,0  ночной — 9,5, общее — 11,5 (за научную точность не ручаюсь, взято из интернета отсюда). У нас получается очень похоже, что Андрею необходимо в общей сложности 11,5 — 12 часов сна, т.е он может проспать и больше, но минимальная норма это как раз часов 11,5.

Показать все

Плюсую к тихому часу. Когда мой отказывается отдыхать днем, все крутиться, то сказку , то поиграть, я говорю, что теперь у нас тихий час, тихоньнечко полежим, без слов и игрушек и отдохнем. 10 -15 мин и ребенок в отрубе.
Добавлю, что у нас 100% связь отсутствия дневного сна и очень беспокойного ночного..

Показать все

Полежали сегодня после сада. Ну как полежали: деть бегал, скакал, вообще в комнату вначале не заходил. Потом я громко и страшно орала. Лежал плакал, но лежал, целых минут 10, наверное. ох-ох-ох, в такой перспективе уж лучше ночные кошмары :(

Попробую еще завтра, ну и попробую не орать еще :) (ну вот что за мать такая...)

Не представляю я, как можно просто лежать и НИЧЕГО не делать? у нас и с садом с этим проблемы. Сегодня опять плакал, чтобы его завтра после обеда забрала, чтобы не лежать там во время тихого часа. 

Показать все

А можен у вас мальчик гиперактивный? Не хотите проконсультироваться с неврологом? И еще существует сироп Sedalia,гомеопатический. Может его попробовать?

Показать все

нее, не гиперактивный он, он флегматик, меня иногда аж трясет от его тягомотины во всем (я холерик) :)

Что-то почитав, что я написала, складывается ощущение, что я только и нервничаю да бешусь. Думаю же, что у нас довольно спокойная обстановка дома, ну прикрикну, конечно, за день несколько раз (как правило за его медлительность во всех делах и неорганизованность). Но это эпизодично, дальше шлейф не тянется

Показать все

У нас тоже была проблема со сном. Днем я читала сыну, он хоть и не всегда, но засыпал. С 3х сын пошел в сад, а я на работу. В его первом садике послеобеденный сон был обязательным, сын упрямился, и садик этот очень не любил. С 4х я перевела его в другой сад. Водила сначала на полдня, просила воспитательницу не укладывать моего ребенка. И т.к. таких родителей было довольно много, всем детям в группе разрешили тихонько полежать, послушать сказку, а после сказки перейти в другую комнату, где можно было заняться спокойными делами (рисовать, например). И многие из тех, кого отпрашивали, засыпали под сказку:-) Мой тоже, мог даже проспать дольше всех. И самое замечательное, что такое укладывание он совсем не воспринимал как принуждение. Сейчас он ходит в школу, на продленке после обеда дети тоже «отдыхают» под сказки. У них в школе есть подушки, чтоб можно было поваляться.

Показать все

Интересный опыт с «необязательным» сном :)

Показать все

у нас в садике тоже старшие группы только лежат под сказку, потому что через полчаса начинаются кружки.

Показать все

Лиля, если он в комнату не входил и прыгал — это не полежали (( это не тихий час. Ведь в 4,5 года ребенок уже вполне способен реагировать на объяснения и соблюдать правила.

Ты попробуй ему сначала объяснить, рассказать, что давай договоримся, что после сада надо полежать (в кровати обязательно) отдохнуть, потому что ты много играл, гулял, бегал, прыгал и т.п. и надо набраться сил, чтобы после того как отдохнем, мы могли сделать то то и то то (что-то интересное ему). И что мама тоже много дел переделала и теперь ей тоже надо отдохнуть, чтобы потом вместе делать то то и то то ... Он может свое что-то в этот договор вставить — например хочу после того как отдохнем поиграть в эту игру или пойти гулять. Тут самое главное добиться именно состояния «договорились» заранее, не за 5 минут перед укладыванием. А когда придет время ложиться — скажешь мы договаривались отдохнуть после сада, идем в кроватку полежим. Если вдруг идет отнекивание — давить на то что вы договорились, а если слово дал, держи ))) Мама же делает все, что тебе обещает, и ты тоже раз обещал, то сделай.

