В интеграционном центре Инбаза работают психологи, сама не обращалась, но вроде можно получить консультацию на русском языке или переводчика бесплатного пригласить. Желаю Вам скорейшего выздоровления!

спасибо! то есть просто им позвонить и спросить на русском?

Рекомендую пойти в языковую школу. Там и с людьми пообщаетесь, и языковую базу заложите.

Вы же собираетесь за лечение депрессии платить, а тут заплатите за «лечение» языка. Выбирайте)

Простите, если сказала что-то не в тему.

Спасибо за совет, я подумаю. Не уверена, что это правильный вариант в данный момент для меня. Я вообще сейчас не в состоянии общаться с людьми. Не отвечаю даже на звонки подруг. В языковой школе будет много общения, но не уверена, что это решит мою проблему. Ведь она больше медицинская.

Но сюда же Вы написали) Т.е. желание общаться у Вас есть.

Нежелание общаться с подругами вполне понятно, если они далеко, здесь не жили и вряд ли могут помочь Вам с решением проблемы.

Ну я написала в поиске информации, в надежде, что кто-то с таким сталкивался и может посоветовать специалиста, клинику или санаторий. В гугле много предложений, но они сделаны под туристов и я боюсь, что слишком долго придется искать пока найду что-то подходящее для себя

Надо искать психиатра говорящего по-русски или украински, купите страховку, и обращайтесь к профессионалам к частнику или в Богнице.

вот именно это для меня и проблема, как такого найти? страховка есть. Смотрела какие-то сайты, но так и не поняла как там определить говорит ли врач по-русски. Дело осложняется тем, что психиатр должен очень хорошо говорить по-русски, чтобы быть в состоянии помочь. Это ведь не нога сломанная.

Мне пришлось с отцом обращаться в Богницы с депрессией, помогли на чешском, но помощь медикаментозная.

и еще я вам скажу вам нужна подруга сильная которая будет вас мотивировать, что-то делать и т.д., та подруга которая не принимает депресанты общается со мной постоянно, до этого у нее и подруг-то особо не было и ей это помогает, мы вместе бегаем периодически, но иногда у нее бывают странные дни и я уже к ним привыкла и понимаю и жду когда этот период пройдет, короче найдите себе понятливую подругу, к сожалению мужья не всегда видят и понимают проблему таких людей.

спасибо большое за совет и участие. про подругу интересно. боюсь только, что для нее это будет реально большая нагрузка подпинывать меня постоянно. но буду думать в этом направлении, так как все подруги остались на родине и здесь по-любому надо обзаводиться знакомствами.

попробуйте обратиться к Надежде,  Надежда 

Спасибо! Я уже смотрела. Это психолог. Думаю, что в данный момент мне нужен уже невролог или психиатр.

Попейте Афобазол и все пройдет, проверено на себе

Скажите, пожалуйста, а такое можно принимать без рецепта? Я сейчас уже на одних таблетках, они по рецепту. Но посмотрела про Афобазол, и вижу, что он совсем из другой группы. Как-то боязно 2 препарата совмещать.
И можно поподробнее про афобазол? как долго его принимают? и как его в Чехии найти?

Погуглите инфо, о нем много написано. Кому-то помогает, кому-то нет. Мне помог очень от тревожности, хотья  не сторонник таких свободных лекарств, но народ его хвалил. Хватило попить 10 дней и забросила на пару лет, не было нужды принимать весь курс. Появилось настроение, вдохновение и дела пошли вгору, от этого тоже настроение было в норме и в голову глупости больше не приходили. После этого смогла собрать себя в кучу, помогли и разные техники-литература. До очередного стресса, который мог расшатать нервы и опять недельку пила на 1-2 года. В Чехии его нет, на Украине и России есть. Он без рецепта, но 2 препарата конечно не совмещайте. Попросите родных купить, чтоб передали. Если совсем плохо, могу дать 1 пластинку 20 таблеток, попробуете.

спасибо, пока что не надо. буду с врачом консультироваться.

Обратитесь в Инбаза, я точно знаю там несколько руссих девочек. Они, правда, больше специализируются по детям, но точно знают психологов и психиатров, которые могут помочь. Там помощь бесплатная, Вы ничего не теряете.

да, спасибо, мне уже выше написали. Я позвоню им завтра. Думаю, что они подскажут в каком направлении двигаться.

Галина, здесь https://mamaguru.cz/137748 в в списке врачей есть психиатр, говорящий по-русски.

Попробуйте с ним связаться.

Спасибо вам огромное! Вы мне очень сильно помогли! Надеюсь, что смогу попасть на прием!!! Завтра буду звонить!

Печаль, выяснилось, что единственный специалист находится в Ceske Budejovice. Позвоню — спрошу. Может быть она может дать наводки на врачей в Праге.

