Деньги на ветер.

У нас на работе многие вот это жрут: http://www.jezkovykrabicky.cz/cenik/pardubice.html

Но я не вижу проблем комплектовать самому (тем более почитав меню и увидев там татарку и шунку...)

Проблема, что не хватает времени каждый раз порционно себе готовить, приходится питаться в столовке/ ресторане. В столовке хорошо готовят, но 3 раза в день ходит не могу, в ресторане долго ждать еду и стоит дороже. Татарка, шунька- это не дело, конечно. 

Всегда когда слышу «не хватает временени» , хочется сказать «значит еще не приперло и мало желания». Потратить 30 минут вечером на приготовление еды на следующий день. Ну не так много, согласитесь. Да и рецептов для пп куча. И вкуснее. И дешевле. 

Я себе делаю (когда не ленюсь) на работу. Реально и время и деньги экономит) ну и самомнение растет — типа какая я молодец, питаюсь правильно,  форму улучшаю)  

Не знаю как на счёт приперло или нет, но у меня например еда всегда была и есть для всех. Но тут другое. Бывает просто летаешь весь день и нет времени своё накладывать куда-то, а так коробочку быстро прихватил с утра готовую. Йогурты детям есть, но себе может и не быть, а тут снова готовое. Да и не всегда есть желание конечно сделать что-то вечером, у меня эти 30 мин бесценны либо ор стоит. А после 22, когда все спят я готовить буду ох как редко. 

А если негде хранить ? ( Летом ) и если часто по работе бегаешь по городу, то с коробками тоже бегать не охото (

Их в термосумках привозят.

Вот! У меня вообще бывало весь день за рулём и некогда, напоёшься потом г... и плохо, а тут с собой брала))))

Татарки у меня не было

Муж хорошо похудел на ней, но потом вернулось все. Если сможете перестроиться за время диеты на новый образ жизни и питания — будет  толк, если вернётесь  потом к прежнему — нет смысла начинать

А как к прежнему вернулся? Мне кажется эта диета проста тем, что сам почти так ешь, нет? Я о том, что это не порошковая диета, не иглоукалывания

Сам он любит вечером похватать того-другого, а тут строго все — можно только то, что из коробки. 

Я иногда хватала тоже, но старалась придерживаться. У меня наоборот по вечерам было, я не ужиную сильно, что-то легкое, а там мясо с рисом или картошкой бывает, я иногда обед и ужин меняла себе, ну или еда половину порции

Согласна, лучше заморочиться и продумать новый образ питания, если можно так сказать, и его стараться всегда придерживаться

Брала вот сейчас на сайте abcdieta. Не прям конечно обалдеть меню... Но похудела на 3 кг, второй мес уже привыкнув к крабичковой поняла, что и как и придерживалась, сейчас минус 4.5 кг. Почти всегда вкусные обеды и ужины, йогурты нормальные, но салаты не ела их, потому что не люблю полежавшие, сама салат делала. Знакомая ситуация на ней 15 сбросила

Я около года питалась, заказывала на сайте http://www.zdravestravovani.cz/ У них еще на Рождество очень крутые домашние сладости, 1 кг (коробка с печеньем в два этажа) за 500 крон, уже несколько лет заказываю. Все есть на их сайте.

Питание у них отличное, меню составлено очень толково. Можно исключить то, что не нравится или заменить. Я просила убрать хлеб и сахар полностью, рис, картошку заменяла другим гарниром. Всегда шли на встречу. Если постоянный клиент, дается скидка. Мониторила другие фирмы, все дороже. У этих доставка в цене и куда хотите, что очень важно! Когда живешь один, то вообще прелесть, по деньгам выходит почти столько же, если самому готовить. И конечно не надо думать что готовить, что покупать, ходить по магазинам, тратить время, потом еще готовить. А так взял коробку, разогрел и хорошо. Даже если и не худеете, то вес держится плотно. Там разные программы.

Но что было очень приятно, когда пришел перерасчет за коммунальные! У меня переплата за воду и эл. энергию была около 9000 крон за год! Потому что посуду не мыла, не готовила вообще, холодильник был пустым. Получается дома я только завтракала и часто это было что-то, что даже не нужно было греть (сухарик, сырок, йогурт итд). Остальные 4 коробочки съедались вне дома. В общем мне очень подошло такое питание.

вот, да, правильно говорите, я живу одна, дома готовить иногда дороже, чем заказывать еду- приходится выбрасывать, что не успелось сьесть.

да, да. Если посчитать, то обед в рабочий день выходит около 120 крон. Еще и фигня какя-то в итоге может оказаться. А тут меню на целый день 269 Kč, все продумано, никакого масла, жира, калории посчитаны, на коробке написано. Я доверяю им.

