Я принимала по назначению врача Фемибион 1 до (13 недели) и Фемибион 2 до окончания кормления. В последний входит вит. Е и полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3

VITRUM Prenatal Forte!! Для женщин до, во время и после.

но продаются только в России

ссылка

Я наблюдалась у чеха- гинеколога. Достаточно молодой, около 35. Он не то чтобы был совсем против витаминов, но не советовал. Лучше яблочки и бананы. Я ему, так зима на дворе, какие там полезности в яблочках. А он мне, что в них вредностей меньше чем в витаминах.

Здравствуйте. Поздравляю с беременностью! Мне гинеколог тоже не советовал пить витамины (говорил: страна развитая, ничего дополнительного не нужно, если питание разнообразно), но я пила Femibion, сначала №1 - для первого триместра, а потом №2 до окончания кормления.

Спасибо!!!

мой гинеколог тоже не назначал, говорил, что если ем все (фрукты, овощи, рыбу и т.д) то брать и не нужно, так я и не брала, все остальные аналиы тоже были в порядке

Только Femibion уже с фолиевой кислотой, так что, если вдруг надумаете, то дополнительно фолиевую кислоту пить не нужно.

я бы во время беременности лишние препараты не принимала, без особой нужды. тем более, если вам нет еще 35 лет. вам гинеколог советовал ? мне, к примеру, что в россии, что тут врачи говорили ничего не пить, вернее пить говорили воду в больших количествах :)

Советовал, но не настаивал. Сказал, вам решать пить или нет витамины. Анализы еще ни какие не брали, видимо срок еще маленький.

Спасибо за ответы :) очень приятно что так быстро и много ответили!!!

Мне рекомендует те которые я написала...но они видимо БАДы.

Я тоже склоняюсь лишнего не употреблять, но сомневаюсь из-за того что мясо вообще не ем, и попыталась начать, но совсем не вкусно :(

Мясо как раз и не очень-то рекомендуется в беременность :)

в остальном солашусь - при хорошем сбалансированном питании вникто до конца не знает, как скажутся те витамины в итоге и врачи меняют "показания" каждые несколько лет...

Есть люди, которые вообще никогда мясо не едят и при этом удивляют врачей отличным состоянием здоровья и высоким гемоглобином )))))))))

Фолиевая кислота достоверно понижает риск пороков и аномалий развития. Но её много во всех зелёных листьях (поэтому она так и называется - фолиа - лист): листовой салат, зелень, капуста; ещё много в кожуре фруктов. Принимать её нужно только если всё это в дефиците в питании.

Йод важен. Опять же, если в питании достаточно морепродуктов (морская капуста, морская рыба, моллюски всякие), то можно не переживать. Отсутствуют - то лучше его принимать дополнительно. Чехия - регион йоддефицитный, в местных овощах, фруктах, орехах йода нет.

Поливитамины - когда питание явно неполноценное, и было таковым до беременности. 2-3 месяца раннего токсикоза при полноценном питании до и после него ничего плохого не сделают.

И Маргарита верно про мясо говорит, не беременная это еда. Мясо - до беременности и после родов. Организм не глупый, от нужного не откажется.

Питинание у меня, думаю, не сбалансированное...хотя сейчас стараюсь!

Я верно поняла, что можно пить фолиевую+йод, или как альтернативу комплекс витаминный для беременных?

Можно. Но только если нужно. Может, и не нужно. :)

А это как узнать?

С доктором обсудить питание и состояние здоровья.

Доктор мне сказал, что употребление витами - это дело личное, хотите пьете, хотите нет. Он рекомендовал Orthomol Natal (которые они у себя в клинике и продают), но не настаивал. Именно поэтому я и задумалась :)

Второй день хочу мясо!!! причем вредное - всякую ветчину %)

Хочется - надо съесть, полпорции и качественного :)

А качественное не лезет :)))

Juliana, поголовное профилактическое употребление витаминов беременным не рекомендуется, за исключением фолиевой кислоты, о значении которой уже писали. Постарайтесь сделать свой рацион полноценным и разнообразным, тогда и о йоде можно не беспокоиться. Насчет фолиевой кислоты: рекомендованная суточная норма составляет 400 мкг, для беременных 600мкг! Обратите внимание на содержание фолиевой кислоты в продуктах, например здесь ссылка Особенно если учесть, что этот витамин очень "капризен" и исчезает при тепловой обработке, контакте с металлом и т.д., то становится понятно, что "съесть" столько в день крайне трудно, а то и невозможно. Отмечу, что эффект в плане профилактики аномалий развития имеет смысл только ДО оплодотворения. Однако, остается его значение в профилактике выкидыша и преждевременных родов, а также отслойки плаценты. Фемибион содержит фолиевую кислоту в наиболее доступной форме, поэтому такой дорогой. Можно принимать и обычную фолиевую кислоту в таблетках.

Упс, а я столько съедаю... точно обжора :)

:)

Хорошо, спасибо за информацию!!!