Курсы, общение через силу не помогут, в таком состоянии вообще ничего не хочется и даже зубрежка не помогает, не лезет ничего в голову, память отказывается работать, не продуктивно, такое у меня было при депрессии, когда сюда приехала, а если Галине нужна помощь ещё и медикометозная, то подавно как мне кажется. 

А Вы попробуйте сначала связаться с Надеждой, Вы же ничего не теряете! А потом решите как и что!

Вы знаете, у меня была похожая ситуация, когда я осталась неожиданно одна в Чехии, с большими долгами, работа сама на себя (никаких больничных и выходных) и т.д и т.п, на офиц.работу не устроиться (по ВНЖ). Я здесь уже как то писала, что в то время простудилась, т.40, в аптеку не дойти самой, позвонить попросить некого, и я лежала в кровати 2 дня и пила воду из крана с мыслями- одно из двух: или пройдет или умру.Прошло )) И потом на меня напали панические страхи (кто в курсе, знает, что это тот еще ад-когда парализует все: тело, мозг, силу воли, ты просто превращаешься в овощ)Вообщем, много всего было, долго описывать..... и мне одна знакомая доктор-невролог порекомендовала антидипрессанты, а другая помочь себе силой мысли. Я выбрала второе- это не дает такой быстрый эффект, как антидипрессанты, зато это навсегда избавляет! Если Вам интересно, пишите в личку.

Напишите пожалуйста в личку

тоже проходила. Уважаю и «жму лапу»!

Спасибо))) 

Депрессии лечатся медикаментозно.можно попробовать обратиться в отделение для иностранцев на мотоле.возможно, они вам предоставят русскоговорчщего невролога или психиатра.депрессию лнчат мед.препаратами.а затем попробуйте поехать в подебрады или на слевоматах найти релаксационные лазни.с успокаивающими процедурами( ванны.бассейны и т д)

изучаю уже лазни, спасибо за подсказку про Слевомат. Как то не пришло в голову сразу. Мой терапевт говорит, что такое должно помочь. Просто побаиваюсь немного. Ехать одной куда-то, без знания чешского. Не знаю решусь ли..

Был в моей жизни период, конда мне невролог назначила антидепрессанты))))) она решила ( кстати, она по-русски понимает), что наличие ребенка-инвалида и развод с мужем стали причиной моих головных болей + решила, что у меня депрессия))) я, конечно, в аптеке таблетки забрала))  но вот не пила их)))) 

Потому как мне стало страшно-это если я уже на таблетки сажусь, то что потом? Я превращусь в зомби, если не слезу с них. В общем, я сделала томографию головы, ЭЭГ ( там меня врач насмешила, говоря, что у меня какие-то Альфа волны, которые указывают что я ХИТРАЯ как профессор

класс про волны))) может и себе сделать))

странно, пост не весь добавился:(

Так вот — врачь мне заявила это, а я мой чешский был полный отстой, потому  ядолго думала — до чего техника дошла, показывает личные качества людей, и до чего она не точна, потому как в отношении меня вообще не права-и я ни разу не хитрая:))

В общем, анализы показали, что у меня все ок! Я успокоилась, потому как накрутила себе, что у меня головные боли могут вызвать инсульт (дед перенс 2 инсульта, папа 4). А потом я успокоилась. И с тех пор моя голова НИ РАЗУ не болела.

Я к чему это пишу — Вы сами пробовали себе помочь? Книги почитать, кино развивающее, которое стимулирует себя полюбить и поверить? Вы пробовали делать зарядку, рисовать и т.д.? 

Что Вы сами сделали для себя, почему перекладываете ответственность на врачей? Без обид, пытаюсь помочь Вам доступными способами:)) 

здравствуйте, у вас были головные боли, а не депрессия. Это достаточно разные вещи. И непонятно зачем вам вообще прописали ант депрессанты.

Для себя я сделала многое, книги, фильмы, зарядка и тд и тп. Но могу сказать, что это мертвому припарка в моем случае.

угу, ну , головные боли -это фигня . конечно.....вот когда лежишь и ощущение, что проще сдохнуть, чем встать и воды попить.

Это вот у меня так «бывало». Люди, у которых не было мигреней и иже « с ними», часто думает....ну поборлит и пройдет(с).отчетливо помню свое желание врезаться больной головой в стнку лишь бы перестало болеть.....

Я ни в коем случае не говорила о том, что головная боль это фигня.

Я просто написала, что как мне кажется, головная боль не может лечиться теми же средствами, что и депрессия.

При депрессии нет физической боли, есть боль душевная. Есть мысли, отчаяние, навязчивые состояния.

Мигрень как мне кажется это боль физическая. Как ее лечат не знаю, но подозреваю, что не антидепрессантами.

да, конечно, лекарства разные. А у Вас есть диагноз «депрессия»? имею в виду официально-медицинский.