спасибо за рекомендацию. Они принимают старвенки, не знаете?

пишут на сайте:

+ 50 Kč / platba příplatek za úhradu faktury v hotovosti,  stravenkami nebo platební kartou u řidiče
TIP: platba převodem na účet je zdarma

ой, не заметила, супер, иду заказывать :)

Мама дорогая$$$$..Это же какие деньжища...No comments ...

Меню на весь день 269 много??? Мне вот интересно, кто сколько на еду тратит? Я раза 2-3 в неделю в магазин хожу, из этого раз основательно на тыс 2-3. Можно меньше конечно, но пыталась, плюс/минус выходит. Но это с нормальными соками, не самыми дешевыми, всякими вкусняшками детям к чаю, да и вообще я на еде стараюсь не экономить, т.е. не покупаю конечно всё подряд, но и не пойду покупать по акции то, что до сегодняшнего дня

У богатых свои причуды

Мы тоже в неделю на троих около 3 тратим как минимум, так что 269 в день это очень даже нормально. К богатым пока что себя не причисляем

Кушайте наздоровье

Не поняла, но спорить не буду. Если бы речь шла о 1000 в день поняла бы. Но на 5 разовое питание (завтрак, перекус, полноценный обед, полдник и ужин) 269 крон — это для богатых, боюсь представить, что тогда за 150 например. Вы простите, но кусок говядины можно только купить за такую цену...

А если это о количестве денег в магазине, то у меня и семья большая!

Здесь не пройду мимо и вставлю свои пять копеек. Покупая детям «нормальные соки» и «вкусняшки к чаю», вы обрекаете их в будущем тоже искать «крабичкове диеты» и всякие смеси к похудению.

Огульное утверждение, потому что мы не видели детей Натки.
Я тоже покупаю нормальные соки старшей, чтобы не в стиле «просто добавь воды» и без сахара.
Дочь весит в 5 лет и 9, 5 месяцев 18 кг. Ни о чем. Вкусняшки дозирую. С началом сада/кружков/занятий избегать сладостей стало невозможно, но влиять на их качество очень даже.
Может речь вообще о кураге к чаю и квадратике шоколада в день, мы ж не знаем.

Да, и такое может быть.

Но тем не менее, ничто и никто меня не переубедит, что соки, даже самые свежие и самые натуральные — напиток на каждый день. Всегда полезнее съесть целый фрукт или овощ, чем выпить сок, так организм не получит клетчатку, но очень быстро получит приличное количество калорий, плюс к тому, постоянное питье соков вредно сказывается на зубной эмали из-за агрессивного воздействия фруктовых кислот. Да, соки могут быть полезными, но там слишком много подводных камней, если человек умеет между ними плавать, то ок, но большенство все таки нет.

Ну почему сразу ВМЕСТО? Соки вместо фруктов...
У меня всегда полно сезонных фруктов дома. Дети любят не все (сын уплетает все подряд, даже крыжовник)), дочь не любит волокнистые фрукты — абрикосы, персики, остальные ест), но едят достаточно.
А соки, так, к обеду.
Агрессивное воздействие на зубную эмаль — это когда соки целыми днями тянутся из бутылки с трубочкой, а когда пол-стакана сока к еде, сок будет во рту несколько секунд.

Вместо, потому что соки из делают из фруктов. Мы соки не покупаем, у нас есть соковыжималка и я прекрасно знаю сколько нужно апельсинов на один стакан сока. Для минимализации воздействия на зубную эмаль недостаточно пить без трубочки, нужно еще и рот водой прополоскать или чем-то заесть и не в коем случае нельзя сразу после сока чистить зубы с зубной пастой, т.к. они вступают в химическую реакцию.

Узнаю себя ))  Охота поумничать? ))
Представляете?! У нас тоже прекрасно имеется профессиональная соковыжималка Magimix. И до рождения детей муж регулярно баловал меня свежевыжатыми соками на завтрак — в основном морковным и апельсиновым, так что я тоже знаю — сколько чего надо)
Только вот не даю я дочери апельсиновый сок, агрессивный он, да и не любит она его, а вот яблочный идет на ура. Но заниматься яблоко-соко-варением мне не хочется, ну совсем...
Так же как и ананасовым и прочими премудрыми соками.
Морковный, да, по-прежнему жмем))
Надеюсь, тема соков будет исчерпана?
Или перейдем на обсуждение центрифужных и шнековых соковыжималок, ну чтобы умничать дальше?

:)

Я ж говорю, нужно уметь плавать между камнями.