Ну тебе виднее что сказать Саше, чтобы он согласился и лег в кровать ))) я привела пример доводов, которые подействуют на Андрея.

Показать все

Да, то, что это не тихий час я понимаю, это ж я так пошутила, типо как круто у нас все прошло, просто пример для подражания :)

Договориться заранее заранее не додумалась, но уже в процессе объяснила, что теперь у нас такое правило и будет действовать каждый день. А вот соблюдать правила, что-то у нас с этим хуже стало в последние несколько месяцев, начал байкотировать, ныть и прочие уловки не соблюдать договор, раньше такого не было, эх, растет... Ну посмотрим :)

А аргументов у него куча: Иначе сил до вечера не хватит- у меня хватит, Мама устала, хочет отдохнуть- ну отдыхай, я в соседней комнате на ушах постою, тебе и дверь еще закрою, Надо полежать, я так сказала- ну почему, почему, я не хочу, я не устал.........

Показать все

Конечно это не с первой попытки может получиться. Но пытаться стоит на мой взгляд, тут уже главное твоя последовательность (если тебе это надо, конечно) и просто не отступать. Днем надо отдохнуть, на почему почему — объяснить один раз, на следующие почему — я уже объяснила, и теперь это просто данность, без но.

Я все понимаю, что ребенок свободная личность  и тп, но в важных вопросах все-таки правила устанавливают родители и дети им следуют. 

Ну в общем это мое личное ощущение

Показать все

Хочу сказать, что у нас тоже очень сильно помогает договариваться на сон. Только как писала Алла, договариваться надо заранее и вариант должен устраивать две стороны. Еще утром, например, я рассказываю что будем делать и как спать пойдем, деть возмущается, придумываем что-нибудь интересное вместе на вечер или что блинчики ей пожарю, когда проснется, обязательно надо получить или вербальное согласие на сон или кивок,и далее ориентировочная программа действий до вечера. Когда в обед не хочет спать — напоминаю, что она слово дала, а обещания надо выполнять. Еще мультик какой-то смотрели про Деда Мороза, ей запомнилось, как он мальчику Ване Иванову сказал слово дал-держи, Дед Мороз ведь авторитет.

Показать все

Да да, у нас тоже фраза из этого мультика прижилась — Раз слово дал — держи. :)

Мультфильм называется «Когда зажигаются елки»

Показать все

Посмотрим :)

Показать все

Читая то, что Вы пишите о своем сыне, часто ловлю себя на сходстве с моей старшей :) Она «отказалась» от дневного сна после трех лет, «усыпить» было очень сложно. Но я точно знала, что дети-дошкольники должны днем отдыхать, поэтому настойчиво ее укладывала днем. Для меня это было настоящее мучение: читали, потом она держала меня за руку и пыталась уснуть, вертелась, просила пить, писить, жарко, холодно, одеяло колючее и т п, и так часа полтора-два. Потом она всё-таки спала от 40 минут до полутора часов (нормальное соотношение подготовки и собственно сна:)).  А когда вставала — это был мрак и ужас. Настроение всегда плохое, ныла, канючила, ничего не хотела. Первый час после сна уходил на то, чтобы она пришла в себя. Вечером с первого захода уложить было невозможно, лежали, читали, вставали, гуляли, опять ложились, часа три, не меньше. Меня хватило на полгода. Плюнула на нормы сна, до которых мы не добирали час, а то и два, отказалась от дневного сна. К вечеру дочка уставала, тоже могла закапризить, но это ни шло ни в какое сравнение с тем, какие у нас были песни и пляски до и после дневного «отдыха». 