*Мигрень меня мучала и еще иногда догоняет с 11 лет.  Да — это боль физическая, плюс тошнота/рвота, плюс состояния холодно/горячо, желание закончить раз и навсегда...это когда третьи сутки болит голова, а работа/учеба требуют участия именно этого самого органа.... Много могу написать.Есть один плюс(и тут уже писали) с возрастом легче....

Не знаю, что такое депрессия. Пробовала пить давно(рекомендация врача) тазепам. Никогда больше! Сорри, если хочется жить, такое лучше не принимать.....

диагноз есть конечно же. про мигрень ничего не знаю, не сталкивалась, сочувствую Вам!

сочувствую! Пишите в личку, если хотите....не обещаю, я не врач и не психолог. Но говорят, умею помочь.

Конечно, зависит от «совпадения».

Про мигрень....спасибо. Это-редкая гадость. Не поймал сразу — жди пока «рассосется»

спасибо за предложенную помощь. Я пока что только с врачом обсуждаю свои проблемы, и то с трудом из меня слова вытягивают. Поэтому не думаю, что готова обсуждать с кем то еще. Может быть через какое то время.

Удачи Вам!

Я пару недель писала пост о психологах. Почитайте. Они реально помогают, лучше никогда в жизни не было. А может лучше и не бывает; ))) 

не Рит, психологи не помогут, я сама к ним обращалась, эффекта ноль и послали к психиатру, но как увидела купленные таблетки и представила себя в пс...ке как будто протрезвела, но там долгая история почему это со мной произошло и как в итоге я выбралась из 2 летнего депресняка, автор если интересно могу вам в личке об этом написать.

напишите пожалуйста. реальные истории всегда лучше действуют.

спасибо, я читала.

не помогают они всем. увы.

Сама так могу помочь.А нужно сильнее

У меня одна подруга перестала принимать антидепресанты как начала после декрета работать, до этого принимала долго, другая подруга и в больницах лежала и сейчас принимает, у нее сейчас как раз депрессия, скажу вам одно нужна мотивация какая-то цель в жизни, вот у первой получилось, но вопрос надолго ли ее хватит. Могу узнать у подруг про докторов и если они знают русский, но это в Плзни. В свое время у меня был выбор начать принимать антидеприсанты или нет, выбрала второе и до сих пор рада этому, но вам ничего советовать не буду, если вам с ними легче и проще жить значит это ваш выбор.

узнайте, пожалуйста, про докторов. Я посмотрела по Праге, тут негусто.

Не хотелось бы, чтобы дискуссия сводилась к вопросу — принимать-не принимать антидепрессанты. Я положительно отношусь и к тому и к другому мнению. В своем случае полагаюсь на врача. И побочных эффектов у меня нет Слава Богу.

Идеальный специалист при таком раскладе — врач -психиатр, который владеет психотерапевтическими методами. Или команда психиатр+ психотерапевт (это может быть и психолог, но со специализацией в психотерапии).

Звоните в Инбазе. В помогающей команде есть врачи психиатры. Чехи, но с переводом помогут.

спасибо, завтра позвоню

Людмила Ханькова, русскоговорящий психотерапевт, но она имеет право выписывать лекарство. В любом случае, рекомендую обратиться к ней.

721 274 533

спасибо, я посмотрю.

Ни за что бы не посоветовала Ганькову. Было дело, пришли мы к ней с мужем — у обоих была депрессия после переезда.Так Ганькова 40 минут меня ругала, что не умею ценить мужика, которых вообще не хватает. И что это я довела его до такого состояния. И жить, по ее мнению, я должна для его блага. :) В общем — чудо терапевт.

Интересно, у нее на znamylekar хорошие отзывы. Вот и думай теперь ))

Нужно пробовать самой :) мы не знаем как минимум в каком настроении был человек. Иногда в депрессии человек полностью искажает смысл слов, сказанных ему. А еще есть специалисты подходящие одному и абсолютно неподходящие другому. Я давно еще сходила к одному психологу и была жуть как недовольна ей. Казалось, что она говорила бред и казалось, что да, она только и делает, что защищает моего мужа. Прошло время, я посетила много семинаров, почитала много книг и поняла, что она была права, просто я не готова была воспринять эту информацию. 

а, ну и еще один случай. На znamylekar у одного хирурга был плохой отзыв, мол она неучтивая, грубая, злая и вообще обозвала клиентку толстой (я не знаю, правда или нет). Не суть, это была единственная подходящая мужу дата приема, записала его. По приходу домой он сообщил, что в жизни не встречал такого милого и внимательного доктора. Она за 5 минут помогла ему с проблемой, которая его мучала нескольких лет. 

вот и слушай отзывы:)))

Не дописалось:) так вот тот психолог, которая мне вначале не понравилась, сильно помогла моей подруге. Как та позже сказала, вытащила ее из петли. Вот...

Ситуация была один в один с этим «психотерапевтом». После ее «помощи» еще реальная помощь может понадобится.

Попробуйте йогу, мне очень помогайет .