Вот! У нас иногда яблочный именно. А выжимаем тоже, морковь и свеклу любят

В соках опасна именно концентрированная фруктоза и отсутствие волокон клетчатки (тот самый жмых). Фруктоза откладывается в жир ещё быстрее, чем сахар. Хотите детям здоровья — слезайте с сока. И вообще — жидкие калории организмом не воспринимаются как еда.

Хм... А как что они воспринимаются?

Как питье, а как что ещё? Вот выпиваете вы в ресторане 2 больших пива, то бишь литр, а это на секундочку порядка 420 калорий. Как хороший такой бургер. Но вы же бургером не закусываете еду, а тем же самым эквивалентом по каллоражу легко запиваете основное блюдо.

Послушайте, товарищи сочувствующие)

Если ребенок выпьет 100 мл сока 2 раза а неделю ничо и нигде у него не отложится.

Мой ребенок на пороге 6-летия и при росте 119 весит 18 кг.

Так что, пожалуйста, свои призывы «Хотите детям здоровья — слезайте с сока.» оставьте тем, кто пьет соки литрами и никак не вписывается в положенный ИМТ.

Прям можно подумать, что оказавшись в отеле на отдыхе Вы у своего ребенка отнимать сок будете, ага, правильные такие все ужас.

Если разогнаться и начать копать, окажется, что и я и Натка тратим в разы больше денег на питание, организуя именно правильное питание из здоровых и чистых продуктов, а те, кто за половиной стакана сока ужасы разглядел, кормят своих детей совсем не так, как агитирует.

Давайте уже оставим тему сока в покое. Ни я, ни Натка не даем сок годовасикам. Я не даю даже почти двухлетнему сыну. В моем случае речь идет о 5-летнем ребенке.

От стакана в неделю вреда не будет, но я знаю многих, кто считает, что молоко для бедных, поэтому детям дают соки в неограниченных количествах и результат печален: от очень плохих зубов до камней в почках. 

Хмм... Первый раз такое слышу.

Я люблю молоко. Счастье на моей улице настало с появлением стерилизованного молока, ктр можно пить не кипяченым. Дочка пьет только кипяченое, теплое. Остывшее не будет.

Охлажденный сок не пьет, требует теплый (ужас, как по мне), и больше того — и ей и себе я разбавляю сок водой (ей — теплой, себе — комнатной), потому что не люблю приторно сладкий яблочный сок.

Прям реально обалдеваю от такой атаки по пустяковому поводу, особенно при полном незнании реального положения дел.

Те, про кого Вы пишете, кто дает детям соки литрами, это родители, ктр еще во младенчестве приучили своих детей к бутылкам, к постоянному сосанию сладкого (псевдодетского) чая/сока днем и к самостоятельному засыпанию ребенка с бутылкой (под эгидой: мы — крутые родители! Наши дети в отличие от Ваших — самостоятельны, руки не отматывают часами). Вот эти дети годами сосут: смеси, гранулированные чаи, соки и тд. Они воду не пили никогда.

У меня все наоборот. Вода в приоритете. Поэтому я в упор не понимаю нападок ни на себя, ни на стакан сока в неделю для вовсе не малыша.

Никто никого не атакует, уже разобрались, что у всех здесь голова на плечах есть, но вот про ребенка с камнями, так там в семье вообще медики и ребенок, наверное, вообще воду ни разу не пил, родителя прямо гордились, что могут себе позволить поить исключительно соками.

П.с.: не вижу разницы между засыпанием с бутылкой или с грудью, это я не про совсем младенцев, а детей около года и больше. Если у кого-то с гв по каким-то причинам не получилось, что им теперь застрелиться что ли? А вот постоянное сосание чего-либо вредит зубам, поэтому после кормления (грудью или смесью) перед сном, зубы ребенку обязательно нужно почистить.

Да, есть много знакомых, которые с маленького дают детям спецом соки вместо воды, типа витамины))) я тоже. Тогда говорила лучше не стоит, но каждый решает сам

Да, все так)))) разобрались)))))

У меня как раз только почти 4-летний может иногда попросить сок, а так дочка в 6.5 ооочень редко, мелкий почти в 2 и не пробовал))) 

Причём, все пьют отлично воду! Это в саду ему стали давать сок и ему понравилось, мы (родители все) попросили делать это редко и покупать хороший в этом случае. Но потом просто перешли на компоты в саду))) 

Да, вы правы, во всем должна быть умеренность. А то это ж пока она маленькая и растёт и двигается много ничего и не отложится. А потом? У мужа двоюродный брат жизни не мыслит без молока, с детства приучили пить. Очень кругленький товарищ сейчас. Детство — самое время закладывать правильные пищевые привычки.

У нас все большие любители молока и никто не кругленький :)

Думаю, дело тут не в молоке ;)

Не только в молоке, но при этом — литр молока в день как нефиг делать. 