Конечно, когда есть проблема и нет известного решения, будешь пробовать разные варианты, вдруг поможет. Я написала о собственном опыте, чтобы немного Вас поддержать — если не получится с дневным сном, не переживайте. Всё-таки разные дети, есть малоежки, а есть малоспящие. 

Показать все

Дневной сон я не верну, этого я даже не жду и не надеюсь и не пытаюсь. Тихий час в середине дня- возможно неплохая мысль. У меня для этого есть дополнительный аргумент. Он в сад не хочет ходить из-за того, что днем должен лежать в постели. Так что у меня родилась мысль, может тем самым приучится днем лежать, тогда и с садом изменится ситуация.

В любом случае, пробуем сейчас получасовое лежание- 15 минут с книжкой и 15 минут просто. Посмотрим, что получится из этого. Тут еще и маме надо быть системной. Не факт, что я сама выдержу :)

Но спасибо за участие!! :)

Показать все

На мой взгляд можно попробовать, каждый день совершать некий ритуал днем, например вернулись из сада обед, почстили зубки, легли читать книжку. Через некоторе время это будет закономерность, типа обуть ботинки когда идешь гулять и не будет подвергаться сомнениям. Но это должно быть  ВСЕГДА, в будни, выходные, дни рождения, поезки — ВСЕГДА, желательно в одно и тоже время, вне зависимости ни от чего, и желательно в определенной последовательности. Это конечно напряг для мамы, и думаю результаты будут не на следующий же день, но можно попробовать вдруг сработает. А уговорить полежать, для нас это лучший вариант вместе сесть читать.

Показать все

+100500...

У нас тоже очень четко прослеживается связь «не поспал днем-плохо спит ночью»... Иногда нереально уложить:(

Спрашивала у доктора, мол что делать если он напрочь отказывается идти в кровать... Вот слово в слово как Вы написали! Ребенок должен отдыхать и давать отдохнуть маме;) Не прыгать, не бегать, не дергать родителя, а просто полежать, послушать сказку...

Автор, попробуйте ввести эти «тихие часы»...

Показать все

А что делать, если не  лежит, а как раз наоборот? :) Ну, вот не слушает, скачет, бегает и смеется? Как уложить хотя бы в горизонтальное положение (бог с ним, со сном)?

Показать все

Неужели взрослый человек, мама не найдет достаточных аргументов для того чтобы четырехлетнего ребенка уложить в горизонтальное положение?  :)

Показать все

Если без взрослого ора, манипуляций и угроз — невозможно. Вся аргументация — мимо ушей, просто не ложится и всё. Не устала, не хочу лежать.

Показать все

С ором в вопросе сна/отдыха бесполезно. А манипуляции это что вы имеете ввиду? а не ложиться когда это нужно — это не манипуляция со стороны ребенка? ) Так почему нельзя провести определенные манипуляции со стороны взрослого? Было бы желание, и нужные аргументы найдутся ...

В конце концов существует не только слово хочу, но и слово надо :)

Показать все

Под манипуляциями я понимаю постановку условий «если ты не..., то я тогда...», «ты полежишь, а я тебе потом мульт/конфету», «не будешь спать/есть, не вырастешь, все засмеют», вот это всё))

Если на детские манипулятивные техники отвечать взрослыми, то это какие-то другие отношения. Не, нам такой сон не нужен :)

Младшая у нас — очень характерная и самостоятельная. На «надо» её не возьмешь. Иногда можно убедить, но через паузу в несколько дней. Или, если что-то там внутри у нее щелкнуло, как со сном или танцами (формально она ходила на занятия, но садилась под дверь с той стороны и бойкотировала и танцы, и инструктора), ничем разумным не проймешь. Вариант «через колено» я оставила только для медицинских манипуляций :)

Со старшей «надо» работало, но она была очень податливой и мягкой. 

