Очень много постов было на эту тему. Вообще делают многие так: сцеживаемся каждый раз меньше и меньше. Как только чувствуете набухание и давление, немного сцедить до облегчения. 

если бы тут были фильтры я бы с удовольсвием нашла, а пока пролистала первые 30 страниц. 

делала как все (писала в посте). прилива и набухания нет, только комочки которые болят.

мята говорят помогает, заваривать в чай

Я пила чай из мяты, груди на ночь перевязывала туго пелёнкой.  Если болят комочки, то ложите на груди листья капусты белокочанной, мне очень помогли такие компрессы. 

Капуста 100% облегчает. А вот перетягиваться лучше не надо.

Сцеживайте до облегчения, в теплом(не горячем)  душе помассируйте уплотнентя, не надавливая, боли быть не должно. Помажьте груди мазью Траумель, мажьте часто. Не пейте много воды за раз, лучше небольшое уолиство в несколько приемов, ограничьте теплое питье. Следите, чтобы места уплотнений не краснели/синели 

Мне доктор прописал 2 таблетки достинекса.одну выпивала и через 3 дня другую.сразу прекратилась лактация.и вроде горячий душ нельзя.только прохладный.но это если нет комочков.удачи

Таблетки здесь продают по рецепту. Я первый раз тоже пила таблетки. Никаких проблем.

По рецепту?

Таблетки точно по рецепту.и врач вам напишет рецепт без проблем.в упаковке 2 штуки, но хватает для прекращения молока

Я пока морально готовлюсь, незнаю как лучше начать.

Тут в аптеке без рецепта можно купить средство. Не помню как называется. Мне помогло через пару дней. 

Девочки, спасибо за советы!!! капуста это вообще волшебная штука. не перетягивала, подложила лист капусты в лифчик и через день болючие и камменные комочки рассосались сами.