Я если поллитра в день не выпью, у меня абстинентный синдром настоящий :))))

Мне всегда казалось, что как раз с трубочкой контакт с эмалью минимален. Нет?

Минимальный контакт — это набрал сок в рот из стакана и проглотил. Все, что связанном с сосанием, дает длительный контакт.

Поддержу очень согласна про соки ... смысла в них для детей нет, лучше съесть целый фрукт и пить воду.

Согласна полностью! Поэтому выше написала, что иногда если куплю, то нормальный сок, не дешевый!!!! А так у меня все любители воды

Да, я обобщила вкусняшки, речь о продуктах, которые обычно можно не покупать, но я куплю! Кстати, недавно младший попробовал чернослив и понравилось, наверно лучше его кусочек, чем шоколад или подобное)))

Я же не написала чипсы и прочее, я имею в виду вещи не первой необходимости. Дети обычно пьют воду, но иногда любят сок, вот я например не куплю релакс, а куплю пфанер, ну вкуснее он. Потом про вкусняшки — опять же поверхностно. Да даже хлопья разные любят по утрам с молоком, можно конечно не брать и есть яйца каждый день! 

Щас нам объяснят (не зная, что у нас пьют и едят дети и что у нас куплено для них), что поим и кормим мы их не так.
Мы еще преступниками будем за то, что дома в загашнике имеется неск пакетов хорошего сока и когда ребенок просит сок, он его получает))
У меня, например, дочь вообще не пьет чай. Не приучена, не любит, пьет воду, кефир, (о, ужас!) теплое молоко и (вообще кошмар!) сок...
Всё!  Жду линчевания...

Это сейчас про моих?))))))) тоже чай не любят, могут какао попросить, кефир может дочка, а мальчики не хотят. Вода в почете, иногда сок)))

О том и речь, что у нас все, как и у критиканов, тока мы об этом по-честному говорим и не делаем слонов из мух и ужасов на ровном месте.
Уже и подмену фруктов соками приписали, и вытеснение воды теми же соками...
Полная демонизация)

))))))) чин-чин))))

Я думаю одно с другим не связано, потому что за питанием детей слежу))))) а вкусняшки иногда детям можно. 

А я пробовала 2 фирмы, но остановилась на abcdieta, первые 2 недели было удобно забирать раз в 2 дня на анделе, а потом больше дома была и доставляли домой. Штука удобная т правда. Подруга похудела здорово на протеиновых коктейлях, но не знает как выйти((((

А что за коктейли? Я вот недавно наткнулась на какие-то пакетики Кетофит, изучаю что за еда такая. 

Cambridge weight plan посмотрите

спасибо, уже читаю. А почему пподруга хочет бросить эти коктейли? сколько это стоит, на сайте не написано.

Стоит дофига, как и крабичкова! Там не бросить, а она достигла результата и теперь надо потиху выходить из этого. Всю жизнь же не будет их пить)))

Наташа, а почему нельзя бросить? Нельзя утром проснуться и кушать обычную еду и уже не пить всего этого? Чем грозит, что может случиться?

Вес вернется, т.к. организм привык к коктейлям, а владелец организма, скорее всего, к правильному питанию — нет.

Смотрю на прайс абцдиеты, у них на 100 крон дороже меню если самому забирать, а с доставкой еще плюс 100 крон. Получается на 200 крон дороже — 459 крон в день . Интересно в чем подвох при такой конкуренции. 

Я сравнивала 2 фирмы, у одних дешевле, но еда меньше нравилась и с доставкой мудрили, у этих все ок. Мне на месяц без доставки обошлось помню 9000 и дали скидку 1000

это за 5 дневку?

6, кроме воскр

Поняла, моя мне выходила 2 года назад за 6 дней в месяц на 5400 крон. Но тогда они только как год открылись. Начинали тяжело и с очень низких цен. Сейчас уже раскрутились, подняли цены И так далее. Но все равно принынишних ценах выйдет 6 дней на месяц около 6500. Наверное дело в блюдах. Возможно у Вас было больше рыбы, может быть море продукты, в общем подороже ассортимент. У  этих моих протеиновые программы и разные фит, детокс дороже идут. 

Я брала классик себе, рыба была 1-2 раза в неделю, морепродукты не помню, но еда ничего была. Вот супов мне не хватало, поэтому иногда дома ела суп, а коробочку не ела

знакомая сама себе готовила дакую диету, результат был виден в скором же времени.

И я очень верю, но я не умею все высчитывать. Там же специально просчитывается сколько белков, углеводов, жиров в каждом продукте, к этому кол-во калорий. В общем целая работа. Уметь такое-очень круто, но вот я решила пусть это делают другие, я не готова. 

Логистика дороже самой еды...н да...