Показать все

Ну вот не знаю, на танцы бы точно не водила если бы ребенок там не танцевал в кайф, а садился под дверь. А сон и подобное, это жизненно необходимые вещи, и тут можно постараться найти ключик. Пусть и манипуляциями, для блага ребенка они делаются, а не для блага родителя. Дневной сон на самом деле очень неудобен для родителей.
Мне скорее не понятно, как может ребенок верховодить над родителями. Каким бы характерным он не был.
И как раз мед. манипуляции «через колено» очень чреваты сильным страхом перед врачами ... не лучше ли рассказать и заранее подготовить ребенка к этому словами?
Ну в общем у нас сильно разный взгляд на жизнь судя по всему, так что наша дискуссия бесполезна ))

Показать все

Если у Вас сложилось впечатление, что ребёнок верховодит, или что мы замалчиваем инфу о предстоящих мед мероприятиях, то уверяю, это не так. Из последнего посещения офтальмологической клиники: дочка помнила, что была там год назад, мы ее предупредили, что едем, напомнили, что там будет. И на втором закапывании (всего 4) она сказала «всё, я больше не хочу, едем домой» и убежала из отделения. Догнала, утешаю, объясняю, радужные планы на «потом» — не работает, не хочет идти обратно, а у нас цейтнот, интервал 5 минут. Как не через колено? 

Как может быть неудобен дневной сон?! Кто не хочет использовать эту редкую возможность почитать, поспать или тупо посидеть в тишине?! Роведите меня к нему! Я хочу видеть этого человека! (с) :))

Очевидно, мы по-разному относимся к некоторым вещам и придаем им разную значимость, но мы же не пытаемся друг друга переубедить, а просто обмениваемся мнениями, разве нет? :)

Показать все

У меня своего опыта еще нет,но помню как мой младший брат мучался от кошмаров, какие-то пылающие города ему снились...и мы как-то ехали через церковь в Форосе (я из Крыма, церковь на горе,очень красивая) и он там себе сам выбрал иконку (семья наша не сказать чтоб верующая) и читал перед сном.кошмары прошли...не хочу сказать что вера в Бога ему помогла,но может это был такой ритуал для него, после которого он успокаивался и знал,что охраняют его...

Показать все

Вполне! У моего брата тоже Были сильные кошмары, такие что аж по ночам просыпался в диком крике, его прям трясло спросони....и молитва иконе действительно помогала! Не знаю как сейчас.

Показать все

Икона нам не подходит точно. А вот кто-то, кто бы его охранял... мысль интересная. Только вот придумаем мы чего-нибудь такого-эдакого, а он опять кошмар увидит. И что я ему на это скажу?...  не могу проработать схему...

Показать все

у меня сестра тоже видела кошмары по ночам, прошло, когда стала носить
нательный крестик. мне кажется, это связано с убеждением ребенка, что
это ему поможет, охранит. если не подходит икона, можете, например, ловец снов попробовать над кроваткой повесить
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%86_%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%28%D0%B0%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%82%29

и рассказать про индейцев, как они создавали амулеты, которые их защищали, и что и его такой амулет обязательно защитит.

Показать все

Я подумаю, спасибо

Показать все

А у Вас сын спит днем? У меня старшая дочка тоже порой просыпалась среди ночи от того, что ей снилось что-то страшное. Успокоить было сложно, порой даже трясло ее от страха и плача. Вечером старались играть в спокойные игры, не смотрели мультфильмы, читали только самые добрые книжки и т.д.Чаще всего ночные кошмары были в возрасте с 3,5 до 5 лет. У нас была четкая взаимосвязь: если ребенок днем не спал, жди ночью слез и кошмаров. Поэтому старались максимально соблюдать режим и спали днем обязательно. Сейчас все нормализовалось и дневной сон уже не так важен.

Показать все

сын не спит днем с 2 лет. Он когда только родился за сутки 6 часов. Сейчас спит 10 часво за сутки. И это больше чем когда бы то ни было, за всю свою жизнь :) 

А добрые книжки- это какие? :) Все эти сказки просто жуть какая-то :) Сейчас вот приключения незнайки читаем. Вроде адекватная книжка :) без агрессии

Мультики смотрит смешарики, на мой взгляд, ничего там такого нет

Показать все

Согласна, что Смешарики-хороший мульт, но никогда не знаешь, что потом приснится чаду...Мы читали Драгунского (есть очень смешные рассказы) или же какие-нибудь простые детские стишки, когда поменьше была. 

Показать все

Да, спасибо

Показать все

У каждого ребенка свое мировоззрение и понимание окружающего мира. Моя племянница смешариков почему то боится. Плачет и просит выключить. Сестренка в детстве приходила в дикий ужас при виде Хрюши из «Спокойной ночи малыши». У нее начиналсь настоящая истерика, если мы не успевали выключить телевизор до начала передачи. 

Мы иногда берем сказки с этого сайта http://www.ugomon.ru/publ/2 особенно нравится сказка про мышонка Шустрика.

Показать все

Спасибо

Показать все

Помню, как-то психолог мне в детстве сказал, что когда снятся плохие сны, значит в жизни все очень хорошо, а когда хорошие, значит в реальной жизни не так все сладко. Якобы, наше подсознание компенсирует во сне недостаток тех или иных эмоций. 

Трудно что-то посоветовать, было бы хорошо, что бы это был все навсего такой период, который скоро пройдет и не придется в будущем особо углубляться. У меня в детстве тоже снились кошмары, некоторые из них я до сих пор помню, они были такие страшные, что у меня, извините, даже один раз кровать была на мокром месте, тоже и плакала, вме как-то незаметно прошло, чего и вашему сынишке желаю!

Показать все

Спасибо! Кошмары у меня тоже были. Один сон прекрасно помню. ну и помню отчего он взялся, абсолютно точная связь с дневными событиями. А вот у сына я такой зависимости проследить не могу

Показать все

Написала в личку

Показать все

Может поможет спортом занять ребенка.

Показать все

Да он вроде активный у нас. Сейчас, конечно, меньше возможностей, чем летом. Но сиднем не сидит и бегает и прыгает. А на плавание перестал сам ходить, не уговорить было.

Показать все

Лиля, из своего опыта могу порекомендовать ароматерапию, только в профессиональном её варианте. Если захочешь, расскажу и проконсультирую. Там нет ничего мудреного в принципе, но определенные правила есть.

Показать все

Спасибо, но пока мне надо самой разобраться в ситуации. Надо понять причины

Показать все

Никто не упомянул о питании ребенка. Что ребенок ест и пьет днем в садике? Не очень хорошие продукты — какао, сладости (типа леденцов, жевательных мишек, шоколадки), чай черный или зеленый и другие травяные, даже в самых малых дозах. Для примера: в растворимом сладком какао подешевле часто находится maltodextrin, это типа энегретика.

Может Ваш ребенок восприимчив к какому-то продукту или напитку и его мозг находится в возбужденном состоянии? Тогда и сон очень плохой будет. 
Показать все

Ну а как такое определить и исключить?

Показать все

в составе продукта всегда указывается. Но мальтодекстрин как углевод входит в состав многих продуктов детского питания, ничего в этом страшного нет,если Вам доктором не предписана для ребенка диета с понижением простых углеводов.

Показать все

нет, у нас никаких диет нет, никакой аллергии, непереносимости, да и вообще ребенок любит фрукты, овощи и пьет воду. Так что, думаю, не в питании дело

Показать все

Мальтодекстрин -это патока, т.е крахмал, прошедший неполный гидролиз, «энергетик» он не более, чем обычный сахар, его ГИ — около 105-120, т.е, вызывает быстрый подъем глюкозы в крови. А вообще да, от питания вполне могут усиливаться эффекты нервного беспокойства

Показать все

вам нужно идти к неврологу, а не ароматерапией заниматься и рисованием. не мучайте ребенка. зазорного в этом ничего нет.

Показать все

А причём тут невролог?

Показать все

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